Kuiva naha põhjused. Kas kuiv nahk on haiguse sümptom või täiesti normaalne nähtus? Kuivuse põhjused

Paljude jaoks on kuiv kehanahk tõsine ja ebameeldiv probleem, mille põhjused sõltuvad mitmest tegurist. Seega võib see nähtus olla kaasasündinud või ilmneda kogu elu jooksul. Kuivusega kaasneb sageli koorumine ning nahk ise muutub vähem pingul ja elastseks, see kaotab oma atraktiivse välimuse ja selle omanik tunneb pidevat ebamugavust. Niisiis, mis on kuiva kehanaha põhjus?

Miks muutub kehanahk kuivaks?

Kui inimene tavaline tüüp nahka, siis suudab keha end iseseisvalt kaitsta temperatuurimuutuste eest, sagedane kokkupuude piisava kuum vesi jne Nahk moodustab erilise õhuke kiht, mille tõttu negatiivsed mõjud seda kahjustada ei saa, kuid mõned tegurid võivad seda siiski häirida. Selle tulemusena tekib dehüdratsioon, keha kaotab oma tugevuse ja elastsuse ning nahk muutub kuivaks.

Tuleb märkida, et see nähtus esineb kõige sagedamini ajutine iseloom, ja see halveneb reeglina sisse talvine aeg. Kuid ei tohiks salata, et inimene võib kogu elu kannatada kuiva naha all. Üsna sageli ei esine see probleem kogu kehal, vaid ainult mõnel selle osal, nagu kõht, jalad ja käed.

Kuiv nahk võib olla tingitud geneetilisest tegurist, kuid sellel võib olla ka muid põhjuseid. See nähtus võib ilmneda hormonaalse tasakaalutuse, kuiva õhu käes viibimise või pideva kuuma duši või vanni võtmise tõttu.

Lisaks, kui inimene tarbib vähe vedelikku, võib tekkida epidermise dehüdratsioon. Sageli on naha kuivuse põhjusteks ebasobiv kliima või pikk ja range dieet, kehv toitumine, mis on samuti tasakaalust väljas.

Kahjulike mõjude tõttu võib tekkida väga kuiv nahk halvad harjumused(seetõttu on selle nahatüübi omanikel parem loobuda suitsetamisest, gaseeritud jookidest, maiustustest ning mitte liialdada kohvi või teega).

Samad tagajärjed võivad olla põhjustatud pikaajalisest kokkupuutest avatud päike või sagedased solaariumikülastused. Madala kvaliteediga seep võib kaasa aidata kuiva naha tekkele.

Lisaks ei tohiks end ära lasta nii agressiivsest kosmeetikast nagu näiteks koorijad ning väga kuiva nahaga inimesed peaksid sarnaseid protseduure üldse vältima. Häiritud ainevahetus võib keha seisundit negatiivselt mõjutada, kui organismis puuduvad teatud vitamiinid. Kuiv nahk võib põhjustada pikaajaline kasutamine antibiootikumid, pärast sellist ravikuuri peaksite proovima oma keha kõigega küllastada olulised vitamiinid. Need, kes juba sellise probleemi käes kannatavad, peaksid püüdma vältida stressi ja emotsionaalseid purskeid.

Õige hooldus kuivale nahale

Spetsialistid eristavad kahte tüüpi kuiva nahka, mille põhjused on järgmised.

Esimesel juhul juhtub see siis, kui inimesel on väga tundlik keha, mistõttu ta kogeb sügelust, kuid samal ajal ei kaota nahk oma elastsust. See jääb sile ja ei kaota oma matti viimistlust. Samal ajal ei teki sellele kortse. See probleem esineb noorte seas. Seega ütleb keha omanikele, et vajab regulaarset ja hoolikat hooldust.

Kuid teisel juhul näitab nahk seega vähenenud toonust. See on üsna õhuke, eriti silmade ümbruses. Sellele tekivad kortsud ja sellistest probleemidest on väga raske vabaneda. Tavaline kosmeetika teid selles olukorras ei päästa. Sel juhul vajate eriprotseduurid mida kosmeetikud saavad pakkuda.

Spetsialistid soovitavad seda regulaarselt teha kasulikud protseduurid kuivale nahale. Loomulikult on koorija kasutamine keelatud, kuid võite valida spetsiaalse kooriva toote, mis mitte ainult ei puhasta, vaid ka niisutab teie nägu. Kui inimesel on väga kuiv nahk, peaks ta pidevalt kasutama kehakreemi (seda tuleks kasutada öösel, st pärast duši all käimist), see on ideaalne kosmeetiline õli, mida tuleks kanda kuivadele kohtadele. Ostke oma näo jaoks sobiv piim või losjoon.

Pärast duši all käimist ei tohi nahka rätikuga hõõruda, vaid patsuta see kuivaks ja lase natuke niiskust alles jääda. Pärast seda protseduuri saate kehaõli kanda. See niisutab ideaalselt keha ja aitab säilitada niiskust. Losjoonid, mis sisaldavad keramiidi ja rasvhapped.

Lisaks peate pidevalt kasutama spetsiaalseid kaitsevahendid. Kuna see nahk on väga tundlik, peaksite pöörama tähelepanu oma garderoobile. Oluline on osta ainult neid asju, mis on valmistatud looduslikest kangastest, tänu millele saab keha "hingata". Alates sünteetilised riided tuleb keelduda. Pealegi peaksid rõivad alati olema ilmaga sobivad.

Kui tunned tugev sügelus, siis pead tegema külm kompress või osta apteegist spetsiaalne salv, mis leevendab ebamugavustunnet.

Kuivast nahast vabanemise viisid

Saate kodus valmistada maske, millel on niisutav toime. Neid tuleks teha kaks korda iga seitsme päeva tagant. Suurepärane tulemus on võimalik saavutada tänu ravimtaimede vannid. Neil on niisutav ja puhastav toime.

Nagu juba märgitud, võib see probleem talvel süveneda, nii et sel perioodil kurdavad naised sageli kogu keha ketenduse üle, mis samuti muutub ebaatraktiivseks. Kuid see nähtus ei ole tulvil mitte ainult selliseid tagajärgi. Kui inimene nahka ei niisuta, kaotab keha varsti elastsuse ja muutub lõtvuks. Seetõttu ei tohiks sellist probleemi käivitada. Kuid enne selle kõrvaldamise alustamist peate välja selgitama õige põhjuse.

Seega, kui kuivuse põhjustas kliimamuutus või see tekkis pikaajalise päevitamise (solaariumis viibimise), kuiva õhu tõttu, siis tuleks püüda veeta vähem aega päikese käes ja kasutada ka erivahenditega mis võib õhku niisutada. Kasutage keha niisutavaid kreeme kaks korda päevas.

Kui see probleem kui teil tekkis pärast pikka ja kurnavat dieeti või kui võtsite vähe vedelikku, teie toitumine oli tasakaalustamata, siis peate jooma vähemalt kaks liitrit vett päevas ning rikastama oma dieeti ka puu- ja juurviljade, mereandide ja muuga tervislikud tooted. Pidage meeles, et liiga ranged dieedid ei anna soovitud tulemust, sest väga sageli taastub kaal pärast selle järgimist uuesti. Lisaks kahjustab see ka nahka, see muutub vähem elastseks ja hakkab kiiresti vananema.

Sarnane probleem võib tekkida naistel menopausi ajal, siis peaksite võtma ühendust spetsialistiga, kes määrab vajaliku ravi.

Samuti on oluline pöörata tähelepanu asjaolule, et kuivus võib ilmneda märgina, mis ennustab mõnda tõsist haigust.

Seega, kui koos kuivusega tekib ka punetus, sügelus, inimest hakkab vaevama unetus, nahale tekivad haavandid ja koorumine, siis tuleb kohe abi otsida professionaalilt. Sel juhul peaksite läbima täieliku läbivaatuse ja testid. Alles pärast neid protseduure tuvastab arst põhjused ja määrab õige ravi.

Lisapunktid

Kuivast nahast vabanemiseks peate loobuma oma halbadest harjumustest, samuti kuumas vees suplemisest (kergelt soe sobib ideaalselt) ja see protseduur ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit. Muidu nahka võib muutuda rasvavabaks. Geeli või vedelseebi ostmisel pöörake tähelepanu pakendile. See peaks näitama, et tootel on kreemjas alus ja sellel on niisutavad omadused.

Kuid sellise probleemiga on väga raske toime tulla, kui sellel on geneetilised komponendid, st kui vanaemal või emal oli seda tüüpi nahk, on see kindlasti ka lapsel. Siis peate pidevalt kasutama niisutajaid.

Igal juhul ei tohiks sellise probleemiga tegeleda. Kui see nähtus esineb ainult teatud aegadel, näiteks talvel, siis peaksite lihtsalt nahka hästi niisutama. Kuid kui see probleem on püsiv, siis ei pea te kõike juhuse hooleks jätma, peaksite konsulteerima professionaalne kosmeetik kes sulle nõu annab vajalikud protseduurid, tänu millele saate ebameeldivate aistingutega hüvasti jätta.

Üsna sageli seisavad paljud õiglase soo esindajad silmitsi probleemiga. Aga sa tahad tõesti ilus, hoolitsetud ja terve välja näha. Sellest artiklist saate teada, kuidas kuivast epidermist lahti saada ja millised on selle esinemise põhjused.

Kuiva naha põhjused

Kõige sagedamini võite kuiva epidermise korral täheldada:

• väikesed praod kehal;
• naha koorumine;
• kerge sügelus, punetus, ärritus;
• ebamugavustunne pärast veeprotseduure;
• keha nahk on kare ja näeb välja nagu mao või draakoni soomused.

Kui mõni neist on olemas või on tekkinud, siis pole põhjust kohe paanitseda, seda kõike saab ravida. Kuid mis on nende probleemide põhjused? See võib ilmneda mitmesuguste haiguste tõttu, kehv toitumine, nahahooldus, kuid vaatame lähemalt:

• esiteks võib see olla pärilik eelsoodumus;
• naha dermatiit, psoriaas, ihtüoos;
• allergia;
• nakkushaigused ja neerupuudulikkus;
• seedetrakti haigused;
• häiritud uni, sagedane depressioon ja stress;
• ebaõige toitumine;
• hepatiit, maksatsirroos, kasvajad;
• verehaigused, diabeet;
• vanadus;
• valesti valitud nahahooldustooted või hoolduse puudumine;
• koorimine, maskid, puhastusvahendid, nõudepesuvahendid, vannid koos suur hulk sool;
• ja suitsetamine;
• liigne kuritarvitamine või päikese käes viibimine suvel;
• kliimamuutused, näiteks reis merele;
• liiga palju kuum dušš või vann;
• dehüdratsioon, puudus päevane norm vesi;
• liiga kuiv õhk, kliimaseadmed, akud;
• hormonaalsed häired;
• vale;
• vitamiinide puudumine;
• klooritud vesi basseinides ja saunades.

Vitamiinid kuivale nahale

Nagu selgus, on epidermise kuivamise üheks põhjuseks vitamiinide puudus. Enamasti on see tingitud kehvast toitumisest, võttes erinevaid ravimid, eriti hormonaalsed, kõvad, milles puuduvad vajalikud tooted.

Alustuseks on parem oma toitumine uuesti läbi vaadata ja lisada sellele vajalikud C, A ja E rikkad toidud. Nende hulka kuuluvad: värsked köögiviljad ja puuviljad, munad, kala, piimatooted ja fermenteeritud piimatooted, pruun riis, oad, kreeka pähklid. Ärge jätke tähelepanuta puhas vesi- Mitte alla paari liitri päevas, sest sellest oleneb ka naha seisund.

Apteegis saate osta spetsiaalseid vitamiinide kompleksid, mis sisaldavad palju erinevaid vitamiine ja mikroelemente. Nende hulka kuuluvad:

• ravim Aevit, see sisaldab vitamiine E ja A;
• askorbiinhape;
• Revivon vitamiinikompleks;
• Vitasharm;
• multimineraal Ja multivitamiin lisa 21. sajandist;
• Elusad vitamiinid Nature's Way'st;
• Complivit.

Kuiva naha hooldus

Kuiva naha eest hoolitsemisel peate järgima mõningaid reegleid ja meeles pidama, et kui soovite seda saavutada häid tulemusi, siis ei tohiks hooletusse jätta. Esiteks on vaja kindlaks teha põhjus, kui see on kokkupuude kliima, õhu, solaariumi või päikesega, siis tuleks päevitusprotseduure vähendada või isegi lõpetada. Paigaldage õhuniisutid kodus ja tööl.

Epidermist on vaja niisutada pärast duši all käimist vähemalt paar korda päevas. Naha niisutamiseks ja toitmiseks vali hoolikalt tooted, peaasi, et need ei sisaldaks alkoholi ja mõningaid estreid, näiteks piparmünt või apelsin. Dušš või vann peaks olema soe, kuid mitte kuum ja kesta mitte rohkem kui veerand tundi. Vannidesse võite lisada linaseemnete keetmist või pool klaasi meditsiinilist glütseriini. Niisutamiseks võib lisada sooja piima ja mett.

Võib kasutada kord nädalas pehme koorimine ja niisutavad maskid kogu kehale. Ei tohiks kasutada agressiivsed vahendid küürimiseks võib see epidermist veelgi kahjustada.

• oliiv – paljud inimesed kasutavad seda puhtal kujul, sellest saab ka imelise kreemi, tuleb vaid kokku segada munakollane ja veidi kuumutatud oliiviõli;
• – saab kasutada puhtana, tuleb vaid soojendada või teha õlist ja paksust meest koorimine;
• sheavõi;
• lavendel;
• viinamarjaseemneõli;
• päevalill;
• mandel;
• aprikoos.

Väga kuiv kehanahk – mida teha

Väga kuiva naha puhul peate järgima õige režiim toitumine, dieet, kogu keha naha hooldamine, päevas joodud vee kogus. Võite võtta vitamiinikomplekse või piirduda E-vitamiini, kalaõli ja linaseemneõli võtmisega. Linaõli sisaldab üsna palju eeterlikku inimkeha vitamiinid ja elemendid. Teadlased on seda tõestanud linaseemneõli on mitu korda tõhusam kui kalaõli.

Vabanege halvad harjumused suitsetamine ja alkohol, vähendage kohvi tarbimist, eriti suurte koguste korral granuleeritud suhkur, maiustused, küpsetised, ebatervislikud krõpsud, kreekerid. Tee teisiti kosmeetilised protseduurid, unustamata .

Kui nahk on väga kuiv ja miski ei aita, siis parim ravim– pöörduge nõu saamiseks spetsialisti poole. Ta selgitab välja põhjused, määrab sobiva ravi, protseduurid, ravimid, salvid ja toitumise.

• Kuiva naha märgid
• Kuiva naha põhjused
• Kuiva naha hooldus
• Kuiva kehanaha eest hoolitsemine
• Tööriistade ülevaade

Kuiva naha märgid

Kalduvus kuivusele on peamiselt geneetilised põhjused. Sellepärast dramaatilisi muutusi siin ei ole võimalik saavutada. Kuid oma nahaga sõbrunemine ja selle seisundi parandamine on täiesti võimalik. Peamine - korralik hooldus ja ennetavaid meetmeid.

Tüüpiliselt on kuivus iseloomulik nii näo- kui kehanahale. Selline nahk on tavaliselt õhem ja tundlikum.

Millal rasunäärmed nad toodavad ebapiisavat sekretsiooni, see tähendab rasu, mis kaitseb epidermist kuivamise ja väiksemate kahjustuste eest, mistõttu nahk kuivab sageli, reageerib ärritusega ja vananeb kiiremini.

Kuiv nahk on sageli tundlik. © iStock

Kuival nahal on sageli halb taluvus saastunud õhu ja kareda vee suhtes. See reageerib tõenäolisemalt tavalistele allergeenidele (näiteks mesi).

Kuiva naha hooldamiseks vali õlipõhised tooted.. © iStock

Kuiva naha põhjused

Patoloogilise kuiva naha tavaline põhjus on atoopiline dermatiit. Selle haiguse kohta räägib teile lähemalt dermatoloog. Kuid mõnikord kogevad ebamugavus- ja pakitsustunnet ka need, keda see probleem tavaliselt ei häiri. Mis täpselt muudab naha kuivaks?

1. 1

   Agressiivseid pindaktiivseid aineid (pindaktiivseid aineid) sisaldavad puhastusvahendid hävitavad naha hüdrolipiidse mantli.

2. 2

   Niisutaja ei olnud teie jaoks piisavalt rikkalik või ei ole nahal piisavalt toitaineid, et niiskust sees hoida.

3. 3

   Raske ilmastikuolud, näiteks kuumuse ajal suurenenud kuivusõhk või pakane koos jäiste tuultega kahjustavad naha kaitsevõimet.

4. 4

   Ebapiisav siseõhu niiskus on meie laiuskraadidel keskkütte sisselülitamisel tavaline probleem.

5. 5

   Mõned tüübid hormonaalne ravi või tarbimine provotseerida tugevat kuiva nahka. Peame selle ajani ootama kõrvalmõju kaob selle ilminguid kosmeetika abil siludes.

Kuidas kuiv nahk erineb normaalsest ja rasusest nahast

Kuival nahal on võrreldes rasuse ja normaalse nahaga ebapiisav hüdrolipiidkiht. See on õhem ja veresooned asuvad pinnale nii lähedal, et isegi pärast lühiajalist pakasega kokkupuudet on võimalikud spasmid.

Omanikud rasusele nahale moodustuvad sarvkiht ja rasu võimas kaitse, seetõttu vananeb ta aeglasemalt ja talub negatiivset välismõju- koorimisest kuni külm ilm. Aga kuiv nahk on kaitstud akne, laienenud pooride ja muude elu nooruses raskendavate hädade eest.

Parimad niisutavad koostisosad on glütseriin, aloe vera ja hüaluroonhape. © iStock

Mida teha väga kuiva naha korral

See juhtub, et naha seisund põhjustab tõsist muret: see muutub punaseks ja annab tunda valulikud aistingud isegi pärast kokkupuudet kraanivesi, ja mitte ükski kosmeetikatoode ei aita kuivuse ja ketenduse vastu. Siin on ainult üks nõuanne – broneerige aeg nahaarsti juurde.

1. 1

   eemaldage oma kosmeetikakotist alkoholi sisaldavad tooted;

2. 2

   leeliseliste puhastusvahendite asemel kasutage õrnaid kreemjaid tekstuure;

3. 3

   Võimalusel paigaldage veefiltrid.

Ettevaatusabinõud kuiva naha hooldamisel

Kasutada rannas Õhuke ja kuiv nahk põleb kiiremini. Ja ärge unustage, et ultraviolettkiirgus provotseerib vabade radikaalide moodustumist - noorusliku naha peamisi vaenlasi.

Külmal aastaajal kandke enne õue minekut näole kaitsev vahend, ärge unustage salli ja kindaid.

Tööriistade ülevaade

Näole

Toote nimi	Kasutusjuhised	Aktiivsed komponendid
niisutav kreem kuivale ja väga kuivale näo- ja kehanahale, Cerave	Kandke kaks korda päevas puhastatud näole ja/või mis tahes kehapiirkonnale.	keramiidid,
Erakordne näoõli “Luxury Nourishment”, L’Oréal Paris	Kasuta õhtuse hoolduse viimase sammuna – kreemi asemel või peal.	nelgi, rosmariini, kummeli, lavendli õlid
Rikkalik toleriaantundlik kreem prebiootilise koostisega, La Roche-Posay	Kasuta hommikul ja õhtul pärast puhastamist.	termaalvesi La Roche-Posay sisse kõrge kontsentratsioon, niatsiinamiid, glütseriin, allantoiin
Rahustav kaitseomadustega dušigeel Lipikar Gel Lavant, La Roche-Posay	Vala väikesed kogused tooteid pesulapile või peopesale ja kanda masseerivate liigutustega niiskele nahale.	niatsiinamiid, sheavõi
Kehapiim “Intensiivravi”, Garnier	Kandke igapäevaselt masseerivate liigutustega kehanahale.	bifidokompleks, sheavõi
Toitev kehakreem, Kiehl’s	Kandke kreem märjale või kuivale nahale keha koos kopsudega masseerivad liigutused.	skvalaan, avokaado ja seesamiseemneõlid, aloe vera, beetakaroteen

Tavaliselt kuiv nahk (kseroos) ei näita tõsiseid probleeme, kuid see võib põhjustada ebamugavust ja mõnikord põhjustada ebameeldivaid tüsistusi.

Õnneks põhjustab enamik kseroosi juhtumeid välised tegurid, mida on lihtne juhtida.

Eraldi on ihtüoos äärmiselt kuiva nahaga seotud haigus, mis moonutab patsienti ning põhjustab talle füüsilisi ja emotsionaalseid kannatusi. Kroonilised ja rasked nahaprobleemid on põhjus dermatoloogi poole pöörduda.

Kuiva naha põhjused

Kseroosi peamised põhjused hõlmavad mõju erinevaid tegureid keskkond, samuti nahafunktsioone kahjustavad haigused.

Võimalikud põhjused on järgmised:

1. Kliimatingimused. Talvel muutub nahk kuivaks, kui temperatuur ja niiskus langevad. Talvised tingimused aidata kaasa olemasoleva halvenemisele nahaprobleemid.

2. Keskküte ja konditsioneer. Kaminad, keskküte ja õhukonditsioneerid ilma niisutamiseta võivad põhjustada naha kuivust.

3. Kuum vann või dušš. Sagedane kasutamine kuum vann, eriti kui inimesele meeldib pikalt vees sulistada, võib naha lipiidbarjääri hävitada. Samuti ei ole soovitatav ujuda tugevalt klooritud basseinides.

4. Karmid seebid ja dušitooted. Paljud populaarsed vahendid sisaldavad agressiivseid pindaktiivseid aineid (pindaktiivseid aineid). Need pindaktiivsed ained lihtsalt pesevad ära naha kaitsva lipiidmembraani, põhjustades naha kuivust.

5. Päikesekiired. Nagu soojus päikesekiired kuivatage nahk. UV-kiired tungivad läbi epidermise, mõjutades sügavat nahakihti – pärisnahka. Nad hävitavad kollageeni ja elastiini, põhjustades niinimetatud päikese elastoosi.

6. Atoopiline dermatiit. See on üks levinumaid ekseemi liike ja mõjutab kõige sagedamini kuiva ja tundlikku nahka.

7. Psoriaas. Seda nahahaigust iseloomustab karedate, kuivade, surnud nahasoomuste kiire kasv, samuti sügelus.

8. Haigused kilpnääre. Kilpnäärme alatalitlus – kilpnäärme ebapiisav talitlus – vähendab higi aktiivsust ja rasunäärmed, mis viib naha kuivuseni.

Kuiva naha riskifaktorid

Kuiv nahk võib tekkida kõigil inimestel, kuid kseroosile on kõige vastuvõtlikumad järgmised rühmad:

1. Eakad.
2. Kuiva ja külma kliimaga riikide elanikud.
3. Inimesed, kellele meeldib sageli kuuma duši all või vannis käia.

Kseroosi sümptomid

Enamasti on kuiv nahk ajutine probleem, mis häirib vaid teatud hooajal, kuid võib kesta kogu elu. Kseroosi sümptomid sõltuvad üldine seisund tervis, vanus, elukoht ja õues viibitud aeg.

Võimalike sümptomite hulka kuuluvad:

1. Naha pingul tunne, eriti pärast vanni.
2. Nahk on kortsus ja dehüdreeritud.
3. Nahk näeb sileda asemel karm välja.
4. Sügelus on häiriv, mõnikord väga intensiivne.
5. Naha koorumine – kergest kuni tugevani.
6. Nahalõhed, mõnikord veritsevad ja valulikud.
7. Naha punetus, tavaliselt piiratud piirkondades.

1. Seisund ei parane vaatamata kodustele meetmetele.
2. Kuiva nahaga kaasneb tugev punetus.
3. Kuivus ja sügelus segavad normaalset und.
4. Haavandid ja nakatunud haavad tekivad kratsimise tõttu.
5. Nahk koorub suurtes piirkondades maha.

Kuiva naha põhjuste diagnoosimine

Kuiv nahk võib kaasneda mitmete naha- ja sisehaigustega, seega peab arst täpse diagnoosi tegemiseks läbi viima mõned testid. Mõne nahaprobleemi kindlakstegemiseks piisab mõnikord hoolikast uuringust ja näiteks kilpnäärme puudulikkuse määramiseks peate analüüsima kilpnäärmehormoonide taset.

Nimekiri nahahaigused kseroosiga seotud on:

1. Follikulaarne keratoos. See seisund põhjustab kätel, jalgadel ja tuharatel väikseid aknelaadseid vistrikuid. Arvukad vistrikud annavad nahale kareda välimuse, nagu liivapaber. Vistrikud on tavaliselt lihavärvi, kuid võib olla ka punane ja põletikuline.

2. Ihtüoos. Sellega ebameeldiv haigus naharakud moodustavad paksud kuivad soomused, mis näevad välja nagu kalasoomused. Soomused on väikesed, mitmetahulised, valgest kuni pruun. Ihtüoos võib põhjustada sügavaid valusaid pragusid peopesades ja jalataldades.

3. Xreootiline ekseem. See haigus põhjustab naha kuivust ja arvukaid nahapragusid. Mõned inimesed kirjeldavad seda iseloomulikku naha välimust kui "kuiva jõesängi" või "pragunenud portselani". Nahk on põletikuline, sügelev ja veritseb.

4. Psoriaas. Haigus väljendub kuiva, ketendava ja sügeleva nahana. Nahk kahjustatud piirkondades on punakas ja kaetud kõõma meenutavate soomustega. Rasketel juhtudel võib haigus komplitseerida infektsiooniga.

Enamikul juhtudel saab kuiva nahka ravida lihtsate koduste vahenditega, näiteks niisutamisega pärast duši all käimist. Kui teie nahk koorub, võib arst soovitada spetsiaalsed kreemid, mis sisaldavad salitsüülhape, piimhape või piimhappe ja uurea kombinatsioon.

Tõsisemate probleemide puhul, nagu atoopiline dermatiit või psoriaas, võib kasutada kortikosteroide (Celestoderm B, Elokom, Advantan) sisaldavaid salve ja kreeme. Kui infektsioon tekib pideva kriimustamise või kehva hügieeni tõttu, võib arst välja kirjutada kombineeritud tooteid, mis sisaldavad ka antibiootikume (Celestoderm B koos Garamyciniga, Triderm).

Kui teil on kalduvus kuivusele, ei ole alati võimalik saavutada veatut nahka.

Kasutage siiski neid näpunäiteid:

1. Niisutage nahka. On palju tooteid, mis moodustavad kaitsekile, mis kaitseb nahka niiskuse kadumise eest. Kõige lihtsam ja tõhus variant- õli imikutele.

2. Piira kuumade vannide ja duši all käimist. Sellised protseduurid ei tohiks kesta kauem kui 15 minutit ja vett tuleks kasutada soojas, mitte kuumas.

3. Väldi tugevatoimelisi seepe, mis nahka kuivatavad. Kui teil on tundlik nahk, te ei saa säästa hea seep ja dušigeelid. Kasutage õrn seep lisatud õlidega, nagu Neutrogena või Dove.

4. Kasutage kohe pärast ujumist niisutavaid kreeme. Pärast vannitamist patsutage nahka õrnalt rätikuga, et keha jääks kergelt niiskeks. Kohe pärast seda kanda kehale beebiõli või muu niisutaja.

5. Kasutage niisutajat. Kui naha kuivuse põhjuseks on kuiv õhk majas, ärge koonerdage niisutajaga (niisutajaga), vähemalt kaasaskantavaga - oma toa jaoks. Hooldage oma seadet regulaarselt, et niisutaja ei muutuks bakterite või seente allikaks.

6. Valige sobiv riietus. Looduslikud kiud, nagu siid ja puuvill, annavad nahale võimaluse hingata. Vältige odavate värvainetega kangaid. Pesemisel ärge kasutage lõhnaaineid ega muid kemikaale, mis võivad nahka ärritada.

Naha sügeluse ja põletiku korral soovitavad Ameerika eksperdid kasutada piiratud koguses vähemalt 1% hüdrokortisooni sisaldavat kreemi või salvi. See on keskmise tugevusega kortikosteroidhormoon, mis tuleb hästi toime põletiku, sügeluse ja allergiliste reaktsioonidega. See toode on USA-s saadaval ilma retseptita, kuid enamikus riikides endine NSVL hüdrokortisooni määrab arst.

Enne selliste ravimite kasutamist oleks mõistlik konsulteerida dermatoloogiga.

Kseroosi võimalikud tüsistused

Mõnedel ekseemile kalduvatel inimestel võib kuiv nahk põhjustada järgmisi tüsistusi:

1. Atoopiline dermatiit.
2. Follikuliit (juuksefolliikuli põletik).
3. tselluliit ( bakteriaalne infektsioon nahaalune kude).

Need tüsistused tekivad tavaliselt juhtudel, kui naha kaitsemehhanism on kahjustatud. Näiteks tekib tugev kuiv nahk pragusid, mis avavad ukse nakkusele.

Konstantin Mokanov

Kõik teavad, et vesi on kogu planeedi elu olemasolu aluseks. Kui inimene tarbib vett ebapiisavad kogused, siis see mõjutab alati tema tervist ja välimust. Üks neist ilmsed märgid dehüdratsioon põhjustab keha naha kuivust. Veepuuduse tõttu kollageenkiud nad kaotavad oma loomupärase painduvuse ja elastsuse ning lipiidikiht muutub õhemaks. Loomulik tulemus on niiskuse kadu suured kogused, kiire vananemine.

Mis on kuiv nahk

Kuiv kehanahk on äärmiselt levinud ja ebameeldiv probleem, mis võib põhjustada ebamugavust. Kui hindate sellist nahka visuaalselt, võite märkida tuhm värv, jäikuse ja elastsuse puudumine, punaste ketendavate piirkondade olemasolu, mõnikord praod. Lisaks tekivad sellele palju kiiremini kortsud. Kui vajutad sõrmega kuivale nahale, jääb sellele jälg, mille kadumine võtab kaua aega.

Kuiva kehanaha põhjused

Kuiv nahk võib olla põhjustatud erinevatel põhjustel mis on seotud niiskuse kadumisega.

Geneetiline eelsoodumus

IN antud juhul seda tüüpi nahk on individuaalne omadus inimene, see on päritud vanematelt.

Väliste tegurite mõju

• Korteri õhk on liiga kuiv.
• Vale elustiil.
• Vale nahahooldustoodete valik.
• Veedate pikka aega arvuti või sülearvuti monitori ees.
• Tööga seotud ohud (näiteks kõrge temperatuuriga töökojas töötamine).
• Toiduained ja joogid, mis soodustavad dehüdratsiooni (nt kohv).
• Liigne kokkupuude päikesevalgusega.
• Solaariumi kuritarvitamine.
• Suplemine kuumas vees.
• Dehüdratsioon ( ebapiisav tarbimine vedelikud).
• Liiga palju madal temperatuurõhk (hoia külmas).
• Basseini sagedased külastused (klooriveega kokkupuute tõttu).
• Halvad harjumused (suitsetamine, joomine alkohoolsed joogid). Sel juhul soodustavad liigsed toksiinid kehas mikroveresoonte saastumist, mis raskendab niiskuse ringlust nahas.
• Kasutage seepi (see võib nahka väga kuivatada).
• Osade tarbimine ravimid(antibiootikumid).

Sisemiste tegurite mõju

• Hormonaalsed häired.
• Vitamiinide (D, A, E) ja mikroelementide (seleen, kaltsium, vask jt) puudus.
• Närviline ülekoormus.
• Joobeseisund.
• Allergia.
• Kilpnäärme patoloogia (hüpotüreoidism).
• Igat tüüpi dermatiit.
• psoriaas.
• Düstroofia.
• Seedetrakti haigused.
• Menopaus naistel.

Kuidas kuiv nahk avaldub, sümptomid

Alates iseloomulikud sümptomid see olek Seal on mitu nahka:

• Sage sügelus ja põletustunne.
• Pinguldustunne, mis tekib pärast kokkupuudet veega.
• Ebamugavustunne ja tugev kuivus küünarnuki- ja põlvekõverdustel.
• Puudutamisel tuntav karedus.
• Pole poore.
• Pragude ja kaalude välimus.
• Pigmentatsiooni välimus.

Lapse naha kuivus

Laste nahal on oma eripärad. Alustame sellest, et esimestel eluaastatel on see enamikul imikutel altid kuivusele. Kaitsefunktsioon beebi nahk pole veel täielikult moodustunud. Ja kui mõjutavad ka täiendavad ärritavad tegurid, võib nahk päris palju kannatada. Seetõttu peavad vanemad hoolitsema õige hoolduse eest.

Hügieenitooted ja pulber peavad kindlasti olema hüpoallergeensed ja lõhnavabad. Lapse vannitamiseks peate kasutama sooja vett, võite vanni lisada kummeli keetmist.

Tugevad külmad võivad laste nahka agressiivselt ärritada, seetõttu kandke enne jalutama minekut kaitsekreemi.

Lapsed kogevad sageli allergilised reaktsioonid mis tahes toiduainete jaoks (apelsinid, maiustused, piim). Need võivad ilmneda kuivuse või ketendavate piirkondade ilmnemisena nahal. Selle vältimiseks peate tuvastama allergeenid ja täielikult eemaldama need oma dieedist.

Harvadel juhtudel muutub lapse nahk kuivaks tänu sisemised põhjused. See võib olla vitamiinide puudus, dehüdratsioon (koos oksendamise, kõhulahtisusega) või ihtüoos (geneetiline haigus).

Kuiva kehanaha ravi

Neid on mitu tõhusaid viise mis aitab nahka niisutada. Kuigi vee-rasva tasakaalu taastamine pole nii kiire asi. Kõige tähtsam on kõrvaldada probleemi põhjustanud põhjus. Kui küsimus on konkreetse haiguse esinemises, peate läbima arsti ravikuuri, et patoloogiaga otseselt tegeleda ja samal ajal eemaldada vastavad sümptomid.

Kõigepealt peaksite külastama nahaarsti ja vajadusel suunab ta teid teiste spetsialistide juurde (gastroenteroloog, toitumisspetsialist, allergoloog, endokrinoloog, neuroloog).

Kuid kui see on puhtalt väliste ärritajate küsimus, saate kuivusega ise hakkama. Mida tuleb selleks teha?

Jää paremale ja tasakaalustatud toitumine. Toit, mida tarbime, mõjutab otseselt meie naha seisundit. Püüdke vältida toite, mis võivad põhjustada dehüdratsiooni. Veenduge, et teie dieedis domineeriksid kala, pähklid, taimeõlid, brokkoli ja rohelised.

Peaksite nahka puhastama iga päev, kasutades pehmeid puhastusvahendeid.

Kindlasti niisutage nahka kreemidega. Seda tuleb teha sisse õhtune aeg, kuna te ei saa kreemi peale kanda enne õue minekut (see kristalliseerub). Hea, kui sisse kosmeetika Esineb lipiide, rasvhappeid ja keramiide.

Toitaineterikkaid maske võid teha kaks-kolm korda nädalas.

Kuiva naha raviks kasutatakse hüdrante sisaldavaid tooteid. Neid on kahte tüüpi: kilet moodustav ja hügroskoopne. Esimene rühm (mineraalõlid, vaha, glütseriin) takistab niiskuse aurustumist kaitsva kile moodustumise tõttu. Teiseks (piima- ja hüaluroonhape, kollageen) toimib veemolekule sidudes ja neid nahas hoides.

Kui naha kuivuse põhjuseks on liigne viibimine päikese käes või solaariumis, siis tuleb need tegurid koheselt kõrvaldada.

Naised, kes seisavad silmitsi menopausi ajal kuiva naha probleemiga, saavad sellega hakkama, pöördudes günekoloogi poole, kes valib välja optimaalse hormoonasendusravi.

Kui probleemiks on ranged dieedid või ebapiisav vedeliku tarbimine, siis tuleb hakata oma toitumist korrigeerima ja palju vett jooma.

Kui teil on halvad harjumused, loobuge neist.

Kui teil on kuiv nahk, ärge liialdage kuuma vanni ega muuga. kuum vesi. Pidage meeles, et see rasvatustab oluliselt nahka. Hügieenilise pesuvahendi valimisel on parem eelistada pehmed geelid või vedel seep kreemja põhjaga.

Vitamiinid, salvid, kreemid kuivale nahale

Mõnel vitamiinil on naha seisundile märgatav mõju.

Nende hulka kuuluvad B-vitamiinid, mis aitavad lagundada ja sünteesida mitmeid olulised aminohapped. Paljusid selle rühma vitamiine leidub teraviljas ja küpsetistes.

Ärge unustage tokoferool. See oluline antioksüdant on olemas taimeõlid, pähklid ja munad.

Askorbiinhape võtab ka nr viimane koht elastiini ja kollageeni moodustumisel meie naha jaoks. Seda saab suures koguses puuvilju (eriti tsitrusvilju ja kiivi) ja marju süües.

Võib kasutada väliseid nahaniisutajaid farmatseutilised salvid ja kreemid, samuti kosmeetilised õlid.

Väga populaarsed vahendid dekspanthenooli baasil, näiteks laialdaselt kuulus ravim "Bepanten". Seda on kahel kujul: salvi ja kreemina. Seda saab kasutada juba väga varases eas lapsepõlves. See niisutab suurepäraselt nahka, leevendab punetust ja kõrvaldab koorumise ja pragude.

Üks asi veel hea ravim põhineb dekspantenoolil, mida sageli soovitatakse päikesepõletus- see on pihusti "Panthenool".

"Radevit"– suurepärane niisutav salv, mis sisaldab rasvlahustuvaid A- ja E-vitamiini.

"Topicrem"– glütseriinil ja uureal põhinev niisutav kreem. Seda on väga lihtne kasutada, see on kerge tekstuuriga ja ei jäta maha rasvast kilet.

Milline peaks olema sinu igapäevane hooldus?

Kuiva naha hooldamise reeglid on lihtsad, kuid nõuavad regulaarset rakendamist. Kord nädalas on vaja nahka õrnalt koorida, kasutades mitteagressiivset koorimist. Ja pöörata piisavalt tähelepanu ka niisutamisele (kasutada losjoneid, kreeme, õlisid). Neid protseduure on kõige parem teha õhtul pärast duši all käimist.

Pärast duši all käimist ei tohi kunagi nahka tugevalt rätikuga hõõruda, et seda mitte rohkem vigastada. Piisab, kui seda veidi märjaks teha.

Kuiv nahk on tundlikum, seetõttu tuleks riiete valimisel eelistada looduslikke kangaid.

Sõltumata aastaajast ärge unustage kaitsva kosmeetika kasutamist.

Kuidas hoolitseda kuiva naha eest (video)

Video sellest, kuidas määrata kuiva nahatüüpi, milline peaks olema õige hooldus ning mida vältida kuiva näo- ja kehanaha hooldamisel.

Kuiv nahk talvel, mida teha?

Talvel muutub nahk arusaadavatel põhjustel kuivemaks. Külma ilmaga kaasneb alati temperatuurimuutused, tugev tuul ja niiskuse puudumine. Kõik see avaldab lipiidikihile hävitavat mõju - kaitsebarjäär meie keha. Tema on see, kes toetab optimaalne niiskus nahka ja takistab bakterite tungimist. Samal ajal esineb talvel sageli hüpovitaminoosi, mis põhjustab paratamatult immuunsuse vähenemist.

Majades lülitatakse sisse küte, mis võib olukorda veelgi halvendada.

Seetõttu tuleb talvel nahka põhjalikult nahahooldustoodetega niisutada ning kodus on soovitav paigaldada õhuniisutaja. Need meetmed on äärmiselt lihtsad, kuid võivad olukorda oluliselt leevendada.

Miks ilmnevad talvel nahaprobleemid (video)

Selles videos saate kuulata arsti arvamust selle kohta, miks naha kuivus tekib, eriti talvel.

Traditsioonilised retseptid kuivale nahale

Ennetamine

Lihtsaid soovitusi järgides saate vähendada kuiva nahaga seotud probleeme või isegi neist täielikult lahti saada.

• Proovige piisavalt magada. Magamise ajal taastuvad meie rakud aktiivselt.
• Võtke aega füüsiline aktiivsus ja massaažid vereringe parandamiseks.
• Joo umbes kaks liitrit puhast vett päevas joogivesi ilma gaasita.
• Söö tervislikku toitu, et kehal toitainetest puudust ei tekiks.
• Vältige kuuma vett.
• Püüdke mitte liiga külmaks saada.