Ettevalmistusrühma õppetunni kokkuvõte “Hea on olla tüdruk, hea on olla poiss!” Tunni kokkuvõte “Hea on olla poiss, hea on olla tüdruk”

Ole tubli poiss, ei ole alati lihtne, eriti kui teil on probleeme kodus või koolis. Kui soovite tõesti olla hea poiss, õppige kohtlema oma pereliikmeid, õpetajaid ja teisi inimesi lahkuse ja austusega. Hea poiss olemine ei tähenda täiuslikkust, kuid see tähendab kaastunnet ja mõistmist teiste inimeste suhtes.

Sammud

Ole hea poiss kodus

  1. Kuulake oma vanemaid. Parim, mida saate teha, et olla kodus hea poiss, on oma vanematele kuuletuda. Kui nad paluvad teil aidata, keeravad muusika vaiksemaks või ühinevad nendega tädi ja onuga õhtusöögil, siis peate tegema seda, mida nad teilt paluvad. Muidugi, kui nende nõudmised teile on ebamõistlikud, peaksite sellest oma vanematega avalikult rääkima. Proovige siiski olla hea poiss ja kuulake oma vanemaid. Nad on õnnelikud, et neil on nii kuulekas poeg.

    • Kui teie majas elavad teie vanavanemad või muud sugulased, peate ka neile kuuletuma.
    • Kui su vanemad sinuga räägivad, jää nendega koos silmside ja lõpetage oma telefoni lõputu kontrollimine. Näidake, et hoolite tõesti sellest, mida teie vanemad räägivad.
  2. Aidake oma vanemaid majas ringi liikuda. Kui tahad olla hea poiss, siis pead aitama oma vanemaid. Õppige enda järelt koristama, ise pesu pesema ja aitama oma vanematel igapäevaste toimetustega toime tulla. Näiteks võite prügi välja visata, koeraga jalutada, köögilaua maha pühkida või teha midagi muud, et vanemate koormust kergendada. Kui teil on maja ümber kohustusi, proovige neid täita ilma nurisemise ja rahulolematuseta.

    • Sa ei pea oma vanematelt küsima, mida teha. Selle asemel olge tähelepanelik ja vaadake, kus peate korda tegema. Kui näete määrdunud nõusid või pesu, mis vajab pesemist, võtke initsiatiiv ja asuge tööle.
  3. Kohtle oma vendi ja õdesid austusega. Kui tahad olla hea poiss, pead oma vendi ja õdesid hästi kohtlema, olenemata sellest, kas nad on sinust vanemad või nooremad. Kui olete vanem vend, peaksite olema oma õdedele-vendadele eeskujuks ja julgustama neid oma eeskuju kaudu olema paremad inimesed. Kui teil on noorem vend või õde, peaksite kohtlema neid sõbralikult ja mitte kiusama ega rikkuma nende isiklikku ruumi. Ole hea vend väga oluline, kui tahad olla hea poiss. Püüdma soojad suhted oma vendade ja õdedega.

    • Samuti saate aidata oma vanematel hoolitseda nooremate õdede-vendade eest. Kui sinu vend või su õde on millegi pärast ärritunud, aidake tal probleeme lahendada, tänu sellele saavad teie vanemad veidi lõõgastuda või oma asju ajada.
    • Kui tahad olla hea poiss, väldi oma õdede-vendadega tülitsemist.
  4. Kuulake reegleid. Kui tahad olla hea poiss, järgi oma vanemate seatud reegleid. Need reeglid võiksid olla: teatud kellaajal ärkamine, oma majapidamistööde tegemine, enda järel koristamine, piiratud ajakulu telefoni või arvuti kasutamisel jne. Kui tahad olla hea poiss, siis pead järgima oma vanemate reegleid ja ainult sisse äärmuslikud juhud võite teha kõrvalekaldeid ja siis ainult vanematelt luba küsides.

    • Kui sa rikud oma vanemate reegleid, näitad sa, et sa ei austa neid ega järgi neid. Peate neile näitama, kui palju te nende kasvatust hindate. Saate seda teha, kui kuulate neid.
    • Kui teil on vendi ja õdesid, on väga oluline järgida oma vanemate reegleid, see aitab teid hea näide oma venna või õe jaoks.
  5. Olge valmis vabandama, kui teete vea. Hea poiss olemine ei tähenda täiuslikku olemist. See aga tähendab, et peate olema valmis vabandama, kui teete vea. Kui tahad olla hea poiss, siis pead tunnistama, et tegid midagi valesti. Vabandades vaadake oma vanematele ja vendadele-õdedele silma ning paluge siiralt ja südamest andestust tehtu eest.

    • Ärge öelge lihtsalt "vabandust", tehes samal ajal midagi muud. Võtke aega, et rääkida vanematega oma veast ja lubada, et nad ei tee enam kunagi sama asja.
  6. Tee oma vanemate elu lihtsamaks. Parim, mida saate teha, kui soovite olla hea poiss, on oma vanemate elu lihtsamaks muuta. Võite võtta lisakohustusi, kuuletuda kõiges oma vanematele, kui nad on väga väsinud, mängida nooremad vennad ja õed. Enamik vanemaid on omadega üle koormatud vanemlikud kohustused, ja kui soovite oma vanemate elu lihtsamaks teha, mitte neile probleeme tekitada, siis nad tänavad teid selle eest.

    • Vanemaks saades võid võtta tõsisemaid ülesandeid. Näiteks võite minna poodi, pesta autot või õppida koos oma nooremate vendade ja õdedega.
    • Kui näete, et teie vanemad tulevad koju ärritunult, aidake neil õhtusööki valmistada või paku pitsa tellimist.
  7. Õppige oskusi, mis võimaldavad teil oma vanemaid majas aidata. Võite arvata, et olete liiga noor ega tea, kuidas paljusid asju teha. Kui teie vanemad pesevad teie pesu või nõusid, õppige seda ise tegema. Kui teie vanemad hoolitsevad koera või kassi eest, peate õppima ise lemmiklooma eest hoolitsema. Saate isegi süüa tegema õppida lihtsad toidud, näiteks võileibu lõunaks ja see aitab teie vanemaid.

    • Ärge arvake, et olete liiga noor, et oma vanemaid aidata; selle asemel olge hea poiss ja olge tähelepanelik, et näha, millist abi vanemad vajavad.
  8. Leidke hobi, mis aitab teil end parandada. Kui tahad saada heaks poisiks, proovi hästi õppida ja saada huvitav inimene. Selleks tuleks rohkem aega pühendada lugemisele ja kirjutamisele, õppimisele võõrkeel, omandades selliseid oskusi nagu jalgpalli või kitarri mängimine. Seadke eesmärk täiustumiseks. Kuigi telekat vaadata või mänge mängida on väga lõbusaid tegevusi, ja saate selleks aega varuda, peaksite püüdma inimesena kasvada, kui soovite olla hea poiss.

    • Hea poiss olemine tähendab täiskasvanuks saamist ja inimesena kasvamist. Uute oskuste õppimine võib aidata teil saada targemaks ja läbimõeldumaks.
  9. Kuulu oma vanematele teiste inimeste ees. Teine viis olla hea poiss on alluda oma vanematele, kui olete teiste inimeste juuresolekul. Ärge vaidlege nendega, ärge rikkuge nende reegleid, ärge pange jonni ega tehke midagi, mis tekitab neis ebamugavust. Kui te ei nõustu nendega milleski, öelge seda hiljem kodus. Suudate oma vanematega rahulikult rääkida, selle asemel, et jonnihoogusid tekitada.

    • Isegi kui sa väga-väga midagi sisse tahad Sel hetkel, peaksite vältima asju, mis panevad teie vanemad end ebamugavalt tundma. Nad võivad olla väga ärritunud ja sellel on teie suhtele negatiivne mõju. Selle asemel käituge nagu täiskasvanud, ärge heitke jonni ja rääkige sellest hiljem.

Ole koolis hea poiss

  1. Kuulake oma õpetajaid.Üks viis heaks poisiks saada on kuulata oma õpetajaid. Peate neid austama ja mõistma, et ka nemad on inimesed, nii et te ei tohiks neid ebaviisakalt ja lugupidamatult kohelda. Püüdke järgida õpetaja juhiseid. See ei meeldi mitte ainult teie õpetajale, vaid ka teie vanematele.

    • Kui tunnete õpetaja ebaõiglast kohtlemist, olge jätkuvalt lugupidav, kuid rääkige sellest oma vanematega.
  2. Hästi õppima. Sa ei pea saama parimaid hindeid, et koolis hästi hakkama saada. Siiski peate pingutama, et paremini õppida, valmistuda eksamiteks, esineda kodutöö ja üldiselt olla hea õpilane. Kui vajate abi, küsige oma õpetajatelt või vanematelt ja püüdke end parandada. Tublidel poistel läheb koolis tavaliselt hästi, sest nad teavad, kui oluline on õppeedukus.

    • Parimate tulemuste saamiseks valmistuge eelnevalt testideks ja eksamiteks.
    • Tule õigel ajal kooli ja ole rõõmus, et sul on see võimalus teadmisi omandada.
  3. Olge oma klassikaaslaste vastu lahke. Kui tahad olla hea poiss, siis pead oma klassikaaslastega hästi käituma. Kui õpid kohtlema teisi lahkelt ja lugupidavalt, oled sa hea poiss. Ärge võtke eeskuju õpilastest, kes mitte ainult ei õpi halvasti, vaid ka narrivad ja alandavad teisi lapsi nende välimuse ja maneeride pärast. Kohtle teisi nii, nagu sa tahad, et nad sinuga käituksid!

    • Võite arvata, et kui hoiate inimesi eemal, näete parem välja, kuid tegelikult on parem olla sõbralik ja teised tunnevad end teie läheduses mugavalt.
    • Kui keegi klassis midagi ei tea, siis ära tee selle inimese üle nalja, vaid aita tal materjalist aru saada.
  4. Osalege õppetunnis. Teine viis olla hea poiss on aktsepteerida Aktiivne osalemine tunnis. See näitab õpetajale, et kuulate ja tunnete materjali vastu huvi. Kui õpetaja esitab küsimusi, peate neile vastama, kuid ärge unustage, et klassis on ka teisi õpilasi, seega andke neilegi võimalus vastata. Kui soovite õpetajalt midagi küsida, küsige, millal see sobib. Kui osalete aktiivselt tunnis, on õppeprotsess lõbusam ja olete tubli poiss.

    • Kui teie õpetaja palub vabatahtlikku abi, aidake teda, osaledes mis tahes tegevuses, mis ta on kavandanud.
    • Osa võtma rühmatööd. Ole aktiivne.
  5. Kuulake reegleid. Selleks, et olla hea poiss, peate vältima konflikte oma õpetajate ja administratsiooniga. Järgige kõiki teie kooli kehtestatud reegleid. Näiteks võivad need olla seotud reeglitega välimus ja käitumine söögitoas. Samuti ärge hilinege tundi. Kui rikkusite reeglit, olge selle suhtes aus ja vabandage, lubades, et te seda enam ei tee. Kui tahad olla hea poiss, siis on see väga oluline.

    • Kui tahad olla hea õpilane, siis on väga oluline järgida oma kooli kehtestatud reegleid. Sa ei taha omada halb maine; vastasel juhul koheldakse teid austuseta.
  6. Ära ole tark. Tublid poisid ei sea kahtluse alla seda, mida nende õpetajad ütlevad, ega käitu nii, nagu nad oleksid klassi kõige targemad. Ärge käituge nii, nagu teaksite kõike, kuna see ainult võõrandab teisi. Kuigi on hea olla uudishimulik ja omada teatud küsimustes oma seisukohta, ei tohiks te kiidelda ega käituda nii, nagu teaksite rohkem.

    • Ärge proovige õpetajaid petta. Kui õpetaja tabab teid valest, võib ta helistada teie vanematele, siis te ei väldi probleeme.
    • Ära uhkusta oma sõprade ees. Nad tüdinevad sellest kiiresti.
  7. Ole aus. Kui tahad olla hea poiss, on oluline olla aus. Kui jääd hätta, kuna rikkusid reegleid, siis tunnista seda ausalt ja ära vabanda. Kui tegemist on proovitöö, vältige petmist ja pingutage, et saada head hinded. Kui olete koolis ebaaus, valetate oma elu muudes valdkondades. Kahjuks ei saa sinust head poissi.

    • Ehkki peate võib-olla inimese tunnete säilitamiseks aeg-ajalt valget valet ütlema (näiteks võite öelda, et teile meeldib sõbra soeng, kui see teile ei meeldi), on oluline hoida asjades tõsiste asjade puhul mõõdukas. Rääkige oma õpetajatele ja vanematele tõtt, muidu muutub valetamine halvaks harjumuseks.
    • Alati pole lihtne aus olla. Kui teil õnnestub ausaks jääda, olge enda üle uhke.
  8. Ole organiseeritud inimene. Tublid poisid kipuvad olema hästi organiseeritud, mis võimaldab neil keskenduda, ilma et neid tarbetuid asju segaks. Korista oma seljakott, laud, oma laud kodus ja kõikjal, kus peate koristama. Tehke iga aine jaoks kaust ja pange kõik sinna vajalik materjal. Kui tahad koolis läbi lüüa ja olla tubli poiss, siis on oluline õppida olema organiseeritud.

    • Organiseeritus on väga oluline. Veenduge, et kõik teie asjad koolis ja kodus oleksid korras. Kulutage vaid 10–15 minutit päevas koristamisele, et olla hea poiss.

Ole teistele hea poiss

  1. Kohtle teisi austusega. Kui tahad olla hea poiss, on oluline teistesse inimestesse lugupidavalt suhtuda. Olenemata sellest, kas need inimesed on teie vanemate sõbrad või teie hambaarst, on oluline kohelda neid austuse ja lahkusega. Austage nende privaatsust ja ärge esitage isiklikke küsimusi. Austuse näitamine pole mitte ainult eristav tunnus tubli poiss, aga ka hea inimene.

    • Tublid poisid kohtlevad teisi austusega, eriti oma vanemaid. Isegi kui sul on raske vanema inimese arvamusega nõustuda, suhtu temasse igal juhul austusega.
    • Käituge väärikalt avalikes kohtades. Restoran või kino ei ole teie magamistuba, seega pidage meeles, et teie ümber on inimesi.
  2. Olge oma naabrite vastu lahke. Teine viis olla hea poiss on olla austav oma naabrite vastu. Ärge lärmake, ärge puudutage naabrite vara ja proovige nendega sõbralikult rääkida. Teie vanemad tahavad, et kohtleksite neid hästi, et teie perel oleks hea maine. Isegi kui olete täielikult erinevad inimesed, see ei ole põhjus neisse lugupidamatult suhtuda.

    • Võtke paar minutit, et nendega väikestest asjadest rääkida. Kui näete oma naabrit, öelge: "Tere, kuidas läheb?" Teil pole vaja pikka intiimset vestlust pidada, kuid pärast mõne ütlemist head laused, jätad meeldiva mulje.
  3. Kohtle tüdrukuid hästi. Kui tahad olla hea poiss, kohtle tüdrukuid lahkuse ja austusega, mida nad väärivad. Olge nende suhtes tähelepanelik, õppige neid paremini tundma ja nautige ainult siis, kui te mõlemad seda soovite. Vältige tüdruku välimuse kohta ebameelitavate kommentaaride tegemist. Isegi kui teised poisid pole piisavalt vanad, et tüdrukutega suhelda, proovige neid hoolikalt ja kiinduvalt kohelda.

    • Tüdrukut nähes ole tema vastu sõbralik ja küsi, kuidas tal läheb. Sa võid talle isegi komplimendi teha uus soeng või kaunistused.
    • Kui olete tüdrukutega rääkimise pärast häbelik, töötage selle kallal. Mida rohkem tüdrukutega suhtlete, seda mugavamalt tunnete end nendega koos.
  4. Ole viisakas. Viisakas olemine on oluline, kui tahad olla hea poiss. Viisakas olemine tähendab teistesse suhtumist lahkuse ja austusega, ebaviisaka käitumise vältimist ja teiste inimeste vastu huvi tundmist. See tähendab ka plahvatusohtlike teemade vältimist. Lisaks vältige ebaviisakas olemist, isegi kui see inimene teile üldse ei meeldi. Kuigi sa ei peaks olema kõigi sõber, viisakas suhtumine teistele parandab teie suhtlemisoskusi.

    • Viisakas olemine tähendab ka omamist head kombed. Vältige teiste inimeste ees röhitsemist ja vabandage, kui seda teete. Ärge närige suu täis. Tundke huvi, kuidas inimesel läheb. Kui teid tutvustatakse uuele inimesele, tõuske püsti, et tere öelda. Las teised lähevad enne.
    • Jagage oma positiivne energia. Et olla hea poiss, on oluline jagada oma positiivset energiat ja muuta inimesed enda ümber õnnelikumaks. Lõpetage kurtmine ja kõigega rahulolematus, naeratage ja pakkuge teistele rõõmu. Kui tahad olla hea poiss, siis too maailma headust.

      • Tee inimestele komplimente, selle asemel, et neid kritiseerida. Uskuge mind, parem on inimese tuju tõsta, kui, vastupidi, seda rikkuda.
      • Naerata. Inimesed teie ümber ja teie ise tunnete end õnnelikuna.

Hoiatused

  • Ära kunagi valeta. Räägi ainult tõtt.
  • Kui teid valetamiselt tabatakse, seisate silmitsi oma käitumise tagajärgedega, mis on palju hullemad kui siis, kui räägiksite tõtt.

VALLA KOOLIEELNE HARIDUSASUTUS

D/S KOMBINEERITUD VAADE nr 40 "KUMMEL"

AVATUD KLASS

ETTEVALMISTUSKOOLI RÜHMA LASTEGA

“POIS ON HEA OLLA.

ON HEA OLLA TÜDRUK

ÕPETAJA – PSÜHHOLOOG

ŠISKINA Y.V.

g.o. Elektrogorsk 2010

Tunni eesmärgid:

Diferentseeritud lähenemine poiste ja tüdrukute haridusele, arvestades nende huve;

Arendada loogiline mõtlemine, leidlikkus;

Arendada tähelepanu, visuaalset ja kuuldavat taju;

Kujundada lastes arusaamist poiste ja tüdrukute iseloomuomadustest ja tegudest;

Arendada lastes oskust tegutseda täiskasvanu juhiste järgi;

Arendage positiivseid emotsioone.

Eeltöö:

Kuulates laulu “Millest, millest...” Yu. Tšitškov, Y. Helemski;

Sari vestlusi teemal: “Poiss ja tüdruk – millised nad on?”;

Töö õpetajatega: meisterdamine meisterdamise tunnis meisterdamise teemal, mis ühe vestluse lõpus jagati üksteisele (poisid tüdrukutele ja tüdrukud poistele).

Materjalid:

"ümarlaua" kujulised lauad ja toolid 6-le lapsele;

Helisalvestis “Loodushääled. muru võrse";

Vildikate komplekt (6 tk);

½ L. (6 tükki) koos joonise visanditega;

Illustratsioonid - mõistatuste pildid

Tunni käik:

P. - Tere, poisid!

D. - Tere!

P. - Vaata, täna on meie tunnis külalised, tervitame neid.

D. - Tere!

P. - Olgu. Istuge toolidele ja nüüd tervitame üksteist.

(Sooritatakse harjutust “Teretamine”. Täiskasvanu alustab sellega, et pöördub tema kõrval istuva lapse poole, paneb käe õlale ja ütleb: “Tere ... (lapse nimi). Mul on hea meel sind näha Ja nii edasi ringi, kuni kõik ütlevad üksteisele tere)

P. - Olgu, meenutagem meie rühmas kehtivaid reegleid.

D. - Ärge segage üksteist, tõstke käsi, kui olete valmis vastama jne.

P. – Täna on meil väga huvitav tegevus, püüame üksteise kohta rohkem teada saada, üksteist paremini tundma õppida. Vaadake, poisid, kes teie kõrval istub?

D. - Ira, Kolja...(nimetage nende kõrval istuvate laste nimed)

P. - Kes on Ira, Kolja?

D. - Ira on tüdruk, Kolya on poiss.

P. – Täpselt nii. Kas sa tead, mis meeldib tüdrukutele ja mis poistele? Millised on meie tüdrukud, millised on meie poisid?

D.- Tüdrukud armastavad komme, vibusid, mängivad nukkudega, tütred armastavad emasid, poodi... Poistele meeldivad autod, varustus, mängivad sõdalasi, sõdureid...

P. - See on õige, hästi tehtud! Aga me püüame üksteist veelgi paremini tundma õppida. Ja selleks peame jagunema kaheks meeskonnaks. Tüdrukute ja poiste võistkond. Peame oma meeskonnad nimetama. Kuulake mõistatusi, mille vastused peidavad endas võistkondade nimesid. Kuulake esimest mõistatust, aga poisid vastavad esimesena. Kuula tähelepanelikult:

Ta ei saa varahommikul magada

Ma tõesti tahan töötada

Nii et ma tõin mett

Töökas... (mesilane)

D. - Mesilane!

P. - Hästi tehtud! Vaata, see on õige! (näidatud on pilt - vastus). Millist meeskonda peaksime kutsuma "Mesilaseks"?

D. - Tüdrukute meeskond.

P. - Olgu. Kuulake teist mõistatust, nüüd vastavad tüdrukud. Kuula tähelepanelikult:

Vaata häid poisse -

Rõõmsameelne ja särtsakas

Igast küljest lohistamine

Materjal ehituseks

Ilma tööta, isegi tapa mind,

Ei saa elada... (sipelgas)

D. – Sipelgas!

P. - Hästi tehtud! Vaata, see on õige! (näidatud on pilt - vastus). Millist meeskonda peaksime nimetama "Sipelgaks"?

D. - Poiste meeskond.

P. - Olgu. Nüüd sirutame sõrmi.

(Käeshoitav sõrmede võimlemine"Lukk")

Paneme sõrmed kokku

Et keegi sisse ei saaks

Lase sisse ainult orav,

Siil ja jänku

Laskem ainult tüdruku sisse

Laskem ainult poisi sisse.

P. - Hästi tehtud! Ja nüüd arvame ära mõistatused, milles on peidetud objektide nimed, mida poisid ja tüdrukud armastavad mängida. Vastame kordamööda ühele mõistatusele, kõigepealt meeskond "Mesilane" ja seejärel meeskond "Sipelgas". Valmis?

P. - Kuulake tähelepanelikult:

Neli ratast

kummist rehvid,

Mootor ja pidurid...

Ja mis see on?...(auto)

D. - Auto!

P. - Hästi tehtud, tüdrukud! Õige (pilt on näidatud - vastus). Kes mängib autoga?

D. - Poisid!

P. - Õige! Nüüd mõistatus Ant meeskonnale, kuulake tähelepanelikult:

Need pallid nööri otsas

Kas sa tahaksid seda selga proovida?

Kõigile teie maitsele

Minu ema karbis... (helmed)

P. - Hästi tehtud, poisid! Õige (pilt on näidatud - vastus). Kes helmeid kannab?

D. - Tüdrukud!

P. - Hästi tehtud! Järgmine mõistatus on Team Bee jaoks, kuulake tähelepanelikult:

Siin on teraslind

Püüdleb taeva poole

Ja seda juhib piloot.

Mis lind?...(lennuk)

D. – Lennuk!

P. - Hästi tehtud, tüdrukud! Õige! (näidatud on pilt - vastus). Kellele meeldib lennukiga mängida?

D. - Poisid!

P. - Hästi tehtud! Nüüd mõistatus Ant meeskonnale, kuulake tähelepanelikult:

Ema kõrvad säravad,

Nad mängivad vikerkaarevärvidega.

Tilgad ja purud muutuvad hõbedaseks

Ehted… (kõrvarõngad)

D. - Kõrvarõngad!

P. - Hästi tehtud, poisid! Õige! (näidatud on pilt - vastus). Kes kannab kõrvarõngaid?

D. - Tüdrukud!

P. – Täpselt nii! Mõlemad meeskonnad said mõistatustega hästi hakkama ning nüüd puhkame teiega ja heidame pilgu raiesmikule.

(Teatakse lõdvestusharjutust “Magic Sleep”. Lülitatakse sisse helisalvestus “Loodushääled”. Lapsed lamavad põrandal, käed piki keha, silmad kinni). Antakse juhis: “Algab mäng “Magic Dream”. Te ei jää päriselt magama, kuulete ja tunnete kõike, kuid te ei liiguta ega ava silmi enne, kui "ärgate". Puhka vaikselt suletud silmadega. Las kõigil on hea, lahke unistus":

Ripsmed langevad...

Silmad sulguvad...

puhkame rahulikult...

Magame maagilises unes...

Meie käed puhkavad...

Jalad ka puhkavad...

Nad puhkavad, magavad...

Kael ei ole pinges

Ja lõdvestunud...

Huuled eralduvad kergelt

Kõik on imeliselt lõõgastav.

Hingake kergelt, ühtlaselt, sügavalt...

Pinge on lennanud...

Ja kogu keha on lõdvestunud...

Me justkui lebaksime murul...

Rohelisel pehmel murul...

Päike paistab praegu...

Meie jalad on soojad...

Hingake kergelt, ühtlaselt, sügavalt...

Huuled on soojad ja lõdvad

Ja üldse mitte väsinud.

Puhkasime rahulikult

Magasime maagilises unes,

Meil on hea puhata!

Aga on aeg üles tõusta!

Me surume oma rusikad tugevamini kokku,

Tõstame need kõrgemale.

Venitage! Naerata!

Kõik avavad silmad ja tõuse püsti!

P. - Olgu. Võtke istet. Kuulake järgmist ülesannet: "Milline nimi on veider?" Kuulake hoolikalt, Team Bee vastab esimesena:

Ira, Olya, Seryozha, Nataša, Katja. Milline nimi on veider ja miks?

D. - Seryozha, sest nimi on poiss ja ülejäänud on tüdrukute nimed.

P. - Hästi tehtud! Nüüd kuulake Ant käsku:

Vitya, Artjom, Oksana, Vitali, Nikita. Milline nimi on veider ja miks?

D. - Oksana, sest see on tüdruku nimi ja ülejäänud on poiste nimed.

P. - Hästi tehtud! Mõlemad meeskonnad tegid head tööd. Nüüd hingame teie ja mina õigesti. (Käeshoitav hingamisharjutused. Laps on istuvas asendis). Antakse õpetus: pärast iga rida hingake sisse ja välja läbi nina, suu kinni. Täiskasvanu hääldab riimi:

Ma hingan vabalt läbi nina,

Vaiksem – valjem, mis iganes meeldib.

Ilma hingeta pole elu,

Ilma hingamata valgus tuhmub.

Linnud ja lilled hingavad,

Tema, mina ja sina hingad.

P. – Imeline! Jätkame järgmise ülesandega: “Leia ja värvi” (Jagatakse paberilehed joonise visanditega ja viltpliiatsid). Vaadake hoolikalt lehti; neil on kujutatud ja peidetud mitu objekti. Peate leidma oma eseme ja värvima selle. Kuulake viipa: igaüks peab leidma ja värvima oma meeskonna nime. (Ülesandeks on ette nähtud 2-3 minutit)

P. - Vaatame, kuidas sa ülesandega hakkama said.

D. - (Näita pilte).

P.- Mida pidid tüdrukud leidma ja värvima?

D. - Mesilane!

P.- Mida oli poistel vaja leida ja värvida?

D. – Sipelgas!

P. – Aga mesilane ja sipelgas?

D.- Töökas ja töökas!

P. – Täpselt nii! Kas poiste ja tüdrukute kohta võib öelda, et nad on töökad ja töökad?

D. - Jah, saate!

P. – Muidugi ja las poisid ja tüdrukud mängivad erinevaid mänge, riietuge erinevalt, on omadusi, mis neid ühendavad!

Peegeldus:

P. – Tuletame meelde, mida me tunnis tegime?

D.- (Loo ülesanded, harjutused)

P. - Olgu! Meie tund on lõppenud, jätame üksteisega hüvasti.

(Sooritatakse harjutus "Hüvasti". Täiskasvanu alustab, pannes käe enda kõrval istuva lapse õlale, ütleb: "Hüvasti ... (lapse nimi)" ja nii edasi, kuni kõik jätavad üksteisega hüvasti. ).

Angela Mezhericher
Integreeritud tegevuste kokkuvõte aastal vanem rühm"Hea on olla tüdruk, hea on olla poiss!"

Programmi sisu: kujundada ettekujutus sugude erinevustest - füüsilistest, käitumuslikest, moraalsetest ja väärtuslikest. Arendada tüdrukud naiselikkuse eeldused poiste mehelikkus. Kasvatage tähelepanelikkust ja lahkust sama- ja vastassoost kaaslaste suhtes. Õppige valmistama võileibu mitmesugustest toodetest, kasvatage täpsust.

Materjal: pilte naistega ja meessoost pildid, nukud poiss ja tüdruk, kelluke. Valikus erinevaid tooteid võileibade valmistamiseks.

Eelmine töö: luule õppimine, mäng "Riieta nukk". Portreede joonistamine tüdrukud ja poisid. Vaadates fotosid ja illustratsioone.

Tegevuse käik:

Õpetaja helistab kella ja ütleb sõnad: Bell, mu sõber, kogu lapsed ringi. Lapsed kogunevad õpetaja juurde. Tehakse sõrmede testimine võimlemine:

Nad on meie sõbrad rühm tüdrukuid ja poisse,

Sinust ja minust saavad väikesed sõrmed sõbrad.

1, 2, 3, 4, 5, - hakkame mängima.

Hoidkem kätest kinni ja naeratagem üksteisele.

V – l: Nüüd istume ja räägime sellest ja sellest. Tüdrukud istuda koos toolidega parem pool, A poisid - vasakul.

Poisid, vaadake üksteist.

Kui palju meil on tüdrukud?

Kui palju meil on poisid?

Mida saate koguse kohta öelda? tüdrukud ja poisid?

Kõik inimesed maa peal jagunevad kaheks sooks – meesteks ja naisteks.

Kes on meessoost?

Kes on naine?

Mul on laual erinevad pildid, aidake mul need kaheks jagada rühmad soo järgi. Helistan kahele lapsele. Käeshoitav mäng: "Kes on kiirem" (pildid on pandud magnettahvlile).

Kuidas tüdrukud erinevad poistest?

Kuidas nad on sarnased? poisid ja tüdrukud?

Miks nad ütlevad meeste kohta, et nad on tugevam sugu?

Miks nad ütlevad naiste kohta, et nad on õrnem sugu?

Kes peaks keda kaitsma?

Kuidas kaitsta?

Kelle eest kaitsta?

- Kas on hea olla poiss?? Miks?

Las jääpurikad ja roostes ämbrid nutavad

Ja märjad mütsid: tilguti, tilguti,

Aga me oleme mehed.

Nuta ilma põhjuseta -

Me ei saa seda kuidagi teha!

Laske tuledel, sinikatel, isegi muhudel -

Me ei saa kuidagi nutta.

Lõppude lõpuks, meie poisid,

Mis tähendab mehi.

Me ei näita pisaraid!

- Kas on hea olla tüdrukud?? Miks?

ma soovitan räägi tüdrukutele luuletusi:

Oleme tüdrukud, see tähendab tagasihoidlikud, meeldivad

Ja nad on kõigis oma asjades väga ettevaatlikud,

Me armastame nukke ja nõusid

Mina ja mu sõbrad mängime.

Ja lumikellukesed kevadel

Koguge mäele.

Ja me nutame natuke -

See ei lähe arvesse.

Kuna me oleme tüdrukud, on meil lubatud seda teha!

Siis ma soovitan teil mängida ümmargune tantsumäng"Ütle nimi". (Lapsed annavad nuku üksteisele ringis edasi poiss, ja siis tüdrukud kutsudes kas mehe- või naisenime).

Poisid, kas sa tahad tantsida? Kuid me ei hakka kõik korraga tantsima, vaid peate ise arvama, kes selle või teise muusika saatel liikuma peaks. (Mängitakse muusikalisi fragmente poisid: marss, tants, sport, eest tüdrukud: hällilaul, lumehelbed, liblikad). Tehakse muusikaline soojendus, seejärel istuvad lapsed toolidele.

Poisid, proovige ära arvata pettuse mõistatused. Kuulake tähelepanelikult ja vastake, kellest mõistatus räägib.

1) Taskust leiate poldid, kruvid, hammasrattad….

2) Kevadel punutakse muidugi võilillepärgi, aga...

3) Uisud joonistasid jääle nooli, mängisid ainult hokit...

4) Lobisesime tund aega ilma vaheajata värvilistes kleitides...

5) Kõigi ees meeldib neile muidugi ainult oma jõudu proovile panna...

Seejärel mängitakse mängu "Kõige rohkem, kõige rohkem"

Lapsed, peate ütlema nime poiss või tüdruk meie rühmast, kellel on üks või teine ​​omadus, mida ma nimetasin, kõige rohkem väljendunud.

1. 2, 3, 4, 5, kellest ma tahan rääkida?

Kõige lahkem?

Tugevaim?

Kõige lõbusam?

Kõige südamlikum?

Kõige targem?

Kõige sportlikum?

Kõige õrnem?

Kõige raskem töötaja?

Kõige viisakam?

Kõige tähelepanelikum?

Kõige moodsam?

Kõige korralikum?

Kõige hoolivam?

Poisid, tüdruk- See tulevane naine. Tüdrukud need, kes tahavad saada kaunid daamidära nuta mingil põhjusel, ära karju, ära vannu, proovige olla õrn, reageeriv. Tüdruk peab olema hea koduperenaine, suutma luua oma kodus puhtust ja mugavust.

Davletšina Muršidja Yunusovna,

õpetaja

MAUDO "Lasteaed nr 4"

Jalutorovski linn

ÜLESANDED: - Moodustada lastest, õpetajatest ja vanematest koosnev kogukond läbi ühised mängud, meelelahutus.

- Tugevdada laste võimet eristuda teise soo esindajatest, õppida tundma meeste ja naiste soorolli käitumise mudelit ning etiketi vorme soosuhetes.

Anda nii lastele kui ka täiskasvanutele võimalus saada mängus ühistest suhetest emotsionaalset rahulolu.

SEADMED: Värvilise teemaga molbert lastevanemate koosolek, märgid, meeleolutahvel, “Smeshinka” - rõõmsameelne nägu triibul, kaks Whatmani paberit, värvid, pintslid, vesi klaasis, värvilised pliiatsid, markerid, värvipliiatsid, väikesed pallid, korvid, köied, niidipallid, kõvad, paber, samovar ja tee maiuspala

INSTRUKTSIOON: Tere, kallid vanemad. Täname, et leidsite võimaluse ja tulite meile täna külla. Meie kohtumine pole päris tavaline. Selle õhtu pühendame oma tüdrukutele, poistele ja nende vanematele. Ja meie ürituse nimi on "Hea on olla poiss, hea on olla tüdruk."

Tüdrukud, kas on hea olla tüdruk?

Tüdrukud: Hästi!

Poisid, kas on hea olla poiss?

Poisid: Hästi!

Nüüd kontrollime, kas see on nii. Alustuseks seiskem kõik ringis, hoidkem käest kinni, naeratagem üksteisele hellalt ja andkem üksteisele armastust.

(Suhtlusring).

Liigume nüüd meeleolutahvlile ja märgime oma meeleolu märkidega, milline see praegu on. Ja siis vaatame, millist meelelahutust pärast saab.

Nüüd jaguneme kaheks meeskonnaks.

Esimene meeskond "Knights" - poisid ja nende vanemad.

Teine meeskond "Printsess" - tüdrukud ja nende vanemad.

Alustuseks loeb igast meeskonnast üks laps luuletuse.

Poiss:

Mu otsaesisele tekkisid punnid

Tuled silmade all

Kui me oleme poisid

Siis oleme kangelased

Las pea katta rohelusega

Ja mu jalg on plaastritega kaetud

Kuid tugevusi on veel

Vaenlase alistamiseks.

Tüdruk:

Seal on selline tüdruk

Tanya on ebakompetentne

Ja sukkpüksid ja saapad

Nad panid selle talle jalgadele

Tanya suutis kõike teha,

Tal lihtsalt ei ole pingutust

Selline on tüdruk

Tanya on ebapädev.

Ka teie vanemad olid kunagi lapsed ja ma loodan, et nad räägivad meile ka oma lemmikriime.

(Luuletusi loevad kaks lapsevanemat).

Ja ka, kallid osalejad, mängib meiega täna “Smeshinka” (näitab pulga otsas rõõmsat nägu; ta “lendab” perioodiliselt igasse rühma ja naerab koos teiega lõbusalt).

Kuulutan välja konkursi “Rüütlite” ja “Printsesside” võistkondadele.

1 VÕISTLUS: Kunstnike konkurss.

Vaja ühele joonistada suur leht(iga meeskond eraldi) Rõõm. Mis teeb rõõmu poistele ja vanematele ning mis teeb rõõmu tüdrukutele ja nende vanematele.

Joonistage, looge ja muusika aitab teid.

Mängib lugu “Smile”, muusika V. Šainski.

Iga meeskonna esindajad näitavad oma ühisjoonist ja selgitavad selle sisu. Õpetaja üldistab.

See on imeline, ma näen teie silmadest ja rõõmsatest nägudest, et teie elus on palju rõõmu. Mul on sinu üle väga hea meel.

2 VÕISTLUS: Spordivõistlus.

Esimesena astub üles “Rüütlite” meeskond ja “Printsesside” meeskond puhkab esialgu.

VÕISTLUS "Rüütliturniir".

  1. Mäng "Snaiprid" - viskamine sihtmärki.
  2. Köievedu.

Meeskond "Printsess".

  1. Kes suudab kiiremini kerida hõbeniidi kera?
  2. "Hüppenöör."

Hästi tehtud, tark ja tugev “Knightsi” meeskond.

“Printsesside” sihvakas ja graatsiline meeskond.

Naerja “lendas”, et võistlejad naerma ajada.

Lõõgastuspaus.

Ja nüüd teen ettepaneku viia läbi viktoriin haldjapoistele ja -tüdrukutele.

  1. Kes alistas Surematu Koštšei? (Ivan Tsarevitš)
  2. Milline tüdruk sündis lillest? (Pöial)
  3. Kes on kõige rohkem" huvitav mees parimas eas" propeller seljas? (Carlson)
  4. Milline tüdruk sinised juuksed? (Malvina)
  5. Kes kaotas ballil klaasist suss? (Tuhkatriinu)
  6. Milline muinasjutu kangelane meeldib pliidi peal sõita? (Emelya)
  7. Kes külastas kolme karu? (Mašenka)
  8. Milline printsess on maailma kõige õrnem? (Printsess hernel)
  9. Mis su nimi on? hea arst? (Aibolit)

10. Mis on lapseks saanud poisi õe nimi? (Alyonushka).

Loeme kokku, milline võistkond vastas küsimustele kõige rohkem (kiibid). Hästi tehtud!!!

Järgmine mäng on nn « Hoolivad vanemad» (vanematele).

  • Punu juuksed (poiste emadele).
  • Tehke paberist lennuk (tüdrukute emadele).
  • Lipsud (poiste emadele).
  • Joonistage paak (tüdrukute emadele).
  • Keerake vits (poiste emadele).
  • Viskamine märklauale (tüdrukute emadele).

Vanemad hoolitsevad oma laste eest hästi ja mis kõige tähtsam – nad on kõigeks valmis!

Ja nüüd kutsun kõiki taas käed lööma ja laulma naljakas laul"Millest…….."

Noh, kallid võistlusel osalejad, kas te vahetate oma rinnamärke?

Poisid, kas on hea olla poisid?

Tüdrukud, kas on hea olla tüdrukud?

Ja nüüd kutsun kõiki samovari teele.

KIRJANDUS:

  1. T. Doronov “Tüdrukud ja poisid peres ja lasteaias”. Linka – Press. Moskva. 2009
  2. “Rahvaühendus, pere ja lasteaia vahelise suhtluse programm” N.V. Miklyaeva, N.F. Moskva. Mosaiik – süntees. 2011. aastal
  3. "Õppetunnid psühholoogiline tervis» V.V Vetrova. Metoodiline juhend koolieeliku arendamiseks. Loomekeskus"Sfäär" Moskva. 2011. aastal
  4. “Lastevanemate koosolekud lasteaias” Osipova L.E LLC “Kirjastus Scriptorium 2003” 2008
  5. “Päike aknas” Juhend laste kõne arendamiseks koolieelne vanus A. Bereslavtseva Kirjastus "Bibliopolis" Moskva. 1998

Kutsume õpetajaid koolieelne haridus Tjumeni piirkond, Jamali-Neenetsi autonoomne ringkond ja Hantõ-Mansi autonoomne ringkond-Yugra avaldavad oma metoodiline materjal:
- Õpetamise kogemus, autorisaated, metoodilised käsiraamatud, klasside esitlused, elektroonilised mängud;
- Isiklikult välja töötatud märkmed ja skriptid haridustegevus, projektid, meistriklassid (sh videod), töövormid perede ja õpetajatega.

Miks on kasulik meie juures avaldada?

Programmi sisu.

Integratsioon haridusvaldkond: "Sotsialiseerumine, suhtlemine, muusika."

Hariduslikud eesmärgid.

Õpetada lapsi nägema poiste ja tüdrukute väliseid sarnasusi ja erinevusi, õpetada poiste ja tüdrukute suhtluskultuuri.

Kinnitada teadmisi hobide, huvide ja erinevat tüüpi laste tegevused olenevalt soost.

Moodustage lastel sugu ja perekondlikku kuuluvust.

- Rikastage laste muusikalisi kogemusi ja kutsuge muusika tajumisel esile elavat emotsionaalset reaktsiooni.

Arendusülesanded:

Arendada koolieeliku arusaamist endast ja teistest lastest.

Arendage tundlikkust ja empaatiat, oskust tunda ja ära tunda teid ümbritsevate inimeste olekut ja meeleolu.

Arendada mängupildi edasiandmisel oskust vabalt valida liigutusi, tegevusi, žeste, näoilmeid.

Õppeülesanded:

Julgustage poisse tahtma tüdrukuid hoolikalt kohelda.

Kasvatage lastes sõbralikku ja tundlikku suhtumist üksteisesse.

Kasvatage armastust ilukirjandus, teose kangelastele.

Sõnavaratöö: aktiveerige laste kõnes sõnad: "unistav, hooliv, käevõrud, seitsmeõieline lill".

Demo materjal: kirjaga ümbrik, võlukepp. helmed, juuksenõelad, vibud, auto, ehituskomplekt. püstol, helisalvestis laulust “Millest?”

Eelmised tööd: s-r mäng "Perekond", probleemsed olukorrad eetilise sisuga, d/ ja “Kellele mida teha meeldib”, “Õilsad teod”, V. Katajevi muinasjutu “Seitsmeõieline lill” lugemine.

Metoodilised tehnikad:

Mänguhetk: kirja saamine võlukepiga;

Didaktiline harjutus “Võlukepp”;

Vestlus “Selline erinevad poisid ja tüdrukud";

mõistatuse äraarvamine;

Küsimused lastele;

Kuulates laulu "Millest?" sõnad Y. Khalemsky, muusika Y. Chichkov;

Õuemäng “Sõbrad”;

Mini - stseen V. Katajevi muinasjutust "Seitsmeõieline lill";

Lõõgastus “Headuse päike”.

Tunni käik:

Kasvataja: Täna saime kirja.

Vaata siin see on! (Võtan kirja ümbrikust välja)

Mis veel ümbrikus on ( Ma võtan välja oma võlukepi)

Aga me peame kirja läbi lugema ! (lugemine)

“Healt haldjamaalt.

Saadan selle teie rühmale

Haldja võlukepp!

Et lapsed muutuksid viisakamaks ja lahkemaks!

Poisid, mis muinasjutust see muinasjutt teie arvates pärit on?

Lapsed: see hea haldjas C. Perrault’ muinasjutust “Tuhkatriinu”.

Täpselt nii, see hea haldjas C. Perrault muinasjutust “Tuhkatriinu”, ta aitas Tuhkatriinu ballile minna! Tõenäoliselt tahab ta, et meie rühma lapsed muutuksid hellaks ja õrn sõber sõbrale. Kas soovite võlukepiga mängida?

Lapsed: Me tahame!

Kasvataja: Anname võlukepikese ringis edasi, see, kes selle vastu võtab, ütleb oma ringis oleva naabri kiinduva versiooni. Siis ulatab ta võlukepi järgmine laps kuni on minu kord.

(Didaktiline harjutus " Võlukepp".)

Hästi tehtud! Te teate, kuidas üksteist hellitavalt kutsuda.

Poisid, täna räägime inimeste maailmast. Te kõik teate, et inimesed jagunevad kaheks pooleks – mehed ja naised või poisid ja tüdrukud. Meie rühmas on nii poisse kui tüdrukuid. Teil on palju ühist: te lähete lasteaed, mängi, õpi, söö, maga... Aga samas oled sa nii erinev: sul on erinevad riided, erinevad soengud, erinevad lemmikmängud, erinevad joonistused ja isegi poiste ja tüdrukute hääled on erinevad. Sellest me täna räägime.

Kuid kõigepealt arvake ära mõistatus:

Tal on patsid

Pikad punutised,

volangidega seelik,

Taskutega kleit.

Kes see on: orav,

Poiss või tüdruk?

Lapsed: Tüdruk.

Koolitaja: Mille poolest erinevad tüdrukud ja poisid? Milline peaks olema tüdruk? - Milliseid riideid tüdrukud kannavad? (Tüdrukute kleit Kena kleit, seelikud, kingad.)

Millised iseloomuomadused sobivad tüdrukule kõige paremini? (Nad on unistavad, hoolivad. Nad armastavad mitmesugused kaunistused: vibud, juuksenõelad, helmed, käevõrud).

Mis värvid tüdrukutele riietes meeldivad? (Roosa, punane.) Nii palju huvitavat saime oma tüdrukute kohta teada!

Kasvataja: Räägime oma poistest. Milliseid riideid ja jalanõusid poisid kannavad? (Kanna pükse. Saapad.)

Kas poisid kannavad ehteid nagu tüdrukud?

Mida meie poistele kõige rohkem joonistada meeldib? (Nad joonistavad lennukeid, kosmost, autosid, sõdureid.)

Milliseid mänge meie poisid mängivad? (Poiste mängud on väga aktiivsed, lärmakad ja nende lemmikud mänguautod, püstolid, disainer.)

Sina ja mina, poisid, oleme avastanud, et tüdrukud ja poisid on nii erinevad: nende välimus, harjumused ja lemmikmängud. Kuid samal ajal mängite sageli samu mänge koos. Te poleks teineteiseta huvitatud.

Ütle mulle, mida sulle meeldib koos mängida? (Laste vastused.) Selgub, et tüdrukutel on vahel väga suur huvi autodega mängida ja ehituskomplekte kasutades midagi ehitada. Ja poisid tulevad tüdrukute juurde haiglasse või juuksurisse. Veelgi huvitavam on mängida ema-tütre, kui isa, poja või vanaisa rollis on poisid. See tähendab, et erinevast soost, erinevate harjumuste ja huvidega lapsed saavad ikka väga häid sõpru ja mängivad koos. Poisid kaitsevad tüdrukuid ja tüdrukud õpetavad poisse olema pehmemad ja lahkemad.

Koolitaja: Kuulame nüüd laulu "Millest?" ja saate teada, millest meie poisid ja tüdrukud koosnevad.

(Muusikaline paus.)

Nüüd mängime õuemäng"Sõbrad".

Jookseme, jookseme kiiresti paaris, (nad jooksevad paarikaupa käest kinni hoides);

Ja nad ähvardasid üksteist: "Ära julge tülitseda!" ( raputage sõrme)

Nad plaksutasid käsi, ( plaksutama)

Kallistasime üksteist tugevalt

Paar vahetati, ( välimine ring vahetab partnereid)

Nad ühendasid käed.

Koolitaja: Hästi tehtud poisid! Ja nüüd puudutan sind võluvitsaga ja leiame end imelisest muinasjutulaagrist. Siin elab tüdruk Ženja ja tal on võlulill.

Kas tundsite selle muinasjutu ära? (See V. Katajevi muinasjutt “Seitsmeõieline lill.”)

Kes saab seda stseeni mängida? (Lapsed mängivad Zhenya ja Vitya rolli.)

(Mini skeemi.)

Ženja: Poiss, poiss, mis su nimi on.

Vitya: Vitya, kuidas läheb?

Ženja: Ženja. Mängime silti!

Vitya: Ma ei saa. ma olen lonkav.

Zhenya: Kui kahju! Sa meeldisid mulle väga ja ma tahaksin sinuga koos joosta!

Vitya: Sa meeldid mulle ka väga. Ja ma oleksin ka väga hea meelega teiega koos jooksmas, kuid kahjuks on see võimatu. Sa ei saa midagi teha. See on kogu eluks.

Ženja: Oh, mis lollusest sa räägid, poiss. Vaata!

Ta rebib ära viimase sinise kroonlehe ja laulab heliseval häälel, õnnest värisedes.

Lenda, kärbse kroonleht... Ütle Vityale, et ole terve!

Vitya hüppab toolilt püsti ja jookseb Ženjaga võidu.

Kasvataja: Poisid, näete, isegi muinasjutus aitas tüdruk Ženja poissi Vitat ja ta sai terveks ja suudab joosta. Ženja sai lahke tüdruk ja ta soovis kõigile head.

Lõõgastus "Päikese headus" » .

- Poisid, te olete lahked. Jagagem siis neid omadusi üksteisega! Tulge kõik minu juurde, kujutage ette, et teie peopesad on tohutu sooja ja südamliku päikese kiired! Sirutage käed ette. Sulgege silmad ja seiske vaikselt, püüdes tunda end sooja päikesekiirena, edastage vaimselt oma soojust, kiindumust ja lahkust oma kõige kallimatele inimestele.



Mida muud lugeda