Tugevad ja terved küüned kodus. Milliseid vitamiine ja toidulisandeid tuleks tarbida, et küüned oleksid terved ja hoolitsetud? Lisaks vitamiinide puudumisele ka muud rabedate küünte põhjused

Nagu teate, "võite olla tark inimene ja mõelda oma küünte ilu peale." See kehtib eriti naiste kohta. Vähesed asjad võivad ilu nii palju esile tõsta kui hoolitsetud küüned. Samal ajal seisavad paljud meist silmitsi rabedate, tuhmide ja kooruvate küüneplaatide probleemiga. Selles artiklis räägime teile, mida peate tegema, et teil oleks alati ilus ja terved küüned .

Miks küüned murduvad?

Probleemi lahendamiseks peate mõistma selle põhjust. Väga sageli on põhjuseks halvad harjumused või igapäevased majapidamistööd. Kõige tavalisemate hulgas:

• Harjumus
• Kasutamine Puhastustooted kindaid pole
• Teravate ja kõvade esemete mehaanilised kahjustused
• Piisava koguse puudumine igapäevases dieedis vitamiinid ja mineraalid
• Aiatööd ilma kinnasteta
• Halb hügieen
• Püsivärvitud küüned(lakk ei lase neil "hingata")
• Infektsioonid ja seened

Need lihtsad näpunäited aitavad teie küüntel kiiremini kasvada ning näevad kaunid ja hoolitsetud välja.

1. Aktiveerige käte vereringe

Abiks on sellised tegevused nagu tippimine (sõrmeotstega, mitte küüntega), klaverimäng või lihtsalt sõrmede masseerimine. Tervete küünte saamiseks on vajalik hea vereringe.

2. Suurenda valgu hulka oma toidus ja joo rohkem vett

Jooge piimakokteile ja hapupiimatooteid, sööge tailiha. Keha peab vastu võtma piisav kogus D-vitamiini (eriti talvel). See aitab teie küüntel kiiremini kasvada.

Lisaks ärge unustage piisavas koguses vedelikku. See võib olla vesi või ravimtaimede infusioonid. See on oluline mitte ainult küünte ilu, vaid ka kogu keha kui terviku korrektse toimimise jaoks.

3. Kaitske oma küüsi

Külmadel ja isegi lihtsalt jahedatel aastaaegadel kandke kindad- käed peaksid alati olema soojad. Kuumus parandab vereringet ja stimuleerib seeläbi küünte kasvu. Proovige ka asju kasutada looduslikud materjalid(nahk, plastiku asemel puit)

4. Õppige oma küüsi õigesti hooldama

• Määrake oma küünte tüüp. Kokku on viis tüüpi: tavaline, pehme, kuiv, rabe ja rabe. See määrab, kuidas peaksite neid käsitlema.
• Ärge lõigake küünenaha: kaitseb küüneplaate infektsioonide eest. Kui teete seda pidevalt trimmi maniküür, küünenahk muutub paksemaks ja jäigemaks ning küüned muutuvad nõrgemaks ja haigemaks.
• Rakenda toitev või tugevdav lakk küüntele kord nädalas. Nende kasvu kiirendamiseks tehke seda protseduuri igal õhtul kahe nädala jooksul.
• Tee oma küüned regulaarselt korda(ükskõik, iseseisvalt või salongis). Siis muutub küünte eest hoolitsemine harjumuseks.
• Kui teete oma küüsi küüneviil, tehke liigutusi samas suunas. Vastasel juhul murduvad küüned kergemini. Võtke alati kaasas küüneviil, et saaksite vajadusel oma küüsi parandada.
• Ärge kasutage küünelakke üle: nende koostis reeglina ei sisalda väga tervislikke koostisosi. Laki pidevast kasutamisest muutuvad küüneplaadid kollaseks ja nõrgenevad. Kõige parem on küüned värvida kord nädalas. Laki eemaldamise (toode ei tohiks sisaldada atsetooni) ja järgmise kihi vahele proovige jätta 48-tunnine vahe.

Looduslikud abinõud küünte kasvu jaoks

Aitab muuta küüned tugevamaks erinevad vannid, mis hõlmavad looduslikud koostisosad. Siin on mõned neist:

• Kurgi mahl: tee poolest kurgist mahl (ilma juurvilja koorimata) ja leota selles küüsi umbes 20 minutit Korrake protseduuri kord nädalas ja tulemused ei lase end kaua oodata. Kurgimahla võid asendada ka aloe vera geeliga.

• Sibulamahl: Koorige sibul ja niisutage küüsi selle mahlaga. See on väga võimas kodune ravim mis muudab teie küüned tugevaks ja terveks. Jätke sibula mahl näiteks telekat vaadates kauemaks küüntele. Veel parem on teha kompressi öösel. Siis on mõju märgatavam.
• Sega tassis soe vesi ja kaks lusikat oliiviõli . Kastke käed 10 minutiks. Ärge loputage neid pärast protseduuri, et õli imenduks. Kell regulaarne kasutamineõlivannid saavad terved küüned. Suur hulk vitamiine ja mikroelemente toidavad ja tugevdavad küüneplaate.
• - üks kuulsamaid ja tõhusamaid looduslikud abinõud. Siin on üks lihtsaid viise Kasutamine: Haki kaks küüslauguküünt ja kasta käed saadud segusse 10 minutiks. Korrake protseduuri iga päev nädala jooksul.

Proovige juhtida tervislik pilt elu ja proovige ühte või mitut ülaltoodud abinõu. Näed, sul on ilusad ja terved küüned!

Illustratsioonid: Lelé Breveglieri, Courtney Rhodes, Romina Campos ja Lydia Pintscher.

Oma sõpru ja naissoost tuttavaid jälgides jõudsin järeldusele, et enamasti panevad naised oma näonaha ja juuste eest hoolitsemisse palju vaeva, aega ja raha. Keegi minu ringis ei hooli küüntest ja nahahooldusest. erilist tähelepanu ei pööra tähelepanu. Loomulikult teeb igaüks maniküüri, katab küüned lakiga kas salongis või kodus ning määrib kätenahka toitvate kreemidega. Kuid selleks, et küüned näeksid ilusad välja ning käed oleksid õrnad ja pehmed, ei piisa.

Meie küüned ja käed, aga ka näonahk nõuavad pidevat ja süsteemset hooldust. Lihtsalt küünte lakiga katmisest ei piisa, et käed tõmbaksid tähelepanu ja tekitaksid soovi neid ikka ja jälle puudutada.

Samal ajal pole kodus küünte eest hoolitsemine nii keeruline. Kui teed seda regulaarselt, siis aja jooksul muutub küünte eest hoolitsemine harjumuseks ja sinu jaoks on see sama loomulik kui näiteks käte pesemine enne söömist või hammaste pesemine.

Üks peamisi ja kõige olulised reeglid on ettevaatlik suhtumine neile. Iga päev peavad meie käed tegelema paljude asjadega ebasoodsad tegurid nagu tuul väljas, liiga kuiv siseõhk, keemilised ained hulka arvatud pesuvahendid, raske kraanivesi. Seetõttu on vaja oma käsi pidevalt kaitsta kahjulike välismõjude eest.

Külmal aastaajal kandke kindlasti soojad kindad või labakindad käte lõhenemise vältimiseks. Suvel enne õue minekut määri kätele niisutajat. See mitte ainult ei aita ära hoida kuivust, vaid kaitseb ka nahka negatiivset mõju ultraviolettkiired. Kreemi kätele kandes ärge unustage oma küüsi. Kreem loob küüneplaadile kaitsekile, mis kaitseb küüsi välised tegurid Lisaks niisutab ja pehmendab kreem küünenaha. Kätekreemi püüan alati rahakotis hoida. See on väga mugav, sest päeva jooksul kuivab kätenahk sageli ja see tekitab väga ebamugava tunde. Väike koor aitab kätenaha kiiresti vormi viia.

Kui talvel muutub kätenahk väga lõhenevaks, lõheneb ja punetab, siis käte- ja küüntemask aitab käed kiiresti korda saada. Selleks tuleb enne magamaminekut käsi määrida paksu kihi rasvase toitva kreemiga, peale panna riidest kindad ja niimoodi magama minna. Hommikul pärast sellist maski paraneb teie käte naha seisund oluliselt.

ma armastan seda kodutöö, nagu nõude, põrandate ja tolmu pühkimine, on kõige parem teha spetsiaalsete majapidamiskinnastega. Muidugi pole see eriti mugav. Mulle endale väga ei meeldi kinnastega nõusid pesta. Kuid pindaktiivsete ainete mõju, mis on osa paljudest kaasaegsetest pesu- ja puhastusvahenditest, avaldab meie küüntele ja kätele väga negatiivset mõju. Selle tõttu hakkavad küüned kooruma, küüneplaat muutub õhemaks ja rabedamaks. Seetõttu on parem taluda ebamugavusi ja õppida kinnastega töötama, kui pidevalt ringi käia katkiste ja pügatud küüntega.

Õige toitumine on oluline ka küünte ja käte eest hoolitsemisel.

Kahtlemata on tervislik toitumine üks olulised komponendid mitte ainult küünte, vaid kogu keha ilu ja tervis. Küünte tugevana hoidmiseks peate oma dieeti lisama kodujuustu. Piimatooted, värsked köögiviljad nagu brokkoli, lillkapsas, rohelised, puuviljad, eriti tsitrusviljad, mis on rikkaimad C-vitamiini poolest, kuivatatud puuviljad, mereannid. Lisaks võite võtta multivitamiinide komplekse, mis sisaldavad kaltsiumi, A- ja E-vitamiini.

Vitamiinide võtmisel ole kannatlik, sest suure tõenäosusega pole mõju kohe märgatav. Kaltsium koguneb kehasse järk-järgult, kuid mõne aja pärast märkad kindlasti, et küüned on muutunud palju tugevamaks ja tugevamaks. Seda võin öelda omast kogemusest. Alates raseduse algusest hakkasin võtma spetsiaalseid rasedatele mõeldud vitamiine, mis sisaldavad palju erinevaid vitamiine, sealhulgas kaltsiumi. Mõne kuu jooksul märkasin positiivseid muutusi. Mu küüned muutusid palju tugevamaks, lakkasid murdumast ja hakkasid kiiremini kasvama. Kuid hoidke seda mõõdukalt; te ei tohiks juua peotäit vitamiine aastaringselt. Parem on kõigepealt konsulteerida arstiga, et vältida ühegi vitamiini üleannustamist.

Teine tõhus abinõu küünehooldus on spetsiaalsed vannid. Eriti meeldib õlivannid küünte jaoks. Mina valmistan neid tavaliselt nii: vala peale veidi juurvilja, oliivi või kastoorõli, Soojendan veevannis. Seejärel panin küüned 10-15 minutiks kaussi. See protseduur on küünte jaoks väga kasulik. Esiteks niisutab see oluliselt teie küüsi ja hoiab ära nende hapraks muutumise. Teiseks küllastab see neid vitamiinidega. Pealegi, seda protseduuri kiirendab küünte kasvu. Õlile võid lisada veidi värskelt pressitud õli. sidrunimahl, see saab olema lisaallikas C-vitamiin meie küüntele. Parem on seda protseduuri teha mitu korda nädalas. Pärast vanni määrige käed kindlasti toitva kreemiga. Kui sul pole aega küüsi vannis leotada, võid küüsi lihtsalt sooja õli sisse kastetud vatitikuga üle pühkida.

Kui küüneplaat on muutunud kollaseks, võib aidata sidrun. Lõika sidrun pooleks ja leota küüsi mõneks minutiks sidruni viljalihaga. Sidrunimahl valgendab küüsi ja takistab nende lõhenemist.

Veel üks küünte tugevdav vann - soolalahus. Küllap on paljud märganud, et peale puhkust kuskil merel, kui iga päev soolases supeldad merevesi, küüned muutuvad palju tugevamaks ja hakkavad kiiremini kasvama. Loomulikult on ebareaalne aastaringselt pidevalt soojadesse maadesse puhkama minna, et saaksite oma küüsi tugevdada ja hooldada kodus. Lahustage paar lusikatäit jämedat meresool soe vesi väikesesse anumasse ja leotage oma küüsi seal mõni minut. Tehke seda protseduuri 2-3 korda nädalas, kuid mitte sagedamini, sest liigne kokkupuude soolase veega ei ole nahale kuigi hea.

Samuti on oluline õige maniküür.

Õige maniküür on teine vajalik tingimus küünte ilu eest. Kui maniküür on õigesti tehtud, siis isegi kõige rohkem lühikesed küüned need, mis pole lakiga kaetud, näevad välja korralikud ja hoolitsetud. Kodus maniküüri tehes peate järgima mõnda lihtsat reeglit.

Küüsi viilida tuleks alati ühes suunas, viili ei tohiks edasi-tagasi liigutada, kuna see muudab küüneplaadi hapramaks ja koorub kergesti. Samuti on oluline, millist küüneviili kasutate. Metallist viile on parem mitte kasutada, kuna need kriimustavad palju küüneplaat ja hävitada selle struktuur. Neid faile kasutatakse peamiselt akrüülküüned. Tavaliselt kasutan klaasfail, on üsna sileda pinnaga, viilib küüne väga õrnalt, seda üldse murdmata. Ka jaoks looduslikud küüned failid kummiga või papist alus. Küüned on kõige parem viilida siis, kui need on kuivad ja enne ravimvannide kasutamist.

Protseduuri lõpus katan tavaliselt küüne pinna kaitsev aine. IN kosmeetika kauplused paljud esitasid erinevad vahendid küünte jaoks. Nende hulgas on küüneplaati siluvad küünehooldustooted, teemantlisanditega tugevdavad ained, helendavad ained ja palju-palju muud. Valige endale sobiv. Mulle meeldivad need tooted ka seetõttu, et lisaks põhieesmärgile saab neid kasutada ka laki alusena. Alusele kantud lakk püsib kauem ja läheb siledamalt peale.

Ka laki valikule tuleb suhtuda vastutustundlikult. Pidage meeles, et ärge värvige oma küüsi liiga kaua tumedate värvidega. See võib põhjustada küüneplaadi tumenemist või kollaseks muutumist. Üleüldse, tumedad toonid Parem on kanda alusele. Samuti on parem mitte kasutada odavaid lakke, kuna need kahjustavad suuresti küüne struktuuri. Ärge hoidke oma küüsi alati värvituna, vaid andke neile võimalus vabalt "hingata". Küünelaki eemaldamiseks kasuta küünelakieemaldajat, mis ei sisalda atsetooni, kuna atsetoon mõjub küünte ilule ja tervisele väga halvasti.

Saladus vastupidav ja ilusad küüned V õige toitumine, regulaarne ja korralik maniküür, kvaliteetne lakk, toitvad ja niisutavad vannid ning pidev hooldus. Järgides neid lihtsaid reegleid, püsivad teie küüned alati ideaalses korras.

Lugupidamisega Natalia Maksimova.

Vale küünehooldus võib põhjustada nende rabeduse, ebatervisliku värvuse ja sellest tulenevalt kahjustusi välimus selle omaniku käed. Aga küüned - oluline osa naise pilt, võib neist palju öelda. Ja isegi ilus ja hoolikalt teostatud maniküür ei suuda varjata rabedaid ja õhukesi küüsi. See tähendab, et neid tuleb tugevdada.

Mis põhjustab küünte hapraks muutumist?

Enne kui saate teada, mis teie küüsi tugevdab, on kasulik mõista, mis täpselt nende seisundi halvenemiseni viib, ja püüda võimaluse korral kõrvaldada kahjulikud tegurid.

Küünte suurenenud rabeduse esimene põhjus võib olla puudujääk olulised vitamiinid, nagu keratiin ja aminohapped. Viimastest on olulisim väävlit sisaldav aminohape tsüsteiin. Tervete ja tugevate küünte jaoks on vaja ka mikroelemente nagu kaltsium, fosfor, kroom, seleen ja tsink. Kõigi nende puudumine võib kahjustada saialillede tervist tervikuna. Elementide puudumise põhjus võib olla kehv toitumine, haigused, stress ja just sellepärast, et just sel aastaajal võivad küüned olla eriti altid rabedusele ja lõhenemisele.

Lisaks vitamiinide puudumisele ka muud rabedate küünte põhjused

Need inimesed, kes oma elukutse või elustiili tõttu töötavad sageli keemiliselt aktiivsete ainetega - pesu- ja puhastusvahenditega, puutuvad sageli kokku veega, kaitsmata oma käsi spetsiaalsete vahenditega. pehmendav kreem, võivad olla õhukesed kihistunud saialilled. Seetõttu on parem pesta nõusid või põrandaid korteris kasutades erinevaid kodukeemia kinnastega.

Vannid tervete küünte jaoks

Mis tugevdab küüsi? Paar korda nädalas on soovitatav käsi hellitada spaahooldustega, et nende tervist parandada. Kõige populaarsem ja tõhusam on Lahjendage üks supilusikatäis mis tahes merd kosmeetiline sool 250 ml puhas vesi. Võite lisada veel paar tilka sidrunimahla, vedelaid vitamiine või veidi joodi. Veenduge, et vesi oleks soe ja leotage sõrmi vannis. Seal saate oma käsi hoida, kuni vesi jahtub.

Soolaga annab see teie maniküürile terve sära.

Samuti võite 200 ml veega pruulida spetsiaalset kummeli või takja ürdisegu, mis on küüntele kõige kasulikumad. Võid ürtidele peale valada keeva veega, lasta tõmmata, siis lahjendada ja ka käsi segu sees hoida.

Võid peedist, redisest või redisest mahla pigistada ja sõrmi sees hoida, kuid arvesta, et küüneplaat võib sellisest protseduurist eriti pärast peedivanni muutuda helepunaseks.

Maskid küünte tugevdamiseks

Looduslikke küüneid saab tugevdada kodus valmistatud maskide abil. Lisage 1 spl eeterlikku õli või tavalist sidrunimahla 5 supilusikatäit oliiviõlile. Kasta käed õlisse, millele võid lisada veidi mett. Segu peaks olema soe. Pärast seda pühkige see salvrätikutega ilma loputamata. Maski võib kätel hoida üleöö. Pidage meeles seda alates eeterlikud õlid parim on sandlipuu või õli teepuu. Kasulik on küünte ja käte massaaž õliga.

Terapeutiline küünelakk

Professionaalsed kosmeetikud võivad pakkuda ka oma võimalusi küünte tugevdamiseks. Müügil on spetsiaalne meditsiiniline lakk küüntele, mis tugevdab neid. Vahetage see oma tavaliste katetega. See lakk sisaldab vitamiine A, E ja palju muid küüntele kasulikke aineid. Seda saab kasutada ka värvikatte alusena.

Tuntud on ka tugevdavad biogeelkatted, mis kestavad kauem kui tavaliselt, kuna kinnitatakse ultraviolettlambi all.

Toitumise saladused

Mitte ainult soolavannid, spetsiaalsed maskid, lakid aitavad teid võitluses ebatervislike küünte vastu. Seda kõike on vaja täiendada hea toitumine. Pähklid, piimatooted, aga ka värsked juur- ja puuviljad, kala ja tailiha on tervete küünte jaoks eriti kasulikud. Pidage meeles, et ilma tervisliku toitumise Väline ilu on võimatu.

Küünte ilu ja tervise võti – kõikehõlmavalt korralik hooldus, proovige arvestada kõigi ülaltoodud reeglitega ja siis näevad teie käed lihtsalt täiuslikud välja!

Tugevad ja terved küüned näitavad heas seisukorras keha, katkematu töö kõik selle organid ja süsteemid. Küüned terve inimene alati olnud tasane pind, nad on mõõdukalt painduvad ja tugevad.

Kuidas küüned tervel inimesel välja näevad?

Igal meie 20 sõrmel on küüs – epidermise modifitseeritud pinnakiht tiheda poolläbipaistva painduva plaadi kujul, mis sisaldab suur hulk keratiin.

Lisaks sellele, et küüned kaitsevad sõrmede pinda, aitavad meil haarata väikseid esemeid ja end kriimustada. Küüned ei lakka kasvamast kogu elu jooksul, kasvades keskmiselt 3-4 mm kuus. Küüned kasvavad palju kiiremini kiiremini kui küüned jalgsi.

Kahjuks on küüned vastuvõtlikud mitmesugused haigused, eriti mükoosid (seeninfektsioon).

Millised näevad välja terved täiskasvanud küüned? Küüneplaat asetseb küünealuse sidekoel. Maniküüri käigus lõigatud või viilitud sõrme kohal rippuvat küüneosa nimetatakse küüneservaks ja küüneosa, mis on justkui liimitud sõrme falanksi külge, küüne kehaks. Küünte kehal on juur, mis asub küünevoldi all ja kinnitub küünte voodi. Küünejuure põhjas on maatriks – aktiivselt kasvav kude, millel on arenenud lümfi- ja lümfiringe. veresooned. Maatriksis moodustuvad rakud, mis tagavad küünte kasvu ja tiheduse. Küüneplaadi kasv sõltub maatriksi varustamisest kõigi vajalike toitainetega.

Tervel küünel on sile, ühtlane pind, mõõdukas tihedus ja painduvus. Tervislik värv küüned – ühtlaselt roosad.

Iga küüne põhjas on lunula, mis on poolkuu kujuline ja tavaliselt valge või kahvaturoosa värvusega.

Alumises osas ümbritseb küüneplaati tihe nahkjas padi - küünenahk (eponchium), mis täidab kaitsvat rolli, takistades võõrkehade ja bakterite tungimist maatriksisse. Küünenaha serv on surnud rakud. Kui see serv kuivab ja maha koorub, tekivad rippuvad küüned. Küünenahk vajab pidevat ja korralikku hooldust.

Nagu fotol näete, võivad terved küüned olla erineva kujuga:

Küünte kuju on puhtalt individuaalne ja sõltub looduslikest geneetilistest teguritest. Küünte peamisi kujundeid on neli: trapetsikujuline, ristkülikukujuline, ruudukujuline ja ümmargune. Ristkülikukujulist kuju nimetatakse mõnikord ovaalseks ja trapetsikujulist kuju nimetatakse mõnikord teravaks või kolmnurkseks.

Küüned ristkülikukujuline nad ütlevad, et inimene on optimist, püüdleb pidevalt arengu poole ega peatu ebaõnnestumistes.

Küüned ruudu kuju korra armastajad. Selline inimene on distsiplineeritud, lähedaste suhtes tähelepanelik, rahulik, säilitab igas olukorras enesekontrolli, ettevaatlikkuse, tema põhijooned on terve mõistus ja praktilisus.

Trapetsikujulised (kolmnurksed) küüned kõige sagedamini inimeste seas, kes on enesekindlad ja liiguvad kindlalt seatud eesmärgi poole.

Küüned ümara kujuga on sentimentaalsed, unistavad, väga romantilised inimesed.

Muuda terve välimusega küüned võivad terviseprobleemide kohta palju öelda. Näiteks võib lilla küünealuse põhjuseks olla ebapiisav hapnikusisaldus veres (hingamispuudulikkus). Kahvatu küüned ja sõrmed viitavad aneemiale või kehvale vereringele (Raynaud tõbi), deformeerunud aga küüned ja sõrmed krooniline haigus süda või kopsud. Küünte kollasus on iseloomulik nakkushaigused, hepatiit. Mikroskoopilise kahjustuse korral võib küüs muutuda kollaseks ja pakseneda ning mõnel juhul algab küünekahjustus valgete laikude ilmumisega selle pinnale.

Küünteplaadi koorumine on perifeerse verevarustuse häire, suhkurtõve vaskulaarhaiguse sümptom.

Kui teie küüned ei kasva hästi, peate konsulteerima endokrinoloogiga, kuna see asjaolu võib viidata kilpnäärme haigustele.

Sõrmejäljed on muster, mille moodustavad sõrmepatjadel olevad nahasooned. Arvatakse, et see tagab parema haarduvuse esemetega, näiteks rehvide turvise või jalatsi tallaga. Kuna igal inimesel on ainulaadne ja kordumatu muster, kasutatakse kriminoloogias sõrmejälgi kuriteos süü tõendajana.

Kuidas muuta oma küüned terveks: tervislikud tooted

Esimene asi, millega pead harjuma enne tugevate ja tervete küünte kasvatamist, on käte veega pesemine. toatemperatuuril. Alates külm vesi käte nahk koorub ja muutub sitkeks, kuum vesi rasvatustab nahka, muutes selle karedaks.

Küünte tervis ja välimus on tihedalt seotud toitumisega: see peab olema tasakaalus. Küünte tugevana hoidmiseks peab menüüs olema kodujuust ja hapendatud piimatooted. Samuti tervislikud tooted tervete küünte jaoks on värsked köögiviljad (brokkoli, lillkapsas, rohelised), puuviljad (eriti C-vitamiini rikkad tsitrusviljad), kuivatatud puuviljad, mereannid. Lisaks soodustab küünte kasvu ja tugevnemist želatiini sisaldavate roogade - tarretised, tarretised, tarretised - tarbimine.

Kui te ei tea, kuidas oma küüsi tugevaks ja terveks muuta, hoidke neid pikka aega atraktiivne välimus, järgige allpool loetletud lihtsaid reegleid.

Kuidas muuta oma küüned tugevaks, terveks ja ilusaks

Maniküür- üks kõige enam olulised punktid kuidas kasvatada terveid küüsi: seda protseduuri on soovitatav kasutada vähemalt kord kahe nädala jooksul. Kui pärast maniküüri tekivad kiiresti rippuvad küüned, peate iga päev kasutama spetsiaalseid tooteid, mis pehmendavad küünenaha ümber küüne. Professionaalne pediküür on soovitatav teha kord kuus. See aitab vältida mõningaid probleeme (konnasilmade teke, kõvad kallused) ja tuvastada sissekasvanud küüned või seenhaigused õigeaegselt.

Kodus maniküüri tehes on oluline meeles pidada, et viilige küüsi alati ühes suunas, ei tohiks viili edasi-tagasi liigutada, kuna see muudab küüneplaadi rabedamaks ja kergesti kooruvaks.

Maniküüri ja pediküüri ajal küünenaha lõikamise küsimus otsustatakse individuaalselt ja suure tõenäosusega on see harjumuse küsimus. Sellegipoolest servamata maniküür peetakse ohutumaks, kuna küünenahk ei ole kahjustatud ja nakkusoht on välistatud. Pärast kärpimist muutub küünenahk karedamaks, paksemaks ja kasvab kiiremini. Aeg-ajalt tuleb aga küünenahk ikkagi eemaldada.

Küünenaha eemaldamiseks on kõige parem kasutada servamata (euroopa) maniküüri, mille käigus kannate peale eriline abinõu, mis sisaldab puuvilja- ja piimhappeid, pehmendab küünenaha. Seejärel eemaldatakse surnud rakud oranž pulk, ja elavad kolivad ära.

Alternatiiv klassikaline maniküür ja pediküür on küünehooldus.

Veel üks reegel, kuidas küüned terveks teha: laki eemaldamiseks kasuta vedelikku, mis ei sisalda atsetooni. See agressiivne aine kuivatab tugevalt küüneplaati ja võib põhjustada küünenaha põletikku.

Tervete küünte kasvatamisel ärge unustage, et küüned vajavad perioodiliselt puhkust – ärge kasutage maniküüri ja pediküüri lakki pidevalt.

Retseptid tervete küünte kasvatamiseks

Küünte lõhenemise tavaline põhjus on kaltsiumipuudus, mida saab kompenseerida nii toidu kui ka ravimitega.

Kuidas muuta oma küüned terveks ja ilusaks, kõrvaldades liigse hapruse? Nõrgenenud küünte puhul on kasulikud soojad oliiviõlivannid mõne tilga A-vitamiini ja sidrunimahlaga. Neid tuleks teha 1-2 korda nädalas.

Koorivate küünte tugevdamiseks on soovitatav kasutada meresoola lisamisega vanne, mis ei sisalda aromaatseid ega värvivaid lisandeid. Pärast sooja vee kaussi valamist ja selles soola lahustamist (1 tl soola klaasi vee kohta), kasta sõrmeotsad lahusesse ja hoia 20 minutit. Protseduuri lõpus tehke käed märjaks pabertaskurätik ja kandke käte ja küünte nahale toitev kreem. Tehke ravi iga päev kahe nädala jooksul, korrake kuuri kuu aja pärast. Ennetamiseks piisab selle tervete küünte retsepti kasutamisest kord nädalas.