Parimad suhted on suhted pärast sõprust. Mis "aitab" suhteid lõhkuda? Halva suhtekvaliteedi tegurid. Üksteisest väsinud

Igaüks meist soovib elada oma elu suhtes, mis on nagu muinasjutt, täis õndsust ja õnnelikud hetked. Kuid praktikas saab perekonnas harmooniaga kiidelda vaid väike osa paaridest, ülejäänud aga pühenduvad tavalised vead, mis viivad katkemiseni või ebaterve suhteni, mis ei suuda ühtegi partnerit õnnelikuks teha.

See on väga kurb, eriti kui arvestada tõsiasja, et mõlemad püüdsid selle suhte loomiseks ja säilitamiseks teha kõik endast oleneva.

Võib-olla püüdsite sel teemal rääkida ja üksteist mõista, kuid mõistmata, mida on tegelikult vaja ja oluline teha, et üksteist õnnelikuks teha, olid teie pingutused kaootilised ja viljatud, nagu oleksite püüdnud midagi pimedas leida.

Miks siis suhted halvenevad? Kuidas suhtes kompromisse teha?

Peaaegu kõik suhted algavad eranditult kui muinasjutt kus kutt ja tüdruk on üksteise suhtes tähelepanelikud ja õrnad. Kõik on nii ilus, et tunned, et su kallim on sinu hingesugulane, keda oled kogu oma elu otsinud.

Kuid siis läks midagi valesti ja nüüd piinab teid küsimus, mida teha, kui teil on mehe / tüdrukuga halvad suhted.

Märgid mehe ja tüdruku lahkuminekust

Mõnikord on raske mõista, kuidas see juhtus, ja täpselt kindlaks teha, millal teievaheline suhe hakkas halvenema. Võib-olla ei pidanud keegi teist lubadust või naasis hilja koju või tundsite, et teid ei hinnata ja teie hinge hakkas pugema valus ebakindlustunne. Muul ajal võib põhjus peituda pinnal, kui me räägime afääri või tõsise tüli kohta.

Niisiis, mida teha, kui suhe halveneb ja kuidas mitte asju murda? Probleemid sisse isiklik elu kõigil on see, peaasi, et lahkumineku märgid õigeaegselt lahti mõtestada ja halb suhe, ja rääkige oma kallimaga ausalt, kõik pole kadunud ja teil on endiselt palju võimalusi mitte ainult kaotatud usalduse taastamiseks, vaid ka armuliidu tugevamaks ja õnnelikumaks muutmiseks.

Ebaausus üksteise suhtes ja saladused

Kas juhtub, et varjate midagi oma poiss-sõbra/tüdruksõbra eest, ärge rääkige kogu tõtt, isegi kui see on tühiasi. Või äkki on sul mingi salajane armumine, millest sa oma partneriga rääkimist väldid? Ükskõik, mida te varjate, proovige sellest oma poiss-sõbra/tüdruksõbraga rääkida ja näete, kui palju lähedasemad saate üksteisele olla.

Romaanid küljel

Mul võib olla romaane erinev olemus, kas seksuaalsuhted küljel või emotsionaalne kiindumus teisele tüdrukule/poisile. Peamine, mis loeb, on see, et sellised tehingud võivad halvasti peegeldada suhet teie hingesugulasega. Kui pöörate tähelepanu kellelegi teisele kõrval, tähendab see, et jätate ilma oma partnerist, kes tunneb end tähelepanuta jäetuna ja tunneb teie vastu viha. Sa ei pruugi pidada süütut flirtimist kolleegiga tõsiseks probleemiks, kuid kui oled kuti/tüdruku suhtes külm, võib see tekitada vastutasuks külmatunde.

Soovid ja lootused

Austuse puudumine

tunnusmärk õnnelik suhe on partnerite vastastikune austus üksteise suhtes. Nad annavad üksteisele lubadusi ja peavad neist kinni, väldivad hingesugulase ebaõnnestumistest halvasti rääkimist ega püüa end teiste arvelt maksma panna.

Ainult seks ühendab teid

Kas vastab tõele, et teie suhtes on kõige tähtsam seks? Juhul, kui kirglik seksuaalsuhe hoiab teid koos, olgu selleks siis koos veedetud õhtu, tormiline leppimine pärast tüli või viis oma armastust näidata, siis kahjuks ei saa sellist suhet tervislikuks nimetada.

Romantilised suhted on üles ehitatud kahele põhipunktile, selleks on suhtlemine ja seksuaalne külgetõmme. Kui sul ei ole ühised huvid ja sul pole millestki rääkida, siis lõpuks oled sa määratud oma partneri kannatustele ja arusaamatustele.

Ebaterve armukadedus suhtes

Kas tunnete oma partneri edu pärast kadedust? Juhtub, et inimene võib oma abikaasa õnne kadestada, see võib olla tubli töö või palju sõpru. Armukadedus ei ole alati halb, kuid kui see muutub suhtes armukadeduseks ja hakkate pidama salaplaane, kuidas ta sõpradest isoleerida või paluda töökohta vahetada, siis on asjad halvasti, see on märk ebatervest armukadedusest armastuses.

Ebakindlus

Kas teie abikaasa lähedane sõprus teie ilusa sõbraga hirmutab teid? Ebakindlustunne on iseloomulik esialgne etapp uus suhe, kui poiss ja tüdruk hakkasid just teineteisest, oma endistest partneritest ja ilusatest sõpradest ja sõbrannadest tundma õppima. Kuid kui on ebaterve suhe, võib teid pidevalt kummitada ebakindlus, isegi kui olete kirgliku armastuse etapi läbinud.

Võistlus

Kui tunnete end oma liidus tähtsusetuna ja jõuetuna ning tundub, et te ei mängi selles peaaegu mingit rolli abielusuhted, teie armastus võib muutuda võitluseks võimu pärast, lõpututeks katseteks tõestada, kes teist on majas boss. Ebaterves suhtes ihkab ja loodab partner salamisi, et tema teine ​​pool eksib, et end abikaasa ebaõnnestumise taustal tähendusrikkamana tunda.

Kontrollid

Üks levinumaid märke halvast suhtest on ühe partneri kontrollimine. Aeg-ajalt palub tüdruk (poiss-sõber) tahtlikult teisel midagi teha, olles täiesti teadlik, et tema väljavalitu kindlasti unustab või teeb vea. Seda kõike tehakse selleks, et abikaasa ebaõnnestumise hetkel tabada ja öelda: "Ma teadsin, et unustate!" või "Ma ütlesin sulle seda."

Emotsionaalse intiimsuse puudumine

Pole midagi halba selles, kui teil on palju sõpru ja aeg-ajalt sümpaatia vastassoost inimeste vastu. Seda juhtub igaühega meist. Kuid selleks, et teie armuliit oleks tugev ja edukas, peab teie partner olema teie lähim sõber ja te peate tundma end mugavalt temaga kõigis küsimustes arutledes, olenemata sellest, kas see puudutab raha, seksuaalseid fantaasiaid või voodimänge.

Erilise emotsionaalse läheduse tekkimine teie vahel võtab aega, kuid kui te midagi kardate, ei usalda oma hingesugulast või pole valmis oma saladusi jagama, siis ei saa te tõeliselt lähedaseks. üksteist.

Seksuaalsuhete puudumine

Kas sa usud seda tõeline armastus, see on kõik, mida vajate head suhted või abielu? Kahjuks pole sul päris õigus. Välja arvatud juhul, kui keegi teist ei saa olla seksuaalsuhetes haiguse või füüsiline seisund, peaksite pöörama palju tähelepanu hea väljanägemisele ja oma partneriga regulaarsele seksuaalvahekorrale. Keemia rolli ei tasu alahinnata füüsiline armastus tugeva romantilise liidu kujunemisel.

võrdlus

Raske on leida inimest, kes oleks igas mõttes täiuslik. Muidugi on ilmselt paar asja, mida tahaksid oma partneri juures muuta. Aga ei anna põhjust oma poiss-sõpra teistega võrrelda, olgu endine sõber, kolleeg tööl või salajane austaja. Võrdlemine tekitab alati ebakindlustunde ja lõhub liidu.

Kas sulle meeldib olla armunud olekus?

Kuid te ei armasta inimest, kes teie kõrval elab. Mida sa tunned? Kas jääte suhtesse lihtsalt sellepärast, et teile meeldib tunda end armastatuna/armastatuna või sellepärast, et kardate üksi jääda?

Mõnikord on ainus asi, mis teid lahku minemast ei lase, hirm lahku minna ja üksi jääda. Siiski tuleb meeles pidada, et ilma armastuseta suhtesse jäämine ja ainuüksi seetõttu, et kardad üksi / üksi jääda, teete õnnetuks nii enda kui ka oma partneri.

Ootused ja nõudmised poisi / tüdruku perekonnalt

Kui olete sees pikaajaline suhe või abielus/abielus, võib-olla olete juba kogenud, et hingesugulase perekond sekkus aeg-ajalt teie asjadesse. Kas abikaasa perekond sekkub teie asjadesse sagedamini kui vaja, pidevate palvete või katsetega teie plaane ja otsuseid mõjutada? Võib-olla täna sa ei pööra sellele tähelepanu erilist tähelepanu, ja olukord tundub talutav, kuid ühel päeval muutub teie sugulaste selline käitumine väljakannatamatuks ja võib abikaasade suhetele korvamatut kahju tekitada.

Kontroll

Kas olete suhtes kellegagi, kes püüab teid pidevalt kontrollida? Siis pole sul õnne, sellistel inimestel pole lihtsalt määratud luua õnnelikku ja harmooniline perekond kui nad just ei tee tõsist katset oma käitumist lõplikult muuta. perekonna harmoonia põhineb kahe inimese vahelisel tasakaalul ja mõistmisel, siis tuleb suhtes leida kompromiss, kui soovid, et see toimiks. Kui üks partner püüab teist domineerida ja juhtida, otsustades iseseisvalt kõik olulised perekondlikud asjad ja tehes kõike omal moel, siis räägime ebatervest suhtest, millest ei tule midagi head.

andmine ja saamine

Ei saa luua harmoonilised suhted, kui sa ei tee kompromisse ja ohverda midagi oma kallima nimel. AT tugev liit, mõistavad seda mõlemad partnerid ja annavad aeg-ajalt teineteisele järele, et oma hingesugulast õnnelikuks teha. Aga kui me räägime ebatervest suhtest, siis on stsenaarium, kus üks partner paindub pidevalt, et teisele meeldida, ja teine ​​nõuab pidevalt, et kõik oleks nii, nagu tema tahab.

Isegi kui teie suhe jätab hetkel ideaalse mulje, on see võimalik ainult siis, kui üks partneritest, kes on sunnitud pidevalt teisele järele andma, on liiga arg ega ole veel väljendanud oma rahulolematust partneri ebaõiglase kohtlemise pärast. ise. Kui aga üks paarist pole valmis kompromissideks, saabub hetk, mil teisel pole enam jõudu ebaõiglust taluda ja ta otsustab väljendada kõike, mida arvab, nõudes olukorra muutmist enda kasuks. See toob kaasa tüli, milles mõlemad pooled tunnevad viha ja kibedust arusaamatusest.

Kokkusobimatus

Üks halvimaid halbade suhete liike on kokkusobimatute iseloomudega inimeste vahelised liidud. Kirglik armastus suhte romantilises staadiumis aitab esmalt inimestel lähedasemaks saada, kuid suhtlemise ja mõistmise puudumine partnerite vahel viib nende vahel järk-järgult jahenemiseni ja võõrandumiseni. Ikka on võimalik parandada, aga selleks tuleb püüda oma poissi/tüdruksõpra paremini tundma õppida ja püüda üksteist mõista, st. alusta uuesti. Ja seekord peate suhtlema, mitte endasse tõmbuma.

Vaikus kui kasvatusviis

Me kõik oleme erinevad ja on paratamatu, et aja jooksul tekivad partnerite vahel selles või teises küsimuses erimeelsused. Ja siin on kõige olulisem see, kuidas te olukorraga hakkama saate. Mida teha, kui teie vahel on vaidlus? Igaüks teist võtab oma seisukoha ja jääb oma arvamuse juurde? Või hakkate oma partnerit harima, karistades teda vaikimisega, kuni ta saab õppetunni?

Vaikne haridus on oma tõhususest hoolimata üks kõige enam ohtlikud viisid probleemi lahendamine. Ja selle tulemusena põhjustab see saladusi, ebakindlust ja pettumust. Seda meetodit saate kasutada, kuid ainult juhtudel, kui see on tõesti ainus õige ja tõhus.

Sagedased tülid suhtes panevad kannatama mõlemad pooled. Ja mitte harva tekib mõte, et peaks kõik pooleli jätma, et see lõpuks lõppeks. Aga paati pole mõtet vahetada, kui aerudega hakkama ei saa. Niisiis, õppige konflikte vältima ja muutke oma elu õnnelikumaks!

Suured ootused

Sageli üks partneritest armastussuhted arvab, et hiljem tuleb ta oma armastatu / armastatu puudustega toime. Siiski pärast ebaõnnestunud katsed see hakkab mõlemat stressi tekitama.

Mõnikord piisab lihtsalt sellest, kui hakkate inimest aktsepteerima sellisena, nagu ta on, ja lõpetate tema muutmise.

Üksteisest väsinud

See algab siis, kui inimesed veedavad palju aega koos. Siis kõik huvitavaid teemasid on viidud miinimumini, on rohkem vaikust, lahkarvamusi, ärritust jne. Seetõttu soovitavad psühholoogid mõnikord teineteisest pausi teha.

Armukadedus

Kadedale tundub kõik kahtlane: teine ​​pool naaseb üle pika aja töölt, helistavad ka võõrad numbrid paljastav riietus jne.

Sageli saab selle välja juurida suurem avatus sellise inimesega ja nende hetkede väljajätmine, mis teda nii väga tüütavad:

• lõpetage suhtlemine vastassoost inimestega;
• helistage koos tagasi tundmatutele numbritele;
• koju minnes telefoniga rääkida, kui hiljaks jääd jne.

stress

Need võivad tekkida seoses tööl tekkinud hädaolukorraga, halb enesetunne, arusaamatus vanematega, väsimus, unepuudus jne. Sellistel puhkudel on sageli ebamõistlik kriitika ja teravam reaktsioon kõigele, mis ümberringi toimub.

Sellise inimesega koos elades tuleb lihtsalt varuda kannatust ja hakata tegutsema: anda rohkem aega puhkamiseks, saata ravile, aidata äriasjades.

Väline mõju

Juhtub ka seda, et teised pole sinu valikuga rahul ja püüavad anda endast parima, et su silmi avada. Sel ajal, kui kaitsete oma kallimat nende ees, hakkate ikka alateadlikult tähelepanu pöörama sellele, millest nad on nii kõvasti rääkinud. Esineb ärritust ja sagedasi tülisid.

Saate selle kõrvaldada, keelates oma partneriga arutelu või minimeerides suhtlemist võõrastega.

Mida teha

Sagedased tülid on põhimõtteliselt norm. See tähendab, et inimesed ei ole üksteise suhtes ükskõiksed. Ja kui teie partner jääb hoolimata süstemaatilisest väärkohtlemisest endiselt teiega, siis see ütleb palju.

Ärge tooge minevikku

Kui olete seda juba proovinud, märkasite ilmselt, kuidas hakkasite teravalt reageerima hetkedele, mis on kuidagi minevikuga seotud, kuigi enne elasite ega mõelnud millelegi.

Õigesti öeldakse: mida vähem tead, seda paremini magad. Unustage see, mis juhtus enne teid, ja ärge olge sellest huvitatud ning teil ei ole armukadedust, "hädasid" ega muid "peavalu". See inimene on juba teiega. Mida veel vaja on?

Ärge jätke küsimusi lahendamata

Näib, et mõnikord on parem tüli lihtsalt lõpetada, viies selle vaikimise või nõusolekuga "ei". Tõepoolest, seda saab teha ja elu on palju rahulikum. See kehtib aga ainult juhtudel, kui te nende olukordade juurde ei naase.

Kui soovite oma partneri selliseid tegusid hiljem välistada, siis tasub rääkida. Kuid ka seda tuleb teha õigesti:

• räägi sellest, mis sind närvi ajas: “Minu jaoks oli ebameeldiv, kui sa ...”;
• paluge võimalusel seda enam mitte teha: "Ära tee seda enam, palun - ärge ajage mind närvi";
• pakkuda alternatiivi (mida inimene peaks tegema, et see sinus negatiivseid emotsioone ei tekitaks).

Tähtis!
Ärge unustage vanasõna "Kui teile meeldib sõita, armastage kelke kanda." See tähendab, et te ei saa pidevalt küsida midagi vastu andmata. Seda võib väljendada tänutundena ilusad sõnad, hoolitsus, helluse ilming ja valmisolek vastata partneri soovidele.

Unustage sõnad "Sa pead / peab!"

Keegi pole sulle midagi võlgu. Olete saavutanud käte, jalgade ja ajudega inimene. Isegi enda vanemad sa ei võlgne midagi. Võta seda enesestmõistetavana. Inimene aitab – hea, ei – no okei, siis saad ise hakkama.

Väga lihtne lahendus on asendada sõnad "Sa peaksid / peaks" sõnadega "Mul oleks hea meel, kui sa ...". Uskuge mind, efekt on täiesti erinev! Inimene, kes isegi ei tahtnud midagi teha, kohtub teiega tõenäoliselt poolel teel.

Ja ärge unustage elementaarsed reeglid eetika – kasutage sagedamini sõna "palun".

Langetage ootuste ja nõudmiste latt

Enamasti põhjus sagedased tülid suhtes on nii, et üks partneritest nõuab liiga palju ja teine ​​ei suuda seda anda. Sel juhul tasub taas meeles pidada, et ideaalsed inimesed ei saa olla. Seetõttu ei pea te püüdma inimest ümber teha, et teil oleks mugav. See on egoistide hulk.

Kas sa tead, miks rahulikes paarides on tülisid palju vähem kui sinul? Sest need ei nõua, et saapad koridoris pidevalt vahele ei jääks – kellele ei meeldi, võtab need ise vaikselt lihtsalt ära; nad arvavad: kui nõud jäid pärast õhtusööki puhastamata, tähendab see, et inimesel polnud aega ega tuju seda teha, noh, või ta ei viitsi sellega üldse.

Ärge lõpetage üksteise aktsepteerimist

Siin on näited selle kohta, kuidas inimese maailmavaade ajas muutub:

• Tüüp on seltskonna "hing".. Ta teab palju nalju, on alati sees hea tuju, toetage mis tahes vestlust. Alguses on ta tüdruku jaoks atraktiivne ja karismaatiline noormees, kes ei taha oma probleeme avalikult paljastada. Siis kui paar pikka aega elab koos, hakkab kapriisne daam tema käitumist tajuma kui "eputamist" ja hoolimatust, mis väljendub selles, et mees ei hooli millestki. Selle tulemusel hakkab ta teda tüütama, nii et naine hakkab teda "närima".
• Tüdruk suudab vastu võidelda, ta on särav ja kangekaelne. Tema elukaaslast see tõmbab, ta peab seda omadust eriliseks, ütleb: “Kurat, mu kiisu laseb jälle küünised lahti!”. Pärast paariaastast abielu muutub ta mehe jaoks "litsaks, kes tahab teda lihtsalt taltsutada".

Miks me siis... Peate perioodiliselt tagasi pöörduma nende tunnete ja aistingute juurde, mis teil olid varem – suhte esimeses etapis. Ajal, mil pidasite kõiki neid puudusi voorusteks, mis panevad teid naeratama ja ütlema: "Noh, jah, selline ta on - mu armastatud inimene."

Tähtis!
Kui sulle inimeses midagi ei meeldi, pole see tema süü, vaid sinu kapriis. See, mis teid häirib, võib olla teistele inimestele atraktiivne.

Õppige võitlema õigel viisil

Nii et võitlus algab. Mida iga vestluspartner sageli teeb? Ta hakkab ennast kaitsma. Ja mitte just kõige sõbralikumal moel. Selline vestlus ei vii peaaegu kunagi millegini.

Konflikti viljakamaks muutmiseks on viise. Selleks vajate:

• räägi ainult rahulikult;
• kui näete, et vestluskaaslane on tuline, öelge, et te ei räägi temaga sellisel toonil, parem on oodata, kuni te mõlemad "lahkute";
• sa ei pea oma arvamust tõestama, vaid pead seda väljendama ja faktide, argumentidega toetama;
• te ei saa oma partnerit katkestada, kuna see on sageli tüütu, mis põhjustab halva reaktsiooni;
• pidage meeles: parem on vaikida, kui karjuda ja vestluskaaslast solvata.

Kontrollige, mida öeldakse

Kas sulle meeldib tüdruku või mehega tüli ajal erutuda ja hunniku vastikuid asju öelda? Ärge siis imestage, kui teie suhe halveneb.

Fakt on see, et hoolimata sellest, kuidas te hiljem eitate, et see oli öeldud kurja pärast, mäletab teie hingesugulane kõiki neid solvavaid sõnu pikka aega.

Pärast seda tekib sageli inimese suhtes jahenemine, sest me kõik tahame olla idoliseeritud, mitte alandatud.

Tea, kuidas küsida

See punkt on väga oluline, sest enamasti maetakse just siia koer. Heitke pilk iseendale. Kuidas suhtlete? Kas sa tahaksid, et sinuga samamoodi räägitaks? Pole kindel, et vastused neile küsimustele teid rahuldavad.

Tea, kuidas endale tunnistada, kui sinu poolel on tõepoolest pretensioone, juhiseid vms.

Kui see on teie juhtum, pidage meeles:

Alustage oma kallimaga suhtlemist nii, nagu soovite, et teiega suheldakse. Vaata, kuidas teie suhe muutub! Ja peaaegu kohe, niipea kui teil hakkab õnnestuma!

Kõige tähtsam on olla õrn. Kellelegi ei meeldi, kui vestluses on väited, etteheited, otsene kriitika vms.

Toome näiteid öeldu kohta sama tähendusega, kuid erinevad sõnad:

- halvasti:„Kuidas sa süüa teed? No soola on alati palju! Süüa on võimatu!"

Hea: Kas ma võin teil paluda järgmine kord soola vähem? Soola, palun, vähem - nii et mulle tundub, et see on veelgi maitsvam!

- halvasti:"Sa oled nii laisk, et ei saa isegi last hoida!"

Hea:"Kas sa saaksid last hoida? Ja ma tahaksin mõnda asja teha. Ja õhtuks pole ma enam nii väsinud, noh, teate, mida ma mõtlen ... ”

Õppige tagasilükkamist aktsepteerima. Kui saite oma palvele vastuseks "ei", proovige inimest mõista, miks ta nii tegi. Võib-olla ta ei tunne end hästi, lubas sõbraga kohtuda/aidata, ta on lihtsalt väsinud või isegi arvab, et see pole tema vastutus – need on kõik NORMAALSED seletused.

Kui need teile ei sobi, leppige sellega või proovige käituda kavalalt. Näiteks:

1. Kui naine lõpetab enda eest hoolitsemise, räägi talle, kui ilus ta varem oli, eriti selles riietuses ja sellise ja sellise soenguga ning niipea kui ta end “loidab”, imetle teda välimus teha palju komplimente.
2. Ka mehe puhul: mitte kõik ei pea normaalseks oma naise abistamist majas. Samas võid ka teda sellesse kaasata. Näiteks pelmeenide jaoks tainast rullides paluge tal end aidata. Peate oma taotluse aluseks võtma tõsiasja, et teil läheb nii halvasti ja see on teie jaoks natuke raske ning tema, nii tugev ja "käepärane", aitab teil kindlasti täiuslikke pelmeene valmistada!

Lõpetuseks tahaksin soovida, et iga lugeja hakkaks neid näpunäiteid oma elus rakendama. Pole vaja karta järeleandmisi teha, sest see pole nõrkus, vaid tugevus, anne, mida igaüks saab omandada!

Ja veel üks asi: enne kui pärast järjekordset tüli asju kogute, mõelge, kas teil on tõesti ilma selle inimeseta kõik korras? Kas on nii kaalukas põhjus, miks tüli tekib? Kas ta on teie närve väärt?

Video: kuidas tülitseda nii, et te enam ei tülitseks

Mida teha, kui suhtes läheb valesti?

Tere kallid ajaveebi lugejad! On suurepärane, kui peres valitseb rahu ja harmoonia, kui kõik on õnnelikud ja rahul, probleeme pole või need probleemid ei mõjuta teie elu liiga palju.

Aga mis siis, kui kolite teineteisest eemale ja see juhtub tasapisi, mõlema abikaasa jaoks peaaegu märkamatult?! Ja tagasiteed pole, sest ma ei taha sellel teemal rääkida.

Vaikimine ei ole selles olukorras valik. Midagi on vaja ette võtta, vähemalt alustuseks püüda kõigest aru saada ja omal käel läbi mõelda.

Oletame, et kogesite suhtlemisel rõõmu ja nüüd vaikite sagedamini või vannute pisiasju. Tüli, nördige, mõelge, et parem on minna kuskile kodust kaugele, kui ainult üksteisest puhata.

Naine solvub üha enam ja tema abikaasa ei mõtle oma käitumise pärast vabandust paluda lihtsalt sellepärast, et ta ei saa aru, mis naisele ei meeldi.

Jah, ta ei ole rahul peres toimuvaga, ta lihtsalt kannatab, aga ärritub ega tea, mida teha.

Kui varem oli peres kõik hästi, siis nüüd on etteheiteid, pretensioone liiga palju tühi koht ja solvavad sõnad. Naine kurdab pidevalt oma mehe üle oma sõpradele ja on juba valmis nõustuma, et kõik mehed on "kitsed". (Kuigi seda ei tohiks kunagi teha.)

Abikaasa püüab võimalikult vähe kodus olla, veedab sõpradega garaažis aega või käib kalal.

Selline käitumine ei suuda abikaasasid lähendada, ei too leppimist, sest on tõsine probleem, kuid keegi ei taha sellega tegeleda. Ja mis saab edasi, kui seda probleemi ei lahendata ...

Elada nagu toakaaslased? Milleks oma elu niimoodi raisata?

Juhtub, et naine hakkab mõtlema, mis siis, kui ta tegi vea, kiirustas abiellumisega. Ebameeldivad mõtted, need võivad sind viia sellistesse labürintidesse, kust pole väljapääsu. Pealegi võib sellistele perekonnas rikutud suhetele lisanduda vanusekriis, siis tundub kõik lihtsalt kohutav.

Seetõttu peate alustuseks mõistma, et olete juba muutuste äärel. Nii ei saa see jätkuda, sest kui elu ei too enam rõõmu, on see väga halb.

Muutused tulevad nagunii, peaasi, et sa isiklikult tunneksid end paremini, aga mitte halvemini.

Kõigepealt peate muutma ja see protsess on üsna keeruline.

30-aastane naine ei saa käituda nii, nagu oleks ta veel 18-aastane. Sellest tulenevalt muutub inimene isegi neljakümneselt piisavalt, et oma elu ümber mõelda ja võib-olla otsast alustada.

Kui peres on kõik halvaks läinud, ei tasu oma tundeid varjata, ei tohi olla vihane, vaikida ega isegi vaikselt üksteist vihata.

Iga abikaasa peab mõistma lihtsat küsimust ja vastama sellele: mida ta tegelikult tahab?

Juhtub ka seda, et armastus saab otsa, sest seda polnud algusest peale, vaid oli lihtne armastus. Ja siis lähevad inimesed lahku, et üksteist mitte piinata, õigel ajal luua uus perekond ja leia oma hingesugulane.

Aga kui tunded jäävad, peame õppima üksteist kuulama ja, mis kõige tähtsam, kuulma, et muutuda. Ja ellu jääda perekriis, milles oli kaks lähedast inimest. Tuleb võtta ja rääkida, ausalt, ilma pettuse ja kavaluseta. Ja küsige midagi üksteiselt ja ennekõike endalt.

Peate saama vastuse väga lihtsale küsimusele: mida te mõlemad tahate? Kuid vastus sellele küsimusele ei saa olla ühemõtteline, sest soove on alati palju. Peamine asi, mis peaks mehe ja naisega kokku langema, on otsus kokku jääda.

Ja see määrab juba nende edasise saatuse.

Mõlemal abikaasal on millegagi rahulolematus, täiesti võimalik, et mõlemad ei saa lõpuni aru, millega nad suhtes täpselt rahul pole.

Kuid lõppude lõpuks ei saa te seda kohe arvata, peate selle kuidagi välja tõmbama.

Üksteise süüdistamine ja pretensioonide esitamine ei toimi, sest selles, et kõik halvaks läheb, on alati süüdi mitte üks inimene, vaid kaks.

Pidage muidugi meeles, et abielu on kahe inimese liit, mis on loodud selleks, et pidevalt lahendada probleeme, mis just selle abielu tõttu on tekkinud?

Kui mees ja naine nõustuvad, et nende perekond on hoidmist väärt, on see suurepärane! Mõnikord võib kuulda hirmutavad sõnad et kõik on seljataga, kõik on ammu läbi, armastust pole. Kuid isegi kui see nii on, peate leidma endas jõudu, et kõik üle elada ja uuesti alustada.

Kui päästa pole enam midagi, milleks siis üksteist kannatada ja piinata?

Kahjuks on ka paare, kellest midagi järele ei jää vanad tunded ainult ükskõiksus ja ükskõiksus. Sellega ei saa midagi ette võtta.

Miks see juhtub?

Kogu elu ei ole maalitud nootide järgi, selles on palju üllatusi, ebameeldivaid hetki, probleeme. Ja kui oled enda jaoks midagi välja mõelnud, siis see ei tähenda sugugi, et kõik saab teoks.

Seega peamine, millest mõlemad pärast vestlust aru peaksid saama, on see, et soovite jätkuvalt koos püsida.

Selle põhjal hakake oma ühist elu uuesti üles ehitama.

Kõik kaebused tuleb ära lahendada ja mitte kivi rüppe jätta. Naistele meeldib olla meeste poolt solvunud ja nendega manipuleeritud. Aga kui sa andestasid oma mehele tema ebasündsa teo, mõne ebameeldiva sõna, siis ära lihtsalt meenuta seda enam. Jah, ja unusta need ise ära ja ära tee endast solvunud tüdrukut.

Kui mees ja naine on valmis suhte nimel tööd tegema, on nende jaoks kõik hästi.

Kas sa tõesti tahad midagi hapukat öelda? Parem on vait olla ja ootamatult ei teki konflikte. Teisele inimesele rõõmu toomine, ta õnnelikuks tegemine - sest see mõjutab teid isiklikult positiivselt.

palju raskemad teemad paarid, kus puudub austus, puuduvad ühised huvid, pole kuskilt jututeemasid hankida. Kuid nad saavad hakkama, kui eesmärk on lihtne: päästa perekond ja mitte kaotada üksteist siin maailmas.

Eeskuju näitamiseks peame kõiki muutusi alustama iseendast. Tahad tülitseda? Ärge tehke seda, proovige meeles pidada heakskiitvaid sõnu ja kiitke oma kallimat. Kindlasti on, mille eest kiita.

Määrake oma temperament, et tulla toime oma puudustega.

Sageli kannatavad flegmaatilised inimesed, sest nad teevad kõik teiste heaks, murduvad koogiks, kuid nende pingutused jäävad märkamatuks. Isegi enesestmõistetavaks peetud. Võib-olla oled sa selline flegmaatiline ja kannatad sellepärast, et sind ei hinnata enam.

Öelge seda õrnalt, et mitte kedagi solvata, vaadake oma abikaasa reaktsiooni.

Kui olete koleerika temperament, proovige muutuda pehmemaks, ärge "plahvata" vähimagi provokatsiooni peale ja ärge tõstke häält. Autoriteeti ei tohiks karjete abil tõestada, see on pere jaoks üleliigne. Võite oma töötajate peale tööl karjuda. Ja maja peaks olema vaikne ja rahulik.

Näiteks talu oma raske tegelane, mõned harjumused, mis võivad teda häirida. Kuid ta tahab olla läheduses, nii et hindage seda ja ärge võtke kõike, mida saate iseenesestmõistetavana.

Kui kaks inimest otsustavad kokku jääda, siis seob neid midagi enamat kui üks eluruum ja harjumused. Muidu inimesed lähevad lahku, et üksteist mitte piinata.

Kui suhtes on kõik juba halvaks läinud, mõtiskle ja vasta endale ausalt küsimusele: kas ma vajan seda inimest? Ja mõtle, kas sa isiklikult ikka armastad või elad sellepärast, et nii mugav on või pole lihtsalt kuhugi minna?

Juhtub, et pere satub olukorda, kus abielu ei õnnestu enam päästa. See puudutab muutusi. Pärast selliseid murranguid pole enam endist usaldust, avatust ja sõprust.

Kuid mõned naised eelistavad selle ees silmad kinni pigistada, teeseldes, et reetmist enam ei juhtu.

On ebatõenäoline, et nad on juba õnnelikud, kuid võite teistele inimestele teeselda.

Kui teie abikaasa iseloom on halvenenud, teie suhtumine teiesse on muutunud, peate end muutma ja uuesti rääkima, et kõigest aru saada.

Kui kaks inimest on valmis üksteisele otsa vaatama ja lahendama kõik probleemid, mis nende vahel on kogunenud viimased aastad, parandage oma käitumist - see õnnestub. Kuid see otsus peaks olema vastastikune.

Miks on suhteprobleemide lahendamine nii hirmutav? Sest on oht kaotada kõik.

Kumbki abikaasa arvab, et nendevahelised negatiivsed muutused on pöördumatud.

Järsku ei meeldi ma neile enam?!

Kes soovib kuulda sellele küsimusele positiivset vastust?

Kuid mõnikord ainult otse Rääkige See aitab teil asjad korda ajada ja otsast alustada.

Kindlasti tuleb peres ette kriise, rumal on loota, et just sinu pere saab ilma nendeta hakkama.

Reeglina ei halvene suhted kohe, muutused toimuvad nii aeglaselt, et te ei märkagi, et olete koos olles lakanud olemast õnnelik ja proovite veeta üha rohkem aega väljaspool kodu.

Pinged teie vahel kasvavad ning olete vait ja kannatate. Sa mõtled endast halvasti, süüdistad, et sa ei suuda alati armastada, et sulle ei meeldi enam teie suhe. Ja see, kes teie arvates on jahtumise põhjustaja, vaikib.

Keeldub rääkimast, lükkab teie väited ümber. Aga ka tema kannatab ja loodab, et kõik laheneb iseenesest, läheb paremaks ning perre saabub õnn ja rahu.

Kuid selliseid lihtsaid lahendusi pole.

Probleemides on alati süüdi kaks inimest. Peame sellega leppima, et muutuda.

Palju parem on süütegu selgeks teha kohe, kui see ilmneb. Vastasel juhul jääb see teie mällu pikaks ajaks ja hakkab teie elu rikkuma. Kohe, kui tülitsed, tulevad kohe meelde aasta tagasi öeldud sõnad ja oled jälle ärritunud.

Pärast tüli püüdke võimalikult kiiresti rahu sõlmida, et saaksite kõik unustada ja edasi minna, nautida iga päeva ja mitte olla kurb.

Väga hea on rääkida vähemalt kord kuus, et üksteisele oma kaebusi väljendada, et mõista, andestada ning taastada usaldus ja armastus uuesti.

Ja vaikida, taluda, kannatada ja üksteist piinata pole valik, selline käitumine ei too teile mõlemale õnne ja võib tulevikus kergesti suhete katkemiseni.

Emotsionaalne muutus. Kas ma peaksin muretsema?

Muidugi saab erinevad hobid ja seisukohti, kuid täpselt seni, kuni need ei tungi partneri ideoloogiliste võtmepositsioonide territooriumile. Koos elama patriarhaalsete vaadete pooldaja ja feminist, monarhist ja liberaal ning isegi Spartaki ja CSKA fännid pole tõenäoliselt pilved. Põhiküsimustes peate Exupery ettekirjutuste kohaselt vaatama ühes suunas.

2. Sea reeglid paika

Kokkulepped ei ole soov piirata kellegi vabadust, see on katse välja töötada vastastikune keel et teie paar räägib. Partneri vaated kohustuste jaotuse, rahaliste küsimuste, võimaluste, ühise ja eraldi puhkuse ning isegi selle kohta, kes hommikul esimesena duši alla läheb, võivad sinu omast täiesti erineda. Pole vaja oodata suuremat tüli, et teada saada, mida ta sellest arvab. Seadke reeglid ette ja järgige neid.

3. Kuulake kellegi teise "ei"

Pole vaja teha "nii hästi", kui partner on selgelt väljendanud oma mittenõustumist millegagi. "Ei" ei tähenda "võib-olla" või "jah", aga ma tahan, et mind veendaks.

4. Ärge sallige partnerit, kes teeb teile õppetunni andmiseks vastikuid asju

Õpetaja ametikohale asudes lakkab inimene olemast võrdne partner ja hakkab tegutsema kõrgema taseme, aine, kellele lubatakse rohkem, vaatenurgast. Mis järgmiseks? Kas ta paneb sulle hindeid ja heidab su kehva soorituse eest kodust välja? Keegi, kes paneb sind tahtlikult süüdi tundma, ei ole suhtele hea.

5. Ära püüa olla tark

Olete ilmselt kuulnud nõuandeid sarjast: “Ole targem, ole vait ja tee omamoodi”, “Lihtsalt tee seda, siis ta saab aru, et nii on parem.” Need kõik on suhteid kahjustavad trikid ja manipulatsioonid. Kui te ei suuda avalikult kokku leppida ja jätkate seda, mis on teie poole jaoks vastuvõetamatu, peaksite oma seisukoha ümber mõtlema või partnerit vahetama.

6. Ära nõua partnerilt telepaatilisi võimeid

Loodus andis inimesele kõneaparaadi, kasutage seda ettenähtud otstarbel. Rääkige oma partnerile, mis teile meeldib ja mis ei meeldi, mida ootate, millised teod teid häirivad. Ja kindlasti ei tohiks süüdistada inimest selles, et ta ei tea, mille peale sa solvud.

7. Lahenda probleemid ilma kolmandat osapoolt kaasamata

Pole vaja vanematelt, sõpradelt või foorumis anonüümsetelt inimestelt nõu küsida. Sa tead alati paremini, mis suhtes toimub, sest just sina tead kõiki konflikti asjaolusid.

Oletame, et pöördusite siiski oma ema poole abi saamiseks ja ta nõustub, et teie partner on vale ja üldiselt halb inimene. Ainult sina ja kurjategija teete siis rahu ja teie ema (sõber, kogu internet) jaoks jääb ta kaabakaks.

8. Viige onnist prügi välja

Esmapilgul on see nõuanne eelmisega vastuolus, kuid see pole nii. Kui leiate, et te ei suuda paaris elavate probleemidega toime tulla, peaksite abi otsima. Järsku tekkivate erinevate eluvaadetega aitab toime tulla psühholoog. Vaimse või füüsilise väärkohtlemise korral otsige abi kõikjal, kus võimalik: sõpradelt, erikeskustest, politseist. Kõigil pole ressurssi, et ise välja tulla.

9. Ärge võrrelge oma suhteid raamatute ja filmidega

Ärge proovige korrata armastuslugu oma lemmikfilmist, -raamatust ja veelgi enam muinasjutust. Te ei ole Tuhkatriinu ja prints, te ei ole härra Darcy ja Elizabeth Bennet (või Bridget Jones), te pole Tony Stark ja Pepper Potts, teie suhe areneb teisiti ja see on okei.

Ja siis, enne "happily ever after"-nimelisse vanilje kuristikku sukeldumist, läbivad tegelased rea raskusi, sest konflikt on süžee mootor. Looge oma "happily ever after" ilma seriaalitarkuseta ning stsenaristide ja kirjanike fantaasiaid arvestamata.

10. Liigu omas tempos

Isegi kui kõik teie sõbrad abiellusid aasta pärast kohtumist, pärast kahte said nad lapse, pärast viit ostsid nad äärelinnas sobiva maja. suur pere, pole vaja proovida oma suhet sarnasesse stsenaariumi toppida. Iga paar liigub omas tempos, lihtsalt jätkake.

11. Ärge ignoreerige hoiatussignaale

Enamikus suhetes on esitlusperiood, mil mõlemad partnerid püüavad näida paremad, kui nad tegelikult on. Ja kui juba kommikimbu etapis näete ohumärke, ärge jätke neid tähelepanuta, usaldage oma intuitsiooni.

Põhjendamatud agressiivsuspursked, ebaviisakus ettekandjate suhtes, meelitamatud märkused endiste kohta ja muu, mis teid häirib, saab kergesti maha kanda sõnadega "eks näis" ja "ta paraneb". Tõenäoliselt ei tundunud see teile ja teie partner ei parane. Mõelge kainelt, kas olete valmis selliste negatiivsete ilmingutega regulaarselt silmitsi seisma.

12. Kontrolli, kas suhted muudavad elu lihtsamaks

Kui sinu armastuslugu koosneb täielikult raskustest, ületamisest, tülidest ja haruldastest, kuid eredatest õnnehoogudest - see on. Inimesed harjuvad kiiresti emotsionaalne kõikumine kui meeleheide ja rõõm vahelduvad ning võivad end sellega üsna rahulolevaks pidada.

Aga vastake endale ausalt: kas partner teeb teie elu lihtsamaks või keerulisemaks? Kas tunnete end sagedamini õnnelikuna kui õnnetuna? Ärge oodake, kuni teie armastuse Titanic upub, astuge paati. Vastasel juhul ei pruugi teil säästuuksel piisavalt ruumi olla.

13. Jätke üksteisele isiklik ruum

Kõik, millega inimesed suhtesse astuvad, ei saa jagatud. Jäta endale õigus pidada erakirjavahetust, omada isiklikke sääste, mida kulutad asjadele, mida vajad, ja tegeleda oma lemmikhobiga. Ja mis kõige tähtsam, seda kõike saab teha ka teie partner. Lihtsalt nõustu sellega.

14. Ära aja oma endise kummitusi taga.

Kui te ei kohtunud lasteaed Teie partner on tõenäoliselt juba suhtes olnud. Jätke need lihtsalt minevikku, te ei pea end pidevalt endistega võrdlema, kontrollima nende lehti sotsiaalvõrgustikes ja loendama, kui palju meeldimisi nad teie poolele annavad.

Muide, sul oli ilmselt ka suhe. Ja unusta ka need ära. Väga lihtne on hakata idealiseerima inimest, kellega suhtlesid romantiline lugu. Kuid mõelge sellele: kui endine oleks suurepärane, poleks ta endine.

15. Ära pea armukadedust kõrgete tunnete indikaatoriks.

Nõue lõpetada suhtlemine kõigi vastassoost isikutega, kahemõttelised reaktsioonid igale pilgule atraktiivsele inimesele, katsed kontrollida kirjavahetust ei viita Suur armastus ja hirm partneri kaotamise ees. See on kontrolli viis ja sama häiresignaal mida ei tohiks ignoreerida.

16. Räägi armastusest

Kas olete oma tundeid oma partnerile korra tunnistanud ja arvate, et sellest piisab? Ära võta enda kõrval olevat inimest enesestmõistetavana, ole tänulik, et ta sind valis. Tuletage meelde, et armastate, öelge komplimente. See on lihtne ja tasuta, kuid väga väärtuslik märk.

Mis saaks olla rumalam? Sellega võrreldes ei tundu isegi idee nii absurdne. Ja ometi olid statistika järgi enam kui pooled alguses head sõbrad ja alles siis avastasid midagi enamat.

Tegelikult armumine oma parimasse sõpra (parandus: vastastikune armastus) on üks parimaid asju, mis teiega juhtuda saab. Ja me teame vähemalt kümmet põhjust, miks ideaalne suhe alusta alati sõprusest.

1. Sul on ühiseid mälestusi. Meeldiv ja mitte väga, aga alati hämmastav ja uskumatu. Kuidas sa tol ajal suvilas naabri juurde maasikatele roomasid, kuidas sa merel puhkasid, kuidas ta su pärast lõpetamist koju viis ja kuidas sa hüsteeriliselt naersid täiesti naljaka nalja peale. Kõik see saab osaks teie ühisest tulevikust ja muudab suhte veelgi tugevamaks.

2. Saad lõpuks aru, kas ta on hea suudleja. Lihtsalt ära valeta, et sa pole sellele kunagi mõelnud. On üsna ilmne, et olete teemale mõelnud rohkem kui korra (või isegi kaks korda). Me kõik mõtleme sellele ja nüüd on teil reaalne ja täiesti seaduslik võimalus proovida.

3. Sa tead, kuidas ta suhtes on. Sa andsid talle nõu tüdrukute kohta, viisid teda paar korda esimestele kohtamistele ja said inimeseks, keda ta pärast võis usaldada valus lahkuminek. Nii et tema käitumine suhetes ja tehnikad, millega ta oma kiindumust näitab, on teile tuttavad. Ja kui mõtlete piiri ületada, tunduvad need teile sobivat.

4. Ta teab, mis sulle meeldib. Tõenäoliselt arutlete pidevalt meeste ja naiste üle, nii et ta teab kindlalt, et hindate otsekohesust, isiklikku ruumi ja koosveedetud õhtuid. See tähendab, et ta ei uputa sind sõnumitega üle, kui otsustad sõpradega õhtu veeta, ta ütleb sulle kohe, kui miski talle ei sobi ning ta ei unusta enne tähtsat matši ostmast topeltportsu pistaatsiapähkleid.

5. Sa juba tead tema vanemaid. Ja tema sõbrad. Ja kõigi inimestega, esimene kohtumine, millega teoreetiliselt võib teid närvi ajada. Mõelda vaid, sa ei pea palvetama, et sa meeldiksid tema emale ja parimale sõbrale, sest ta vanemad juba jumaldavad sind ja parim sõber… Noh, sa ise tead kõike.

6. Sa oled teadlik kõigist tema "kohutavatest saladustest". Nagu ta, muide, on sinu omast teadlik. Kui palju tüdrukuid tal oli, miks ta kardab kloune ja prussakaid, kus ja miks ta igal suvel kaheks nädalaks käib (süüdi on laager, mitte ilusad ja üksikud naistuttavad). Ja sellest tulenevalt on teie suhe, isegi kui praegu on sõbratsoon, tasemel, mis on kõrgem kui teistel paaridel samal perioodil.

7. Sa tead, kuidas tema passiiv-agressiivset käitumist lahti mõtestada. Näiteks kui tema sõnumitesse ilmuvad ootamatult täpid ja suured tähed, saate aru, et ta ilmselt tõsiseid probleeme ja parem on ta praegu rahule jätta. Samas, kui ta vaatab mõtlikult lakke, kuid ei alusta vestlust, oled 99,9% kindel, et ta tahab, et sa endalt küsiksid, mis juhtus. Ja nii edasi.

8. Sinu oma sotsiaalelu vaevalt muutub. Sest veedate juba piisavalt aega koos. Lisage sellele tõsiasi, et teid säästetakse sellest piinavast ärevusest: kuidas selgitada poiss-sõbrale, et parim sõber on lihtsalt sõber, mitte ilus poiss kes on alati läheduses.

9. Te teate, kuidas üksteist rõõmustada. Otsige välja meetodid, mille abil saate uut partnerit rahustada, kui ta on seda teinud halb tuju võib kulutada palju teie väärtuslikku aega. AT sel juhul jätate selle sammu vahele – olete aastaid mõelnud, kuidas oma parimat sõpra naerma ajada, nii et nüüd olete valmis kirjutama 1000 ja 1 viisi, kuidas teda naeratada.

10. Teil on üksteisega mugav. See on mees, kes on sind näinud igas olukorras, nii et nüüd on vähe, mis suudab teda üllatada. Ta koges koos sinuga parimat ja halvimat ning lubas siis kõike saladuses hoida (räägime halvimast) ja pidas oma sõna. Jääb vaid üks küsimus: kas sa ikka arvad, et suhe kellega parim sõber- see on halb mõte?