Kas on võimalik õppida inimesi hüpnotiseerima? Hüpnoosimeetodid koduseks kasutamiseks. Kuidas hüpnoosi valdada: harjutused

Küsige inimeselt, kas ta on sellega rahul. Parem on otse küsida: "Kas ma saan sind hüpnotiseerida?" Enne alustamist peate veenduma, et inimene nõustub.

Paluge inimesel istuda mugavas asendis. Te ei tohiks hüpnoosi sooritada seistes, sest inimene on suure tõenäosusega nii lõdvestunud, et kukub.

Öelge inimesele, et ta keskenduks teie parema silma all olevale punktile. Samuti ei tohiks ta temaga rääkimise ajal pilku pöörata.

Vaadake inimest silma pilgutamata tähelepanelikult. Alustage lugema viiest üheni rahustava ja madala häälega. Loendamise ajal öelge inimesele:

• "Teie silmalaud muutuvad aina raskemaks."
• "Teie silmalaud muutuvad veelgi raskemaks, justkui tõmbaks raske raskus neid alla."
• "Varsti muutuvad silmalaud nii raskeks, et sulguvad."
• "Mida rohkem proovite silmi avada, seda raskemaks, rippuvamaks ja lõtvunud silmalaud muutuvad ja seda tihedamalt need suletakse."
• Viiest üheni lugedes korrake neid fraase mitu korda.

IN seda materjali uurime inimese võimeid ja võimeid hüpnoosi valdamiseks

Hüpnoos jääb aruteluks avatud ja enamikule inimestest tänaseni ebaselgeks. Jah, kõik on sellest kuulnud, kuid vähesed mõistavad selle tööpõhimõtet ja üldiselt, mis see on. Esimene asi, mida tuleb esile tõsta, on see, et hüpnoos on muutus inimese teadvuses. Kuid pangem kohe tähele, et see võib olla suunatud kasulikule mõjule või varjata negatiivset mõju.

Hüpnoosi tüübid

Hüpnoos muudab aju seisundit, see on fakt. Muide, selles asjas mängivad rolli kaks inimest – hüpnotisöör ja hüpnotiseeritav. Täpsemalt on esimese oskused ja teise hüpnotiseeritavus otseselt seotud.

TÄHTIS: Hüpnotiseeritavus on inimese võime olla hüpnotiseeritav. Muide, hüpnoos ei mõjuta kõiki ühtemoodi. Arvatakse, et ainult 3–5% on kergesti hüpnotiseeritavad, umbes 30% ei ole hüpnotiseeritavad (st ei allu üldse hüpnoosile) ja ülejäänud peavad end korralikult häälestama ja lõõgastuma.

Kui me räägime tüüpidest, siis on neid vaid mõned:

1. Klassikaline või direktiivne hüpnoos. Reeglina kasutatakse seda avalikult ja nii-öelda subjekti loal. Tavaliselt on head kavatsused hüpnotiseeritavale inimesele. Või vastavalt vähemalt, sellel ei ole negatiivseid tagajärgi.
2. Varjatud hüpnoos ehk nn kaudne mõju psüühikale ja alateadvusele. See vaade hõlmab sageli suured rühmad inimesed. Muide, sellist hüpnoosi kasutatakse sageli televisioonis (reklaamina), äris ja isegi poliitiliste tegelaste seas. Sellesse rühma kuuluvad Ericksoni hüpnoos ja neurolingvistiline mõju (vaatleme seda üksikasjalikumalt allpool).
3. See tüüp on veidi sarnane eelmisele valikule, täpsemalt võiks selle kirjutada eelmise lõigu alamtüübina, kuid see nõuab erilist tähelepanu. See psühhotroopne hüpnoos, mille põhisaladuseks on narkootiliste ja psühhotroopsete ainete tarvitamine. Nemad on need, kes mõjutavad meie psüühikat. Nagu enamik on juba arvanud, on sellisel hüpnoosil positiivseid mõjusid oluliselt vähem kui negatiivseid.
   • Muide! Mõned inimesed jagavad hüpnoosi ainult kahte kategooriasse – traditsioonilised ja kiire hüpnoos. See on:
   • Traditsiooniline või klassikaline, nagu seda ka nimetatakse, hüpnoos viiakse läbi spetsiaalses pime tuba(täpsemalt peaks olema hämarus), milles mängib rahulik muusika (et subjekt saaks lõõgastuda). Kõrvalisi helisid ega inimesi ei tohiks olla, sest inimene peab oma meele täielikult välja lülitama ja magama jääma.
   • Teine alatüüp on kiire. Ei nõua kõiki ülaltoodud täiendusi. Muide, see välistab ka läikivate pendlite või muude mähiste kasutamise, mis aitavad inimteadvust mõjutada.
   • See on huvitav! Esimene inimene, kes seda tehnikat kasutas, oli Mark Erickson. Kindlasti kaalume seda meetodit allpool.

Nüüd tasub kaaluda hüpnoosi alatüüpe.

Ericksoni hüpnoos:

Ericksoni hüpnoos on teiste seas esikohal kuulsad tehnikud. Sest Mark Erickson pööras vana hüpnoosi idee tagurpidi.

• Esiteks tegi ta selgeks, et hüpnoos ei nõua täiendavad atribuudid või eritingimused. Veelgi enam, ta kinnitas, et selline formaalne transi esilekutsumine loob piiranguid ainult hüpnotisööri ja patsiendi vahel.
• Samuti lükkab ta ümber hüpnotiseerimatavuse kontseptsiooni. See tähendab, et kõiki saab hüpnotiseerida! Mõned neist on kiiremad, teised aga stabiilsemad. Kuid absoluutselt iga inimest saab hüpnotiseerida, kui tal on teadvus (ja see on kõigil).
• Tema tehnika erineb kõigist tavalistest võimalustest. Ei, Mark Erickson kasutas ja klassikalised meetodid hüpnoos Kuid tema põhisuund on metafoorilised lähenemised.
• Üldiselt näib Ericksoni hüpnoos olevat kõigi võimalike tehnikate segu. See tähendab, et neid kasutatakse kõnetehnikad, kaudsed ettepanekud ja mitteverbaalne mõju.
• Mark Erickson ise valdas hästi kõnekunsti ja oli tõesti oma sõnade meister. Võib isegi öelda, et tema peamine saladus oli see, et iga patsiendi jaoks mõtles ta välja oma tähendamissõna ja leidis sobivad sõnad ettepanekute ja argumentide jaoks.
• Jah, selle meetodi järgi on peamine asi õigesti valitud sõnad, mis suudavad tekitada õiget mõju, kuid neil ei tohiks olla otsene tähendus. Peate kasutama metafoore.
• Ja ka pole vaja teadvustamata vormi ühendada inimese teadvusväljaga. See tähendab, et me peame jõudma nende peidetud positiivsete jõududeni, mis meis igaühes on.
• Muide, Mark Erickson kopeeris lastega nende käitumist ja suhtles nende keeles.

Seda hüpnoosi võib nimetada üheks iidseks meetodiks ja ma arvan, et kõik on kuulnud mustlastest ja nende oskustest. Muide, mõned omistavad selle eelmisele tehnikale - Ericksoni hüpnoosile. Kuid see väärib erilist tähelepanu.

• Peamine asi, mida tuleks esile tõsta, on kõige koormatum verbaalne kõne, mis aja jooksul halvab inimese tahte ja paneb ta magama terve mõistus ja võime selgelt mõelda.
• Mustlased on suured ja kogenud psühholoogid. See on kogu saladus. Peate teadma, mida inimene kuulda tahab. Kasutage monotoonset kõnet, tegevuste pidevat kordamist, pidevat kõnet ja ebastandardsete leksikaalsete pöörete ja vormide kasutamist. See tähendab, et ta paneb sõnad erinevasse järjekorda, kui me oleme harjunud.
• Samuti kasutavad nad lainelaadset intonatsiooni ja pange tähele järgmine kord Kellegi tähelepanu sattudes pöördub mustlanna alati kohe “sinu” poole. Kasutab sageli deminutiivseid sõnu.
• Nad pöörduvad ka abi poole nahk-naha kontakt. Siin need paljastatakse vana moodi ennusta oma käe järgi. Ja vasakul! Lõppude lõpuks vastutab selline silitamine (vasakul pool) vasaku poolkera eest. Täpsemalt on nad võimelised selle välja lülitama või tähelepanu kõrvale juhtima. Nimelt vastutab meie aju vasak pool terve mõistuse eest.

Huvitav! Kuigi mustlased on juba ammu õppinud peensusi inimese psühholoogia ja andsid oma teadmisi edasi põlvest põlve, kuid mitte kõik ei sünni selliste võimetega. Ja neid, kes on sünnist saati hüpnoosi valdanud, peetakse andekateks. Neist saavad professionaalid mustlaste hüpnoos ja hakkab täitma peamist rolli - kliente segadusse ajada, samal ajal kui ülejäänud hõivavad ainult segavat positsiooni.

• Ja veel! Sageli käivad nad lastega. Ja kõik sellepärast, et lapsepõlvest saadik on nad juba ette valmistatud ja harjutatud õige kasutamine hüpnoos
  • Samuti peaksite teadma, et mustlased valivad oma "ohvriteks" mõtlikud ja sünged isikud, kellele on otse näkku kirjutatud, et elus on probleeme. Muide, nendega suhtlemise vältimiseks proovige kas naeratada või teha agressiivset nägu.

TÄHTIS: Kui teil ei õnnestunud kohtumist vältida ja mustlane üritab teiega kontakti luua, alustage esimesena (või esimesena) ründamist ja tegutsege vastavalt tema meetodile. See tähendab, et suhelda eesnime alusel, esitada isiklikke küsimusi ja vestelda vahetpidamata. Samuti liigutage ja liigutage rohkem, kuid ärge laske kellelgi end puudutada ega kätt puudutada.

• Samuti! Ärge kartke mustlase needusi. Nad ei võta seda tõsiselt, kui te pole nende heaks midagi teinud. Lõppude lõpuks on iga sellise tegevuse taga tagakülg- see on karistus. Ja mustlased on usklikud.

Vestlushüpnoos:

Samuti veel üks võimalus, mis sarnaneb Ericksoni hüpnoosiga, kuid millel on mõned erinevused.

• Jah, sel juhul kasutatakse kõnet. Rahulik, monotoonne, mis koosneb õigesti valitud ja üles ehitatud fraasidest. See tähendab, et fraasi ei räägita otseteksti, vaid väikeste lõikudena. Lisatakse lahjendatud lausete vahele.
• Kuid see ei sõltu ainult sellest lõpptulemus. Vajalik on vahetu kontakt kliendiga ja tema huvi tulemuse vastu.
• Sellise hüpnoosi peamine saladus ei seisne mitte ainult oratoorsetes võimetes ja hiilgavas pendlis silme ees, vaid võimes koondada oma tahe ja energia kliendi teatud (nn kriitilisele) punktile.

Kiire hüpnoos - Ameerika ja Faria meetodi järgi:

Seda hüpnoosimeetodit peetakse ka üheks iidseks meetodiks. Kuid seda saavad kasutada ainult kogenud käsitöölised.

• Ja veel, on oluline, et patsient oleks juba vähemalt korra hüpnotiseeritud ja oleks kergesti ligipääsetav.
• Põhiline iseloomulik tunnus toimub teatud toimingute jada ja spetsiaalsete märksõnade kasutamine. Reeglina on igal hüpnotisööril oma. Näiteks abt Faria vaatas mehele pikka aega silma ja hüüdis siis lihtsalt: "Mine magama!" Pooltel juhtudel see juhtus.

India hüpnoos või regressiooniteraapia:

Väga peen ala, mis ühendab endas hüpnootilise praktika ja idamaade vaimse kultuuri.

• See meetod on täielikult üles ehitatud meie alateadvusele. Temaga tekib otsene kontakt. Alateadvuse kaudu saate paljastada tegelik põhjus haigused, leia viise, kuidas haigust ravida, ja saad lahti ka sisemistest hirmudest.
• Samuti on sellise hüpnoosi peamine omadus armastus. Jah, selle meetodi järgi peetakse armastust kõigi aluste aluseks.
• Ja loomulikult saame selles elus selle, mida me eelmisel ajal ära teenisime. Iga entiteet on ju surematu, ta lihtsalt sünnib iga kord uuel kujul uuesti.

Hüpnoos une ajal või pärast seda:

• Teatavasti on meil kõigil ühine või REM uni, mis vaheldub paradoksaalse ehk aeglase unega (nimetatakse ka unenägudega). Inimene võib olla soovitav ka pärast ärkamist.
• Peamine punkt on kõne tajumine alateadlikul tasandil. Kuid öeldud sõnad mõjuvad sugestiivselt ja vajuvad tahes-tahtmata meile pähe.

Mitme inimese kirjahüpnoos ja hüpnotiseerimine:

• Jah, võib-olla see pole täiesti eraldi liigid hüpnoos, kuid seda ei saa ignoreerida.
• See kehtib juba kogenumate spetsialistide kohta, kes saavad hüpnoosi distantsilt praktiseerida. Ehk siis raadio, televisiooni või näiteks fotograafia abil.
• Kui hüpnoositehnikad kellelegi mõjuvad konkreetne isik, võite alustada harjutamist mitme inimese või terve rühmaga.

Kust saab hüpnoosi õppida?

Vastus on meeletult lihtne ja ilmne – saate seda ise kodus teha. Jah, see on nii lihtne. Esmapilgul.

• Peaasi on mõistus selgeks teha, emotsioone kontrollida ja enesekindel olla. Selleks vajate mitte ainult suur soov, vaid ka regulaarset tööd iseendaga.
• Kuid kodus saate õppida vaid mõnda põhitehnikat, mis loomulikult ei sobi kõigile. Professionaalse hüpnoosi õppimiseks, nagu öeldakse, peate läbima spetsiaalsed koolitused.

Kas kõik saavad hüpnoosi õppida?

Asjatundjate sõnul saab igaüks hüpnoosi õppida, samuti sellega kokku puutuda. Jah, mõnel on selleks n-ö loomulik anne või anne. See tähendab, et nad imavad sellist materjali palju kiiremini. Kuid ikkagi peate endaga tööd tegema. Ja ka põhinõue on oskus ennast, oma mõtteid ja emotsioone täielikult kontrollida.

Ja siiski, lihtsalt enesekindel inimene suudab mõnele teisele esindajale mõne idee sisendada. Ja loomulikult peate oma kõnevõime kallal töötama, sest õigesti valitud sõnad ja edastatud laused on pool edukast hüpnoosist.

Kas ja kuidas on võimalik hüpnoosi kodus iseseisvalt nullist õppida, kust alustada?

Jah, hüpnoosi saab õppida ka kodus. Täpsemalt selle põhitõed. Kuid on mõned piirangud, näiteks ülalpeetav isik ei saa tegutseda hüpnotisöörina. See tähendab, et on ütlematagi selge, et uimasti- või alkoholisõltuvus, samuti nikotiinilõks ja isegi elementaarne armastus kohvi vastu võivad saada takistuseks hüpnoosi assimilatsioonil ja praktiseerimisel.

Lihtsaim viis hüpnoosi saamiseks:

• Loomulikult peate kõigepealt õppima avatud hüpnoosi subjekti nõusolekul. Seda võib soodustada hubane õhkkond, meeldiv vestlus või lõõgastav muusika.
• Peate istuma sõbra (nad lihtsalt nõustuvad selliste katsetega sagedamini) või lihtsalt patsiendi mugavale toolile.

TÄHTIS: Peab olema pidev silm-silmakontakt!

• Üks käsi tuleb asetada patsiendi käele (pulssi piirkonda) ja teine ​​õlale. Seetõttu võtke esialgu arvesse selle positsiooni.
  • Muide, peate oma pilgu suunama oma ninasillale.
• Rahuliku ja monotoonse häälega ning mis kõige tähtsam – aeglaselt, paluge patsiendil lõõgastuda. Samuti on oluline valida õiged sõnad.
• Tuleb “vajutada” sellele, et subjekt on väga väsinud, ta tahab magada. Ja uni on selles küsimuses esimene abiline. Pärast ärkamist tuleb kindlasti jõudu ja energiat juurde.
• Pärast öeldud sõnu tuleks sõbra kätest lahti lasta ja tema selja taha seisma jääda. Ja proovige oma silmalaud sulgeda sujuvate, märkamatute liigutustega.
• Minuti jooksul peaks inimene sisenema transi. Ja viimasel minutil tasub öelda: "Sa magad!"

Teine meetod on pendli kasutamine:

• Jah, nagu paljud on harjunud hüpnoosi ette kujutama - need on läikiva objekti (see võib olla peegel, metallkuul või mõni muu objekt) pendli liigutused patsiendi ninasilla ees.
• Muidugi ärge unustage õiget ja ühtlast kõnet.
• Samuti on väga oluline õppida installima silmside. Peate õppima vaatama teisele inimesele silma pilgutamata.
• Sama oluline on mitte ainult inimest transsi viia, vaid ka sellest välja tuua. Seetõttu tasub juba seansi alguses sätestada, et pärast plaksutamist ärkab inimene transist.
• Ja loomulikult peate pärast lõpetamist käsi plaksutama ja ütlema: "Ärka üles!"

Kuigi seda meetodit ja seda peetakse kõige lihtsamaks, kuid see nõuab teatud koolitust.

• Peate vaatama objektile mitu minutit otse silma.
• Samal ajal ei saa te kõrvale vaadata ja eelistatavalt mitte pilgutada (täpsemalt tehke seda minimaalse kogusega). Siis on efekt suurepärane.
• Teatud hetkel öelge fraas: "Maga!" ja inimene peab transsi minema.

Kuidas õppida mustlaste hüpnoosi, hüpnotiseerida inimesi oma silmadega: näpunäited

Oleme juba eespool kirjeldanud, mida eristavad omadused mustlane või, nagu seda ka nimetatakse, tänavahüpnoos. Põhimõtteliselt anname näpunäiteid, mis aitavad teil hallata mis tahes muud hüpnoosi.

1. Esimene nõue on enesekindlus. Ta ei tohiks kõhkleda, sest ainult inimene, kes on endas täiesti kindel, saab oma pilguga hüpnotiseerida. Selleks on oluline kõrge enesehinnang, nii et töötage enda kallal.
2. Suurt rolli mängib ka välimus. Selleks, et teda usaldada, peab olema esindusliku ja isegi autoriteetse inimese kuvand.
3. Töötage oma diktsiooni kallal. Sõnu tuleks hääldada selgelt ja aeglaselt ning hääl peaks olema täis enesekindlust ja kindlust. Kuid ilma tarbetu surveta, vastasel juhul saate patsiendi ainult eemale peletada. A peamine saladus Mustlaste hüpnoos on sõnade ümberpaigutamine ja pidev infovoog.
4. Samuti ärge unustage, et hääl peaks inimese teadvust uinutama. Ära karju ja jää samasse rütmi.
5. Alguses pead muidugi harjutama oma sõbra peal, kes annab vabatahtliku nõusoleku. Edaspidi saate treenida võõraste peal, kuid oskate valida õiget inimest. Isegi mustlased lähenevad nõrkadele ja ebakindlatele esindajatele. Seetõttu õppige inimesi tuvastama ja mõistma.
6. Teine näpunäide on kopeerida katsealuse käitumist ja näoilmeid. See aitab tal paremini mõista ja suhelda.
   • Muide, mis puudutab kontakti. Mustlased pole mitte ainult silmside kehtestada, aga ka usaldada (st käe puudutamist). Jah, võite seda paitada vasak käsi patsiendil vasak poolkera eutanaasia. Või puudutage lihtsalt juhuslikult oma vestluskaaslase küünarnukki, see aitab luua usaldust ka alateadlikul tasandil.
7. Peamine asi, mida mustlased vestluses kasutavad, on inimese ebaõnne survestamine. Pole vahet, kas see on minevikus, tulevikus või olevikus. Reeglina on neil kõigil sarnane iseloom. Kasutage üldisi fraase, kuid ärge minge liiga kaugele. Samuti pole vaja olla liiga hirmutav.
8. Esitage isiklikke küsimusi, kuid alles pärast seda loodud kontakt. Inimene, ise seda teadvustamata, hakkab vastama esitatud küsimustele.
9. Ja viimane nõuanne – ära anna alla! Mustlasi eristab ka surve (jah, nad ründavad sageli rühmadena, et ohver ei saaks põgeneda), kuid nad ei anna viimase hetkeni alla. Kui teil ebaõnnestub, ärge heituge ja ärge kaotage usku endasse. Pidage meeles, et "Moskvat ei ehitatud korraga." Seetõttu treenige ja järgmine kord kindlasti õnnestub.

Seda peaksite ka teadma võib põhjustada rikke või isegi takistada kontakti loomist:

• See on nikotiinisõltuvus või narkomaania. Jah, me oleme seda juba maininud. Fakt on see, et suitsetav inimene ei kontrolli oma teadvust. Kuidas saab see mõjutada teise inimese teadvust?
• Alkoholist saab ka kontakti loomise blokeerija. Fakt on see, et alkohoolsed joogid hajutavad teadvuse ja te ei saa hüpnoosiga hakkama.
• Isegi banaalne kohv saab takistuseks. Lõppude lõpuks on see närvisüsteemi stimulant.
• Ärge kasutage hüpnoosi kahju tekitamiseks. Pidage meeles, et iga tegevus tuleb teile bumerangina tagasi. Ja topeltsuuruses. Seetõttu saab hüpnoosi kasutada ainult heaks.

Kuidas õppida ise hüpnoosi 5 minutiga päevas algajatele: tehnoloogia, harjutused

Tänapäeval leiate Internetist igasugust teavet, mitte ainult hüpnoosiprobleemide kohta. Harjutusi ja tehnikaid on palju. Kuid neil kõigil on üks ühine nimetaja. Hüpnoosi valdamiseks on esimene asi hüpnootilise pilgu treenimine.

• Õppige vaatama inimesele silma pilgutamata. Selleks harjuta muidugi enda peal peegli ees. Alusta väikeselt – ühest minutist piisab. Treenige iga päev, pidevalt ja järk-järgult suurendades aega.
• See on suurepärane mäng, mida mängida koos sõbraga ja vaadata, kes keda silmagi pilgutamata vaadata saab. Koolis kipuvad lapsed sellisest asjast sageli vaimustuses, nii et mängu olemus on kõigile tuttav.
• Sa ei pea mitte ainult pilgutama, vaid ka suutma oma pilku fokusseerida. Kuidas seda teha? Jah, see on elementaarne! Võtke väikese läbimõõduga (umbes 2-3 cm) hele ring ja liimige see akna külge, klaasi enda külge. Vaadake mõni sekund ringi, seejärel kaugusesse. Ja nii 5 korda.
• Seda põhimõtet kasutades saate töötada pliiatsiga. Hoidke seda oma silmade ees käeulatuses. Ja lisaks vaadake esmalt pliiatsi otsa, seejärel kaugemat objekti.
• Teine oluline punkt- See on teie külgnägemise arendamiseks. Seda saab teha koolis, tööl või lihtsalt tänaval. Proovige toimuvat jälgida ilma pead pööramata.
• Sarnast harjutust saate teha ka kodus teleri ees. Peate lihtsalt 90 kraadi külje poole pöörama.

Nagu näete, saate kodus ise hüpnoosiga hakkama saada. Muide, tuleb märkida, et sellised harjutused aitavad ka nägemist säilitada või parandada. Ükskõik, millist tehnikat otsustate aluseks võtta, töötage enda kallal. Õppige kõigepealt oma meelt ja tahet kontrollima. Ja ärge kunagi kaotage usku endasse.

Video: hüpnoosikoolitus. Hüpnotisöör 3 päeva pärast

See artikkel räägib teile sellest hüpnoosi tehnika Ja kuidas hüpnoosi õppida

Kõige populaarsem hüpnoosi tehnika sisaldab 18 meetodit. Need kaheksateist hüpnoosimeetodit on paremini kättesaadavad ja neid kasutatakse sageli praktikas. Nende hulgas on nii vanu kui ka kaasaegseid meetodeid.

Kuidas hüpnoosi õppida?

Asetage hüpnotiseeritav isik toolile ja istuge enda vastas. Sest hüpnoos On vaja, et teie silmad oleksid tema näo tasemest kõrgemal. Parem käsi võtke hüpnotiseeritud inimese vasak käsi pulsi tasemel. Asetage vasak istuva inimese paremale õlale. Kasutage oma hääletooni, et paluda tal lõõgastuda ja teile silma vaadata. Vaadake täpselt viis minutit tema ninasillale. Seejärel rääkige hüpnoosi ajal aeglaselt ja ettevaatliku intonatsiooniga:

Tunned end kurnatuna

Tunned end unisena, ära pane sellele soovile vastu

Varsti jääte magama, kuid uni on lühiajaline ja teile kasulik

Siis ärkate ja tunnete oma kehas elujõudu ja hea tuju tõusu

Pärast neid sõnu eemaldage käed hüpnotiseeritava küljest, minge ümber istuja, seiske tema selja taga ja käske inimesel silmad sulgeda. Liigu oma käega üle hüpnotiseeritava silmalaugude ülevalt alla. 5 minuti pärast öelge mitu korda sõnu: "Maga! Sa juba magasid!

Kasutatakse kollektiivses hüpnoosis. Nad teevad seda nii. Hüpnoosis osaleda sooviv isik kutsutakse publiku hulgast lavale, saatejuht (hüpnotisöör), kes teeseldes, et aitab inimese astmest üles, annab hetkelise hoobi kuklasse ja pigistab käega lõuga. . Kõik näeb välja täiuslik ja publik ei märka midagi, kui hüpnoosi teeb professionaal. Saladus seisneb selles, et hüpnotiseeritu satub muutunud teadvuse seisundisse tänu täpsele tõukele kaelapiirkonda ja kompressioonile. lühike aeg lõug Pärast seda, kui hüpnotisöör on need toimingud lõpetanud, annab ta inimesele range käsu: „Maga! Maga kiiresti! Sa jääd järsku magama!"

Hüpnoosi läbiviimiseks võtke väike läikiv ese (sageli kasutatakse hüpnoosiks väikest peeglit või nikeldatud palli). Objekt asetatakse inimese silmade ette otsmiku kõrgusele ninasilla vastas. See sunnib hüpnotiseeritud inimest oma silmad ühte punkti viima ja selle tulemusena allub ta hüpnoosile.

Siin töötab hüpnoositehnika tänu ruumi sisustusele: vaikne pehme valgus, võimalik, et lõõgastav vaikne muusika, mugav asukoht. Te palute hüpnotiseeritaval lõõgastuda ja valmistuda magama jääma. Tooge oma avatud peopesa inimeseni silmade kõrgusest umbes 8–12 sentimeetri kaugusele, seejärel paluge tal vaadata peopesa keskosa ja mitte lasta end segada kõrvalistest mõtetest. Kutsuge esile ja seejärel suunake soojusvoog oma peopesast hüpnotiseeritavale inimesele. Silmade intensiivse väsimise tõttu väsivad nad. Tekib soov silmad sulgeda. 3-5 minuti pärast saate rakendada soovitusvalemeid:

Mõne minuti pärast jääte magama

Eespool on soov uinuda iga minutiga

Sa ei suuda vastu panna soovile magama jääda

Nüüd ma loen kümneni ja sa jääd magama

Üks kord. Teie silmalaud muutuvad raskeks

Kaks. Sa kuuled ainult mind

Kolm. Soov magada tugevneb iga sekundiga

Kui soovite teada, kuidas õppida hüpnoosi ja omandada inimese transi viimise teadust, valmistuge suureks treeninguks. Seda oskust on esimesel katsel peaaegu võimatu omandada. Kuid on palju harjutusi, mis võivad teid viia soovitud tulemust.

Hüpnoos on eriline inimpsüühika mõjutamise viis, mis hõlmab teadvuse väljalülitamist ja täielikku transsi sukeldumist. Kui teadvus on hägune, saate mõjutada alateadvuse tööd - seda psüühika osa, mida on võimatu iseseisvalt kontrollida.

Seetõttu aitab hüpnoos vabaneda sõltuvustest, ravida depressiooni, vabaneda kompleksidest ja piiravatest hoiakutest, mis takistavad inimesel elada. Hüpnoos aitab paigutada alateadvusesse ka teatud programme, mille järgi inimene edaspidises elus tegutseb.

Räägime sellest, kuidas ise kodus hüpnoosi õppida. Võib-olla saate harjutuste abil selle raske teaduse omandada. Ärge oodake koheseid tulemusi ja olge valmis, et see ei juhtu kohe.

Kuidas hüpnoosi valdada: harjutused

Kui olete otsustanud hüpnoosi valdada, peate teadma järgmist:

• Pidage meeles, et inimene, keda proovite transsi viia, on väga raskes seisundis ohtlik seisund. Kui te ei suuda teda sellest transist õigesti välja tuua, kannatab tema psüühika
• Enne treenimist tutvuge põhjalikult hüpnoteraapia teooriaga. Tasub lugeda kuulsate psühhoterapeutide töid, et mõista, mis on hüpnoos, kuidas see on kasulik ja kui ohtlik, milliseid probleeme see aitab lahendada ja milliseid ainult süveneb.
• Kõigil inimestel pole hüpnootilist võimet. Ole valmis selleks, et sul ei pruugi üldse õnnestuda, sest kaasasündinud annet pole
• Treeningu- ja hüpnoosiseansside ajal peate olema enesekindel, keskendunud ja äärmiselt tähelepanelik
• Pea meeles, et inimene, kes on millestki sõltuvuses, on halb hüpnotisöör. Kui suitsetate, kuritarvitate alkoholi või narkootikume, olete kohvist või millestki muust sõltuvuses, on parem hüpnoosi valdamise ideest loobuda.

Oma magnetilise pilgu treenimine

Hüpnotisööri peamine relv on tema pilk. Hüpnotiseeriva pilgu tehnikat saab omandada spetsiaalsete harjutuste abil.

Mida peate teadma:

• Keskenduge ja eemaldage kõrvalistest mõtetest. Peate õppima pikka aega ühte punkti vaatama, millelegi üldse mõtlemata. See ei ole lihtne. Harjutage peegli ees või "eksperimentaalse" inimesega. Kui õpid talle pikemat aega mõtlemata silma vaatama, on harjutus selgeks saanud. Näpunäide: selleks, et teie silmad ei jookseks, vaadake rangelt parema silma pupilli
• Kui olete õppinud keskenduma, harjutage mõtteid oma pilguga edasi andma. Keskenduge ühele mõttelisele sõnumile ja proovige seda oma pilguga teisele inimesele edastada. Näiteks öelge endale: "Tõuse püsti ja kõndige toas ringi." Kui inimene arvab ära, mida sa temalt tahad, on harjutus omandatud.

Koolitus peaks toimuma järgmiselt:

1. Testitav tuleb asetada diivanile. Ja sa peaksid asuma võimalikult mugavalt tema pea kohal, et saaksid silmast silma vaadata
2. Seansi ruum peaks olema vaikne - ei tohiks olla kõrvalisi helisid, liigutusi, lemmikloomi
3. Subjekt hakkab alateadlikult vastu oma teadvusesse tungimisele. Seetõttu võivad esimesed treeningud olla väga pikad – olge selleks valmis
4. Eduks võib pidada hetke, mil inimene võib teie pilgu mõjul uinuda, lõõgastuda või sukelduda eraldatud olekusse.

See on kõige lihtsam harjutus, millega saate iseseisvalt hüpnoosi õppida.

Ringi joonistamine

Kui olete eelmise harjutuse selgeks õppinud, võite alustada keerukamate treeningutega.

Objekti transi viimiseks kasutatakse spetsiaalseid esemeid:

• Pendel. See võib olla metallist ese rippuvad niidil või peenelt köiel. Pendli monotoonsed liigutused aitavad inimese kiiresti transsi sukelduda. On oluline, et katsealune jälgiks ilma pilku tõstmata pendlit, oleks lõdvestunud ega mõtleks millelegi
• Paberitükile joonistatud ring. See peab olema kinnitatud nii, et subjekt saaks pidevalt vaadata selle ringi keskpunkti. Seansi ajal peaks ta ka ette kujutama, kuidas tema silmadest väljuvad kiired, mis sulguvad ringi keskel

Nende esemete kasutamisel on oluline katsealusega kokku leppida, et saate teatud signaali, mille järel ta tuleb transist välja. Näiteks näppude napsutamine või plaksutamine.

Harjutus näeb välja umbes selline:

1. Paned inimese diivanile ja räägid temaga mõnda aega vaikse, rahuliku häälega. Veenduge, et ta oleks täielikult lõdvestunud
2. Siis öelge, et niipea, kui te käsi plaksutate, ärkab ta üles ja teeb hüpnoosiseisundis seda, mida te tellite
3. Hakake pendlit uuritava näo ees kõigutama. Ta peab jälgima liigutusi silmi maha võtmata. Järk-järgult hakkavad tema silmalaud raskeks muutuma, ta sulgeb silmad ja langeb hüpnootilisse olekusse
4. Sel ajal võite öelda lihtne programm, mida katsealune peab sooritama pärast transist väljumist. Kuid kõigepealt veenduge, et ta on teadvuseta – küsige: "Kas sa kuuled mind?" Kui vastust ei tule, on kõik korras
5. Öelge lihtne käsk. Näiteks: "Kui kuulete pauku, ärkate üles, tõusete püsti ja avate akna." Ütle kolm või neli korda
6. Anna kokkulepitud märguanne – plaksutage käsi
7. Ootame, mida ärganud inimene ette võtab. Kui ta tõuseb püsti ja avab akna, oli harjutus edukas.

Iga treeninguga saate ülesandeid keerulisemaks muuta.

Vaadake videot hüpnoosi ja inimeste hüpnotiseerimise õppimise kohta:

Kui otsustate hüpnoosi ise õppida, aitavad teid järgmised näpunäited:

• Minge hea hüpnoterapeudi seansile. Vaadake spetsialisti, et mõista, kuidas ta töötab
• Uurige teooriat - psühhoterapeutide tööd hüpnoosi kohta aitavad teil teemat paremini mõista
• Tegelege meditatsiooni ja vaimsete praktikatega, et jõuda lähemale teadlikkuse seisundile ja õppida oma alateadvust kontrollima
• Otsige oma linnas hüpnoosikursusi - kutseõpe annab kuhu parim tulemus kui iseseisvad katsed

Usu endasse, treeni kõvasti ja sul õnnestub!

Iga inimene teab hüpnoosi olemasolust. Kuid vaid vähesed on huvitatud sellest, kuidas hüpnoosi iseseisvalt õppida. Kui kuulute sellesse väikesesse inimeste kategooriasse, on tänane artikkel huvitav.

Hüpnoos – mõju inimese psüühika. Inimesed, kes seda kunsti valdavad, kasutavad spetsiaalsed tehnikad ja heli mõju. Mõju toob kaasa lühiajalise teadvuse aktiivsuse peatumise, mis muudab inimese käitumist. Selles olekus saab ta täita erinevaid käske.

Hüpnoosi on kolme tüüpi. Kirjeldan igaüht lühidalt. Märgin, et mõju teadvusele võib olla kahjulik ja kasulik.

• Klassikaline hüpnoos . See hõlmab inimteadvuse otsest mõjutamist selgete juhiste ja sõnastuste abil. Klassikaline sort Hüpnoosi kasutatakse laval ja meditsiinis, see aitab normaliseerida und, ravida foobiaid ja neuroose ning võidelda sõltuvustega. Klassikaline versioon aitab joomisest ja suitsetamisest loobuda.
• Varjatud hüpnoos . Viitab kaudsele mõjule psüühikale ja teadvusele. Varjatud hüpnoositüüpi kasutatakse äris, reklaamis ja poliitikas teatud eeliste saamiseks.
• Psühhotropogeenne hüpnoos . See põhineb erinevate narkootiliste ja psühhotroopsete ainete ning psüühikale tugevalt mõjutavate ravimite tarvitamisel.

Hüpnoos on protseduur, mille käigus inimene on selle mõju all ravimid ja monotoonsed stiimulid sukelduvad transsi. Transs on omakorda tähelepanu koondumine sisemisele või väline iseloom. Sellises seisundis olles ei suuda inimene tema teadvusesse tungivat informatsiooni ratsionaalselt analüüsida ja kontrollida.

Kust alustada

Põhjused, miks inimesed tahavad kiiresti kodus hüpnoosi õppida, on erinevad. Mõnele meeldivad katsed teadvusega, teisi tõmbab meeldiv transiseisund, mis aitab lahendada vaimseid probleeme.

1. Kui otsustate tõesti hüpnoosi õppida, mõistke kõigepealt, et selle kunsti põhitõdesid õppides seate end ohtu. Võimalik on sattuda transsi, millest ilma asjatundja abita välja ei saa.
2. Eesmärgi saavutamiseks lugege temaatiline materjal, õppige transiseisundit tugevdama ja fikseerima. Pidage meeles, et võime ilma abita transi langeda tuleb alles ajaga.
3. Mõned inimesed ei vaja koolitust, sest nad on sündinud võimega teisi alateadlikul tasandil hüpnotiseerida. Pidage meeles kaupmehi, kes provotseerivad klienti tarbetuid asju ostma.
4. Kui soovite saada professionaalseks hüpnotisööriks, uskuge endasse. Soovitatav on seda tunnet arendada järk-järgult, püüdes seda võimalikult palju kaitsta.
5. Hüpnoosivõimet vähendatakse teatud omadustelt. See on umbes ebasiiruse, nikotiini või alkoholisõltuvus, regulaarne kohvi ja muude ergutavate jookide tarbimine.

Nüüd on teil esimene idee, kuidas iseseisvalt hüpnoosi õppida. Aja jooksul omandage kogemusi ja omandage teadvuse mõjutamise keerukad versioonid, sealhulgas ärkveloleku soovitused. See tehnika on nagu maagia. Selle abiga saate hüpnotiseerida inimest ilma uneseisundisse langemata, see võimaldab teil tungida alateadvusse, ületades teadvuse.

Kuidas õppida hüpnoosi kodus

Hüpnoos on olnud juba pikka aega. Varem oli see varjatud teaduse element, kuid nüüd peetakse seda psühhoteraapia osaks. Iidsetel aegadel peeti igasugust teavet, mis oli seotud inimese transsi viimisega, salateadmistena, mis kuulusid valitud isikutele. Tänapäeval saab igaüks õppida inimesi hüpnotiseerima, kui ta õpib, kuidas hüpnoosi kodus õppida.

Kodus hüpnoosi õppimisel on palju eeliseid – see võimaldab määrata oma treeningrežiimi, valida treeningsüsteemi ja transitehnika.

• Uurige, mis võib hüpnoosi õppimist takistada. See on umbes erinevaid vorme sõltuvus, stimulantide liigne kasutamine, ebajärjekindlad tegevused ja enesekindluse puudumine.
• Igal spetsialistil peavad olema teatud omadused ja hüpnotisöör pole erand. Hüpnoosi tundev inimene on vaoshoitud ja enesekindel inimene, keda iseloomustab keskendumis- ja enesekontrollivõime.
• Eesmärgi poole liikudes arenda loetletud omadusi. Lõppkokkuvõttes avaldab see positiivset mõju tahtejõule, keskendumisvõimele ja enesekontrollile.
• Kirjandus aitab teie õppimist kiirendada. Raamatuid ja trükiseid müüakse spetsialiseeritud kauplustes. Lihtsalt vaadake oma lähimat raamatupood ja osta mitu õpetust.
• Tulemuse saavutamiseks ei piisa teoreetilistest teadmistest. Tehke pidevalt erineva raskusastmega harjutusi, mis aitavad teil oskusi omandada.

jagasin lühikesed juhised kuidas kodus hüpnoosi õppida. Enne kui hakkate aktiivselt tegutsema, otsustage, kas selliseid võimeid on vaja. Kui sind juhib uudishimu, siis sa ei saa sellest aru. hea tulemus, kuna see nõuab püsivust ja järjekindlust. Kuid see võimaldab teil saada targemaks ja suurendada oma intelligentsust.

Kui kavatsete inimestega manipuleerimise tehnikat omandada, kardan, et olete lõpuks pettunud. Fakt on see, et selliste oskustega koos suurte teadmistega kaasneb tohutu vastutus. Seetõttu püüdke hüpnoosi õppides enesearengu poole ühiskonna hüvanguks.

Silmadega hüpnoosi saladused

Pilk võib meelitada, maha suruda, võluda ja isegi põletada. Iga tõsine hüpnotisöör valdab vabalt silmahüpnoosi tehnikat. Võib kindlalt öelda, et pilk on tugevaim mõjutamisvahend.

Asjatundjate hinnangul suudab inimesi silmadega hüpnotiseerida vaid inimene, kes on võimeline keskenduma, keskenduma ja distantsilt mõtteid edastama. See oskus ei ilmu iseenesest. Seda tuleks koolitada ja arendada.

Inimeste hüpnotiseerimise meetod, millest ma jagan vanad ajad saavutas Euroopas tohutu populaarsuse. Isegi kaasaegsed eksperdid kasutavad seda laialdaselt. Tehnika valdamine nõuab kannatlikkust, visadust, diivanit ja abilist.

1. Assistent peab istuma mugavalt diivanil ja hüpnotisöör peab kummarduma üle pea ja vaatama talle silma. Kõik mõtted peaksid keskenduma abilise unele. Tehke protseduur täielikus vaikuses.
2. Kui soovite tehnikat omandada, valmistuge selleks, et tulemuste saavutamiseks peate mitu tundi katsealuse näo kohal istuma. Enamikul juhtudel ilmneb tulemus pärast kolmekümneminutilist pilkude vahetamist.
3. Esialgu võib assistent vastu hakata. Kuid mõne minuti pärast märkate, et tema jõupingutused muutuvad järk-järgult nõrgemaks. Lõpuks jääb ta magama.

Harjutage oma pilgu koondamise tehnikat

Aitab teie pilguga hüpnoosi õppimist kiirendada tõhus harjutus. Joonistage paberile väike ring, mille läbimõõt on umbes kolm sentimeetrit. Asetage lina silmade ette, kui olete istuvas asendis.

Olles võtnud mugav asend toolil, vaadake seda ringi hoolikalt. Kujutage protsessi käigus ette, et teie silmadest väljuvad kiired, mis joonistatud joonisel sulguvad. Jätkake treenimist, kuni ilmuvad pisarad. Tehke harjutust mitu päeva järjest.

Selle harjutusega omandad tehnika, kuidas keskenduda oma pilgu teatud punktile, mis on oluline eesmärgi saavutamiseks. Pidage meeles, et keskendunud silma on tunda isegi seljaga. Sa ei pea isegi selgeltnägijaks saama.

Hüpnoosi ajalugu

Hüpnoosi ajalugu on sama huvitav kui uue aasta ajalugu. Seetõttu pühendan loo lõpuosa talle.

Hüpnoosi avastajad olid iidsed šamaanid, kes elasid planeedil palju sajandeid tagasi. Neil päevil kasutasid inimesed laialdaselt transi mineku tehnikat. Seda olekut kasutasid šamaanid erinevatel eesmärkidel.

Transi abil tõstsid nad sõdurite moraali, ravisid haigeid ja ennustasid tulevikku. IN XIX lõpus sajandil on hüpnoosiga seotud nähtuste uurimine omandanud teadusliku iseloomu. Hüpnoosi arendamisse tohutu panuse andnud inimeste hulgas olid Venemaa teadlased.

Kodulugu hüpnoosiga kaasnesid tõusud, mõõnad ja valjud skandaalid. Näiteks 19. sajandi keskel oli populaarne külas hüpnotisöör Gensen. Väikeses korteris peetud seansi maksumus oli 200 rubla - tol ajal tohutu raha.

Neuroloogia ja psühhiaatria valdkonna kodumaised teadlased, kellel õnnestus spetsialisti istungitel osaleda, kritiseerisid teda tugevalt. Hiljem keelati avalik hüpnoos Meditsiiniline nõustamine. Seda tehnikat lubati kasutada ainult inimeste tervendamiseks, eeldusel, et seansil viibis teine ​​arst.

Sellest ajast peale on hüpnoosi areng meie riigis oluliselt aeglustunud. Patsientide sõnul nad eriarstidelt abi ei otsinud, kuna pidid korraga tasuma kahe arsti teenuste eest.