Keha energia puhastamine ja toitumine. Inimkeha energia. Jõulised jõuharjutused energia saamiseks

Inimene ei saa eksisteerida ümbritsevast ruumist eraldi, ta on alati maailmaga tihedas suhtluses. Selline kontakt võib mõnikord viia ootamatute tulemusteni. Näiteks hakkab inimene haigeks jääma. Ja haiguse ilming on vaid jäämäe tipp, see on omamoodi signaal, et suhete harmoonia välismaailma ja iseendaga on rikutud. Seega, et säilitada oma tervist nii kaua kui võimalik, peate õppima hoidma tasakaalu nende vahel välised tingimused ja keha sisemised protsessid.

Kuidas seda teha? Teame, et inimeste haigusi ja probleeme võib käsitleda erinevatel tasanditel: füüsilisel ja energeetilisel. Füüsiline tasand on inimese keha ja psühholoogilised probleemid millest ta on teadlik ja energia tase- need on inimese enda, tema hinge ja probleemide peenained, mis on peidus sügaval alateadvuses.

Kõik meie haiguste põhjused asuvad palju sügavamal, energeetilisel või informatsioonilisel tasandil. Need struktuurid kontrollivad aju ja teiste inimkeha organite tööd. Nad vastutavad keha kui terviku sidususe ja terviklikkuse eest, valmistavad selle ette välised muutused, kontrolli psüühika arengut.

Inimese ja tema keha energia vahel on nii sirge kui ka Tagasiside... Muutused inimkehas muudavad selle energiat ja vastupidi – tasakaalutus inimese infoväljas toob kaasa muutused kehas ja psüühikas.

Kui inimene on haige, kannatab ja kogeb raskusi, siis kannatab ka tema energia, kuna muutused füüsilises kehas levivad lainetena energiatasandil. Ja kui hakkame keha tervendama, siis varsti energia paraneb. Kuid see olukord toimib ka tagakülg, kui hakkame taastama oma infovälja, siis normaliseerub ka keha füüsilisel tasandil, tuju paraneb ja psühholoogilised probleemid lahenevad.

Ei tohi unustada, et keha ja energia paranemise käigus ei ilmne muutused "naabertasanditel" mitte kohe, vaid mõne aja pärast. Tulemuseks on vaid keha ja hinge paralleelne tervenemine.

Ärge arvake, et inimene, kes tegeleb vaimsete praktikatega ja pole oma kehast absoluutselt huvitatud, on terve. Ja vastupidi, see, kes usinasti toetab oma keha läbi spordi ja dieetide, kuid ignoreerib täielikult oma hinge vajadusi, seisab varem või hiljem silmitsi probleemidega energeetilisel tasandil. Füsioloogia ja anatoomia pole tühistatud ning oma keha eest tuleb pidevalt hoolt kanda.

Miks me siis haiged oleme? Igal inimesel on oma ideaalne terviseprogramm, mis salvestatakse kõrged tasemed hinged. Seda programmi saab paremaks mõistmiseks võrrelda päikesevalgusega. Kui inimese infostruktuurid on puhtad, siis see valgus möödub takistamatult, kui on mingi tumenemine, siis valgus murdub ja moondub, see ei jõua enam inimeseni ning ta hakkab omakorda haigeks jääma. . Kõik haigused ilmnevad esialgu infostruktuurides ja alles siis liiguvad füüsilisele tasandile. Seetõttu oma energiat puhastades kõrvaldame haiguste põhjused, ei lase neil meie kehasse tungida.

Aga kuidas seda teha, kui me räägime sellest, mida me ei näe ega tunne – infoväljast? Väljapääs on olemas. Inimese energiaga töötamiseks on palju lähenemisviise - see on tšakrate puhastamine ja klanni energoinformatsiooniline puhastamine ja palju muud. Kuid on lihtsaid ja tõhusaid viise, mille abil saab inimene iseseisvalt oma energeetilist tervist parandada.

Esimene asi, millele tähelepanu pöörata sel juhul, Kas enda energia täiendamine ja selle küllastumine. Sellele järgneb energeetiliste infostruktuuride korrigeerimine.

Energia täiendamine keskkonnast

Allolevaid harjutusi saab teha ka neil juhtudel, kui olete lihtsalt väsinud, tunnete end nõrgana ja vaimselt kurnatuna.

Päikesest laetud

Esimene variant. Seda laadimist on kõige parem teha pilvitu ilmaga, kuid isegi kui taevas on pilves, saab energiat pilvede kaudu. Seisa näoga päikese poole ja siruta käed välja, peopesad üles. Sulge oma silmad. Kujutage ette, kuidas päikesekiired sisenevad teie kätesse ja levitavad soojust üle kogu keha, täites selle kuldse säraga. Seisa nii, kuni tunned peopesades surisevat tunnet ja kehas meeldivat soojust.

Tänage vaimselt päikest selle energia ja elujõu eest.

Teine variant. Seda harjutust on kõige parem teha päikesepaistelise ilmaga. Seisa näoga päikese poole ja siruta käed, peopesad üles. Kissitage silmi ja heitke paar pilku läbi ripsmete päikesele. Vaata silmad lahti pole vaja pikka aega päikese käes olla, võite saada sarvkesta põletuse. Kujutage ette, et päikesekiired tungivad teie kehasse läbi teie silmade ja käte. Sulgege silmad ja proovige tunnetada, kuidas päikesekiired liiguvad keha sees, silmadest lähevad nad pea keskele ja seejärel alla jäsemete poole. Tundke ka neid kiireid, mis sisenevad peopesade kaudu õlgadesse ja tormavad üksteise poole, kohtuvad kaela keskel, siis tõuseb üks vool pähe ja täidab selle ning teine ​​läheb kehale ja jalgadele ning valgustab seda oma maagiline valgus. Väga oluline on tunda seda soojust enda sees.

Kolmas variant. Selle harjutuse jaoks on oluline päikeselise koha leidmine. Seisa nii, et oled täielikult kaetud ühtlane valgus... Kujutage nüüd ette, et see imbub teid täielikult. Kui tunnete oma kehas soojust, tunnetage enda sees kuuma sillerdavat valgusvoogu. See kiirgab energiat, mis täidab teid täielikult, kustub ja moodustab teie keha ümber erekollase helendava kesta, mis suureneb. Kujutage ette, et see kest teie ümber on ovaalne, sile ja läikiv ning täidetud sooja kollase valgusega.

Nautige esitlust ja tänage päikest.

Laadige end küünlaleegiga

Esimene variant... Aseta vasak käsi küünlaleegi, soovitavalt kirikuleegi kohale, et see peopesa ära ei kõrvetaks, vaid pigem soojendaks. Kujutage ette, kuidas tule valgus tungib teie kätte, tõuseb rinnaku piirkonda, täidab kogu keha õrna valgusega. Korrake seda koos parem käsi... Teil kulub vaid mõni minut, et tunda kogu kehas tugevust ja soojust.

Teine variant. Süütage küünal ja vaadake seda. Kujutage ette, kuidas leegi valgus ja soojus täidavad kogu teie keha ja see hakkab seestpoolt hõõguma. Tunneta seda sisemist sära.

Seda harjutust tuleks teha 10-15 minutit.

Kolmas variant. Süüta küünal, võta mugav asend, lõõgastuda. Hoidke oma paremat peopesa leegi kohal ja kujutage ette, et joonistate peopesaga leeki, nagu tõmbaksite vett. Tundke, et olete juba piisavalt energiat ammutanud, seejärel kujutage ette, et teie peopessa on kujunemas särav kuldne pall. Asetage käsi palliga selja taha sabaluu tasemele ja kujutage ette, et lasete selle palli otse sabaluu, kust see hakkab liikuma mööda selgroogu üles. Jälgige vaimselt selle edenemist, tunnetades, kuidas see jagab oma energiat selgrooga ja see hakkab helendama ereda kuldse valgusega. See valgus ujutab üle kogu keha seestpoolt. Kui õhupall üles liigub, selle kuma tuhmub ja see tühjeneb. Viies seda vaimselt pea ülaossa, lase see välja ja üles. Selline täiendamine võimaldab varusid väga kiiresti ja põhjalikult täiendada. oma energiat inimene ka kõige raskemas olukorras elusituatsioonid.

Neljas variant. Süüta küünal. Asetage oma peopesad mõlemale poole leeki 10-15 cm kaugusele Alustage ühtlaselt ja sügavalt hingamist. Kujutage ette, et iga sissehingamisega siseneb leegi energia peopesadesse ja väljahingamisel suunatakse see otse päikesepõimikusse. Seda harjutust ei tohiks teha rohkem kui 5 minutit 5 päeva jooksul.

Laadige end kosmilise energia vooluga

Esimene variant. Seisa sirgelt ja võta lõdvestunud asend. Lõdvestu ja sulge silmad. Kujutage ette, et ülevalt, kosmosest, siseneb teie pea võra võimas energiavoog, mis helendab eredalt soe valgus... Hakka hingama aeglaselt ja sügavalt, kujutledes, et iga uue hingetõmbega laskub oja piki selgroogu järjest madalamale, soojendades kõike seestpoolt ja läheb maasse. Tunneta seda soojust ja naudi seda.

Pärast mõne sellise sisse- ja väljahingamist tunnete, kuidas teie keha on laetud jõuga.

Teine variant. Võtke sama poos nagu esimeses versioonis ja kujutage nüüd ette, et kõige võimsam helendav energiavoog laskub teie peale kosmosest ja ümbritseb kogu teie keha väljastpoolt. Kujutage end ette eredas prožektorivalguses ja tunnetage seda tunnet. Mõne aja pärast hakkate tundma survet oma õlgadele ja kaelale, veri hakkab teie veenides pulseerima ja teile tundub, et te kasvate, sirgute ja laienete seestpoolt. Sind saab küljelt küljele raputada. Tekib tunne, et teie kehasse voolab teatud jõud. See tähendab, et kosmosest laadimine on toimunud. Oodake veel mõni minut, kuid mitte kaua. Kindlasti tänage ruumi.

Tehke seda harjutust iga päev 1-2 minutit ja tunnete oma seisundi muutust.

Doonortaimed

Taimed on oma olemuselt tugevad energia doonorid, kuid mitte kõik, on neid, mis võivad inimkehast eemale tõmmata negatiivne energia ja ärge lisage positiivset. Head annetajad on tamm, mänd, akaatsia, vaher, kask ja pihlakas. Oma valik tasub peatada suurtel ja ilusatel puudel, eriti nendel, mis seisavad eraldi – nende energia on ülimalt tugev. Tuleb meeles pidada, et linnapiirkonnas, maanteede ääres olevad puud teile ei sobi. Parem on minna metsa või parki.

Peaasi on leida täpselt oma puu ja siin tuleb teid juhendada sisemised tunded: meeldib - ei meeldi. Selle harjutuse toimingud on lihtsad – võite kõndida taime juurde ja asetada peopesad tüvele. Võite teda kallistada või seljaga tema vastu nõjatuda. Krooni all saab istuda. Paluge vaimselt puult abi, kuulake ennast ja puud. Mida see sulle vastab? Abi järgi? Kui neid on ebamugavustunne, mis tähendab, et see pole teie valik ja peaksite otsima teise. Puudega saab suhelda mitte rohkem kui tund, et mitte "üledoosi" saada ning pärast seanssi kindlasti tänada ja hüvasti jätta, et eraldada energiaväljad, enda oma ja taimed.

Kui pärast kõike seda tunnete jõudu ja rõõmu, on teie energiat täiendatud.

Sellist suhtlust saab korrata 3-4 päeva pärast, kuid parem on valida endale üks puu ja sellest pidevalt toituda. Selliseid protseduure on kõige parem teha 1–2 tundi pärast päikesetõusu ja 1–2 tundi enne päikeseloojangut.

Puhastamine energiasaastest

Energiareostus pole midagi muud kui tromb või tükk negatiivne energia kes tungisid inimese infostruktuuridesse. See väljendub negatiivsete emotsioonide, kogemuste ja ärritusena. Just nemad muutuvad silmatorkavaks teguriks, mis murrab läbi inimese energiavälja, hävitades selle seestpoolt väljapoole. Kannatab sellise väljastpoolt tuleva reostuse all füüsiline keha, tekivad igasugused klambrid, tuju halveneb, inimene hakkab sageli haigestuma.

Seda seisundit nimetatakse rahvasuus kurjaks silmaks või kahjustuseks. Kui kuri silm on värske, tunneb inimene kerget halba enesetunnet, kui aga varjatud vormi läinud vanal ilmub sinakas, vaevleb keha arvukate lihasklambrite käes, ei rõõmusta elu enam oma erksate värvidega.

Kurja silmast vabanemiseks on viise ja neid on palju. Neid on lihtne rakendada ja need on kõigile kättesaadavad.

Puhastamine veega

Esimene variant. Kui tunnete, et olete hiljuti kurja silma saanud ja teate selle põhjust – ja selleks võib olla trammiviisakus, sõprade kadedus, ebameeldiv vestlus kolleegidega tööl –, aitab sel juhul kontrastdušš. Seisake sooja vee voolu all ja meenutage seda olukorda ja oma tundeid, seejärel lülitage järsku külm vesi sisse ja kujutage ette, kuidas need ojad uhuvad minema kogu negatiivse energia. Seejärel lülitage uuesti sisse soe vesi ja kontrolli oma tundeid: kui negatiivseid emotsioone jäi, korrake protseduuri. Dušš peaks olema kontrastne ja kaasamine külm vesi terav. Kergendus ei lase end kaua oodata.

Teine variant. Võtke jahe dušš ja kujutage selle jugade all seistes ette, et olete võimsa kose all. Enne seda saab näha pilti kosest või videot. Peate ette kujutama, et võimsad joad löövad teie kehast välja negatiivseid trombe ja see voolab mudaste ojadena koos veega maasse. Oluline on saavutada kehas puhtuse ja läbipaistvuse tunne.

Kolmas variant. Kui te ei jälginud kurja silma saamise hetke ja see võttis vana kuju, tasub seda teha järgnevat protseduuri... Vala kaussi jahe vesi ja viska sisse peotäis lauasoola. Langetage jalad, vesi peaks jõudma pahkluideni. Lõdvestuge ja tehke kindlaks, kus ja millises kehaosas on pigistus või pinge. Püüdke meenutada olukorda, millal see tekkis, analüüsige seda. Kujutage ette, et kogu negatiivne energia lahkub aeglaselt soolasesse vette. Sool imab ja neutraliseerib kõik.

Protseduur tuleks läbi viia 10 minuti jooksul ja tunnete kergendust. Nendel hetkedel on oluline elavalt ja kujundlikult ette kujutada, kuidas kõik halb su kehast lahkub.

Seejärel on parem vesi tualetti tühjendada ja kraanikauss voolava veega loputada.

Puhastamine hingeõhuga

Esimene variant. Võtke mugav lamamis- või istumisasend. Keskenduge piirkonnale, kus tunnete palju pinget. Kujutage ette, et teie sees on rindkere piirkonnas pump. Hingake aeglaselt läbi nina sisse ja kujutage ette, et pump tõmbab pingepiirkonnast aeglaselt negatiivsust sisse. Seejärel hinga läbi suu järsult välja, tunnetades, kuidas see energia maa sügavustesse läheb. Tehke nii palju hingetõmmet ja teravaid väljahingamisi kui võimalik, kuni tunnete kergendust.

Teine variant. Kasuta oma kujutlusvõimet. Kujutage ette igas detailis ebameeldiv olukord... See võib olla valus, kuid leevendust tuleb läbi valu. Selle protseduuri ajal keskenduge oma kehapiirkonnale, mis reageerib pingega. See tähendab, et toimub negatiivse energia kogunemine. Alustage aeglaselt läbi nina sissehingamist, kujutades ette, kuidas te selle energia õrnalt fookusest välja tõmbate, seejärel hingake järsult läbi suu välja, kusjuures iga sellise väljahingamisega negatiivne pilt hääbub ja lahustub. Hingata saab küünlaleegil või tulel. Oluline on selgelt ja selgelt näha, kuidas pilt tuhmub ja tuhmub negatiivseid emotsioone... Korrake, kuni kinnituspiirkonda tekib lõdvestustunne.

Puhastamine kosmilise energia vooluga

Esimene variant. Peate leidma majas koha, kus teil on kõige mugavam. Seisa sirgelt, vabalt ja pingevabalt. Vabastage oma pea mõtetest ja kujutage ette, et teie peale laskub kosmiline voog. Keskenduge sellele ja ärge mõelge millelegi. Mõne aja pärast hakkate võnkumiste amplituudi suurenedes vasakule ja paremale kõikuma. Usaldage neid liigutusi, kuid ärge tehke neid teadlikult. Kuulake oma keha, see ei peta. Käed võivad kõikuda ja selgroolülid krõmpsutada ning kujutad praegu ette, et kõik negatiivsed trombid energiad jätavad sind maasse, sa viskad need vaimselt endalt minema. Kergendus ei lase end kaua oodata.

Teine variant. Seisa sirgelt, võta mugav asend... Kujutage ette, et teie taldadest kasvavad juured ja lähevad sügavale maasse. Tõstke käed pea kohale ja viige peopesad üksteise poole, kuid ärge pigistage neid. Nende vahel tuleks tunda energeetilist kontakti. Lõdvestuge ja seiske selles asendis mõni minut, kujutades ette, et teie keha hõljub energiavoos. Soe laine haarab endasse käed, laskub madalamale küünarvartele, õlgadele, pähe, kaelale, torsole, lülisambale, tuharatele, reitele, säärtele, käppadele ja tormab maasse. Maasse minnes peseb ta maha kogu negatiivse. Sellele järgneb kerguse ja keha läbipaistvuse laine. Langetage käed, soojendage, raputage käsi. Kontrollige, kui kindlalt te maapinnal seisate, teil peaks olema täielik kontakt jalgadega. Saavutage tunne, et tõmbate jalad põrandale, need on justkui magnetitel ja neid ei saa tõsta. Nüüd langetage juured vaimselt sügavale maasse. Harjutuse õigsuse indikaator on kerguse ja rõõmu tunne kehas. Kui seda protseduuri teha regulaarselt, võite saavutada oma energia märkimisväärset paranemist.

Koorimine paberilehega

Esimene variant. Hoidke peopesade vahel tühja paberilehte. Hakake aeglaselt ja sügavalt hingama, tundes, kuidas energia voolab teie kätest paberilehele. Kujutage ette, et kogu negatiivne jääb sellele lehele. Tehke seda seni, kuni tunnete peopesade vahel tõrjuvat tunnet. Pärast seda paberileht on vaja põletada.

Tunnete, et kõik valusad kogemused on kadunud, ja tunnete end paremini.

Teine variant. Selle harjutuse jaoks peate võtma selge leht paber, pliiats, värvilised pliiatsid, viltpliiatsid, pintslid ja värvid – kõik, millega saab joonistada. Pange see kõik enda ette ja võtke lõdvestunud asend. Kujutage negatiivset olukorda väga üksikasjalikult ette. Seejärel avage kiiresti silmad ja hakake joonistama kõike, mida saate. Pole vaja mõelda süžeele, värvile ja kompositsioonile. Joonista, isegi kui kritseldusi ja kritseldusi välja tuleb. Oluline on sel hetkel tunnetada, kuidas kannad negatiivset endast paberile. Joonistage, kuni tunnete kergendust, seejärel põletage joonistus ja peske käed hoolikalt.

Puhastamine energiateabe viirustest (programmidest)

Lisaks kurjale silmale ehk energiainforeostusele on olemas ka energoinformatsiooniline programmeerimine – inimesed nimetavad seda korruptsiooniks. Kahju ja kurja silma erinevus seisneb selles, et see on juba omamoodi destruktiivne programm, mis on ette kirjutatud inimese energoinformatiivses väljas. Sellise programmi saate juba varases lapsepõlves ja kannatate selle tegevuse all kogu elu. See on omamoodi viirus.

Kuidas avastada kurja silma, oleme juba kirjutanud, vastavalt ebamugavustundele ja lihaspingele. Viiruse tegevus sarnaneb teatud tegevuste järjestusega, mida inimene ühes või teises sarnases olukorras sooritab. Ta ei saa programmeeritud käitumisest kaugemale minna.

Tõenäoliselt on iga inimese elus ette tulnud olukordi, kus ta ei käitunud nii, nagu ta tegelikult tahaks: ta ei öelnud neid sõnu, mis jäid sisse ega tulnud välja või lahkus konfliktist, ajades pahameele sügavamale. . Ja see ei tulene inimese enda argusest ja nõrkusest. See on teatud mittevabaduse seisund, milles ta ei saa adekvaatselt käituda, kuna sel hetkel juhib käitumist viirus või alateadvusesse salvestatud hävitav programm. Lapsepõlvest saati õpetati inimest, et parem on vait olla, pole vaja vastu vaielda ja vaielda. Ja olles juba täiskasvanu, ei suuda ta end aidata ja vaidlust võita ega korralikke läbirääkimisi pidada. Ja selliseid programme on palju. Keegi sattus autoõnnetusse ja kardab nüüd rooli istuda, keegi sai petta ja ta lakkas inimesi usaldamast. Sellistest viirustest on hädavajalik vabaneda, need ei võimalda teil areneda, oma arvamust kaitsta ega tulemusi saavutada.

Sellise saastumise sümptomid on sarnased. Inimene lakkab olemast tema ise, teda piinab sisemine vabadusepuudus ja võimetus olukorrast väärikalt välja tulla, seda enda kasuks lahendada. Ta jookseb ringi nõiaringi... Tervis halveneb, kehasse ilmuvad klambrid, emotsionaalne taust on rikutud.

Ja sellistest viirustest vabanemiseks on viise.

Puhastamine andestuse tehnikaga

Pahameel on salakaval vaenlane. Aastaid kannavad inimesed endas kaebusi ja hävitavad end seeläbi seestpoolt.

Peate mõistma, millal alustada viiruse eemaldamist. Kui teiega on kõik korras ja tunnete end hästi, siis ei tohiks te minevikku segada. Kui ilmnevad sümptomid, on olukorda juba rohkem kui üks kord kogetud, siis on viirus hävitamiseks valmis. Praegusel hetkel on kõige tähtsam õppida andestama ja kerge südamega lahti laskma.

Esiteks, kui kogete solvumist, peate selgelt aru saama, kelle peale olete selles olukorras solvunud. Endale, oma ülemusele, kolleegile, sõbrale jne. Ja andestamine ei tohiks olla formaalne, see peaks olema tõsi – teie südamest kustutatakse programm inimese infostruktuuridest just sel hetkel. Vastasel juhul, kui tunnete pahameelt, kannatate selle all ainult teie, mitte kurjategija. Sa oled sellega justkui seotud nähtamatute niitidega ja toidad seda ise. Sa kulutad palju oma vaimne tugevus, kogedes sama olukorda juba mitmendat korda, kuigi oleks juba antud oma õnne otsima hakata.

Mõnikord tundub inimestele, et nad on juba andestanud, kuid samas kõnnivad nad allasurutuna, kurvalt, kivi südames. See tähendab, et pahameel pole kuhugi kadunud, see on peitunud sees ega lase elada ja areneda.

Tõeliseks andeksandmiseks ei piisa sõna "anna andeks" ütlemisest. Parem on läbi viia järgmine protseduur.

Võtke mugav asend ja lõdvestuge. Hakka aeglaselt ja sügavalt hingama. Kujutage ette, mis on teie ees suur ekraan, millel nagu filmis lahti rullub negatiivne olukord... Vaadake teda eemalt, otsekui auditooriumist. Ja nüüd valus hetk - viige end vaimselt sellesse olukorda, et olla elatud stseeni sees. Pidage meeles ja tunnistage haiget, mida tundsite. Oletame, et olete solvunud teatud inimene, siis võimendage selle mõju, solvudes nii palju kui võimalik, kogedes oma tundeid ikka ja jälle. Ja mis kõige tähtsam, andke oma emotsioonidele vabad käed. Võib-olla soovite nutta, kätega vehkida, karjuda, mida iganes. Ära hoia end tagasi. Nii lased sa pahameelest lahti.

Pärast emotsioonide vaibumist kujutage vägivallatsejat uuesti ette ja vaadake teda väljastpoolt. Kujutage ette, et tumedad kiud ulatuvad teie küljest selleni, ja proovige neid lõigata, tükeldada või lõõmutada. Igasugune vaimne manipuleerimine negatiivsete struktuuride eemaldamiseks sobib. Oluline on näha, et need on katki läinud ja miski muu ei seo sind. Nüüd võid talle öelda, et annad talle andeks. Kui need sõnad kõlavad siiralt ja tunned kergendust, siis oli puhastusprotsess edukas. Kui sisemiselt kahtlete, tasub protseduuri korrata, kuni teie kujuteldaval ekraanil vägivallatseja suurus väheneb ja üldse kaob.

Nüüd tasub uurida, kas teil on muid kaebusi. Võib-olla olete enda peale solvunud. Siis peate end kiiresti sundima solvangut võimalikult palju taluma, enda peale tõsiselt, tugevalt ja ausalt solvuma. Millal emotsionaalne reaktsioon vaibub, öelge endale, et andestate endale ja aktsepteerite end sellisena, nagu olete, kuna teil on õigus selline olla. Tehke seda seni, kuni tunnete kergendust. Järgmises elus see viirus kaob ja te lakkate enda peale solvumast.

Õhupalli meetod

Võtke tavaline täispuhutav pall ja nõel. Täitke õhupall ja võtke see ühte kätte, nõel teise kätte. Hakake ebameeldivat episoodi meenutama ja keskenduge sellele. Niipea, kui reaktsioon negatiivsusele süveneb, torgake pall kiiresti läbi. Oluline on mitte selleks punktsiooniks eelnevalt valmistuda. See peaks juhtuma spontaanselt ja enda jaoks ootamatult. Reaktsioon on piisavalt võimas. Ootamatu heli vabastab energiat ja see omakorda tõukab välja tulnuka energoinformatsioonilise moodustise.

Puhastamine ümberprogrammeerimistehnikaga

Teame juba, et viirus on omamoodi programm, mis on kirjutatud inimese alateadvusesse, see provotseerib teda soovimatutele tegudele, ei lase tal vabalt areneda. Kuid iga programmi saab asendada mõne muu sobivama programmiga. Ja selleks on olemas lihtsad tehnikad.

Asendusmeetod

Võtke mugav ja pingevaba asend. Rahustage oma hingamist. Kujutage ette, et istute suure ekraani ees, millel mängitakse väikseima detailini välja ebameeldiv stseen, kus te ei käitu nii, nagu soovite. Kujutage nüüd ette väikest ekraani paremas alanurgas, kus on sama stseen, kuid teie stsenaariumi järgi mängitud. Näed end hoopis teise inimesena, võitjana, käitud antud olukorras nii, nagu soovid, lahendad probleemi kergelt. Annate kurjategijale väärilise tagasilöögi. Aga see ekraan on ikkagi väike, pilt sellel on udune ja udune. Nüüd hingake sügavalt sisse ja tehke järsult väljahingamisel lühike hääl - "Ha!" või "Vau!" Samal ajal, alati heliga, suurenda oma kujutluses väikest ekraani nii, et see asendaks eelmist, tõrjudes pildi uue ja heleda vastu. Korrake seda hoogsas tempos veel paar korda. On oluline, et kogeksite ainult põhipildist positiivseid emotsioone... Korrake, kuni negatiivne kaob.

Puhastamine sära tehnikaga

Võtke mugav asend ja lõdvestuge. Sulgege silmad ja hakake sügavalt ja ühtlaselt hingama. Kujutage ette talvist maastikku. Istud saanis, soojalt riides, oled rahulik ja terve, puhas pakaseõhk kosutab ja päike paistab eredalt. Sa hingad selle sära sisse, see täidab sind seestpoolt.

Järsku hakkab otse sinu ees maa seest välja kasvama jääsein, see kasvab kõrgemaks ja paksemaks. See sein on sinu sisemine barjäär, mis ei lase sul elu nautida. See sisaldab kõiki teie probleeme, muresid ja muresid. Mõelge hoolikalt, kui kõrge ja läbipaistev see on. Vaata nüüd üles päikese poole, see paistab eredalt ja hellalt. Sa näed, mis on all päikesekiired sein hakkab sulama. Kujutage väga selgelt ette, kuidas see sulab, kuidas jää muutub õhemaks, praguneb. Nagu veejoad lähevad maasse. Koos jää sulamise, ebamugava olekuga kaovad sinust ka mured ja mured. Looge oma kujutlusvõime, et see sein sulab täielikult. Nüüd olete vaba, kõik teed on teie ees avatud. Teie ümber on puhtad lumised avarused, südamlikud ja kiired koerad on saaniks rakmed. Võid võistelda kus iganes soovid. Sa alustad uut ja õnnelikku elu.

Avage silmad, venitage ja venitage lihaseid.

Seda meeldivat lõõgastust saab teha regulaarselt.

Läbipõlenud puhastus

See toimub kahes etapis.

Esimene aste. Leidke koht, kus teid ei segata. Võtke mugav asend, süütage küünal enda ees. Võtke väike leht paber ja pliiats. Vaadake küünalt tähelepanelikult. Pöörake oma sisemine pilk oma kehale ja leidke intensiivse pingega piirkond. Tooge küünlaleek sellesse klambrisse ja süütage see. Hakake meeles pidama, millega see pinge on seotud, oluline on mitte unustada oma tundeid, mida sel hetkel kogesite. Nüüd loetlege paberile kõik emotsioonid, mida kogesite. See võib olla lühikesed sõnad ja fraasid, mis väljendavad hirmu, pahameelt sellest ja sellest, pettumust, ärritust sellega ja nii edasi.Ära muretse kirjaoskuse pärast, kirjuta, mis pähe tuleb. Nüüd rulli paber toruks ja põleta see küünlaleegi kohal.

Teine faas. Sule silmad ja tuleta meelde, millal sa veel kogesid sarnaseid emotsioone, millistes elusituatsioonides. Oluline on naasta lapsepõlve ja noorukiea juurde, ettenähtud energiaprogrammide tekkeloo juurde. Täiesti võimalik, et need olid vanemate sõnad, kes dikteerisid sulle oma vaatenurga, ei lasknud sul oma tundeid avalikult väljendada, istutades sellega sinusse energiainformatsiooni viiruse. Ja nüüd juba sisse täiskasvanueas teil on probleeme, kui peate oma tundeid tunnistama, kuid miski ei tööta. Kirjutage oma tunded paberile, keerake see kokku ja põletage see küünlaleegi kohal. Püüdke pöörata tähelepanu pingealale ja põletada vaimselt sealt välja kõik negatiivne koos sellega, kuidas paberileht põleb. Oluline on keskenduda nendele tegevustele ja korrata, kuni tunnete end paremini ja olukord vabastab teid.

"Rahumeelse eraldamise" tehnika

Võtke mugav asend ja lõdvestuge. Sule silmad ja mõtle, millisest kvaliteedist endas soovid vabaneda. See võib olla solvumine, viha, vihkamine, laiskus, ärrituvus või kadedus. Alustage kõige asjakohasemast Sel hetkel mis rikub su elu käegakatsutavalt.

Hingake sügavalt ja ühtlaselt. Kujutage ette, et olete sügavas metsas ja teid võib ähvardada oht. Oht on antud juhul väga vihatud kvaliteet. Siinkohal on oluline ohuga silmitsi seistes vältida kahte levinud käitumise stereotüüpi. Ühel juhul põgenevad inimesed probleemide eest, varjavad end ja püüavad neid mitte märgata, teisel juhul ründavad iseennast ja üritavad neist jõuga jagu saada. Need taktikad on määratud läbikukkumisele, kuna probleemiga toimetulemiseks on ainult üks viis – luua kontakt, asjad korda ajada ja seejärel rahumeelselt laiali minna.

Lähme tagasi kõndimise juurde metsik mets... Sa teed teed läbi tihniku ​​ja järsku tuleb teerada sinu ette metsloom... See on sinu probleem. Mõelge sellele metsalisele väga lähedalt. Kes see on ja milline ta välja näeb? Kuidas ta on sinuga häälestatud? Saate aru, et teil pole võimalust kiskja eest põgeneda, see on tugevam ja kiirem ning jõuab teile kindlasti järele. Samuti ei saa te teda rünnata, teil pole relvi ning tal on suured kihvad ja teravad küünised. On ainult üks viis – leida vastastikune keel ja nõus.

Oluline on selgeks teha probleem, mida see metsaline esindab. Näiteks on see viha ja näete seda tiigri kujul. Ta uriseb ja paljastab hambad. Selgitage talle, et ta on osa teist, nii et tal pole midagi, mida teid rünnata. Ütle oma vihale: "Sa oled mina. Ma olen sina". Saage aru, et see on nii. Tegelikult kasvatasid sa ise oma viha, hellitasid ja hellitasid teda ning nüüd valmistub ta sind ründama. See tiiger elab teie sees, seega näidake talle, et olete temaga ühte verd ja olete üksteisega sugulased ning selleks näidake talle oma viha samamoodi, nagu demonstreerisite seda hiljutises olukorras. Ärge olge emotsioonides häbelik, näidake end tiigrile kogu oma hiilguses. Veenda teda, et olete temaga üks, olete sugulased. Andke õhku kõigele negatiivsele.

Tõenäoliselt üllatate siiralt, et teie sees istub selline koletis ja see on teie tõsi inimese olemus mis on loodud armastuse ja lahkuse jaoks. Ütle tiigrile, et sa ei pea tema peale enam viha. Sa palud talt andestust, et teda nii kaua enda juures hoidsid, nüüd oled valmis tal lahti laskma ja vabaduse andma. Palu temalt kindlasti andestust. Selgitage talle, et te ei pea teda vaenlaseks ja lähete parem rahumeelselt laiali. Kui tunned, et tiiger ei möirga enam sinu peale, et ta on rahulikus ja sõbralikus meeleolus, ütle talle: “Nüüd pole ma enam sina ja sina pole mina. Nüüd olen mina mina ja sina oled sina. Me läheme lahku. Vabastan teid lahkuse ja andestusega. Lahku". Veenduge, et tiiger lahkub ja teie jääte. Nüüd olete oma probleemist vabanenud. Tehke seda seni, kuni tunnete kergendust.

Kõik ülaltoodud meetodid on sellised, et õige täitmise korral aitavad need kohe. Kuid ärge unustage, et see on ühekordne kergendus ja kui soovite oma elus märgatavat muutust, peate pidevalt ja regulaarselt harjutama. Tulemused ei lase end kaua oodata – iseloom paraneb, jõud kasvab, väsimus, apaatia ja meeleheide kaovad. Tervis hakkab paranema. Peate olema püsiv - ja kõik saab korda!

Tõenäoliselt oli igal inimesel elus hetki, mil ta tundis täielikku hävingut ja jõukaotust, nii füüsilist kui vaimset ning kogu harmooniline elukäik osutus suureks küsimuseks. Selle tulemusena - kehahaigused, närvivapustused ja depressioon, alkoholiisu ja purunenud suhted. Mida sellistel juhtudel teha? Kuidas saada energiat ja kust leida allikat? Kuidas oma elujõude üldse mitte raisata, vaid suunata need loomingusse? Nii olulisi teadmisi ja oskusi lastele koolis ei õpetata.

Miks pole piisavalt energiat?

Energiasektori olukorda mõjutavad paljud tegurid:

• halb une kvaliteet;
• istuv või ebatervislik eluviis;
• negatiivsed mõtted;
• ebakvaliteetne ja ebaõige toitumine;
• emotsioonide, eriti negatiivsete, tõus;
• hea puhkuse puudumine;
• sõltuvused.

Üks kõige enam tugevad põhjused elujõu raiskamist peetakse emotsiooniks - kireseisundis inimene põleb sõna otseses mõttes energeetiliselt läbi, jättes alles vaid kesta, mis vaevu suudab toetada keha põhifunktsioone. Viha, kadedus, iha ja ropp kõnepruuk on energiakeha hävitajad nr 1, mille kaudu inimene universumiga suhtleb.

Ja selle asemel, et aidata kehal taastuda, kasutavad paljud täpselt vastupidiseid tegusid - nad söövad palju ja halvasti, võtavad "stressi leevendamiseks" alkoholi, lähevad ülepeakaela tööle, unustades une ja puhkuse, provotseerivad arengut. negatiivne mõtlemine, mis tähendab veelgi kallutatud hinnangut toimuvale. Kuidas energiat õigesti laadida ja selle lekkimist vältida?

Hea une võti

ajal hea uni inimhing ühendub Universumiga ja toitub selle jõust – see on peamine taastamise allikas. Uneteadus on piisavalt lihtne, kuid enamik ignoreerib põhitõdesid, otsides nõrkuse põhjust keerukamatest nurkadest. Seega kaotades taas mõtlemise objektiivsuse.

Inimene peab piisavalt magama, kui ta tahab jõudu tõsta! Kuid see ei tähenda - magada 12 tundi päevas - peate lihtsalt magama minema enne ühtteist õhtul. Mõisted "öökull" ja "lõoke" on üsna vastuolulised kaasaegne maailm see on inimeste meeltesse liialt juurdunud, aga olemus jääb samaks - inimhinge toidab Universumist võimalikult palju une ajal ainult kella kaheni öösel. Seejärel suletakse toitekanal järk-järgult ja hommikul viieks-kuueks suletakse täielikult. Muidugi saab seda spetsiaalsete abil uuesti avada, kuid see on lisajõud.

Magamistuba on inimeste püha. Pole vaja kõiki valimatult sisse lasta, viia külalisi uute tapeetide või lampidega uhkeldama. See on isiklik. On väga hea, kui magamistoas pole televiisorit, arvutit ja muud elektromagnetilist taset mõjutavat. Seinavärvid peaksid olema pehmed, pastelsed ja und tekitavad. Kohustuslik tuulutus enne magamaminekut, kui on külm - parem võtta soojem tekk kui hingata roiskunud õhku. Kuidas hommikul akusid laadida? Lihtsalt maga natuke!

Feng Shui uni

Vana-India ayurveda teadus, mis on joogasüsteemiga tihedalt läbi põimunud, räägib teile, kuidas põhipunktidel korralikult magada. Kui järgida nende õpetuste traditsiooni, siis on soovitatav magada nii, et pea on lõunas ja jalad põhjas, et inimese ja Maa magnetpoolused langeksid kokku. Aga kui magamistoa planeering ei võimalda, siis saab magada pea ida poole.

Feng Shui süsteemi kohane uneteadus soovitab esialgu voodit õigesti paigutada - väga ebasoovitav on magada nii, et pea või jalad on ukse poole, aga ka näoga peegli poole. Kuid millises suunas peaga pikali heita - palju keerulisem on otsustada - peate teadma, millist tüüpi inimestesse kuulute: ida või lääne (seda arvutatakse spetsiaalse meetodi abil), siis määratakse nad nõrkused isiksused, soovid tulevikuks ja juba rullub kõigi tegurite põhjal voodi õiges suunas lahti.

Samuti on oluline, milliste mõtete ja tujuga inimene magama läks, eriti kui tegemist on ühes voodis magavate abikaasadega. Une hetkel energiakehad magavad inimesed on omavahel tihedalt läbi põimunud, segunevad ja jaotavad tulemuse ühtlaselt. Kui naine läks magama naeratades ja abikaasa, keda pahandas naabriga tekkinud skandaal, siis järgmisel hommikul ärkavad mõlemad sarnases seisundis - peavalu ja magamata. Võib-olla sellepärast magasid abikaasad vanasti väga sageli erinevates tubades? Nii et naissoost suurriik ei jää kunagi mehe sõjaliste lahingute varju?

Kust saab naine energiat?

Naist peetakse maailma tuumaks. Koldehoidja, mehe muusa, ema, kes annab uus elu... Naine vajab pidevat täiendamist uut energiat- on ju nii raske missioon talle usaldatud ja tugevate majanduslanguste või laastamise hetkedel võtab ruum ümber hoopis teistsugused värvid. Kuidas saab naine end laadida?

Hellita oma füüsilist keha: massaažid, juuksur, küünehooldus, maskid ja kreemid. Naised on olulised kombatavad aistingud: puudutamine, suudlemine, silitamine, kallistamine. Ja kui mees ei pööra oma naisele piisavalt tähelepanu, siis valmistagu ta ette naise ja seega ka enda jõu languseks. Ilma paitusteta langeb naise energia kiiresti.

Jalutuskäigud, matkad, kontakt päikese ja loodusega. Iga päev peab naine kõndima vähemalt pool tundi. Mitte jooksma äri- ega tööasjus, nimelt kõndima sihitult, nautides päikest, õhku ja avarust. Poeskäik võib vahel asendada neid jalutuskäike, kuid ainult aeg-ajalt, aga linnast välja loodusesse või mere äärde minek on väga võimas naiseliku jõu turgutus.

Kingitused. Jälle tähelepanu mehelt. See on tähelepanu, mitte katse end ära osta. Rahaga ümbriku viskamine “osta, mida tahad” on tema mehe poolt lühinägelik! Kingitus võib ju olla mitte ainult materiaalne asi, vaid õigeaegne kompliment, kosutav naeratus, tass teed voodis või jalamassaaž pärast tööd.

Oma nurk majas või loovus. Igal naisel on (või peab olema) koht, kus ta saab oma "tormide" või kurbuste hetkedel pensionile jääda. Mõnel on köögis lilledega aknalaud, mõnel on tugitool lemmikraamatuga ja mõnel on aroomilambiga vannituba, meresool ja küünlad. Ja meestel, kelle naised tegelevad näputööga, on eriti vedanud - loomisprotsessis olev naine saab võimsa laengu positiivne energia, mida ta loomulikult oma armastatuga jagab. Loovuse energia on väga tugev, seega tuleb selliseid impulsse endas julgustada, isegi kui ümbritsevad on skeptilised.

Kehaline aktiivsus. Siin on naise valik: hommikuvõimlemine muusika või jooga saatel, aeroobika spordikeskuses või sörkjooks lähedal asuvas pargis - see on maitse asi, peaasi, et hing sees oleks. Kuid liigne kirg jõuspordi vastu pöörab naise energiavoo hoopis vastupidiseks ning aja jooksul võib ta meenutada võitlusnaist. Mõõdukus peaks olema kõiges.

Juhtimine. Naine ei tohiks mingil juhul enda peale tõmmata kogu hunnik asju, ülesandeid ja probleeme. Paljud naised "istutavad" oma energiat mõtetega "parem on ise teha kui küsida". Vaja küsida! Mees on rüütel, kes lihtsalt ootab tegusid, isegi kui see on raske kott või köögis löödud nael.

Peate hoolikalt läbi vaatama kõik punktid ja tõmbama paralleele oma elu või naisega ning tegutsema - lõppude lõpuks on naine see, kes on progressi mootor.

Õige hingamine

Kas ja kuidas on võimalik hingamise abil energiat saada? Seda õpetab üks jooga harudest - pranayama, tänu millele õpib inimene kõigepealt lihtsalt täielikult hingama ning seejärel õhust ja ruumist energiat neelama. Enamik maailma elanikkonnast hingab pinnapealselt, kasutades ainult veerandi kopsumahust, looduse poolt antud, ülejäänu ummistub aeglaselt, tuhmub ja kutsub esile haigusi. Ayurveda järgi on 50% terviseprobleemidest põhjustatud just ebapiisavalt täishingamisest (teine ​​pool on ebatervislik toitumine, mille juurde tuleme tagasi).

Täieliku väljahingamise ajal, mis on põhjustatud täismahulisest sissehingamisest, vabaneb inimene negatiivsete ilmingute kogunemisest, olgu see siis füüsiline, emotsionaalne või vaimne. Sisse hingates täidab ta end värske puhta energiaga.

Meditatsioon – ühendus universumiga

Hingamisvoolule keskendudes siseneb inimene meditatsiooni esimesse etappi, mis viib järjekordse teadmiseni, „kuidas laadida. kosmoseenergia". Mediteerides häälestate oma hinge vibratsiooni Universumi vibratsioonile, ühendate sellega ja saate kolossaalse uuenduse, omamoodi kõvaketta vorminduse. Pärast und on see kõige rohkem tõhus meetod tõsta kiiresti laetuse taset. Joogaga mitte kursis olevad inimesed peavad mediteerimist millekski mõttetult tobedaks, nagu pilvedes hõljumine või intelligentse pilguga istumine ime ootuses.

Peate lihtsalt istuma sirge seljaga, sulgema silmad ja keskenduma hingamisele. Ainult viis kuni kümme minutit. Eeldusel, et mõistus järgib ainult hingetõmmet ega mõtle millelegi muule. Noh, esimene meditatsiooniseanss oli väga edukas, sest tegelikult on meditatsioon maksimaalne keskendumine ühele objektile, olgu see siis hingeõhk, tühjus, veekohin või ilus lill.

Praktikas edenedes avaldub sisemise liikumise tunne, elu elus, makrokosmoses olev mikrokosmos, ilmneb võime mõista keha, mis tähendab teada, mis on talle kasulik ja mis on kahjulik.

Toitumine tervises

Tagasi toidu juurde: kuidas tervislik eluviis ja toitumine mõjutavad energialaengut? Küllap on paljud märganud, kuidas peale rammusat lõunasööki tekib soov teha väike uinak, unisus saab võitu ja vaimu aktiivsus langeb. Kuid söömine on ka energia saamine, eeldusel, et toit on elus. Peaaegu kõik teavad, kui palju kasulikke aminohappeid ja vitamiine lihas on, kuid kui palju on seal elusenergiat? Ja kui võrrelda seda arvu värskelt valmistatud köögiviljade või puuviljade salatiga?

Inimkond kulutab 70% oma energiaressurssidest toidu seedimisele. Mitte tööks, meelelahutuseks ega armastusromaanid... Toiduks. See tähendab, et toidust energia saamiseks peab inimkeha seda seedima, kulutades sellele sama energiat keemilised protsessid toidu muundamine kehale vajalik valgud, aminohapped, rasvad jne Ja kui 600 kJ kulus näiteks töötlemisele, aga kätte saadi 120 kJ, siis on siin midagi valesti. Täpsemalt suhtumisega toitu.

Õige toitumine kodus eeldab tervislike, ökoloogiliste toodete kasutamist, ilma säilitusainete, paksendajate, oksüdeerijate ja kunstlikult loodud maitse- ja lõhnaaineteta. Ei mingeid jubedaid koguseid suhkrut ja transrasvu, gluteeni jms. Kõik need tsivilisatsiooni leiutised mitte ainult ei hävita inimkeha, vaid kulutavad ka raiskavalt, täiendamata eluenergiat, mida saab kasutada huvitavamate asjade ja hetkede jaoks.

Värsked juurviljad, puuviljad ja marjad, rohelised ja piimatooted, kodus armastusega valmistatud toit, mitte kähku näritud hamburger, alkoholi, nikotiini ja pseudostimulaatorite vältimine energiajookide näol on esmane ülesanne neile, kes soovivad oma elu paremaks muuta. energia, mis tähendab elatustaset. Pikemad kuumtöötlused vähendavad ka toidu energiataset – mida pikem on küpsetusprotsess, seda vähem elujõudu toidus.

Igasugune küpsetatud toit lisaks neelab tootja energiat ja kes teab, milliste mõtete ja emotsioonidega valmis lähedalasuvast kohvikust ostetud pitsa?

Mõtte jõud

Liigutused, teod, emotsioonid, mõtted on kõikvõimalikud energiad erinevad tasemed ja vibratsioonid ning mõte on neist tugevaim. Ja kuidas inimene kohtleb oma meelt, milliste mõttevormidega ta täidab, muutub ta selliseks - samal ajal positiivseid mõtteid ta toidab ennast ja negatiivsetega, vastupidi, hävitab.

Igaüks mõistab, kuidas end mõtteenergiaga laadida, kuid mitte igaüks ei tee õiget asja, viidates elu keerukusele, aja- või motivatsioonipuudusele. Igasuguse ilmingu negatiiv on vaja enesest resoluutselt eemale peletada oma teadvuse jõul – sisemine naeratus ei tohiks vaatamata elu keerdkäikudele kunagi hingest lahkuda.

Inimene on energia raadioside võimas punkt, mis edastab ja resoneerib kõigega, mis ümberringi toimub - ja kui "raadiolained" on õigesti valitud, siis inspiratsiooni ja tervise energia mitmekordistub, kuid kui õhk on ülekoormatud "kollasega". ajakirjandus ja reklaam", siis positiivselt langeb ümbritseva ruumi energia.

Inimkond kannab tohutut vastutust kõige eest, mis maailmas toimub. Need on tema mõtted. Kõik, mis on, on kõigi inimeste mõtete segaduse tulemus. Võib-olla peaksite selle üle veidi mõtlema?

Liikumine ülespoole

Kuidas saavutada harmoonia iseenda, maailmaga ja parandada elukvaliteeti? Selline teadus on olemas ja seda õpitakse isegi koolides, ainult erikoolides. See on jooga. Suurepärane õpetus, mille tõi esmalt rahvale tark Patanjali ja seejärel levitasid teised suured inimesed. Kõik ülaltoodud artikli algusest hõlmavad joogat. See on oskus kuulda iseennast, maailma, süüa õigesti ja töötada, leida tasakaal töö ja puhkuse vahel, laadida energiat ja suunata seda õiges suunas, olla võimeline vastu pidama negatiivsusele ja raskustele, vaadates maailma alati terava pilguga. hinge naeratus.

Parim osa on see, et joogaga saavad tegeleda kõik, igaühe jaoks on oma nišš. Paindlikud tüdrukud Instagramis pole veel päris jooga, vaid ainult üks etappidest. Keegi teenib elusolendeid, töötades vabatahtlikuna või kodutute varjupaigas - see on teenimise Bhakti jooga, keegi töötab vähiravimi leiutamise kallal - see on teadmiste jooga - Jnana. Ja mõned teevad iga päev, aastast aastasse, päevast päeva usinalt ja tõhusalt enda arvates tähtsusetut tööd – korrapidajad ja nõudepesijad, prügiautojuhid ja lambakarjused. See on Karma jooga. Kogu universum on lahutamatult seotud kõige õhemate energiate stringidega ja iga, isegi väikseim kruvi selles süsteemis, on väga oluline. Ole optimistlik ja ära risusta Universumi eetrit negatiivsusega!

Mindfulness on edu võti

Pärast kõike eeltoodut analüüsides ja oma elus rakendades saate olukorda oluliselt paremaks muuta ega koge enam tugevaid ja pikaajalisi rikkeid. Maga piisavalt, ole rohkem väljas, söö tervislik toit ja võta kindlasti aega enda jaoks – oma elukvaliteeti saab ju mõjutada ainult inimene ise. Akude laadimiseks on palju võimalusi, kuid kas poleks parem vältida akude kadumist?

On olemas selline kontseptsioon – dendroteraapia ehk ravi puude energiaga erinevatest tõugudest, mis muutub iga päevaga populaarsemaks. Ja see pole üllatav - lõppude lõpuks on sellise ravi tervendav toime kinnitanud mitte ainult sajandeid rahvalik kogemus, aga ka kliinilist teaduslikku meditsiini käsitlevates töödes kirjeldatud konkreetsetel juhtudel.

Isegi iidsetel aegadel väitsid India joogid, et puud neelavad kosmosest meieni tuleva praana (eluenergia) ja suudavad teatud tingimuste täitmisel inimest sellega toita. Tänapäeval arvatakse, et erinevatel puuliikidel on oma olemuse seisukohalt erinevad omadused, kuid vanasti teadsid Venemaal rahvaravitsejad sellest: näiteks raviti haavakoorega. hambavalu, tamme kasutati jõu taastamiseks, halba energiat saab anda kuusele ja head energiat võtta männist jne.

Igal juhul tuleb puuga omamoodi kontakti loomiseks alustada tööd: teda tervitada, üles tulla ja temaga hüvasti jätta, lahkuda, iga kord tänada ja siis on peaaegu garanteeritud, et bioenergeetiline vahetus pole mitte ainult kasulik, vaid ka väga võimas;

Energia salvestamine on kõige parem teha täiuslikult rahulik inimene kelle närvisüsteem on täielikult tasakaalus;

Tugevad hirmuemotsioonid, kadedus nõrgendavad energiat, ärritunud inimene kaotab palju energiat; puudega suhtlemiseks peab olema sisemist lahkust;

Kui täiendada energiat puust ühega olulised tingimused on kujundlik esitus energia kogunemisprotsessist, ilma milleta on energia kogunemine ja assimileerimine inimkeha poolt praktiliselt võimatu;

Mida fantaasiarikkam, säravam selline esitus, seda rohkem see muutub terapeutiline toime, seetõttu tuleb püüda tunnetada, kuidas puu jõud voolab igasse keharakku.

Samuti on oluline teha õige valik. Seda arutatakse allpool, kuid kõigepealt peate teadma järgmist.

Bioenergeetilisest vaatenurgast on erinevatel tõugudel oma puhke- ja ärkveloleku perioodid;

Parim on ammutada energiat vabalt seisvast puust. Kui see on energeetiliselt võimas, siis umbes kuue meetri kaugusel selle ümber reeglina teisi puid ei kasva;

Kuhjades kasvavad puud erinevad tõud ei oma võimsat energeetilist mõju;

Igal puul on teatud alad, millel on kõige intensiivsem energiaväljund;

Hooajalisus on väga oluline: erinev aeg energiatase on väga erinev;

Peaaegu alati on see kevadel ja suvel palju suurem (igihaljastel liikidel suureneb energiapotentsiaal keskmiselt 20% ja lehtpuuliikidel veelgi rohkem: 50-70%).

Puude energeetilised omadused

Tänane uurimus raviomadused puudega tegelevad paljud spetsialistid ja teadlased. Täna teame juba kindlalt: puudel on võimas bioväli, mille mõju inimesele ei avaldu mitte ainult kahtlemata tervendavas efektis, vaid ka selles, et selle abiga on täiesti võimalik ravida paljusid haigusi, sealhulgas tõsiseid. need, mitte halvemad kui tabletid ja operatsioonid – ja mis kõige tähtsam, ilma kõrvalmõjud, ilma täiendava kahjuta haige inimese kehale. Siiski on vaja täpselt teada, milline puu on võimeline millist haigust ravima.

Vahepeal on teaduslikud katsed kinnitanud, et inimese suhtlemine puuga on võimalik kolme tüüpi:

Meik Inimkeha elu andev energia;

Vastupidi, energia valimine inimeselt puu järgi;

Lõpuks neutraalne.

Toidupuud on kindlasti: tamm, kask, mänd, akaatsia, pihlakas, vaher, õun, kastan, saar, pärn.

Võtke energiat: haab, kuusk, pappel, linnukirss, paju, lepp.

Igal inimesel on aga omad, eelistatuimad puud - nii söötmis- kui ka äraviijad.

Samal ajal toidab tamm umbes 60% inimestest, kask - 25-30%, mänd - 10-15%.

Selgub, et energeetiliselt tundlikud inimesed suudavad energilist iseseisvalt kontrollida ja hinnata. Selleks piisab, kui asetada peopesa puust pooleteise meetri kauguselt ettepoole ja läheneda aeglaselt tüvele. Umbes ühe meetri kaugusel hakkab peopesa tundma suurenenud tihedus, siis - soojust ja eriti tundlikel on seda isegi tunda kerge kipitus(kirjeldatud juhtub siis, kui bioenergeetiline jõud puu on piisavalt kõrge. Kui nad tõstavad käe tarbepuu poole, ei tunne tundlikud inimesed soojust, vaid kerget jahedust, millele lisandub teatav külgetõmbetunne puu vastu).

Igal inimesel on puu, mis on talle energiaomadustelt kõige lähemal. See on teie tervise valvur. Kui tunnete end halvasti, tulge selle puu juurde, pugege selle juurde, lõdvestuge, kuulake lehestiku kahinat, loobuge kõigist mõtetest – ja see jagab teiega oma jõudu. Saate seda puitu kanda. Valige mööbel ja muud sellest valmistatud esemed kõigi muude puiduliikide asemel.

Arvatakse, et pädeva lähenemisega dendroteraapiale aitavad puud - bioenergia tarbijad (haab, paju, pappel) end negatiivsest teabest puhastada, parandavad läbilaskevõimet. energiakanalid inimene või tema biovälja seisund. Doonorpuud annavad teile tervendavat energiat ja täidavad teid loomuliku elujõuga.

Laadige end positiivse energiaga

Energia täiendamine on vajalik kõigil neil juhtudel, kui organismis seda napib. Lisaks üldisele halb enesetunne ja sageli ka kaasuv unetus, ägenemised kroonilised haigused ja märkimisväärne üldine depressioon. Kõige sagedasemad ägedad ilmingud on külmetushaigused, tonsilliit, seedetrakti häired, artriit.

Laadimisprotsessi kirjeldus

1. Valige kõige tugevam puu, millel on terved läikivad lehed. Kõndige ümber puu, tekitage puu vastu kaastunnet ja heatahtlikkust, kuulake tähelepanelikult oma tundeid, tabage puu heatahtlikku suhtumist iseendasse. Kui selliseid aistinguid ei teki, siis see puu teile ei sobi.

2. Olles leidnud puu, mis on sinuga kooskõlas, lähene sellele kauguselt, kus puu mõju on kõige tugevamalt tunda.

3. Pöörduge vaimselt puu poole palvega täiendada oma energiat või anda energiat mis tahes vaevusega võitlemiseks.

4. Puu lähedal seistes tunneta puu juuri, Maa energia liikumist juurtest mööda tüve kuni puu võrani. Seejärel tunnetage, kuidas Kosmose energia voolab läbi lehtede ja liigub mööda tüve alla, jõudes juurteni. Samasta end puuga, sulandu sellega vaimselt, tunneta energia liikumist alt üles ja vastupidi.

5. Püüa lõõgastuda ja mitte millelegi mõelda. Seejärel alusta rütmilist hingamist: hinga sisse – hoia hinge kinni – hinga välja. Sissehingamine ja väljahingamine peaksid olema ajaliselt samad - 4, 6, 8 s ja viivitus peaks olema umbes 4 s. Sissehingamisel peate ette kujutama, kuidas puu energia tõuseb läbi teie jalgade ja keha päikesepõimikusse. Veelgi parem on teda korraga näha värviliselt: hõbedane, sinine, violetne. Hinge kinni hoides – kujutage ette, kuidas energia koguneb päikesepõimiku piirkonda. Väljahingamise esimesel poolel tõuseb energia päikesepõimikust ülespoole, teisel poolel aga alakehasse.

6. Neelake energiat, kujutades ette, kuidas see teid läbib, ja laske seda läbi iga keharaku, kuni tunnete erilist sisemist puhtust ja täielikku rahu, lõõgastust, absoluutse harmoonia tunnet kõige olemasolevaga.

7. Kindlasti tänage puud, kui sellega hüvasti jätate.

Energia lähtestamine

Seda tuleb teha ülejäägi korral negatiivne energia kehas. See avaldub peaaegu alati järgmisel kujul:

Peavalu, neuroosid, ebamugavustunne südame piirkonnas (võimalikud on südame rütmihäired), osteokondroosi ägenemine.

Seda puudust täheldatakse ka kõigil eranditult inimestel, kellel on põletik, põletused, vigastused, samuti pärast kirurgilist sekkumist.

Haab ja pappel sobivad kõige paremini enamikule inimestest (mõnede allikate kohaselt - 94–96%). Päris paljud valivad selleks otstarbeks kuuse. Eelistatakse siiski haaba.

Tehnika on umbes sama, kuid sel juhul tuleb järgida teatud reegleid.

Esiteks tuleks selline protseduur läbi viia hiljemalt kaks või parem 3 tundi enne magamaminekut; muidu võib-olla nii ebameeldiv kõrvalmõju nagu unetus;

Veelgi olulisem on, et iga üksiku protseduuri kestus ei tohiks kunagi ületada kahte, maksimaalselt 3 minutit. Pikem kontakt võib olla tulvil juba väljendunud halb enesetunne ja isegi vererõhu tõus.

Need harjutused on mõeldud teie puhastamiseks Sisemaailm energiast ja informatsioonilisest mustusest. Sõrmi ja varbaid kasutatakse sisse- ja väljahingamiseks.

Sõrmede massaaž

Parem on alustada sõrmede massaaži mi-zintidega. Sõrmed on peas ühendatud kahe energiakeskusega: nägemiskeskuse ja info vastuvõtukeskusega. Masseerides käe sõrmi järgmises järel-to-va-tel-ti: roosakas, nimetu, keskmine, indeks, suur, aktiveerid e-neid on parem infot aktiivsemalt näha ja töödelda.

Hõõruge ja pigistage sõrmi, kuni need on soojad. Pärast seda vaimselt kastke oma käed sooja energialahuse kaussi. Määrdunud sõrmede kaudu hingamine on raske ja mõnikord võimatu. Seetõttu on teil vaja vaimselt pese sõrmi nii väljast kui seest.

Ärgem unustagem jalgu. Loo oma mõtetes spetsiaalne kauss lahusega, milles pesed jalgu. Erilist rõhku pannakse seekord sõrmedele. Veenduge, et energialahus läheks kergesti sõrmedesse ja sealt välja. Puhtad käed ja jalad on õige tee hea tervis... Me ei tohi lasta energial ja informatsioonilisel mustusel läbi sõrmede ja varvaste siseneda meie sisemaailma.

Treenime keskendumist

Harjutuse olemus seisneb selles, et liigute vaimselt mööda sõrmeotsi. Na-chi-nai-te harjutamine sõrmedest. Rõhutasime väikeste sõrmede otsi - ja otstele tekkisid punased täpid. Seejärel juhitakse tähelepanu näpunäidetele sõrmusesõrmed käed. Ja nägime, et otstes helendasid oranžid täpid.

Ärge püüdke pikka aega ühes asendis viibida. Con-ts-t-raadio jaoks piisab sekundist. Seega on juba keskmiste sõrmede otsad tunda. Ja näete nende peal rohelisi täppe. Nimetissõrmede otstele ilmuvad punktid sinine ja edasi pöidlad kätes näete lillasid täppe.

Sõrmeotstes olevad täpid võivad olla erinevat värvi. Aga mitte must. Käi oma mõttega mitu korda üle sõrmeotste. Punktide aktiveerumise tulemusena tunned sõrmede energeetilist aktiveerumist. Tehke keskendumisharjutust varvastega. Laske hõõguvatel täppidel teie sõrmeotstele ilmuda. Nii oled oma sõrmed ja varbad energiahingamiseks ette valmistanud.

Energia hingamine

Nüüd hakkate "hingama" läbi sõrmede. Sissehingamisel tõmbate väikeste sõrmede kaudu oma kätesse keskkonna energiaid. Väikeste sõrmede kaudu väljahingamisel lähevad need sisse keskkond tööst-bo-tan-nye energiatest. Tehke kaks sisse-väljahingamise tsüklit iga käe sõrme jaoks.

On tunda, et energiad jõuavad ainult kiir-kämblaliigeseni. Kuid nad võivad tõusta veelgi kõrgemale. Ja enne küünarliiges, ja kuni kaelani. Pealegi läbi hingamisharjutused saate energiliselt pea selgeks teha. Sel juhul de-la-e-need hingate sisse ja välja kümne sõrmega korraga. Sissehingamisel läbivad keskkonna energiad teie käte ja kaela ning sisenevad teie peasse. Väljahingamisel energiamuda ning jääkenergia suunatakse kaela ja käte kaudu keskkonda.

Ärgem unustagem jalgu. Nüüd hingate iga varba kaudu sisse ja välja sisse-välja, alustades väikestest varvastest ja pumbates sisse pöialdega. Tsükkel lõpeb, kui hingad sisse ja välja kõigi kümne varbaga. Sa hingad sisse keskkonna energiaid. Nende energiate koostis võib sisaldada ka universaalset armastuse energiat. Sel juhul protsess energeetiline puhastus muutub võimsamaks.

Olenevalt jalgade puhtusest energia voolab tõuseb aina kõrgemale ja kõrgemale. Läbi energiahingamise saad energeetiliselt puhastada kõik alakõhus olevad ruumid. Praktika näitab, et sinna võib koguneda mustus, mis kutsub esile reproduktiivsüsteemi talitlushäireid.

Harjutus ja tulemus

Ärge pingutage treeninguga üle. Lõpetage kohe, kui tekib isegi kerge pearinglus. See on reaktsioon energiapuhangule, see sarnaneb sellega, kuidas pea hakkab metsas värskest õhust valutama.

Vertiigo saab väga lihtsalt eemaldada. Peate ette kujutama, et seisate paljaste jalgadega mustal külm maa... Külm tuleb maast sinu jalge ees.

Need, kes soovivad aktiivselt edasi harjutada, võivad harjutust keerulisemaks muuta. Hingate sisse läbi sõrmede ja välja hingate läbi varvaste. Selle tulemusena ühendate käte ja jalgade kanalid üksteisega.

Kui kaua võtab harjutamine aega, et tulemust tunda? Keegi tunneb kohe kergendust. Keegi vajab rohkem kaua aega näiteks nädal.

Proovige neid harjutusi teha iga päev, et olla puhtuses ja harmoonias. Lõppude lõpuks tahavad kõik, et neil oleks piisavalt jõudu armastada ja luua.