Mõnikord neljandal raseduskuul. Mitu nädalat on raseduskuu? Uued testid ja uuringud

Kuidas mu laps neljandal raseduskuul areneb

Varsti näitab beebi oma esimesi reflekse – imemist ja neelamist. Keha hakkab kasvama intensiivsemalt kui pea. Beebi luud kõvenevad. Kõikide organite ja süsteemide moodustumine jätkub.

Neljas raseduskuu Beebi silmalaud on endiselt tihedalt suletud ja näojooned on juba neljandal raseduskuul eristatavad. Sisekõrv on juba moodustunud, kuid auricle areneb edasi. Ilmuvad rudimendid, millest edaspidi hambad arenevad. Sõrmed ja varbad on juba selgelt näha.

Raseduse ajal on see normaalne:

• Vähem sagedane urineerimine
• Hingeldus

Veresooned laienevad hormoonide mõjul hingamissüsteem ning kopsude ja bronhide lihased lõdvestuvad. Seetõttu ilmneb mõnel naisel õhupuudus teise trimestri alguses. Raseduse edenedes ja loote kasvades muutub sügav hingamine raskemaks, sest suurenenud emakas surub diafragmale. See on loomulik seisund.

Kui õhupuudusega kaasnevad huulte ja sõrmeotste siniseks muutumine, valu rinnus ja kiirenenud pulss (üle 100 löögi minutis), pöörduge koheselt arsti poole!

Nohu, ninaverejooks

Need nähtused võivad tekkida, kuna kõrgendatud taseöstrogeen ja progesteroon põhjustavad neljandal raseduskuul nina limaskesta läbiva verevoolu tundlikkuse suurenemist. Selle tulemusena see paisub ja muutub õhemaks. Ilma arsti ettekirjutuseta ei tohi kasutada külmetusest saadud tilku.

Nohu ja ninaverejooksu esineb sagedamini talvel, mil kuiv õhk kuivatab õhukese hingamisteede limaskesta. Sellisel juhul aitab ruumis niisutaja kasutamine.

Valkja eritise ilmumine tupest.

Tavaliselt ei ole vesine piimjas eritis (leukorröa) patoloogia, need on sarnased enne menstruatsiooni tekkiva eritisega. Kui eritis põhjustab ebamugavust, kasutage hügieenisidemeid. Kandke puuvillast aluspesu ja vältige kitsaid riideid. Rääkige sellest kindlasti oma arstile. Võimalik, et peate lisaks võtma määrdumist suguelunditest. Kandidoos (nn soor) diagnoosimisel soovitab arst seda ravida. Ärge ignoreerige tema soovitusi, sest tavaliselt see infektsioon ei kao iseenesest, vaid läbimise ajal sünnikanal laps võib nakatuda (lastel võib tekkida kandidoos suuõõne vastupidav mähkmelööbe ravile).

Tunded ja emotsioonid neljandal raseduskuul

• Väsimus
• Rõõm ja esimene teadlikkus oma seisundist

Ülekoormatud tunne, kaos peas, unustamine, keskendumisraskused
Reeglina vähenevad raseduse teise trimestri alguses oksendamise ja iivelduse hood ning üldine seisund Läheb paremaks

Neljanda kuu lõpuks on tunda loote esimesi liigutusi. Tavaliselt hakkab loode liikuma üsna varakult – 7. rasedusnädalal. Tema liigutusi tunneb naine aga palju hiljem. Kui korratakse või mitmikrasedus, samuti kõhna kehaehitusega on segamist tunda varem. Kui te ei tunne veel loote esimesi liigutusi, ärge muretsege. Võib-olla on rasedusaeg valesti arvutatud. Kui rasedus on esimene, võib loote liikumise aistinguid tajuda erinevalt, sest te ei tea veel, kuidas see juhtub. Mõnikord võib arst liikumiste puudumisel lisaks määrata ultraheli.

Selline näeb loode välja neljandal elukuul

Arsti juures

Neljandal raseduskuul pakutakse teile teist biokeemilist sünnieelset skriiningut, mille koostab arst ühe (AFP) või kolme (AFP, hCG, estriool) testiga. On vaja läbida üldine uriinianalüüs. Uuringu käigus mõõdab arst arteriaalne rõhk, määrab kaalu, emakapõhja kõrguse ja saadab 18-20 nädalal ultraheliuuringule.

TEDDY Club vastab:

Kas raseduse ajal on kaalutõusu juhiseid?

Traditsiooniliselt mõtlevad rasedad naised kaalutõusu küsimusele.
Tänapäeval ei ole selgelt määratletud norme kaalutõusuks nädalate kaupa, tuleb vaid meeles pidada järgmist: mida suurem on enne rasedust ülekaalulisus, seda väiksem peaks kaalutõus olema lapseootuse ajal. Ja vastupidi – kõhnad lapseootel emad võtavad tavaliselt rohkem ja kiiremini kaalus juurde.

Peaasi ei ole juurde võetud kilogrammide arv, vaid see, millistest toiduainetest koosneb sinu dieet. Toit peaks olema mitmekesine ja mõõdukas. Parem on süüa väikeste portsjonitena, kuid sageli (5-6 korda päevas).

Raseda naise keha keskmised energiakulud tõusevad 2. ja 3. trimestril 200-300 kcal päevas ning esimesel - need peaaegu ei muutu!
Seetõttu soovime sellest alati kinni pidada ideaalne indeks kehakaal - 20-25.

Kehamassiindeks arvutatakse järgmise valemi abil:

KMI \u003d Kaal (kg) / pikkus (m) 2

Vastavalt kehamassiindeksile raseduse ajal võib juurde võtta täiendavaid kg:

• madal (alla 19,8) - soovitatav on juurde võtta 12,5-18 kg
• normaalne (19,9-26) - 11,5-16 kg
• liigne (26,1-29) - 7-11,5 kg
• rasvumine (üle 29) - umbes 7 kg

Kas raseduse 4 kuu jooksul on vaja piirata veetarbimist?

Inimkeha koosneb 80% ulatuses veest. Vesi on iga meie raku põhikomponent. Täiskasvanu peaks keskmiselt 4 raseduskuu jooksul vett tarbima 30 ml vett 1 kg kehakaalu kohta, see tähendab, et kui kaal on umbes 60 kg, peate jooma umbes 2 liitrit vett päevas (60 kg x 30 ml = 1,8 l). Ebapiisava veetarbimise korral hakkab keha vedelikku säilitama, uriini tihedus suureneb, neerude töö muutub keerulisemaks, ilmnevad tursed. Seetõttu ei ole neljandal raseduskuul vedeliku tarbimise piiramine soovitav.

Aga pane tähele – me rääkisime veest! Magusad karastusjoogid ja kofeiini sisaldavad joogid mitte ainult ei kata keha veevajadust, vaid vastupidi, mõjuvad kahjulikult ja võivad põhjustada dehüdratsiooni. Nii et joo palju vett ja ole terve!

Kuidas tema vanem vend või õde uue pereliikme ilmumist tajub? See sõltub nende vanusest. Kui vanem laps on veel liiga väike (1-3 aastat), vajab beebi selle sündmuse vastuvõtmiseks teie kannatlikkust ja armastust. Beebi on ju harjunud, et talle pööratakse palju tähelepanu ega ole üldse valmis seda kellegi teisega jagama. Alustage tema ettevalmistamist venna või õe sünniks kohe. Rääkige temaga, selgitage, miks te ei saa teda praegu sülle võtta.

Kuid mida te ei tohiks teha, on võrgutada vanemat last ühised mängud Koos noorem vend või õde. Niipea, kui kauaoodatud beebi koju ilmub, saab vanem laps kohe aru, et teda on "petetud": te ei saa vastsündinuga rääkida ja mängida.
Ära keela vanemal lapsel armukade olla. Püüdke aktsepteerida tema tundeid (isegi negatiivseid) sellisena, nagu need on. Selgitage, et te ei pea oma mänguasju jagama, kui ta seda ei soovi – vanemal beebil on täielik õigus isiklikule omandile ja oma tunnete puutumatusele. Andke vanemale lapsele aega uue ametikoha vastuvõtmiseks, soojad tunded vennale või õele ilmub kindlasti hiljem.
Mõned vanemad lapsed küsivad teadlikult oma vanematelt venda või õde ja aitavad hea meelega oma vanematel vastsündinu eest hoolitseda. Kuid ärge koormake vanemat last liigse vastutustundega. Kaasake ta järk-järgult lapse eest hoolitsemisse. Las soov iga kord aidata tuleb lapsel endal ning teie intuitsioon ja tarkus on lastevaheliste soojade ja lahkete suhete aluseks!

Tere tulemast raseduse teisele trimestrile! Mõnel naisel on veel päevi halb enesetunne, kuid enamikul keskmise trimestri naistel iiveldus taandub ja söögiisu taastub.

Loote areng neljandal raseduskuul (13 kuni 16 nädalat)

Kolmteist nädalat (tegelik loote vanus 11 nädalat). Loote kasv juba 6,5 ​​-7,8 cm, kaal 14-20 gr. Aktiivne kasv loode algab kolmeteistkümnendal nädalal ja lõpeb 24-25 rasedusnädalal. Imiku pea kasv aeglustub järk-järgult. Lapse nägu hakkab omandama tuttavaid inimlikke jooni: silmad koonduvad lähem sõberüksteise suhtes asuvad kõrvad külgedel normaalses asendis. Väliselt on suguelundid juba piisavalt arenenud, et poissi tüdrukust eristada. Moodustuvad kõik 20 piimahammast. Pankreas hakkab tootma insuliini.

Neliteist nädalat (tegelik loote vanus 12 nädalat). Loote kasv on juba 8-9 cm, kaal 25 gr. Beebi kael venib edasi, lõug toetub juba rinnale. Lootevees lahustunud ainetele reageerib loode: kui ema sõi midagi magusat, neelab imik vedeliku mõnuga, hapu ja mõru talle tavaliselt ei meeldi. Seal on hingamisliigutused sagedusega 40-70 minutis. Sugurakud jätkavad aktiivset paljunemist.

15 nädalat (tegelik loote vanus 13 nädalat). Loote kasv on juba 9-10,4 cm, kaal umbes 50 grammi. Õhukesed karvad katavad kogu lapse keha. Sel ajal saab laps imeda enda sõrm. Luud on juba moodustunud ja muutuvad kaltsiumi kogunemise tõttu tugevamaks. Viieteistkümnenda nädala lõpuks on sõrmed ja varbad täielikult vormitud, sõrmeotstel on oma ainulaadne muster, nad hakkavad moodustuma küüneplaadid. Loote südamelöögid on selles staadiumis juba väga hästi määratletud, seda saab nüüd registreerida mitte ainult ultraheliuuringu ajal, vaid ka arsti poolt stetoskoobiga tavapärasel läbivaatusel. Loote pulss on umbes kaks korda kiirem kui ema pulss.

Kuusteist nädalat (tegelik loote vanus 14 nädalat). Loote kasv on juba 11-12 cm, kaal 80-110 gr. Laps hakkab "sisse hingama" ja "välja hingama" lootevesi, mis arenevate hingamisteede kaudu satub pisikestesse kopsukottidesse. Lisaks neelab ja eritab laps lootevett ja lõpuks neljas kuu temas seedetrakti väljaheidete algeid, mida nimetatakse "mekooniumiks", võib juba koguda. Jalad on pikemad kui käepidemed. Loote liigutused muutuvad järjest intensiivsemaks. Tavaliselt toimuvad loote liigutused 16. ja 20. rasedusnädala vahel – iga naine on erinev. Samal ajal on loote välised suguelundid juba üsna selgelt nähtavad, mis võimaldab ultraheliuuringu käigus määrata sündimata lapse sugu. Loote nahk on väga õhuke, läbipaistev. Nahaalune rasvakiht puudub endiselt täielikult, seega läbi õhuke nahk läbipaistvad veresooned.

Arsti külastus neljandal raseduskuul (13-16 nädalat)

Mida võite sel kuul arstivisiidil oodata:

• kõhuõõne uuring emakapõhja suuruse ja kõrguse määramiseks;
• kaalu ja vererõhu kontrollimine (järgmise kolme kuu jooksul on oodata kiiremat kaalutõusu);
• uuring tursete ja veenilaiendite tuvastamiseks;
• uriinianalüüs infektsioonide, suhkru ja valgu jaoks;
• võime kuulda lapse südamelööke;
• võimalus kasutada ultraheliseadet, et näha lapse liikumist, samuti täielikult vormitud kehaosi;
• kolmiktest (2. trimestri sõeluuring) võimalike geneetiliste defektide tuvastamiseks;
• Ultraheli võimalike sünnidefektide, imikute arvu ja platsenta asendi otsimiseks ning lapse vanuse hindamiseks.

Teie tunded neljandal raseduskuul

Neljas kuu on algus kiire kasv laps, mis kajastub kiirenenud kaalutõusus. Sel kuul on rasedus juba näha ning suurenenud rinnad ja puusad nõuavad juba rasedariideid, mis tundus sulle kuu aega tagasi üle jõu käiv. Nüüd näed sa tõesti välja nagu rase naine ja raseduse fakti on peaaegu võimatu teiste eest varjata.

14-20 rasedusnädalal (soovitatavad terminid: 16-18 nädalat) loovutatakse verd analüüsiks, et teha kindlaks kõrvalekalded loote arengus, nn kolmekordne detailanalüüs või 2. trimestri sõeluuring Rasedus. Veres jälgitakse kolme aine kontsentratsiooni: alfafetoproteiini (AFP), kooriongonadotropiini (CG) ja konjugeerimata (vaba) östriooli (NE). Suurenenud sisu AFP võib viidata väärarengutele nagu spina bifida või anetsefaalia – tõsised häired kesknärvisüsteemis. Ka vahel on seos madal tase AFP ja Downi tõbi.

Kuigi esimese trimestri tõsised emotsionaalsed ja füüsilised raskused hakkavad hajuma, nõuavad järgmised paar kuud ka sinult mõningast kohanemist.

Urineerimistungi sagedus väheneb. Sagedased kõned urineerimine, mis sundis esimesed kolm kuud kõik maha jätma ja tualetti jooksma, on nüüd harvem. See juhtub seetõttu, et laienenud emakas ulatub vaagnast kaugemale ja eemaldub sellest Põis. Raseduse kahel viimasel kuul, kui emakas suureneb veelgi ja laps laskub, suureneb tualetis käimise sagedus taas.

Pärast kaheteistkümnendat rasedusnädalat on raseduse katkemise tõenäosus oluliselt vähenenud ja kuigi võimalus hiline raseduse katkemine ei saa täielikult välistada, tavaliselt kaob hirm lapse kaotamise ees. Te tunnete kergendustunnet sellest, et teid ei piina enam pidev iiveldus ja väsimus ning naine naudib täielikult oma seisundit.

Kui kõht sisse tuleb normaalne seisund, ja jõud tuleb tagasi, siis ilmselt maitsed uuesti ja seksuaalne külgetõmme. Võimalik, et olenevalt füüsilisest emotsionaalne seisund- Seks pakub teile rohkem naudingut kui enne rasedust. Kui olete kogenud tavapärast esimese trimestri seksuaalse aktiivsuse langust, võib tekkida suurenenud huvi armumängude vastu meeldiv üllatus oma abikaasa jaoks, eriti kui võtate juhtrolli.

Raseduse edenedes võib teil olla raskem valida mugav asend magamiseks. Püüdke mitte magada nii selili kui ka kõhuli. Harjutage end juba praegu külili magama, mugavuse huvides võite panna jala alla padja. Püüdke mitte istuda ega seista pikka aega ühes asendis. Kui peate pikka aega istuma, tõstke jalad kõrgemale ja muutke aeg-ajalt asendit. Pea meeles umbes õige toitumine. Optimaalne kaalutõus selleks ajaks on 2,5 kg.

Fotod: Lennart Nilsson

Nii on alanud neljas raseduskuu, kõige raskema esimese trimestri taga. Selleks ajaks paraneb raseda enesetunne oluliselt. Enamik lapseootel emasid tunneb jõudu ja energiat. Laps on platsentaga hästi kaitstud, nii et arsti loal võite reisida ja sportida.

Mis teie lapsega sel kuul toimub?

Neljas raseduskuu on naise jaoks suhteliselt rahulik. See on tingitud asjaolust, et platsenta on juba täielikult moodustunud ja varustab loodet kõige vajalikuga, samuti eemaldab vereringest kahjulikud ained. Tänu sellele omadusele on teie laps kaitstud erinevate bakterite, kahjulike mikroorganismide ja kemikaalide eest.

Beebil on juba välja kujunenud neelamis- ja imemisrefleks. Käepidemed saab painutada küünarnukkidest ja randmetest, sõrmed on painutatud rusikasse. Laps ujub, imeb sõrme, mõned emad hakkavad liigutusi tundma.

Sel kuul tekib lapsel lanugo - kohevus, see täidab kaitsefunktsiooni. Samal ajal tekivad ripsmed, kulmud ja moodustuvad küüned. Ja iga 45 minuti järel toodab laps uriini, vabastades selle sisse lootevesi.

Tüdrukutel on munasarjad ja poistel eesnääre. Beebi nägu jätkub ja kuigi kõrv pole veel täielikult välja kujunenud, suudab imik juba väliseid helisid ära tunda ja neile liigutustega reageerida.

Neljas raseduskuu on märkimisväärne ka selle poolest, et laps avab silmad. Sel perioodil ulatub laps 20 cm ja kaalub 200 grammi.

Neljanda kuu tunded ja probleemid

1. Naise enesetunne paraneb oluliselt, toksikoosi möödudes aktiivsus suureneb ja isu ärkab.

2. Nahale võivad tekkida vanuselaigud või tumeneda olemasolevad tedretähnid. Kõhul tuleb nähtavale riba, rinnanibud ja areolad tumenevad.

3. Neljandal raseduskuul võib eritis suureneda ja olla valkjas. Kuid tuleb märkida, et kui nende lõhn, värvus on muutunud või nendega kaasneb sügelus, peaksite abi otsima arstilt.

4. Nüüd lapseootel ema kehas suur summa vedelikud ja seetõttu on võimalik suurenenud higistamine.

5. Perioodiliselt võivad tekkida peavalud ja peapööritus. Võimalik on ninakinnisus, mis möödub pärast sünnitust.

6. Veritsevad igemed. Nõu saamiseks tasub pöörduda hambaarsti poole.

7. Kõhukinnisus. Tõttu hormonaalsed muutused sooled "lõdvestuvad" ja ei tööta eriti aktiivselt, pluss kasvav emakas avaldab sellele üsna suurt survet. Tasub üle vaadata oma toitumine, sest sageli provotseerib hemorroidide väljanägemist just kõhukinnisus.

8. Kõht muutub neljandal raseduskuul ümaramaks, kasvav emakas ulatub juba väikese vaagna enda piiridest välja. Mõned naised võivad selle üle kurta valutav valu sidemete venitamise tõttu. Aga selleks, et iseloomustada valu pöörduge arsti poole.

Neljas raseduskuu: pöörduge kiiresti arsti poole!

Arutame läbi olukorrad, mille puhul peaksite kohe kandideerima arstiabi:

- krambid või terav valu alakõhus;
- verine ja vesine eritis tupest;
- nägemishäired;
- urineerimisprobleemid;
- tugev peavalu rohkem kui 2 tundi;
-iiveldus, oksendamine, palavik ja kõhuvalu;
- kaalutõus üle 1 kg;
-sügelus kogu kehas, kollatõbi, tume uriin ja väljaheidete värvimuutus.

Neljas raseduskuu: arsti juures

Sel perioodil külastate arsti ainult üks kord ja läbite järgmised uuringud:

1. Surve ja kaalu mõõtmine.
2. Suhkru taseme ja valgusisalduse määramiseks sooritage uriinianalüüs.
3. Emaka suuruse määramine.
4. Emakapõhja kõrgus.
5. Arst kuulab loote südamelööke.
6. Käte ja jalgade uurimine tursete ja veenilaiendite suhtes.
7. Arutelu probleemidest, mis rasedat naist vaevavad.

1. Kasutage ainult mugavat riietust.

2. Piira oma kosmeetikavahendite kasutamist. Selles etapis muutub nahk haavatavaks hormonaalsete muutuste tõttu kehas ja liigse kasutamise tõttu isegi tavapäraste kosmeetika võib sind kahjustada.

3. Niisuta korteri õhku. Tehke reegliks ruumi õhutamine.

4. Tee seda igapäevased jalutuskäigud peal värske õhk.

5. Kinkige endale kindlasti positiivseid emotsioone: kohtuge sõpradega, minge kinno, külastage, kuulake ilusat muusikat.

6. Ninaverejooksu korral vajutage sõrmedega ninasõõrmetele ja kallutage pea ette.

7. Toit peaks olema maitsev ja tervislik. Pärast kella 20.00 ei tohiks süüa, see parandab oluliselt teie seedimist ja meeleolu.

8. Võtke vitamiinide kompleksid.

9. Harjuta end magama vasakul küljel, jalg kõverdatud ja padi jalge vahel. Selles asendis voolab maksimaalselt veri platsentasse ja paraneb ka neerufunktsioon.

Lõpeta oma elu positiivseid emotsioone Sest see, mida ema tunneb, kandub edasi lapsele. Ja tänu teile optimistlik meeleolu saad terve ja õnneliku lapse!

Neljas raseduskuu on esimese trimestri lõpp ja teise algus. See periood kestab 12 kuni 16 nädalat. TO praegune hetk lapseootel ema seisund on stabiliseerumas. Embrüo on kindlalt kinnistunud. Toksikoos asendab head isu. Ilmub tugevam kõht, naise kuju on ümar. On aeg mõelda oma garderoobi vahetamisele.

Lapse areng

Platsenta on täielikult moodustunud. See toidab embrüot, kaitseb seda infektsioonide eest, eemaldab jääkaineid.

Selleks ajaks on kõik peamised siseorganid. Mõned neist võtavad kohe lõpliku vormi. Ja mõned, näiteks aju, moodustuvad järk-järgult, mitmes etapis.

Embrüos täheldatakse olulisi muutusi. Näiteks seoses närvisüsteem, See:

• Silma arenev võrkkest on juba võimeline tuvastama valguse muutusi.
• Moodustuvad kuulmisluud. Loode reageerib teie häälele või valjud helid. Sel perioodil on soovitatav hakata lapsega rääkima.
• Tekib imemisrefleks. Ultrahelis on selgelt näha, kuidas beebi sõrme või varvast suus hoiab.
• Mimikri areneb. Ta oskab silmi kissitada, kulmu kortsutada.
• Neelab lootevett ja tunneb nende maitse muutumist.
• Jätkub aktiivne neutronite tootmine, ühes sekundis tekib kuni 5000 närvirakku.
• Haaramisrefleks. Laps haarab kätega jalgadest kinni, tõmbab nabanööri.

Sel ajal saate juba määrata lapse soo:

• Poistel suunatakse munandid munandikotti, 14. nädala lõpuks moodustub eesnääre.
• Tüdrukutel ilmub emakas, munasarjadesse asetatakse folliikul.

Lihas-skeleti süsteemist võib täheldada järgmist:

• Algab luustiku luustumine. Sel perioodil on väga oluline tarbida piisavalt kaltsiumi.
• Piimahambad pannakse ja nende puhkemise kuupäevad.
• Suurendab liigeste liikuvust.
• Lihased moodustuvad ja tugevdatakse. Laps saab juba peast kinni hoida.

Endokriinsüsteem:

• Neerupealised on aktiivsed.
• Kilpnääre hakkab tootma türoksiini (tagab rakkude arengu ja kasvu, aktiveerib ainevahetust).
• Pankreas eritab insuliini, mis kontrollib veresuhkru taset.
• Hüpofüüs toodab hormooni (ACTH), mis vastutab lihaskoe arengu, naha pigmentatsiooni eest.
• Normaliseerub neerude töö, mis eritavad uriini amnionivedelikku.

• Lihaste arengu tulemusena rind moodustub hingamisrefleks.
• Kopsud ei ole veel alveoolideks jagatud, kuid laps teeb sisse-/väljahingamisele sarnaseid toiminguid, imab ja väljutab lootevett.

Immuunsüsteem:

• Harknääre toodab lümfotsüüte ja õpetab neid viirusi ära tundma ja hävitama.
• Luuüdi toodab punaseid vereliblesid ja valgeid vereliblesid.
• Peaaegu kõik peamised komponendid on veres olemas ning selle rühma ja Rh-tegurit saab määrata.

Seedeelundkond.

• Põrn on aktiivne.
• Sappi toodab maks.

Kulmud, ripsmed, juuksed hakkavad kasvama, keha on kaetud relvadega. Moodustati küüned, joonistus välja sõrmejälgede muster.

Olenevalt sellest, kas laps on blond või brünett, toodavad folliikulid sobivat pigmenti.

Kehaline aktiivsus

Loode hakkab liikuma 7-8 nädala vanuselt. Kuid naine võib selle esimesi märke tunda alles 4. raseduskuul, mõnikord hiljem. Kuid tuleb märkida, et värinate puudumine pärast 20. nädalat ei ole kõrvalekallete märk. Eriti kui see on teie esimene rasedus. Naistel, kes sünnitasid enne neid naisi, on kõhulihased rohkem venitatud ja tundlikumad.

Tundub nagu kõhupuhitus. Kuid mõned võrdlevad, justkui lõhkeksid kõhus väikesed mullid või lehviksid liblikad.

Lapse aktiivsus emakas sõltub eelkõige tema tujust ja lapseootel ema liigutustest. Kui naine kõnnib palju, on see uinumine. Puhkuse ajal on laps vastupidi energiline. Kuid tuleb arvestada, et kui inimene on hõivatud või kirglik, siis ta kuulab vähem oma tundeid.

Naise heaolu

Neljandat raseduskuud peetakse kõige lihtsamaks perioodiks. Keha hakkas uue olekuga kohanema:

• Toksikoos väheneb oluliselt või kaob jäljetult. Söögiisu suureneb.
• Ärrituvus ja suurenenud väsimus kaovad, tekib jõud, enesekindlus, rahulolu. Ärevus sündiva lapse pärast ei kao kuhugi, kuid see muutub väiksemaks kui esimesel trimestril. Reeglina mõistab enamik inimesi nüüd, et rasedus võib olla meeldiv.
• Lapseootel ema jätkab kaalutõusu. Keskmiselt on see alates viimasest menstruatsioonist pluss 5-6 kg. Kuid palju sõltub pikkusest ja kehaehitusest. Kui indikaator erineb oluliselt normist, on vajalik günekoloogi konsultatsioon.
• Pärast nelja raseduskuud märkab naine, et tema juuksed on muutunud ebatavaliselt tihedaks ning küüned on muutunud tugevamaks ja kasvavad kiiremini. Tulemusena hormonaalne korrigeerimine Keha toodetav progesteroon vähendab loomulikku juuste väljalangemist ja takistab küüneplaadi delaminatsiooni.
• Temperatuur normaliseerub, tänu millele paraneb tervislik seisund.
• Valkja tupevooluse hulk suureneb.

Paljud naised kogevad tõusu loovus. Nad tunnevad ootamatut isu papude kudumise, armsate mänguasjade õmblemise, köögis kulinaarsete meistriteoste loomise järele. Tekivad uued hobid. Mõned hakkavad lugusid kirjutama, joonistama. Teavet on lihtne seedida. See võib olla mõte õppida võõrkeel või omandada teine ​​kraad. Kas see on tõsi, antud periood kestab mitu nädalat, seega on parem pikaajalisi plaane mitte koostada.

Kõht

Emaka suurus suureneb aktiivselt ja 4. raseduskuu lõpuks tõuseb see väikesest vaagnast, kus talle enam ruumi ei ole. Selle põhi ulatub nabani, mille tulemusena on kõht märgatavalt ümardatud. Aga soovi korral huvitav positsioon Oskuslikult valitud riideid saab ikka ära peita. Peaasi, et mitte kanda kitsaid riideid ja pingul vööd.

Kui seisad peegli ees ja vaatad tähelepanelikult, näed tumedat, vertikaalne joon, läbides kõhu keskosa ja laskudes pubiseni. See ilmneb melaniini pigmendi ladestumise tõttu. Raseduse ajal võib riba tumeneda, kuid pärast sünnitust kaob see jäljetult.

Seks

Intiimsus mõjub soodsalt beebile ja tulevane ema. Kuid ainult tingimusel, et laps areneb normaalselt ja raseduse katkemise ohtu ei ole.

Asendites olulisi piiranguid ei ole. Kõht on 4 raseduskuul veel väike ja ei sega. Tuleb ainult vältida suurenenud stressi või survet emakale.

Arst võib piirata seksuaalelu kui teil on:

• Verejooks tupest.
• Toon.
• Platsenta madal asukoht.
• Seksuaalne infektsioon.

Muudel juhtudel ei tohiks te endale ja oma abikaasale naudingut ilma jätta. Kuid kuritarvitamine pole soovitatav. Armatseda saab 2-3 korda nädalas.

Tõenäoliselt ei tunne naine end mugavalt, kui tema mees lamab tema peal. Optimaalne asend on naine vasakul küljel, mees on kinnitatud taha.

Küsitlused

Välja arvatud alistumine üldine analüüs verd ja uriini peab uurima günekoloog. Arst kontrollib:

• Naise kaal.
• Surve.
• Emaka suurus, palpatsiooni ja sentimeetrise lindi abil.
• Loote südamelöögid.
• Emakakaela seisund tupeuuringu ajal.

Lisaks on vajalikud järgmised uuringud:

1. Esimene ultraheli. Kui te pole seda veel teinud, siis kiirustage. Normide kohaselt tuleb seda läbi viia kuni 14 nädalat.
2. Kolmikkatse tehakse eelistatavalt 15-16 nädala pärast. See tuvastab vere taseme AFP hormoonid, HCG, E3. Selle tulemusena on võimalik kindlaks teha lapse arenemise oht kromosomaalsed haigused: Downi sündroom, neuraaltoru defektid, Edwardsi sündroom.

Aga see uuring määratleb ainult suurenenud riski. Ja halva testitulemuse korral viiakse see läbi täiendav läbivaatus lootevesi.

Võimalikud probleemid

Kuigi teist trimestrit peetakse üheks lihtsaimaks perioodiks, võib naine seista silmitsi teatud raskustega:

• Nibude areoolid, tedretähnid muutuvad tumedamaks. Võimalik välimus vanuse laigud, mutid, sealhulgas näol. Selle vältimiseks proovige olla vähem päikese käes.
• Kõrvetised. See tekib seetõttu, et emakas surub siseorganeid ja maomahl siseneb osaliselt söögitorusse. Toores porgand ja kartulimahl mõjuvad talle hästi.
• Igemete veritsemine, kaaries. Järgige head suuhügieeni ja peske hambaid pärast söömist puhas vesi. Soovitav on külastada hambaarsti.
• Kerge ninakinnisus, võimalik, et ninaverejooks. Veremahu suurenemise tagajärjel võivad õhukesed veresooned kahjustuda.
• Haridus ämblik veenid(veenilaiendid), hemorroidide ägenemine. Hormoonide mõjul väheneb veresoonte toonus. Ebameeldivate haiguste esinemise vältimiseks on soovitatav rohkem kõndida ja lisada dieeti kiudaineid sisaldavaid toite.
• Raua taseme langus veres.
• Õlised või rabedad juuksed.
• Suurenenud higistamine.
• Pearinglus.
• Kõhukinnisus.

Emaka kasvu ja nikastuste tagajärjel on alakõhus tõmbavad valud. Seda seisundit peetakse normaalseks ja see ei vaja ravi. Kuid raseduse katkemise võimaluse välistamiseks on vaja konsulteerida günekoloogiga.

Toitumine

Pärast toksikoosi suureneb raseda naise isu. Ülemäärase kaalutõusuga seotud probleemide vältimiseks rahuldage keha vajadused toitaineid ja kõhukinnisuse tekke vältimiseks on vaja toitumist tasakaalustada. See peab sisaldama vajalikus koguses rasvu, süsivesikuid ja valke.

Mõned näpunäited õigeks toitumiseks:

• Peate sööma murdosa, vältides näljatunnet.
• Hommikusöök peaks olema toitev. Kõrvale oleks mõnus putru keeta.
• Õhtusöögiks jäta kergesti seeditavad toidud.
• Põhitoidukordade vahel suupiste puu- ja juurviljadega.
• Kasulik on süüa lahja kala ja liha.
• Igapäevases toidus peavad olema piimatooted ja kodujuust. Need aitavad täita kaltsiumipuudust ja parandavad soolestiku motoorikat.
• Granaatõun, veisemaks, rohelised õunad, kuivatatud aprikoosid vähendavad aneemia ilminguid, mis tavaliselt tuvastatakse 4. raseduskuul.
• Joo palju vedelikku. Joo põhikogus vett, mahla, teed või kompotti enne kella 17.00.
• Väldi kartulit, värsket kapsast, viinamarju.
• Kui teil on kalduvus tursele, vähendage soola tarbimist.
• Piirata maiustusi, kooke, šokolaadi. Parem on need asendada vahukommide, vahukommide, mee, moosiga. Ja hommikuti on soovitav süüa vähehaaval.

Suitsutatud, üleküpsetatud, kiirtoit, magus sooda, alkohol ja muud kahjulikud tooted ei saa kasutada. Kohv on lubatud, kuid mitte kange ja piiratud koguses.

Toidu kvaliteeti on vaja jälgida – see peaks olema võimalikult loomulik ja tervislik.

Teisel trimestril paraneb lapseootel ema enesetunne. Ja loote tüsistuste oht on minimaalne. Nüüd on aeg teha seda, mida olete edasi lükanud:

1. Kui plaanisid kolida, siis 4. kuu või veidi hiljem on parim aeg. Rasedatel on lubatud isegi lennata.
2. Eksamid kl kitsad spetsialistid. Juhul kui vajate täiendav ravi või kui võtate ravimeid, suudab arenenud platsenta kaitsta last enamiku ravimite eest.
3. Korteris remont. Tuleb koostada plaan, et kõik tööd saaks tehtud enne 3. trimestri algust, mil naine ei tule enam oma tavapärase töökoormusega toime.

Kahtluse korral, kas teatud toiminguid on võimalik teha, oleks kasulik pöörduda günekoloogi poole. Samuti peaksite abi otsima, kui tunnete end halvasti.

Neljas raseduskuu "avab" üldiselt kõige meeldivama ja turvalisema trimestri - teise. Neljandaks kuuks peaks kõik rahunenud olema ebameeldivad nähtused seotud toksikoosiga, igal juhul vähenes nende intensiivsus oluliselt. Iiveldus ja oksendamine asenduvad sageli suurenenud söögiisuga - laps jätkab aktiivset kasvu ja arengut, nõudes nõutavad kogused toitained ja toitained. Loode kasvab nüüd nagu muinasjutus - mitte päevade, vaid tundide kaupa ja neljanda kuu lõpus saab naine esimest korda hinge kinni pidades tunda oma esimesi värinaid ja liigutusi. . Siiski tuleb meeles pidada, et esimeste värinate aistingute küsimus on väga individuaalne: paljud emad saavad puru tunda alles järgmisel kuul. Kõik oleneb naise kehaehitusest, anatoomilised omadused, selle kohta, kas daam on esimest korda või korduvalt "ootuses".

Hoolimata asjaolust, et raseduse teist trimestrit, mis algas neljanda kuuga, peetakse kõige rahulikumaks ja turvalisemaks, lapseootel ema, nagu varem, peate olema ettevaatlik. Muuhulgas - söö hästi, kõnni värskes õhus, lõõgastu ja maga piisavalt, jälgi kaalu ja vererõhku.

Laps neljandat kuud rase

Sel kuul on lapse siseorganite moodustumine peaaegu lõppenud: neerud eritavad juba ise uriini, neerupealised toodavad hormoone, väikese organismi kõiki funktsioone kontrollivad närvi- ja endokriinsüsteem, areneb aktiivselt immuunsüsteem. Beebi aju areng ja kasv jätkuvad: neljandat kuud tähistab ajukoore moodustumine.

Nüüd funktsioon transportida lapsele kõik toitained ja kasulikud ained platsenta täidab, vastutab see ka eritumise eest kahjulikud ained ja jäätmed, puru kaitsmiseks kahjulike viiruste ja bakterite eest.

Neljandal raseduskuul kõverdab laps juba jalgu ja käsi, surub peopesad rusikasse, tal on haarav ja imemisrefleksid. Samal kuul hakkavad kasvama karvad peas, kulmudes ja ripsmetes, tekivad küüned. Samal ajal ilmub beebi kehale embrüonaalne kohevus - lanugo, mis säilitab naha poolt eritatava spetsiaalse kaitsva määrdeaine.

Laps juba teab, kuidas kissitada ja kuu lõpuks teeb ta silmad täiesti lahti. Neljanda kuu lõpuks kasvab laps 16-20 cm pikkuseks, tema kaal ulatub 200 g-ni.

Neljanda raseduskuu enesetunded ja võimalikud probleemid

Sel kuul on üldine heaolu järkjärguline paranemine: toksikoos möödub, puistab suurenenud söögiisu, aktiivsus suureneb. Joonis muutub märgatavamalt: emakas kasvab kiiresti, vastavalt sellele on kõht ümardatud ja talje silutud, piimanäärmed suurenevad veelgi, kuid õnneks kaovad nende valulikkus ja turse järk-järgult.

Neljandal kuul võivad nahale tekkida vanuselaigud, juba olemasolevate tedretähnide ilmumine või tumenemine. Lisaks muutub kõhul olev riba tugevamaks, samuti tumenevad rinnanibud ja areolad.

Sest suur hulk vedelikud kehas, võib-olla suurenenud higistamine ja mõningane valkjasuse suurenemine tupest väljumine. Mis tahes muutustega eritise olemuses - kui nende värvus, konsistents muutub, kaasneb voolusega sügelus ja / või põletustunne - peate konsulteerima arstiga, sest selliste sümptomitega on tõenäoliselt vaja kaasatud infektsiooni ravi.

4. raseduskuul on endiselt võimalikud perioodilised peavalud ja peapööritus, hambapesu ajal võib esineda kerget igemete veritsust. Võimalik on mõningane ninakinnisus ja kui väikesed anumad ei pea vastu - ninaverejooks.

Äärmiselt ebameeldiv probleem kehas toimuvate hormonaalsete muutuste ja kasvava emaka surve sooltele võib tekkida kõhukinnisus. Parem on kõhukinnisust vältida, jälgides hoolikalt toitumist ja kui kõhukinnisus siiski ilmneb, proovige tööd võimalikult kiiresti siluda. seedeelundkond ja eriti soolestikku. Sageli on ju just kõhukinnisus see, mis põhjustab valulikku ja õrna haigust – hemorroidid.

Neljandal kuul ulatub emakas juba väikesest vaagnast välja ja selle kasv jätkub kõhuõõnde. Emaka olulise suurenemisega kaasneb nikastus, mida paljud lapseootel emad tunnevad vormis tõmbavad valud alakõhus. Seda just selleks, et teha kindlaks valu olemus ja välistada võimalik risk lapse kaotus, tuleks valude osas kindlasti arstiga nõu pidada.

Toitumine neljandal raseduskuul

Raseda ema isu selles lapseootuse staadiumis võib ainult kadestada: toksikoos on jäänud vaid ebameeldivaks mälestuseks ja nüüd tõmbab naist üha enam “söö-söö-näksi”. Samas on nüüd lihtsalt vaja kaalu jälgida, et vältida ülekorrigeerimist ja vältida sellega kaasnevaid vähem või raskemaid tüsistusi (näiteks venitusarmid nahal või veel hullem - diabeet rasedad naised).

Seetõttu on oluline õigesti korraldada ja valida need tooted, mis suudavad rahuldada naise enda keha ja tema sees kasvava elu vajadusi kasulike ja toitvate ainete järele. Igapäevase menüü koostamisel tuleb arvestada, et kuu aja jooksul peaks naine võtma juurde keskmiselt 2-2,5 kg.

Eksperdid soovitavad 4. raseduskuul korraldada toidukordi nii, et vältida nälga ja süüa koos maksimaalne kasu. Seega tuleks süüa sagedamini, kuid väikeste portsjonitena, suurem osa toidust süüa hommikul: esimene ja teine ​​hommikusöök peaksid olema piisavalt toitvad, lõunasöök kõige rahuldavam, õhtul tuleks süüa kergesti seeditavat toitu. Samas on päeva jooksul lubatud süüa puu- ja juurvilju peaaegu piiramatus koguses (erandiks on tsitrusviljad, puhitusi tekitav värske kapsas ning süsivesikute- ja tärkliserikas kartul).

Rasedatele mõeldud toit peaks olema võimalikult loomulik: keelatud on kiirtoit, valmistoidud, suitsuliha, marinaadid. Lisaks tuleks loobuda soolastest toitudest (sool kutsub esile vedelikupeetuse kehas ja tursete tekke), magusatest ja kondiitritoodetest ("kiired" süsivesikud aitavad kaasa väga kiirele kaalutõusule, lisaks ei paku need mingit "kasulikkust" arenevale lapsele).

Lapseootel ema toidus peab olema tailiha ja kala, nagu peamine allikas orav. Piim ja kodujuust varustavad keha vajaliku kaltsiumiga, Piimatooted avaldavad soodsat mõju soolte tööle. Jällegi, normaalseks soolemotoorikaks on vaja ka puu- ja köögivilju, mis varustavad ka vitamiine, makro- ja mikroelemente. Raseda naise toitumise lahutamatuteks "elementideks" peaksid olema ka teraviljad, täisteraleib, köögiviljad ja võid, pähklid. Aneemia vältimiseks tuleks toidulauda rikastada rauarikaste toiduainetega – veiseliha, maks, granaatõunad, kuivatatud aprikoosid.

Siiski tuleb meeles pidada, et raud imendub toidust halvasti ja teil võib tekkida vajadus seda vitamiini-mineraalide kompleksi osana võtta. Lisaks praegusel ajal suurenenud rauavajadusele vajab raseda organism ja koos sellega ka ema kõhus olev laps. piisavad kogused kaltsium, fosfor ja magneesium, B-rühma vitamiinid. Seetõttu on täiesti võimalik, et arst otsustab rasedale võtta ühe või teise vitamiini-mineraalide kompleksi.

Seks neljandal raseduskuul

Kas seks on neljandal raseduskuul lubatud? Väga ühtlane, kuid: eeldusel, et rasedust juhtiv arst ei hoiatanud sel perioodil intiimsuse võimatuse kohta. Ka seks neljandal raseduskuul omandab uusi värve ja toone, sest nüüd, pärast keha esimesi kuid uue seisundiga kohanemist, näib naine olevat "ümbersündinud" ja võimeline füüsiline armastus Koos uus jõud ja vaimustus. Kõik see on muidugi suurepärane, kuid on üsna selgeid vastunäidustusi, mille kohaselt on parem intiimsusest nüüd keelduda.

Need võivad olla:

• määrimine, tupeverejooks;
• suur raseduse katkemise oht;
• loote põie kahjustus;
• esitlus või madal positsioon platsenta;
• suguelundite infektsioon naistel;
• abikaasa sugulisel teel levivad infektsioonid.

Analüüsid ja uuringud 4 raseduskuul

Kell tavaline käik rasedus "kuupäev" arstiga sel kuul rasedale toimub üks kord. ajal planeeritud visiit spetsialist mõõdab lapseootel kaalu ja vererõhku, kuulab loote südant, palpeerib suuruse määramiseks ja. Lisaks antakse traditsiooniliselt üle ka uriinianalüüs – valgu tuvastamiseks ja suhkrutaseme määramiseks.

Võib-olla soovitatakse naisel teha nn kolmekordne (või "lihtsustatud" kahekordne) test. See sõeluuring mõõdab kolme ema ja platsenta poolt toodetud aine sisaldust veres: alfa-fetoproteiin (AFP), kooriongonadotropiin(hCG) ja östriooli (EZ). Selle rakendamise optimaalseks perioodiks peetakse 15-16 rasedusnädalat. Sünnituseelne sõeluuring nagu kolmekordne test võimaldab tuvastada riske kromosomaalsed kõrvalekalded ja loote väärarengud, nagu Downi sündroom, Edwardsi sündroom, neuraaltoru defektid. Siiski tuleb meeles pidada, et kolmekordne (topelt) test ei ole mingil juhul diagnostiline, vaid seda saab kasutada ainult soovitamiseks. suurenenud riskid. Kui analüüsi tulemused ei ole rahuldavad, soovitatakse naisel teha põhjalik uuring.