Eelkooliealiste laste füüsiline areng. Uurimistulemused ja saadud andmete analüüs. Kardiovaskulaarsüsteemi arengu tunnused

Igas vanuses lastele on vaja peres tervislikku elu korraldada. Koolieelses eas lapse korralikuks arenguks on vaja korralikult kasvatada hügieenioskusi, kvaliteetselt korraldada päevakava ning ka täpselt karastada vee, õhu ja päikesega.

Beebi puhtuse eest hoolitsemine lasub eelkõige tema emal. Kuid selles vanuses on juba võimalik kannatlikult ja visalt õpetada lapsi iseseisvalt täitma mõningaid hügieeninõudeid. Miks just selles vanuses? Ja kõik sellepärast, et lastel on soov kõike ise teha. Praegu peavad vanemad täitma kõik beebi püüdlused ja pole oluline, et emal on ebamugav ja ta saab seda kõike ise teha ja mitu korda kiiremini. Uskuge mind, pärast seda, kui laps õpib kõike ise tegema, tunnete kergendust.

See ei lõpe hästi, kui alahindad lapse võimeid ja teed kõike ise (näiteks pesed 5-6-aastast last, riietad lahti või riidesse). Kuid on ka hetki, mil vanemad seavad oma lastele liiga raskeid ülesandeid. Seetõttu peate selgelt mõistma, mida saab lapselt selles arenguetapis nõuda.

Tänu lasteaedadele oli võimalik kindlaks teha, milliseid hügieenioskusi saab arendada 3-6-aastastel lastel. Vaatame neid. Kas sa teadsid?

3-aastaselt võite julgelt hakata oma last iseseisvalt pesema õpetama. 4-aastaselt peaksid lapsed pesemise järjekorda juba meeles pidama. Suu loputamine hommikul, pärast iga sööki ja vastavalt ka öösel - kõik see peaks olema võimalik 3-4-aastastele lastele. Juba 3-aastaselt peaksid lapsed riietuma ja lahti riietuma ema või isa minimaalse abiga ning juba 4-aastaselt iseseisvalt. Lisaks peaksid lapsed juba iseseisvalt ja täpselt lusikaga sööma hakkama saama ning lähemale neljandale eluaastale saame õppida kahvlit kasutama. Toitu tuleks võtta veidi, närides hoolikalt suletud suuga. Pärast söömist pühkige suu salvrätikuga.

5-6-aastaselt peaksid lapsed juba saama end pesta mitte ainult iseseisvalt, vaid ka piisavalt puhtalt ja kiiresti.

Lühikesi juukseid saavad kammiga kammida ka 5-aastased lapsed ning 6. eluaastaks saavad nad hakkama ka pikemate juuste kammimisega.

Vanemad koolieelikud (5-6 aastased) oskavad juba korralikult taskurätikut kasutada (puhuvad nina ühte ninasõõrmesse, katavad teise taskurätikuga). Alates 5. eluaastast tuleks lapsi õpetada öösiti hambaid pesema, hommikul ja peale igat söögikorda suud loputama.

Poisid õpivad lahti riietumise ajal kergesti riideid toolil kindlas järjekorras voltima. 6-7 eluaastaks oskab laps lisaks iseseisvalt riideid puhastada ja võimalik, et ka rebenenud nööbi külge õmmelda.

Õhuvannid

Mõned lapsed arsti soovitusel päevitamine need asendatakse õhuga ja seejärel asetatakse võrevoodi varju; annus on põhimõtteliselt sama.

Kuid sagedamini tehakse õhuvanne mitte lamavas asendis, vaid liikumisel; soojadel päevadel - varjulisel alal, jahedatel päevadel - päikesepaistelisel alal. Samas ollakse lapse riietest vabastamisel ettevaatlik. Suve asutamisega sooja ilmaga ta jääb vanni ajal aluspükstesse.

Jahedal päeval tuleks lastele alguses natuke joosta ja siis pakkuda huvitavaid ülesandeid liikuva iseloomuga: veeretada rõngast, hüpata üle nööri jne. Soojadel päevadel on liikumises olevad õhuvannid lõdvemad (palliviskamine ja püüdmine, lühike jooksmine, palli viskamine märklauda jne). .

Kestus õhuvannid suureneb liikumisel järk-järgult. Alguses kestavad need 4-5 minutit ja seejärel ulatuvad 15-20 minutini.

Hõõrdumine algab veetemperatuuriga umbes + 30-32 kraadi. Nad hõõruvad oma käsi ja jalgu keha suunas, seejärel kaela, rindkere, kõhtu, selga, iga kord hõõrudes keha "punase kuuma" rätikuga. Kui harjumus on sellise temperatuurini välja kujunenud, lähevad nad üle kogu keha korraga hõõrumisele. Hõõrumine toimub vahvli- või pulstunud rätikukangast labakindaga, vett pressitakse kergelt välja. Veetemperatuur langeb iga 2-3 päeva järel 1 kraadi võrra. Kolme-nelja-aastastele lastele tuuakse see + 22-20-ni ja viie-kuueaastastele - kuni +18.

Hõõrumist tuleks teha iga päev. 1-2-päevase sunnitud pausi korral korratakse annust viimast korda. Rohkemaga pikk paus, eriti peale lapse haigestumist, antakse esimesel korral veetemperatuur 3-4 võrra kõrgemaks.

Suhteliselt tugevama efektiga on kogu keha doseerimine – seetõttu langeb vee temperatuur aeglasemalt: esmalt 3 päeva pärast ja siis 4-5 pärast 1 kraadi võrra.

Suplemine

Lapsed koolieelne vanus see on võimalik voolava, saastamata veega, tasase, mittemudase põhjaga, ilma aukude ja veealuste hoovusteta. Suplemisega on vaja alustada stabiilse ilmaga, veetemperatuuril vähemalt + 22. Kui aga kliimatingimustest tulenevalt oodata sellist temperatuuri kaua, võib suplemisega alustada varem, olles eelnevalt selleks valmistunud. duši all olevad lapsed (koos veetemperatuuri järkjärgulise langusega).

Suplemine algab 2-3 minutist ja jõuab järk-järgult 5-8 minutini. Sel juhul on vaja hoolikalt jälgida laste heaolu. Ärge mingil juhul lubage külmavärinaid, rääkimata sinistest huultest. Esimeste külmavärinate tunnuste ilmnemisel tuleb vannitamine lõpetada, last tugevalt hõõruda ja kutsuda ta jooksma, et sooja saada.

Kui ta suplemisega harjub, ei tohiks jahedamatel päevadel (näiteks kui veetemperatuur on +18) teda takistada. Kuid sellistel päevadel peate vees olema väga lühikest aega (2-3 minutit), pärast mida pühkige kiiresti rätikuga kuivaks ja riietuda tavapärasest soojemalt.

Koolieelikud peaksid kindlasti ujuma vanemate järelevalve all ja esimesel kõnel veest välja tulema.

5-aastaseid lapsi saab juba õpetada ujuma, igal juhul õpetada vett mitte kartma, selles vabalt liikuma.

Füüsiliselt nõrgemate laste karastamise kohta

On üsna loomulik, et erilise ärevuse ja hoolitsusega vanemad suhtlevad füüsiliselt nõrgemate, sageli haigete lastega, püüavad luua neile parimad võimalikud tingimused, hoolitsevad nende eest. See kaitse ei tohiks aga olla ülemäärane.

Pidev vihje, et võid külmetada, haigestuda, mõjub pärssivalt lapse psüühikale, kes on sageli niisama nõrgenenud. Samal ajal on hea, rõõmsameelne tuju üks peamisi tingimusi lapse keha tugevdamiseks.

Arsti nõuandel tuleks valida nõrga lapse jaoks sobiv vaade karastamine ja seda järjepidevalt läbi viia. Karastusmeetmed on põhimõtteliselt samad, mis tervete laste puhul. Kuid siin on vaja palju järkjärgulisust. Veeprotseduuridega langeb vee temperatuur aeglasemalt, päevitamist ei kirjutata kohe kogu kehapinnale ette - ekspositsioon on osade kaupa jne.

Looduslike loodusjõudude süstemaatiline kasutamine karastamise eesmärgil koos õige eluviisiga tugevdab sageli füüsiliselt nõrgemaid lapsi ka ilma meditsiinilist ravi kasutamata.

Praegu juhitakse õpetajate, psühholoogide, füsioloogide tähelepanu eelkoolieale, kuna praktilised kogemused ja arvukad teaduslikud uuringud näitavad, et sellel inimese ontogeneesi perioodil on suured, sageli kasutamata lapse arengu psühhofüsioloogilised reservid.

Bioloogiliste omaduste järgi eristab G.A. Bezdenezhnykhi koolieelset vanust järgmistel perioodidel:

vastsündinu - esimesed 4 elunädalat;

rinnad (imikud) - kuni 1 aasta;

varane lapsepõlv - 1 kuni 3 aastat;

eelkool - vanuses 3 kuni 6 (7) aastat.

Laste ealine periodiseerimine, peegeldades bioloogilise arengu etappe, hõlbustab programmide koostamist, harjutuste valikut ja doseerimist, kehalise ja kehalise ettevalmistuse meetodite valikut jne). vanus aitab ehitada

Lapse esimesi eluaastaid iseloomustab keha kiire kasv ja areng. Intensiivselt suurenevad morfoloogilised näitajad: pikkus ja kehakaal (tabel 6), rindkere ümbermõõt.

Sünnist kuni kolmeaastaseks saamiseni suureneb märgatavalt neuromuskulaarse aparaadi erutuvus ja labiilsus, kuid lihaste tugevus on siiski väga väike. Kõik lapse liigesed on sidemete ja lihaste nõrga arengu tõttu väga liikuvad.

Väikelaste kehalise kasvatuse korraldamisel tuleks meeles pidada nende luustiku ja lihas-ligamentaalse aparatuuri füsioloogilist nõrkust ning rangelt doseerida füüsilist aktiivsust.

Selles vanuses ei ole närviprotsessid piisavalt tugevad ja liikuvad, kuid konditsioneeritud reflekssidemed on väga tugevad ja neid on väga raske muuta. Seetõttu on kehalise kasvatuse protsessis vaja õpetada lastele seda või teist harjutust õigesti sooritama, kuna tekkinud oskus on kindlalt ja püsivalt fikseeritud. Vigadega meelde jäänud lihtsad liigutused muudab keerulisemate motoorsete oskuste kujunemise korrigeerimise tulevikus võimatuks ja see raskendab lapse motoorsete võimete täielikku avalikustamist.

Varases eas ei saa laps ilma piisava kehalise aktiivsuseta korralikult areneda. Leiti, et kaheaastastel lastel moodustavad aktiivsed liikumised 70% ärkveloleku ajast ja kolmeaastastel lastel - vähemalt 60%. Järk-järgult, kui liikumine areneb lastel, omandavad nad suurema terviklikkuse, teatud otstarbekuse ja eesmärgipärasuse. Kuid ajukoores domineerivad kiiritusprotsessid keskendumisprotsesside üle, seetõttu eristuvad laste liigutused ebatäpsuse ja koordinatsiooni puudumise tõttu. Tähelepanu selles vanuses on ebastabiilne ja lapsed ei suuda pikka aega ühele asjale keskenduda ja väsivad kiiresti.

Perioodil 3 kuni 6 aastat (koolieelne vanus) suurenevad kõik keha suurused suhteliselt ühtlaselt. Kehapikkuse aastane kasv on 5-6 cm, kehakaal - umbes 2 kg. Kuid selle perioodi lõpuks hakkab kasv kiirenema: aastaga lisandub laps 8-10 cm. Selline kiire kasv on seotud endokriinsete nihketega organismis (teine ​​kiire kasvu periood avaldub lastel vanuses). 13–14, kui algab puberteet).

Eelkooliealistel lastel muutuvad keha proportsioonid märgatavalt: käed ja jalad muutuvad palju pikemaks ja kasvavad kehast kiiremini. Kui 6-7-aastaselt kahekordistub keha pikkus, siis käte pikkus on üle 2,5 korra ja jalgade pikkus üle 3 korra.

Lihaskoe kasv toimub peamiselt lihaskiudude paksenemise tõttu. Lapsel arenevad esmalt vaagna- ja jalalihased ning seejärel (alates 6-7 eluaastast) käte lihased. Lihasjõud suureneb 5-aastaselt. Kiire lihasväsimuse ja lihasluukonna suhtelise nõrkuse tõttu ei ole koolieelikud aga veel võimelised pikaajaliseks lihaspingeks.

6-7. eluaastaks lõpeb aju närvirakkude küpsemine. Lapse närvisüsteem ei ole aga veel piisavalt stabiilne: erutusprotsessid prevaleerivad pärssimisprotsesside üle.

Laste südametegevuse närviline reguleerimine on endiselt puudulik. Südame kontraktsioonide sageduse ja tugevuse ebaühtlust täheldatakse isegi puhkeolekus. Füüsilise pingutuse korral väsib südamelihas kiiresti, seetõttu tuleb tundide ajal harjutusi mitmekesistada.

Koolieelset vanust iseloomustavad olulised muutused mitte ainult füüsilises, vaid ka motoorses arengus

Vanusega suureneb laste liigutuste arv. Lapsed peaksid liikuma vähemalt 50-60% kogu ärkveloleku perioodist. Füüsilise aktiivsuse intensiivsus - keskmine liigutuste arv minutis - on 2-aastastel lastel ligikaudu 38-41, 43-50-2,5-aastastel, 44-51-3-aastastel lastel. See tähendab, et liigutuste ühekordne kestus on väga lühike – keskmiselt mõnest sekundist 1,5 minutini. Lapsi iseloomustavad sagedased liigutuste ja asendite muutused - kuni 550-1000 korda päevas, mille tõttu tekivad vahelduvad pinged ja erinevate lihasrühmade puhkus, mistõttu lapsed ei väsi (V.A. Shishkina, 1992). Seda funktsiooni arvesse võttes on vaja pakkuda lastele mitmekülgset motoorset aktiivsust, luues tingimused erinevateks liikumisteks.

Jooksmine, hüppamine, viskamine on motoorsed oskused, mida laps peab enne kooli õppima. Kui edukalt ta seda teeb, sõltub väledusest, kiirusest, jõust ja vastupidavusest, s.t. põhiliste motoorsete omaduste kujunemisest.

Koolieelses eas pannakse alus inimese füüsilisele arengule, tervisele ja iseloomule tulevikus. Eelkoolieas, geneetilised omadused lapsed. Seda lapsepõlveperioodi iseloomustab lapse keha kõigi funktsioonide järkjärguline paranemine. Selles vanuses laps on äärmiselt paindlik. Organismi lihastegevuse mõju muutub veelgi olulisemaks, kuna liikumine on kasvava organismi bioloogiline vajadus.

Eelkooliealiste laste füüsiline areng on vähem intensiivne kui aastal varane lapsepõlv... Üheaastase lapse kehakaal kahekordistub 6-7 aasta võrra. Kui 1. eluaasta jooksul kasvab kasv 20-25 cm, siis 4-5 aastaselt vaid 4-6 cm.5. eluaastaks vastsündinu kasv kahekordistub. 5-7-aastaselt kasvab kasvu intensiivsus uuesti. Seda perioodi nimetatakse "esimeseks pikendamisperioodiks".

Üks neist olulised näitajad laste füüsilise arengu määrav on peaümbermõõdu ja rinnaümbermõõdu suhe. Kuidas vanem laps, seda suuremaks muutub nende näitajate erinevus (rindkere ümbermõõt peaks olema suur). Esimesel eluaastal ületab rinnaümbermõõt lapse poolkõrgust 7-10 cm ja 7-aastasel lapsel on see võrdne poole pikkusega.

Koolieelses eas on kiire kasv skelett. Koljuõmbluste sulandumine lõpeb 4 aastaga. Rindkere kuju muutub mõnevõrra, kuigi 3-7-aastastel lastel jääb see endiselt koonusekujuliseks, ribid on kõrgemal ja ei saa laskuda nii madalale kui täiskasvanutel, mis piirab nende liikumise amplituudi.

Lülisamba konfiguratsioon, pea asend, õlavöötme Vaagna kalle määrab lapse kehahoiaku. Kehahoiaku kujunemine sõltub paljudest keskkonnatingimustest (toitumine, režiim, unekorraldus), kuid peamiselt lapse motoorsest aktiivsusest. Suur tähtsus õige kehahoiaku kasvatamisel sümmeetriline areng lihased ja toe ühtlus alajäsemetel.

Kuni 4. eluaastani on jalavõlv mõnevõrra lamenenud – see on füsioloogiline nähtus. Kuid ülemäärase staatilise koormuse korral võib hoolimata sääre ja labajala lihaste ja sidemete kõrgest elastsusest tekkida tõsine, pöördumatu lampjalgsus. Kell õige annus koormus, jalavõlv moodustub õigesti. Sama säte kehtib kogu laste luustiku kasvu ja arengu kohta. Füüsiliselt optimaalsed koormused aitavad kaasa luustiku normaalsele moodustumisele, liigsed aga kajastuvad luude kujus ja struktuuris.

Laste luustiku intensiivne areng on omavahel seotud kasvu, lihaste moodustumise ja sideme-liigeseaparaadiga. Mida noorem on laps, seda elastsem on sidemete-liigese aparaat. Lihasmass on kogu kehamassi suhtes väike, kuid lihaskoe muutub vanusega. Arengu ajal suureneb lihasmass rohkem kui paljude teiste organite mass. Kui vastsündinutel on lihasmass 23,3% kogu kehakaalust, siis 7-8-aastastel lastel suureneb see 27,2%ni.

Samaaegselt lihasmassi suurenemisega paranevad nende funktsionaalsed omadused. Kui imik Skeletilihased on üks kiire kasvu ja arengu stimulaatoreid, siis koolieelses eas on kasvu intensiivsuse vähenedes skeletilihaste areng seotud selle motoorse aktiivsuse suurenemisega. Mida suurem on skeletilihaste aktiivsus antud vanuse jaoks optimaalsetes tingimustes, seda täielikum on vahetus, siseorganite ja süsteemide funktsioonid.

Lihas-skeleti süsteemi talitluse areng ja paranemine vanemas koolieelses eas on tihedalt seotud siseorganite ja süsteemide talitluse paranemisega.

Hingamise kujunemisel ja reguleerimisel on oluline roll lapse kehalisel aktiivsusel. Hingamislihaste treenimine toob kaasa rindkere ekskursioonide suurenemise, hingamisaparaadi võimsuse, mis omakorda loob tingimused hingamise vähenemiseks, vere hapnikusisalduse suurenemiseks kopsudes. Vanusega muutub hingamine üha kontrollitavamaks.

Arvatakse, et hea areng eakohane skeletilihas aitab suuresti kaasa terve südame kujunemisele ning liikumine tõstab organismi võimekust ja pikendab inimese eluiga. Ennetamiseks on soovitatav alustada võimalikult varakult südame-veresoonkonna haigus.

V viimastel aegadel seoses kiirendusnähtustega on varasemalt toimunud muutused mõnedes kardiovaskulaarsüsteemi funktsionaalsetes näitajates. Seega oli varem 5-aastastel lastel keskmine pulss 98–100 lööki minutis ja nüüd on see 97 lööki minutis.

Ainevahetuse intensiivsus on jätkuvalt kasvava organismi tunnus: mida noorem laps, seda intensiivsem on vahetus. Energiakulu 1 kg kehakaalu kohta väheneb järk-järgult koos vanusega.

Närvisüsteemi kõrge plastilisus sisse antud vanus soodustab uute, vahel ka keerukate liigutuste paremat ja kiiremat valdamist.

Lapsed vabas mängutegevuses ja kehaliste harjutuste ajal valdavad tasakaalu, ujumist, suusatamist, uisutamist jne. Paraneb orienteerumine. Motoorsete oskuste areng, eriti vanuses 3–5 aastat, toimub ergastusprotsessi laialdase kiiritusega, mis raskendab õppimist. Selles vanuses lastel ei ole närviprotsesside tugevus, eriti sisemine pärssimine, suur. Seetõttu on laste tähelepanu ebastabiilne; nad hajuvad kiiresti ja seetõttu on selles vanuses soovitatav harjutuste ja matkimis-mängulise iseloomuga harjutuste demonstreerimist maksimaalselt ära kasutada, kombineerides neid sõnaga. Kui ka rasked ülesanded lastel võib tekkida väsimus.

Kui mõned lapsed omandavad keerukaid spordioskusi (uisutamine, teatud tüüpi võimlemine, ujumine), tuleb arvestada optimaalsete koormuste küsimusega. Selles vanuses võib kahju tekitada kasvavale organismile, mis pole oma ealiste omaduste poolest liigseks stressiks ette valmistatud.

Sel perioodil ei ole kesknärvisüsteem ega hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemid ülekoormusteks valmis. Jõust ja vastupidavusest jääb samuti puudu. Ettevaatlikkust eelkooliealiste laste treenimisel tingib ka asjaolu, et väsimus kui väsimuse subjektiivne ilming ei väljendu neil selgelt. See kehtib eriti siis, kui tunnid viiakse läbi emotsionaalselt.

Ülekoormuseni viivad suurenenud nõudmised on lapse tervisele kahjulikud ehk võivad põhjustada tõsiseid muutusi nii kesknärvisüsteemis kui ka siseorganites, häirida õiget kasvu- ja arengurütmi.

Osavuse, kiiruse, jõu ja vastupidavuse areng toimub järk-järgult ning on seotud kesknärvisüsteemi funktsioonide arenguga, liikuvuse, jõu ja erutus- ning pärssimisprotsesside tasakaaluga.

Laste motoorseid omadusi iseloomustavad neuromuskulaarse aparaadi geneetilised omadused, samal ajal peegeldavad need kasvatustingimusi, keskkonna mõju. Vajalik on soodustada lapse kehalist aktiivsust, kuna suur energiatarbimine aitab kaasa mitte ainult taastumisele, vaid ka kogunemisele, mis on organismi kasvu ja arengu peamiseks teguriks.

Lapse füüsilist vormisolekut iseloomustab põhiliigutuste (jooksmine, hüppamine, viskamine) oskuste kujunemise aste, füüsiliste omaduste (kiirus, jõud, osavus, painduvus) areng, aga ka funktsioon. tasakaalu, koordinatsioonivõimet. Füüsilise vormisoleku hindamine on terviklik protsess, mis ühendab orgaaniliselt lapse pideva jälgimise eluprotsessis ja kehalise kasvatuse, peamise ajastuse. režiimi hetked ja füüsilise vormi jälgimine.

Seega võime järeldada, et füüsilise vormi hindamise objektiivsuse määravad suuresti teadmised eelkooliealiste motoorse sfääri vanuseliste iseärasuste ja arengumustrite, sealhulgas füüsiliste omaduste kohta.

EELKOOLILASTE KEHALINE ARENG

Vassiljeva T.A.

Munitsipaaleelarveline koolieelne haridusasutus "Liitlasteaed nr 34" Gulchechek "ZMR RT"

Valitud teema aktuaalsuse määrab riigi eriline sotsiaalmajanduslik ja sotsiaalhügieeniline olukord, viimasel kümnendil on olnud tendentsid laste tervise ja füüsilise arengu halvenemise suunas. Esimene ja kõige olulisem valdkond on lapse ehk tema vaimse ja füüsilise tervise kaitsmine, säilitamine ja arendamine. Selle suuna eesmärk on võimalus näidata lastele ja vanematele füüsilise vormi olulisust nende tuleviku, moraalsete omaduste ja vaimse jõu, uue põlvkonna jaoks.

Säästusüsteemi terviseeesmärgid on:

Hügieenilise käitumise, turvalise elu, kehalise kasvatuse motivatsioonisfääri kujundamine;

Füüsilise ja vaimse enesearengu pakkumine.

Nagu S.Ya. Eingorn: "Meie eesmärk peaks olema, et lapsed ei oleks sportlased, akrobaadid ega spordiinimesed, vaid ainult terved, füüsiliselt ja moraalselt tasakaalus inimesed."

Lapse täielikuks füüsiliseks arenguks on oluline pere tervislik eluviis. See pole ainult halbade harjumuste puudumine, millega kõik pereliikmed kiidelda ei saa. Tervisliku eluviisi mõiste hõlmab igapäevarutiinist kinnipidamist, süstemaatilisi kehalisi harjutusi, karastumist, tasakaalustatud toitumist ja soodsat psühholoogilist keskkonda perekonnas.

Eelkooliealiste laste soodsaks füüsiliseks arenguks on oluline ratsionaalne päevarežiim: õigeaegselt piisav ööuni ja päevane puhkus, regulaarne toitlustus, vajalik aeg välimängudeks. Mida noorem on laps, seda rohkem vajab ta uneaega (öö ja päev). Vanuse kasvades on lapsed rohkem aega ärkvel ning see aeg on pühendatud loomingulistele tegevustele ja õuemängudele. Oluline on mitte ainult paar tundi tänaval veeta, vaid konkreetselt liikuda: mänguväljakul, suusatada või jalgrattaga sõita, lihtsalt õues mängida - valikuid on palju.

Eelkooliealine laps on oma olemuselt väga liikuv ja aktiivne.Pakkudes koolieelikule kehalist arengut, ei pea tema tegevust isegi stimuleerima, vaid see tuleb suunata õiges suunas.Füüsilised harjutused tuleb valida nii, et laps oleks tegevustest huvitatud, et need saaksid regulaarseks muutuda.

Samas on beebi tervise jaoks oluline, et sportlik tegevus ei kurnaks. Kui soovite tagada koolieeliku õige kehalise arengu, pidage meeles, et kehaline kasvatus on spordile eelistatavam. vähemalt, alla kuueaastased.

Väljapääs võib olla , tantsimine, ujumine, st. need tegevused, mis koormavad ühtlaselt lihasluukonna ja võivad sisaldada mänguelemente, mis on koolieelikule olulised.

Tuleb meeles pidada, et hoolimata sellest, kui palju edukaid tegevusi te ette võtate, jääb koolieeliku kehaline areng paljust ilma, kui jätta sellest välja kõige tavalisemad, kuid nii olulised jalutuskäigud. värske õhk... Selles vanuses lapsele jookse mänguväljakul või pargis, mängi aktiivsed mängud eakaaslastega on mõnikord palju kasulikum kui veeta sama aega sporditrennis hästi varustatud konditsioneeriga ruumis.

Kuid enamikul juhtudel jõuab koolieelik lasteaiast naastes koju, ta istub koomiksite saatel teleri ette ja nädalavahetustel mõnikord terveks päevaks. Lastearstid löövad selle asjade seisuga seoses häirekella, hoiatades, et kui midagi ei muudeta, siis mõne aja pärast kasvab tänapäeva koolieelikutest välja põlvkond haigeid. ülekaaluline, luu- ja lihaskonna haigused, lihasnõrkus, õhupuudus ja ainevahetushäired. Tegelikult registreeritakse neid haigusi juba üha sagedamini koolieelikutel, kelle füüsiline areng on iseenesest. Olukorra päästa võib vaid korralikult organiseeritud füüsiline tegevus.

Eelkooliealiste laste kehaline kasvatus hõlmab karastumist. See võimaldab teil muuta lapse keha ilmastiku ja muude tingimuste kahjulike mõjude suhtes immuunseks, tänu millele jääb laps vähem haigeks ja kulutab rohkem aega abirahale.
Seal on palju erinevaid tehnikaid kõvenevad, kuid nad kõik kasutavad looduslikke tegureid: päikest, õhku ja vett. Enne kõvenemise alustamist peate konsulteerima arstiga, te ei saa kõvenemisprotsessi katkestada ja kui tunnid sellegipoolest katkevad, peate pärast 3-päevast või pikemat pausi alustama karastamistundidega algusest peale.
Tasakaalustatud toitumine vajalik eelkooliealise lapse täielikuks arenguks. See peaks sisaldama kõike vajalikud komponendid ja olla vaheldusrikas. Menüüs peaksid olema supid, teraviljad, liha ja kalatoidud, värsked köögiviljad ja puuviljad, mahlad. Koolieelikute kehalised tegevused võivad olla mitmekesised. Koolieelikute kehalise kasvatusega saab alustada 2-3-aastaselt, selles vanuses saab alustada ujuma õppimist.
Ja eelkooliealiste laste kehalist kasvatust tasub alustada lihtsa hommikuvõimlemisega. Hommikuseid harjutusi koolieelikutega on kõige parem teha mänguliselt, kuid samal ajal peaks see sisaldama harjutusi kõikidele lihasrühmadele ja hingamisharjutusi.
Ruumi tuleb enne tundi tuulutada. Liikumine peaks olema koolieelikutele kättesaadav, sest hommikuvõimlemise eesmärk ei ole sportlast harida, vaid anda lapsele hoogu terveks päevaks.
Tänapäeval pole mingi probleem spordinurk soetada ja koju paigutada. Spordi- ja lastepoodides saate valida konkreetsele kodule sobiva konfiguratsiooni või teha nurga ise.

Koolieelikute kehalise kasvatuse süsteem hõlmab jooksmist, ujumist, suusatamist, rattasõitu ja lihtsalt õuesmänge. Need tegevused, mis on igast küljest rahuldust pakkuvad, on saadaval erinevatel aastaaegadel. Õuemängud- lihtsaim viis laste füüsiliseks arenguks. Nendes mängudes saavad osaleda lapsevanemad koos lastega, neid on tohutult palju: alates erinevatest variatsioonidest märgistamisest kuni sporditeatejooksudeni.

Peaasi, et selle tulemusena saavad eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse eest hoolitsevad vanemad mitte ainult terve laps... Sellised lapsed on tavaliselt organiseeritumad, keskendunumad ja neil on edaspidi lihtsam õppida. Ja kuna sport õpetab enesedistsipliini, siis kasvavad sellised lapsed hiljem sihikindlaks ja võimelised elus palju saavutama.

Kirjandus:

1. Antonov Yu. E. Terve koolieelik... 21. sajandi heaolutehnoloogiad. M .: "Arkti" 2001.

2. Venemaa Goskomstati, laste ja noorukite hügieeni uurimisinstituudi materjalid, mille viis läbi Peterburi komplekssete sotsiaaluuringute instituudi meeskond. riigiülikool, Moskva Riiklik Ülikool, Riiklik Kehakultuuri Akadeemia P.F. Lesgaft, 2010-2011. Teadusnõustaja Dr. psühhol. Teadusprofessor Semjonov V.E. jt.

3. Laste puhkamine lasteaias / Toim. L. V. Kochetkova. - M .: TC Sphere, 2008. –112lk.

4. Lasteaia kehakultuuri- ja terviseparandustöö uute föderaalnõuete kontekstis. Metoodiline käsiraamat / Toim. Miklyaeva N.V. - M .: UC "Perspektiiv", 2011. - 152 lk.

5. Tervise parandamise vormid lastele vanuses 4-7 aastat / autor-koost. E.I. Podolskaja. - Volgograd: Õpetaja, 2009. - 207s.

6. Koolieelse lasteasutuse tervisesäästusüsteem: programmimudelid, soovitused, klasside arendamine / auth.-sost.M.A. Pavlova, M.V. Lysogorskaja, Cand. psühhol. teadused. - Volgograd: Õpetaja, 2009. - 186lk.

SISSEJUHATUS

Uurimisteema asjakohasus.
Terve põlvkonna kasvatamine koos kehaliste omaduste harmoonilise arenguga on tänapäeva ühiskonna üks peamisi ülesandeid. Igas humanistlikel ja demokraatlikel põhimõtetel üles ehitatud ühiskonnas on inimeste tervis kõrgeim väärtus, riigi tähtsaim vara, see on vaieldamatu prioriteet, ühiskonna elujõulisuse ja progressi tagatis.

Kahjuks on meie riigis selge tendents laste terviseseisundi halvenemisele. Tulemused põhjalik arstlikud läbivaatused näitavad, et olulisel osal koolieelsetes lasteasutustes käivatest lastest on erinevad tervisehälbed, mis on kehalises arengus maha jäänud. See viitab sellele, et terve lapse kasvatamise probleemid olid ja jäävad aktuaalseks avaliku ja perekondliku alushariduse praktikas ning tingivad vajaduse otsida tõhusaid vahendeid nende rakendamiseks.

Viimastel aastatel on vene kirjanduses ilmunud palju teaduslikke töid koolieelikute kasvatamise erinevate probleemide lahendamise kohta. Selle põhjuseks on asjaolu, et mitmed meie riigis 20. sajandi lõpus toimunud ebasoodsad sotsiaalmajanduslikud muutused mõjutasid ennekõike nooremat põlvkonda ja eriti eelkooliealisi lapsi. Paljude teadlaste sõnul on praegu kehalise kasvatuse deklareeritud eesmärkide vahel tekkinud olulisi vastuolusid, füüsiline vorm noorem põlvkond ja riigi tegelikud võimalused nende elluviimiseks iga inimese jaoks.

Laste tervise kujundamine, nende keha täielik areng on tänapäeva ühiskonna üks peamisi probleeme. Koolieelses lapsepõlves paneb laps aluse tervisele, igakülgsele füüsilisele vormile ja harmoonilisele kehalisele arengule. Samas väljakujunenud süsteem koolieelne haridus võtab arvesse ainult lapse elutingimuste sanitaar- ja hügieenistandardeid ning juhib normide määramist motoorsed omadused ja oskused.

Lapse täielik füüsiline areng ja tervis on isiksuse kujunemise aluseks.

Elu linnas, ebasoodsad keskkonnatingimused, ebapiisav füüsiline aktiivsus, värske õhu puudumine mõjutavad kahjuks lapse keha kõige ebasoodsamal viisil. Seetõttu on nii oluline pöörata suurt tähelepanu kehalisele kultuurile. Kehaline kasvatus aktiveerib immuunsüsteemi, suurendab lapse organismi vastupanuvõimet erinevatele haigustele.

Koolieelne vanus on kriitiline etapp lapse füüsilises arengus. Just sel ajal moodustuvad ja toimuvad intensiivselt keha olulisemad süsteemid. Sel ajal jätkab laps kaalus juurdevõtmist ja kasvu (ehkki mitte nii kiiresti kui pärast sündi), seega tasub tähelepanu pöörata elementaarsete hügieenioskuste juurutamisele, kehalise aktiivsuse arendamisele ja ka lastega kõikvõimalike karastamisprotseduuride läbiviimisele. Oluline on meeles pidada, et kõiki puudujääke ja lünki lapse füüsilises arengus tulevikus on palju keerulisem parandada, kui neid esialgu kujundada.

Õuemängud on suurepärane vahend füüsilise arengu arendamiseks. Õuemängude väärtus seisneb selles, et neid liigutusi tehakse väga erinevates tingimustes ning lapsed täiustavad ja kinnistavad erinevaid liigutusi.

Õuemängud vastavad palju suuremal määral kui kõik muud kehakultuuri vormid kasvava organismi vajadustele liikumisel. Mäng on alati seotud isikliku algatuse, loovuse, kujutlusvõimega, tekitab emotsionaalset tõusu, vastab kõigile areneva organismi seaduspärasustele ja on seetõttu alati soovitav. Sellest saab lapse esimene eluline vajadus, mille rahuldamiseks ta ise väga pingutab.

Kõik eelnev annab alust järeldada, et kehalise arengu kujundamine on eelkooliealiste laste kasvatamisel kiireloomuline ülesanne. Lähtudes teemakohasusest õuemängude mõjust üldisele ja füüsilisele vormile, saame sõnastada probleem, mis on järgmine: kas õuemängud mõjutavad kehalise vormi arengut ja kuidas on ellu viidud koolieelses õppeasutuses õuemängude korraldamise tingimused?

Objekt meie uurimustöö on koolieelikute füüsilise arengu aste. Teema uurimustöö on välimängude mõju füüsilisele arenguastmele.

Sihtmärk meie uurimistööst - avastada eelkooliealiste laste füüsilise arengu iseärasusi.

Selle eesmärgi saavutamiseks peame lahendama järgmise ülesanded:

Hüpotees: füüsilise arengu näitajad on kõrgemad, kui lastega viiakse läbi välimängude süsteem.

Tulemuslikuks tööks ja meie poolt püstitatud ülesannete täitmiseks kasutasime oma töös erinevaid uurimismeetodeid: kirjanduse uurimine ja analüüs, vaatlus, vestlus lastega, eksperimentaalne töö, mängude ise läbiviimine.

Uurimistöö empiiriline baas... Vastavalt õppetöö eesmärgile ja eesmärkidele lisati õppetöö praktiline osa.

Välismängude kehalise arengu kujunemisele avalduva mõju väljatöötamine ja testimine viidi läbi MBDOU d / s nr 22, Meleuz alusel. Kõik uuringud viidi läbi 5. rühmas, palgal 21 inimest.

Uuringu teoreetiline tähtsus: teravdatakse küsimust õuemängude mõjust laste kehalise arengu kujunemisele.

Uuringu praktiline tähendus. Saadud tulemusi, järeldusi ning teaduslikke ja metoodilisi soovitusi saavad kasutada õpetajad, psühholoogid, kes töötavad lastega koolieelsetes lasteasutustes. Need on seotud füüsilise vormiga. Ja ka meie uurimistöö olulisus seisneb soovituste väljatöötamises, mida vanemad ja pedagoogid saavad õuemängude abil kasutada vanemas koolieelses eas kehaliste omaduste arendamiseks.

Uurimistöö koosneb kolmest osast, viitest, järeldusest, bibliograafiast ja rakendustest.

Teoreetilises osas viidi läbi uurimus vanemate kooliealiste laste kehalise arengu probleemist, samuti uuriti õuemängude juhtimise metoodikat koolieelses õppeasutuses.

Empiirilises osas viidi läbi jõudlusdiagnostika eksperimentaalne töö eakate eelkooliealiste laste kehalise arengu kujundamisest õuemängude abil, uuriti eelkooliealiste laste kehaliste omaduste treenimise metoodikat, diagnoositi 5-6-aastaste laste kehaline võimekus, tehti uurimistulemuste võrdlev analüüs. antud.

1. FÜÜSILISE ARENGU TEOREETILISED ALUSEDEELKOOLILASED

1.1 Eelkooliealiste laste tervise säilitamine kehalise kasvatuse tingimustes

Eelkooliealiste laste tervise hoidmist võib nimetada kogu ühiskonna prioriteetseks tegevusvaldkonnaks, kuna ainult terved lapsed suudavad omandatud teadmisi korralikult omastada ja tulevikus teha tulemuslikku ja kasulikku tööd.

Tervise hoidmise vajadus peab kujunema lapsepõlvest, mil keha on plastiline ja kergesti talutav keskkonnamõjudele. Lastes tugevneb soov olla terve, kasvada kauniks, tegusaks, osata teenida ja käituda nii, et mitte ennast ja teisi kahjustada. Täiskasvanu abiga teadvustab laps: selleks, et olla terve, tuleb iga päev teha kehalisi harjutusi, end karastada, teha harjutusi, jälgida päevarežiimi, süüa tervislikku toitu, hoida keskkonda ja ruume puhtana, jälgida. hügieenireeglid.

Füüsiliste harjutuste käigus saavad lapsed elementaarsed ettekujutused oma keha ehitusest, siseorganite ja kehasüsteemide funktsioonidest ja eesmärkidest. Läbi spetsiaalsete harjutuste ja mängude süsteemi õpivad lapsed tundma tervisemärke, õpivad end kaitsma mikroobide eest, vältima ohtlikke kohti ning vajadusel osutama endale ja teistele elementaarset abi. Kuidas pigem laps mõistab oma otsese osaluse vajadust kehakultuuri rikkustega, seda varem tekib tal oluline vajadus, mis peegeldab positiivset suhtumist ja huvi tema elu füüsilise poole vastu.

Kogu koolieelse lapsepõlve jooksul toimub laste tervise pidev säilitamine kehalise kasvatuse tingimustes, mida tõendavad laste üldise füüsilise vormi näitajad (lisa A). 5–7-aastastel koolieelikutel kahekordistub keha tugevus: poistel suureneb see 25 kilogrammilt 52 kilogrammini, tüdrukutel 20,4 kilogrammilt 43 kilogrammini. Kiiruseindikaatorid on täiustatud. Jooksuaeg liikvel olles väheneb 10 meetri võrra poistel 2,5 sekundilt 2,0 sekundile, tüdrukutel 2,6 sekundilt 2,2 sekundile. Üldised vastupidavusnäitajad muutuvad. Poiste läbitav distants kasvab 602,3 meetrilt 884,3 meetrile, tüdrukute 454 meetrilt 715,3 meetrile.

Koolieeliku tervise säilimist mõjutavad erinevaid vahendeid ja kehalise kasvatuse meetodid. Näiteks harjutused, mille eesmärk on arendada võimet kiiresti liigutusi sooritada, on tõhus vahend kiiruse arendamiseks. Lapsed õpivad harjutusi kõige paremini selgeks aeglases tempos. Õpetaja peab jälgima, et harjutused ei oleks pikad, üksluised. Soovitav on neid korrata erinevates tingimustes erineva intensiivsusega, tüsistustega või vastupidi, nõuete vähenemisega.

Eelkooliealiste tervise säilitamise protsessis on eriti olulised mängumotoorsed ülesanded, õuespordimängud, sportlik meelelahutus, mis on lastele alati huvitavad, neil on suur emotsionaalne laeng, erinevad komponentide varieeruvuse poolest ja võimaldavad kiiresti lahendada motoorseid probleeme. Lapsed õpivad kavandatava süžee jaoks motoorset sisu välja mõtlema, iseseisvalt rikastama ja arendama mängutoiminguid, looma uut süžeeliinid, uued liikumisvormid. See välistab harjutuste mehaanilise kordamise harjumuse, aktiveerub olemasolevates piirides loominguline tegevus tuttavate liigutuste iseseisvast mõistmisest ja edukast rakendamisest ebastandardsetes tingimustes. Järk-järgult muutub täiskasvanu korraldatud kollektiivne loovus laste iseseisvaks tegevuseks.

Hariduse arengu praeguses etapis on eelkooliealiste laste kehalise arengu jaoks mitmeid kontseptsioone, mille eesmärk on nende tervise säilitamine. Selle või selle programmi filosoofia põhineb autorite teatud vaatel lapsele, tema arenguseadustele ja sellest tulenevalt tingimuste loomisele, mis aitavad kaasa isiksuse kujunemisele, kaitsevad tema originaalsust ja paljastavad. loominguline potentsiaal iga õpilane. Laste kehalise aktiivsuse arendamine peaks toimuma kehakultuuri kui inimkultuuri loomuliku komponendi tutvustamise vormis.

T.N. Pedagoogikateaduste kandidaat Doronova pöörab oma saates "Vikerkaar" tähelepanu lasteaialaste kasvatamisele ja arengule, mille põhikomponendiks eelistas ta kasvatustöö kõige olulisemat ainet – kehakultuuri. Inimese tervis sõltub sellest, kuidas korraldatakse töö lastega kehakultuuris. Koolieelses lapsepõlves peaks laps tundma lihasrõõmu ja armastama liikumist, see aitab tal kanda liikumisvajadust kogu elu, liituda spordi ja tervisliku eluviisiga. T.N. Doronova paljastas kehalise kasvatuse vahendid ja vormid. Need on hügieenifaktorid, närvisüsteemi hügieen, treening. Valikus ennetav, arendav, terapeutiline, taastusravi orientatsioon füüsiline harjutus.

L.A. juhitud autorite rühma programm. Wenger "Areng", mis sisaldab kahte teoreetilist seisukohta. Teooria A.V. Zaporožets väärtusest endast koolieelne periood areng, üleminek koolieelse lapsepõlve utilitaarselt arusaamalt humanistlikule arusaamisele. Ja kontseptsioon L.A. Wenger võimete arendamisest, mida mõistetakse kui universaalseid keskkonnas orienteerumistoiminguid koolieelikule omaste probleemide lahendamise kujundlike vahendite abil. See programm ei sisalda ülesandeid lapse füüsiliseks arenguks.

V.T. Kudrjavtsev - psühholoogiateaduste doktor, B. B. Egorov - pedagoogikateaduste kandidaat määratles idee integreeritud interdistsiplinaarsest lähenemisest koolieeliku kehalise kasvatuse küsimusele ja 2000. aastal tekkis arenev tervise parandamise pedagoogika. Nende tarkvara Tööriistakomplekt peegeldab kahte tervise- ja arendustöö suunda:

Nad kritiseerivad väljakujunenud lähenemist koolieelikute kehakultuurile ja tervise parandamisele, räägivad kardinaalse revisjoni vajadusest. olemasolevaid meetodeid kehaline kasvatus koolieelsetes lasteasutustes, koolides. V.T.Kudrjavtsev ja B.B. Egorov osutavad mitmele praegusel etapil eksisteerivale vastuolule.

Selle programmilise ja metoodilise materjali üldine eesmärk on moodustada motoorne sfäär ning luua psühholoogilised ja pedagoogilised tingimused laste tervise arendamiseks nende loomingulise tegevuse alusel.

Saates "Eelkooliealiste ohutuse alused" VA Ananyev seab autor laste kehalise aktiivsuse arendamise ülesanded, neid tuleb õpetada hoolitsema oma ja teiste tervise eest, kujundama isikliku hügieeni oskusi. , anda teadmisi selle kohta tervislik toit orienteerida lapsi tervislikule eluviisile, anda algteadmised sellest, mis on nakkushaigus mida peate tegema, et ta ei nakatuks. Probleemide lahendamise viisid: tunnid, mängud - tunnid, visuaalsed tegevused, jalutuskäigud, hügieeniprotseduurid, karastustegevused, mängud, spordiüritused, pühad, vestlused, kirjanduse lugemine, kasutades emotsionaalselt atraktiivseid vorme. Töö lastevanematega, mille eesmärk on parandada laste tervist ja arendada nende kehalist aktiivsust.

Lisaks programmidele analüüsiti uuritava probleemi metoodilisi abimaterjale. Nad on pedagoogilises teoorias laialdaselt esindatud. Meie arvates on kõige väärtuslikumad juhendid, mis esindavad mitmeid vahendeid laste tervise parandamiseks lasteaias ja sisaldavad üksikasjalikke omadusi mittetraditsiooniliste parandamismeetodite kohta. Selliste õpikute hulka kuuluvad Yu.F. Zmanovsky ja tema kolleegid, A.I. metoodilised soovitused. Barkan, L.I. Latokhina, B.V. Shevrygina, N.V. Tsybulya, T.D. Fershalova ja teised.

Niisiis võimaldab laste tervise säilitamiseks mõeldud koolieelsete lasteasutuste kaasaegsete programmide sisu analüüs järeldada, et vaatamata eelkooliealiste laste tervise parandamise probleemi lahendamise kontseptsioonide, lähenemisviiside, meetodite ja vahendite erinevustele, Iga programmi sisu puhul peavad autorid prioriteediks laste tervise säilitamise probleemi ning sellele on seatud kõrgeim prioriteet. Programmid teevad ettepaneku olla aktiivne mitte ainult õpetajate, vaid ka laste ja lapsevanemate töös.

Seega saab eristada ühised ülesanded laste tervise säilitamine, mis on iseloomulik kõigile koolieelsete lasteasutuste analüüsitud programmidele:

1. Õpetage lapsi määratlema oma seisundit ja tundeid.
2. Moodustage aktiivne elupositsioon.
3. Kujundage ideid oma keha, keha kohta.
4. Õppige oma tervist tugevdama ja hoidma.
5. Mõista liikumise vajalikkust ja rolli kehalises arengus.
6. Õpetada ohutusreegleid liikumiseks ja erinevateks tegevusteks.
7. Osutada vigastuste korral elementaarset abi.
8. Kujundage ettekujutus sellest, mis on kehale kasulik ja mis kahjulik.

1.2 Eelkooliealiste laste füüsiline areng

Teatavasti on tervisepotentsiaal kantud inimese genofondi ja pärilik, kuid selle potentsiaali realiseerimise täielikkus sõltub inimesest endast, tema elupaiga looduslikust ja sotsiaalsest keskkonnast. Tervist ja sellel põhinevat organismi elulist terviklikkust käsitleme lapse psühhosomaatiliste võimete perspektiivi projitseerimise, avardamise ja rikastamise objektina. Kuna eelkooliealiste laste kehaline aktiivsus on aluseks lapse isiksuse täielikule kujunemisele ning tema füüsilise ja vaimse tervise säilimisele.

Füüsilise arengu peamine eesmärk on laste stabiilne, pidev füüsiline seisund, mida saab seejärel enesearengu režiimis taastoota. Selle jaoks sisse lasteaed tuleb luua kõik tingimused. Esiteks luuakse gruppidena tervisenurgad, kus on etteantud jaoks vajalik vanuserühm lapsed treeningvarustus: spordikompleks, treeningseadmed, masseerijad jne. Teiseks varustavad nad koolieelse lasteasutuse territooriumil välimängude mänguväljaku, jooksulindid, "takistusrajad", kaugushüppe šahtid, märklaudade viskamise jne. Kolmandaks on õppeasutuses nad varustatud erinevate spordivahenditega (pallid, rõngad, pingid jne) jõusaal. Laste kehalise tegevuse vastu huvi tekitamiseks tuleks kasutada erineva vormi ja sisuga kehalise kasvatuse tunde, minuteid, hommikuvõimlemist ja harjutusi pärast und. Palju aega kulub õues treenimisele. Erilist tähelepanu tervist parandavas töös on väikelaste füüsiline areng tingitud mitmest põhjusest. On hästi teada, et varases eas toimub laste intensiivne füüsiline areng, lapse keha funktsionaalsete süsteemide kujunemine. See tähendab, et just selles vanuses tuleks laste kehaliste võimete arendamist ja laiendamist pedagoogiliselt ja psühholoogiliselt kultiveerida, lähtudes terviseparanduspedagoogika põhimõtetest. Praktilised vaatlused sageli haigete laste tervisliku seisundi kohta näitavad, et ligikaudu 40%-l neist esineb kõrvalekaldeid kehalises arengus: alakaal, lihasvaegus, lihastoonuse langus või tõus. Kehalise kasvatuse tunnid väikelastega, rühmaruumis peetav õpetaja ei paku täisväärtuslikku füüsilist tegevust, kuna asjakohane temperatuuri režiim, puudub lastele vastav riietus, ei jätku ruumi õuesmängudeks, kehalise kasvatuse valdkonna koolitaja kvalifikatsioon on ebapiisav. Laste kehalise arengu tõhusate vormide otsimine viis ideeni korraldada väikelaste motoorne aktiivsus arendava lähenemisviisi alusel (V.T. Kudrjavtsev) - tutvustada lastele kehakultuuri kui sotsiaalse kultuuri loomulikku komponenti.

Mõelge eelkooliealiste lastega tervise parandamise töö arendamise põhimõtetele:

• loova kujutlusvõime arendamine;
• mõtestatud motoorsete oskuste kujundamine;
• tervikliku positiivse psühhosomaatilise seisundi loomine ja kinnistamine erinevat tüüpi tegevustes;
• lastes koostöö- ja empaatiavõime kujundamine.

Ülalkirjeldatud tervist parandava töö arendamise põhimõtete kohaselt hõlmab laste tutvustamine füüsiliste harjutuste kasutamise, nende teostamise tehnikaga mitte ainult konkreetsete liigutuste valdamist, vaid ka oskust neid juhtida, ratsionaalselt rakendada. lahendada motoorseid ülesandeid mängu- ja elusituatsioonides. Motoorse aktiivsuse arendamine toimub suhtlemisel täiskasvanute ja eakaaslastega. Et hoida lapsi huvi põhiliste liikumisliikide valdamise vastu, on klassidel oma süžee, need on integreeritud, võimaldavad suhelda kognitiivsed protsessid... Nii et sügisel saavad lapsed korjata lehti, seeni; talvel võivad "jäneselapsed" lumes hullata; kevadel saab koos loomadega otsida kevadlilled... Esimesel õppeaastal hakkavad lapsed valdama selliseid liikumisviise nagu kõndimine, jooksmine, hüppamine, viskamine, ronimine. Kõik klassid on üles ehitatud individuaalselt diferentseeritud lähenemisviisi alusel kui laste tervise parandamise süsteemi kujundava vahendina, mis võimaldab igal lapsel sooritada harjutusi absoluutselt õigesti, võttes arvesse tema omadusi, pöörata tähelepanu nende teostamise kvaliteedile. See võimaldab vanemas koolieelses eas keerukaid põhiliigutusi kiiremini omandada. Mänguasjad stimuleerivad motoorset tegevust (palli püüda, seenele roomata, jänku püüda jne)

Motoorse ülesande lahenduse hindamine võimaldab viia lapse naudingu tegevuste protseduurilisest küljest üle rõõmule saavutatu üle. Imikutel on tohutul hulgal ajutisi seoseid, mis on otseselt seotud vabatahtlike liigutuste tekkega, mis tekivad jäljendamise teel. See oskus aitab neil liigutusi kiiresti omandada ("Oleme liblikad, kanad, metsaloomad") ja kujundab loovat kujutlusvõimet. Positiivsed emotsioonid, emotsionaalselt intensiivne tegevus on füüsilise arengu põhikomponendid. Iga õppetunni sissejuhatav osa peaks andma lapsele emotsionaalselt ergutava hoiaku kogu tunniks: „Te poisid, naerata, kõik on minu taga. Täna läheme metsa - ja leiame sealt kukeseene!

Motoorsete funktsioonide arendamise käigus kasutatakse heli-, rütmi- ja kõnestiimuleid. Eriti oluline on selge kõnejuhis, mis normaliseerib vaimset tegevust, parandab kõnest arusaamist ja rikastab sõnavara. Igat tüüpi liigutusi saadab ka poeetiline tekst, kuna rütm, riim - mitte ainult ei kasvata kuulmis tähelepanu ja taju, vaid korraldab ka liikumise rütmi ja tempot. Teatud liigutusi sooritades õpib laps neid hääldama, ühendades mitte ainult hääldamise, vaid ka loendamise. Alates teisest poolaastast tuleks osa tunde läbi viia muusika saatel.

Läbiviidavate tundide emotsionaalne värvimine stimuleerib laste soovi füüsilise tegevusega tegeleda, eriti inertsete, mitteaktiivsete laste puhul.

Igas programmi kompleksis kasutatakse hingamisharjutusi. Õige hingamine ergutab südame-, aju- ja närvisüsteemi tööd, soodustab enesega toimetulekut. Klassiruumis pööratakse suurt tähelepanu lapse nina kaudu hingamise õpetamisele.

Põhiliste liigutuste valdamisel pööratakse tähelepanu kehahoiakule, keha, pea õigele asendile, tasakaalu säilitamisele, mis aitab kaasa täpse motoorika, motoorse mälu kujunemisele.

Programm pöörab erilist tähelepanu arendamisele peenmotoorikat mängutegevuses kasutatakse näpumänge. Sellised tunnid on emotsionaalsed, põnevad, aitavad kaasa kõne arengule ja laste loomingulisele tegevusele. Paljud mängud nõuavad ruumiliste esituste (üles ja alla, taga ja ees) väljatöötamiseks mõlemat kätt. Programmis valitud sõrmemängud peegeldavad neid ümbritseva maailma tegelikkust - esemeid, loomi, inimesi, mis on vajalik koolieelikute loomingulise kujutlusvõime arendamiseks.

Järeldused esimese peatüki kohta

Koolieelses eas on lapse areng dünaamiline ja samal ajal ebaühtlane, kuigi üldiselt suhteliselt kiire. Selle vanuse iseloomulik tunnus on olulised individuaalsed erinevused vanuselise arengu määrades. See seab suured nõudmised pedagoogiline protsess, ja eriti - koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse õpetaja tegevusele. Õppida eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooriat ja meetodeid, teadmisi vanuselised omadused luu- ja lihaskonna areng, kesknärvisüsteem, morfoloogilised ja funktsionaalsed muutused lihassüsteemis.

2. MÄNG EELKOOLILASTE FÜÜSILISE ARENGU TINGIMUSEKS

2.1 Mängu roll lapse füüsilises arengus

Laps on kasvav ja arenev olend. Tema füüsiline aktiivsus ja andekus, omandatud motoorne oskus ja osavus määravad tema kehalise arengu. Mängu tähtsust lapse füüsilises arengus ei saa vaevalt ülehinnata. Mängudes areneb emotsionaalne sfäär, lapse motoorne aktiivsus, võime kooskõlastada oma tegevust partnerite tegevusega, areneb tähelepanu. Mängud renderdavad suur mõju laste liikumissoovist ja füüsilised oskused paranevad ainult liikumisel. Mängutegevuses liigutusi sooritades rikastavad lapsed oma motoorseid kogemusi, arendavad selliseid füüsilisi omadusi nagu agility, kiirus, vastupidavus. Tänu liigutuste mitmekesisusele mängudes on kogu lapse keha töösse kaasatud: pulss kiireneb, hingamine süveneb, ainevahetus kiireneb, mis teda üldiselt tervendab.

Mängu kui kõige olulisema vahendi teoreetilised alused igakülgne haridus lapsi panid sellised teadlased nagu L. S. Võgotski, A. N. Leontjev, A. V. Zaporožets, D. B. Elkonin, E. P. Fleerina, E. A. Arkin; hiljem oli mäng pühendatud R. Ya. Lekhtman-Abramovitši, N. M. Aksarina, A. P. Usova, V. P. Zalogina, T. A. Markova, P. F. Kapterevi jt loomingule. Väikelaste mängujuhtimise põhinõuded ilmnevad ka N. M. Askarina, F. A. Fradkina, S. L. Novoselova, E. V. Zvorygina jt töödes.

Paljud koolieelsed asutused töötavad G. G. Grigorieva toimetatud üldharidusliku põhiprogrammi "Tiny" järgi.

"Beebi" on lapse kasvatamise programm sünnist kuni kolmeaastaseks saamiseni, mis paljastab inimese varases eas üldised arengumustrid ning annab soovitusi beebi täielikuks arenguks.

Programm on koostatud väikelaste pere- ja sotsiaalkasvatuse humaniseerimise ideede vaimus. Programm näeb ette mitmetasandilise, individuaalselt diferentseeritud lähenemise lapsele. Programm põhineb põhimõtetel, mis tunnustavad lapse õigust olla üksikisik. See on areng isikuomadused, nagu iseseisvus, uudishimu, algatusvõime, on programmi kesksel kohal. Peamisteks põhimõteteks on austus lapse vastu, tähelepanu tema vajadustele, soovidele ja huvidele, tema tunnete arendamine väärikust, iseseisvus.

Programm koosneb mitmest osast, mis hõlmavad imikute ja väikelaste arengu kõige olulisemaid aspekte. Paljud neist osadest on traditsioonilised kodumaiste programmide jaoks: kehaline kasvatus, tervisekaitse ja edendamine, liikumise arendamine, iseteenindusoskused, kõne areng... Teised rubriigid kajastavad uusi arenguid pedagoogika vallas (näiteks väikelaste keskkonnahariduse rubriik).

Esmakordselt on haridusprogrammi raames rubriik teemal psühholoogiline ettevalmistus vanemad lapse sünni puhul. Traditsioonilisest kaugemale meditsiinilist nõu, huvitavas ja ligipääsetavas vormis räägib lapse emakasisese arengu etappidest, rõhk on pandud sellele, kui oluline on suhelda beebiga juba enne tema sündi.
Programm "Beebi" on uue põlvkonna programm, mis on lapsevanematele ja pedagoogidele kahtlemata vajalik ja kasulik.

Programmi eesmärk: tingimuste loomine väikelaste kehaliseks arenguks mängutegevuse abil.

Koolieelsetel lasteasutustel on järgmised ülesanded:

Luua lapse motoorses mängutegevuses osalemiseks soodsad tingimused ja keskkond.

Aidata kaasa laste motoorsete kogemuste kogumisele ja rikastamisele, kehaliste omaduste kujunemisele, laste motoorse aktiivsuse vajadusele laste ja õpetaja ühises organiseeritud tegevuses.

Tagada avalikkuse järjepidevus ja pereharidus väikelaste füüsilise arengu küsimustes.

Laste füüsilise arengu analüüs näitas:

et enamusel lastest 68% on 2 tervisegruppi

I tervisegrupiga - 4 last, 16%

II tervisegrupiga - 11 last, 68%

III tervisegrupiga - 1 laps 6%

56% kõnnib enesekindlalt, ronib kõrgendatud objektidel ja suudab ületada väikseid takistusi; näidata positiivset emotsionaalset suhtumist, huvi motoorse tegevuse vastu.

30% ei ole arenenud motoorseid oskusi ronimisel, hüppamisel, halb töövõime, harjutusi sooritades toimivad nad ainult matkimise teel.

Vaid 14% lastest on aktiivsed, iseseisvad, motiveeritud, ruumis hästi kursis olevad, täiskasvanu sõnade järgi füüsilisi harjutusi teha oskavad.

Aineruumilise keskkonna rikastamiseks peate alustama mänguasjade, juhendite ja seadmete täiendamisest, mis aitavad kaasa laste motoorsele aktiivsusele. Kõik see tuleb korraldada nii, et lapsed saaksid vabalt kasutada kärusid, kärusid, autosid, palle, "terviseradasid", mittetraditsioonilisi varustust jne. Lastele rõõmustavad eriti ebatraditsioonilised seadmed, mis on väga värvilised ja säravad. mille valmistamisesse annavad suure panuse vanemad. Seda kasutatakse mitte ainult rühmas, vaid ka tänaval. Praktikas jälgisime, et mänguasjad ja mänguabivahendid (lipud, pallid, paelad jne) oleksid erksad, värvilised ja mitmekesise kujuga.

Mänguruum peaks olema korraldatud nii, et see julgustaks lapsi mängima ja lastel oleks võimalus mängida nii individuaalselt kui ka väikeses rühmas.

Rühmas kehakultuuri ja mängukeskkonda muutes on vaja kasutada väga vähe lihtsaid abivahendeid, kuid neid järjestada erineval viisil. Täheldati, et lapsed sirutavad meelsasti varvastel, et puudutada palli või kõrist, mängivad jänkuga peitust või näitavad “kukele” radadel kõndimist. Laste paremaks orienteerumiseks õpetamiseks on vaja mänguasju vahetada, järk-järgult täiendada uutega, mõelda välja huvitavaid mänguharjutusi, et saavutada nende kasutamise vaheldusrikkus.

Pöörake suurt tähelepanu psühholoogilise mugavuse loomisele rühmas:

Laste lähendamiseks, positiivsete suhete toetamiseks kasutage erinevaid üldised mängud"Läheme metsa", "Kana ja kanad", "Petersell külas" jt. Ja isiksusekeskse suhtluse raames tuleb järgida järgmisi soovitusi:

• kui laps millegagi toime ei tule, toeta tema soovi saavutada tulemus;
• pole vaja last (isiksust) negatiivselt hinnata, see riivab valusalt tema uhkust, etteheited suruvad maha initsiatiivi, tekitavad eneses kahtlemist;
• ebaõnnestumise korral julgusta last, sisenda kindlustunnet tema jõusse ("Sa juba oskad palju. Olen kindel, et ka seda õpid. Vaata, kuidas tehakse. Proovi uuesti");
• ära võrdle lapse ebaõnnestumist teiste laste eduga;
• me peame püüdma mitte laskuda lapsega vaidlustesse, vaid aidata tal endaga toime tulla, kui ta on kangekaelne;
• anda lapsele õigus valida, mida ta teeb, aktsepteerides ja mõistes lapse seisukohta.

Rühmas jälgige lapsi, vajadusel osutage abi, tagage igale lapsele liikumiskoht, kaitske seda ruumi, vähendage pingeid, jäikus, naeratusega laste eraldamine, julgustamine. Motoorse mängutegevuse äratamiseks kasutage kaudseid mõjutamisviise (mäng lähedal, delikaatne side mänguga, küsimused, nõuanded, pöördumine tegelase nimel jne) "Meil on jänku peale kahju."

Ühine organiseeritud tegevus lapsed ja õpetaja.

Kehalise kasvatuse tunnid (SanPin 2.4.1.3049-13) tuleks läbi viia rühmas, jõusaalis; 2 korda nädalas koos muusikalise saatega koos mängutegelaste Bunny, Mishka, Solnyshko kaasamisega. Lapsed, ületades erinevaid takistusi teel muinasjutukangelase, näiteks kassi juurde (astuvad üle oja, lendavad lennukiga, sõidavad rongiga jne), rõõmustavad, kui leiavad ta ootamatu üllatusega, näiteks kõristid või sultanid)

Kehalise kasvatuse tundide korraldamisel keskenduge iga lapse individuaalsetele omadustele ja järgige järgmisi põhimõtteid:

Eristamise ja individualiseerimise põhimõte: ühendab lapsed alarühmadesse ja määrab lapsed individuaalseteks tundideks.

Mikrosotsiumi põhimõte - kehalise kasvatuse käigus aktiveeruvad lapse vaimsed, intellektuaalsed võimed, temas kujunevad teatud hoiakud enda ja teiste suhtes;

Optimaalsuse põhimõte - füüsiline ja vaimne ülekoormus ei ole lubatud ning füüsilised harjutused peaksid mõjuma lapse kehale ergutavalt;

Muutuse põhimõte - klassiruumis ei kasutata mitte ainult füüsilisi harjutusi, vaid luuakse ka tingimused nende läbiviimiseks, mõjutades sensoorseid aistinguid, kõnet, peenmotoorikat, intelligentsust;

Arengukesksuse põhimõte: arendada kognitiivne tegevus, kõne, tähelepanu, mälu, psühhofüüsilised ja koordinatsioonivõimed kehakultuuri abil.

Päevasel ajal on vaja luua tingimused aktiivseks kehaliseks tegevuseks. Selleks tuleb kasutada palju ringtantse, mänge, lõbu, mis on kogutud rahvamängude eeskujul. Lastele meeldivad väga õuemängud ja neid tuleks lastele pakkuda erinevad variandid sama mängu mängides. "Petersell on meie külaline" (köögiviljade idee rikastamiseks, mängu versioon: in järgmine kord Petersell võib tuua mänguasju või puuvilju).

Hommikuharjutusi saab läbi viia mänguliselt esemetega (kuubikud, kõristid, taskurätikud, puulusikad jne) ja ilma esemeteta.

Jalutuskäigu ajal on vaja korraldada välimänge ja füüsilisi harjutusi ("Püüa mind kinni", "Kollased lehed", "Rong"), mille eesmärk on laste ruumis orienteerumine, laste kehaliste omaduste arendamine. Kasutatakse arendavaid õppesituatsioone "Võta jänku", "Mine läbi oja", "Kanad aias".

Ergutav võimlemine (pärast päevane uni) viiakse läbi isemassaaži elementidega, samal ajal kui on vaja õpetada lapsi sõtkuma sõrmi, tehes ringikujulisi liigutusi iga sõrme ümber; pöidla intensiivne liigutamine edasi-tagasi, üles-alla, ringjooneliselt kunstisõna "harakas-valgepoolne" abil, liigutuste imitatsioon, võrdlused "Silmad", "Goza-dereza"

Spetsiaalsed hingamisharjutused ("Mullid", "Puhu paati", "Nii suured me oleme", "Nõustage lille", "Piiru", "Luuer" (loo lehter: puhu toru kaudu vette)) .

Suurt tähelepanu pööratakse lampjalgsuse ennetamisele ja käte peenmotoorika arendamisele; tasane rada"," Võlukastid "," Tervisevaip "" Sarved "," Silmad "," Valgepoolne harakas ".

Lõbusad mängud "Lendab", "Pöördlauad" Üllatusmängud ja mänguharjutused "Peidus", "Meie jalad on käinud top-top-top ...", "Minu rõõmsameelne helisev pall", "Püüa lint kinni", "Seep" mullid" jne . aitavad kaasa laste iseseisva motoorse aktiivsuse kujunemisele;

Laste emotsionaalse meeleolu säilitamiseks on vaja kaasata rahvaluulelugusid, lasteaiasalme, pestushki, nalju.

Mõelge näiteks "Naljadele".

Nagu märgivad väikestele mõeldud poeetilise folkloori uurijad, kõik olulised komponendid mängud:

sõnaloome, visualiseerimine, rütm ja juhendamine. Veelgi rohkem on neid omadusi näha naljades. Naljad erinevad pestushkidest ja lastelauludest selle poolest, et neid ei seostata ühegiga mängida liigutusi... Kuid neil on mingi muinasjutu süžee. Need tööd on mõeldud 2.-3. eluaasta lastele, kellel on juba kogunenud teatud ideed maailma kohta. Beebi teadmised ümbritsevatest objektidest ja nähtustest on seotud tema teadmistega inimesest ja inimtegevusest. Seetõttu käituvad rahvateostes kõik loomad nagu inimesed, nende tegevust hinnatakse inimloogika seisukohalt. Näiteks:

Koer köögis

Ta küpsetab pirukaid.

Kass nurgas

Kreekerid purustavad.

Kass aknas

Kleit on õmmeldud.

Saabastega kana

Pühib onni.

Laste mängukogemuse rikastamiseks kasutatakse järgmisi tehnikaid:

• lapse initsiatiivi toetamine, tegude julgustamine tekitab temas soovi mõnda harjutust uuesti korrata (käida mööda laiu ja kitsaid radu, astuda üle lehe, püüda kinni mitte ainult suurest, vaid ka väikesest pallist, visata mitte ainult kotti liiva, vaid ka " lumepall"), Ja liigutuste korduv kordamine parandab nende soorituse kvaliteeti.
• mängitava tegelase tutvustamine, mängusüžee rikastamine. Arvestades varase ea iseärasusi, on lastel keeruline õpetaja sõna järgi liigutusi täpselt jälgida, pakume mängusituatsioone, mis julgustavad last sooritama erinevaid liigutusi, näiteks nukk Katja veeretab palli ja nüüd veereb pall Seryozhale; või kass mängib hiirtega ja nüüd on lapsed hiired.

Kõik tööd on planeeritud tihedas koostöös lasteaia spetsialistidega.

- õpetaja-psühholoog soodustab laste motoorse aktiivsuse aktiveerimist psühholoogilised meetodid ja vahendid;

- kehalise kasvatuse juhendaja - koordineerib tööd luu- ja lihaskonna häirete ennetamisel;

- muusikaline juht - kaasab ühiselt korraldatud tegevustesse tervist hoidvate tehnoloogiate elemente.

Naljakad õuemängud on meie lapsepõlv. Kes ei mäletaks muutumatut peitust, püüniseid, silti. Millal need tekkisid? Kes need mängud leiutas? Sellele küsimusele on ainult üks vastus: need on rahva loodud, nagu muinasjutud ja lauludki. Kasutan oma tundides ka rahvamänge nagu haned-luiged, pimedad, haudmekanad ja -kanad jne. Pimeda mehe buff mängimine õpetab lapsi oma emotsioone tagasi hoidma, laps püüab mitte ühtegi häält teha, liikuda kikivarvul. Arendab mänguosavust, kuulmist, põiklemist, parandab ruumis orienteerumisoskust. Mäng on väga levinud arvamuse kohaselt puhkamine; see taastab jõu, lõbustab inimest, uuendab teda emotsionaalselt ja füüsiliselt. Esmakordselt loodi rahvamänge. KD Ushinsky kirjutas nende väärtusest: Lapsemängu väljamõtlemine, mis on võib-olla üks täiskasvanu kõige raskemaid ülesandeid ... Oma töös püüan mänge mitmekesistada, lisades uusi mänguelemente, mis on neile juba tuttav, muutes selle keeruliseks. Näiteks mängus "Lõks" peab tabatud laps täitma mis tahes sportliku ülesande - jooksma kindlasse kohta, plaksutama käsi ja tagasi tulema.

Mängus ei õpi laps elama, vaid elab oma elu, õpib omast kogemusest, mis on hea ja mis halb. Lastele mõeldud mängud on väärtuslikud pedagoogilises suhtumises, avaldavad suurt mõju vaimsete protsesside korrigeerimisele, iseloomule, moraalsete tunnete arengule, tugevdavad last füüsiliselt. Mäng arendab seda, mida laps omas vajab täiskasvanu elu... Õuemängud – allikas rõõmsad emotsioonid millel on suur hariduslik jõud (lisa B).

Õpetaja püüab oma praktikas kasutada õuemänge, meelitades samas rohkem väheaktiivseid lapsi, et soodustada väheaktiivse lapse juhtimise ja kehalise aktiivsuse arengut.

Mäng on lapse loomulik seisund, tema põhitegevus. Naljakad õuemängud on meie lapsepõlv. Kuid need tõed on paljudel meelest läinud. Õuemänge kasutavad kasvatajad väga harva. Selle põhjuseks on ajapuudus, vale juhtimine. Mõnikord ei vii õpetajad õuesmänge läbi, kuna peavad seda ajaraiskamiseks. Ja seetõttu mängivad vanemate rühmade lapsed sageli vähe, kuna neil puuduvad iseseisva mängutegevuse oskused. Seetõttu peaks õpetaja roll olema mitmekesine: õpetaja peaks mõjutama mängu sisu, aitama lastel oma plaane ellu viia, suhteid reguleerima. Õpetaja ei tohiks mingil juhul olla ükskõikne laste mängutegevuse suhtes. Teine probleem on sissemängimisel haridusruumüha rohkem ümberasumisi ametite järgi.

Nii et koolieelikute seas mängu pole – koolilaste hulgas puudub huvi õppimise vastu. See tõde on kõigile teada, kuid praktikas ignoreeritakse. Ja see on arusaadav; Tahan kiiresti "õppida" vanematele näitama, et laps teab juba kõike. Jõutakse selleni, et juhtub, et vanemad on koolieelsetes lasteasutustes mängimise vastu, peavad seda ajaraiskamiseks. Toimub avaliku arvamuse ümberkujundamine: mängu tagasilükkamine õppimise kasuks. Ja kahjuks on. Kultuuri juhtivad esindajad: G.A. Vinogradov, E.A.

2.2 Õuemängud kui kehalise arengu vahend ja meetodbeebi

Viimasel ajal on nii lasteaias kui peres palju tähelepanu pööratud sensoorsele ja vaimne areng lapsed. Selgus aga, et füüsiline areng jäi millegipärast tagaplaanile, kuigi just laste kõrge füüsiline areng on üks olulised tingimused noorema põlvkonna edukas psühholoogiline areng. Liikumisvabadus on lastele äärmiselt oluline. Korralikult korraldatud ja eakohane kehaline kasvatus aitab mitmekesistada jalutuskäikudeks mõeldud välimänge. Need aitavad tugevdada väikelaste lihasluukonna ja hingamissüsteemi, normaliseerida närvisüsteemi talitlust ja parandada südame-veresoonkonna aktiivsust.

Mängude jagamisel päeva, nädala, kuu jne kaupa. kasvataja plaanib kasutada mitmekülgset motoorset materjali, selle kordumist ja varieeruvust, pakkudes süsteemi motoorsete oskuste parandamiseks.

Sisse moodustumine on mitmekülgne arenenud isiksus on määratud välimängud kõige tähtsam koht, peetakse neid kehalise kasvatuse peamiseks vahendiks ja meetodiks. Olles oluline kehalise kasvatuse vahend, on õues mängimisel samaaegselt tervendav mõju lapse kehale.

Mängus harjutab ta väga erinevaid liigutusi: jookseb, hüppab, ronib, ronib, viskab, püüab, põikab kõrvale jne. Suur hulk liigutused aktiveerivad hingamist, vereringet ja ainevahetusprotsesse. See omakorda mõjub soodsalt vaimsele tegevusele. Õuemängude tervist parandav toime tugevneb õues peemisel.

Äärmiselt oluline on arvestada lapses kogetava kasvava pinge, rõõmu, pingeliste tunnete ja jätkuva huvi mängu tulemuste vastu rolli. Lapse mängukirg mitte ainult ei mobiliseeri tema füsioloogilisi ressursse, vaid parandab ka liigutuste efektiivsust. Mäng on asendamatu vahend liigutuste parandamiseks, arendamiseks, kiiruse, jõu, vastupidavuse, liigutuste koordinatsiooni kujunemisele kaasaaitamine. Mobiilses mängus kui loomingulises tegevuses ei piira miski lapse tegevusvabadust, selles on ta pingevaba ja vaba.

Õuesmängu roll lapse vaimses kasvatuses on suur: lapsed õpivad tegutsema reeglite kohaselt, valdama ruumiterminoloogiat, teadlikult tegutsema muutunud mänguolukorras ja tundma õppima ümbritsevat maailma. Mängu käigus aktiveerub mälu, ideed, areneb mõtlemine ja kujutlusvõime. Lapsed õpivad mängu tähendust, mäletavad reegleid, õpivad tegutsema vastavalt valitud rollile, loovalt rakendama olemasolevaid motoorseid oskusi, õpivad analüüsima enda ja kaaslaste tegevust. Õuemänge saadavad sageli laulud, luuletused, loendus-riimid ja mänguideed. Sellised mängud täiendavad sõnavara, rikastavad laste kõnet.

Õuemängud on väga olulised moraalne kasvatus... Lapsed õpivad tegutsema meeskonnas, alluma ühistele nõuetele. Lapsed tajuvad mängureegleid seadusena ning nende teadlik täitmine kujundab tahet, arendab enesekontrolli, vastupidavust, võimet kontrollida oma tegevust, käitumist. Mängus kujuneb ausus, distsipliin ja õiglus. Õuemängudele on iseloomulik moraalse sisu olemasolu. Nad soodustavad head tahet, vastastikuse abi soovi, kohusetundlikkust, organiseeritust, algatusvõimet. Lisaks seostuvad välimängud suure emotsionaalse ülenduse, rõõmu, lõbususe ja vabadustundega. Õues mängimine õpetab siirust ja sõprust. Mängureegleid järgides harjutavad lapsed praktiliselt moraalseid tegusid, õpivad olema sõbrad, kaasa tundma ja üksteist aitama. Õpetaja oskuslik, läbimõeldud mängu suunamine aitab kaasa aktiivse kasvamisele loominguline isiksus... Õuemängud soodustavad vanemate eelkooliealiste laste loovuse arengut. Vastavalt L.M. Korovina, 6-7-aastased lapsed saavad sobiva juhendamise korral välja pakkuda neile tuttava mängu võimalusi, muuta selle sisu keerulisemaks ja täiendada reegleid. Edaspidi mõtlevad lapsed välja lühimänge kirjandusteoste, muinasjuttude süžee põhjal ning intellektuaalse ja loomingulise arengu kõrgemal tasemel saavad nad luua õuemänge enda väljamõeldud süžee põhjal. Mängud parandavad esteetilist maailmataju. Lapsed õpivad liigutuste ilu, nende kujundlikkust, arendavad rütmitaju. Nad valdavad poeetilist kujundlikku kõnet, ümbritseva maailma ilu, inimliku vägiteo ülevust, töökangelaslikkust, mida murrab lapse fantaasia mängulistes muinasjutupiltides, nad sisenevad sügavamale laste meeltesse, on fikseeritud eeskujuks. , kujundavad oma ideid kodanikukohuse, au, julguse kohta. Õues mängimine valmistab last ette tööks: lapsed meisterdavad mänguatribuute, seavad ja eemaldavad neid kindlas järjekorras, parandavad edaspidiseks töötegevuseks vajalikke motoorseid oskusi.

Seega on välimängud vajalikud psühhofüüsilise, intellektuaalse, moraalse, emotsionaalse kasvatuse ühtsuseks; saavutada täielik harmoonia enda ja ümbritseva maailmaga; vabaduse ja tegevuste valiku teostamise võimaluse eest, mis on vajalik laste kvaliteetseks treenimiseks.

Koolieelikute kehaline kasvatus mängib olulist pedagoogilist rolli. See kasvab koolieelses lapses terve vaim, aitab tal tulevikus edu saavutada, olla füüsiliselt valmis raskusteks. Kehaliselt haritud koolieelikutest saavad terved inimesed ja ühiskonna täisväärtuslikud kodanikud.

Õuemängude eriline tähtsus seisneb selles, et need on laialdaselt kättesaadavad igas vanuses inimestele. Vaatamata tohutule mitmekesisusele peegeldavad välimängud sellist üldist spetsiifilisi jooni kui mängijate suhe keskkonnaga ja teadmine tegelikkusest.

Teise peatüki järeldused

Muu hulgas on koolieelne vanus eriti oluline, kuna selles vanuses pannakse alus inimese füüsilisele arengule, tervisele ja iseloomule tulevikus.

Raske on tõmmata rangelt fikseeritud piiri eraldi lapsepõlveperioodide vahele, kuid teiste vanuserühmade hulgas on koolieelne vanus eriti oluline. Selles vanuses pannakse alus inimese füüsilisele arengule, tervisele ja iseloomule tulevikus. Koolieelses eas on laste geneetilised omadused selgelt välja toodud. Seda lapsepõlveperioodi iseloomustab lapse keha kõigi funktsioonide järkjärguline paranemine. Selles vanuses laps on äärmiselt paindlik. Organismi lihastegevuse mõju muutub veelgi olulisemaks, kuna liikumine on kasvava organismi bioloogiline vajadus.

Laste motoorseid omadusi iseloomustavad neuromuskulaarse aparaadi geneetilised omadused, samal ajal peegeldavad need kasvatustingimusi, keskkonna mõju. Selline lähenemine motoorsete omaduste hindamisele võimaldab meil mõista laste motoorsete võimete ebaühtlase kujunemise põhjuseid ja nende igakülgseks füüsiliseks arenguks sobivate tingimuste kohustuslikku tagamist.

Vajalik on soodustada lapse kehalist aktiivsust, kuna suur energiatarbimine aitab kaasa mitte ainult taastumisele, vaid ka kogunemisele, mis on organismi kasvu ja arengu peamiseks teguriks.

Õuemängu iseloomustatakse kui mitmemõõtmelist, mõjult kompleksset, pedagoogilist kasvatusvahendit. Keerukus väljendub motoorsete oskuste kujunemises, elutähtsate füüsiliste, vaimsete ja moraal-tahtlike omaduste arendamises ja paranemises.

3. LIIKUVATE MÄNGUDE MÕJU EMPIIRILINE UURING LASTE FÜÜSILISELE ARENGULE PÕHIMÕTTELT

3.1 Organisatsioon ja uurimismeetodid

Selle eesmärgi saavutamiseks ja ülesannete täitmiseks viisime läbi uuringu MBDOU d / s nr 22, Meleuz põhjal.

Rühma nr 5 lapsi uuriti 21 inimese ulatuses.

Katse eesmärk on tõestada, et õuemängud on kõige tõhusam vahend laste kehalise arengu arendamiseks.

Uurimise eesmärgid:

1. Avaldada eelkooliealiste laste tervise säilitamise tunnused kehalise kasvatuse tingimustes.
2. Analüüsige mängu rolli lapse füüsilises arengus.
3. Uurida õuemängude mõju lapse füüsilisele arengule.
4. Viia läbi empiiriline uuring õuemängude mõjust lapse füüsilisele arengule.

Teoreetilise osa kallal töötades jõudsime järeldusele, et lapse füüsilise arengu kujunemine hakkab sõltuma kasvataja süstemaatilisest, planeeritud tööst. Seetõttu on pedagoogide ja lapsevanemate ühisel jõupingutusel võimalik kujundada lastes head füüsilist vormi ja püsivat huvi kehakultuuri vastu.

Meie hüpotees uurimistöö eeldab, et füüsilise arengu näitajad on kõrgemad, kui lastega viiakse läbi õuemängude süsteem.

Uurimisprogramm:

1. etapp Kindlakskatse

Laste füüsilise arengu taseme paljastamine

• Lapsehoidmine
• Lastega vestlemine

2. etapp Katse kujundav etapp

3. etapp Kontrollkatse

• Lapsehoidmine
• Lastega vestlemine
• Statistiline andmetöötlus

3.2 Uurimistulemused ja saadud andmete analüüs

1. Selgitav eksperiment

Füüsilise arengutaseme väljaselgitamiseks viisime läbi laste füüsilise vormi uuringu järgmiste kriteeriumide järgi, mis töötati välja T.V.Antonova uuringutes. (programm "Origins"):

Tervis (A)

1. Kas ta tahab teha huvitavaid asju, kas ta leiab need ise.
2. Püüdleb kontaktide poole, näitab üles head tahet suhtlemisel täiskasvanute ja eakaaslastega, adekvaatsust käitumises, emotsionaalset vastutulelikkust.
3. Püüdke omandada uusi asju (teabe hankimine, mängud, erinevate objektidega tegutsemisviisid)

Füüsilise arengu ilmingud (B)

1. Säilitab staatilise tasakaalu (alates 15 sekundist), seistes joonel (ühe jala kand külgneb teise jala varbaga).
2. Viskab üles ja püüab palli kahe käega kinni (10 või enam korda)
3. Kaugushüpped kohast, maandumine mõlemale jalale tasakaalu kaotamata.
4. Jookseb vabalt, kiiresti ja mõnuga, jookseb stardist 30 meetrit distantsi, jookseb osavalt ümber kohatud objektide neid puudutamata.
5. Viskab tennisepalli või suvalist väikest palli, muhku, lumepalli ja muud mugavat kätt 5-8 meetri kaugusele.
6. Ta kontrollib hästi oma keha, hoiab õiget kehahoiakut.
7. Haigustesse haigestumine väheneb, need kulgevad suhteliselt kergelt, tüsistusteta.
8. Aktiivne, sööb ja magab hästi.
9. Järgib isikliku hügieeni reegleid, rakendab potentsiaalselt ohtlikes olukordades mõistlikku ettevaatust.

Füüsilise vormi hindamist käsitlesime tervikliku protsessina, mis ühendab orgaaniliselt lapse pidevad vaatlused eluprotsessis ja kehalise kasvatuse. Laste motoorse aktiivsuse jälgimise olulisust nii iseseisva tegevuse protsessis kui ka organiseeritud töövormides seletati asjaoluga, et need võimaldasid märkida liigutuste teostamise tüüpe ja meetodeid, võtsid arvesse emotsionaalse-tahtelise ja kognitiivse arengusfääri iseärasused. Nad jälgisid ka lapsi, kes olid mitteaktiivsed, endassetõmbunud, füüsilises arengus maha jäänud ja vastupidi, hüperaktiivsete lastega. suurenenud erutuvus... See analüüs andis üsna objektiivset teavet mitte ainult üksikute laste ja rühmade motoorsete oskuste kohta.

Füüsilise arengu arengutaset kajastasime tabelis 1.

		Fitness tasemed
P/p nr.	TÄISNIMI.	kõrge tase	keskmine tase	madal tase
1.	Kuzmina L.		1
2.	Osovik L.	1
3.	Kozyreva S.	1
4.	Lipunova M.			1
5.	Zimin G.			1
6.	A.			1
7.	Pljukhina S.			1
8.	Filkin Yu.		1
9.	Gorbunova N.			1
10.	Serebrjakov A.	1
11.	A.		1
12.	Iljasov D.			1
13.	Kucherbaev Sh.		1
14.	Ivanov G.			1
15.	Sergejeva K.		1
16.	Kravtšenko I.			1
17.	Zaichikova N.			1
18.	Garifullina Z.			1
19.	Latypova A.		1
20.	Djatlova S.		1
21.	Zaripova G.			1

19% - 4 last on kõrge füüsilise vormiga

31% - 7 lapsel on keskmine tase,

ja 50% - 10 last on madala füüsilise vormiga.

Uurimistulemused on näidatud ka joonisel 1.

Joonis 1 Laste füüsilise vormi tase

Selgitamaks välja laste teadmisi õuemängudest ja nende suhtumist neisse, tegime lastega vestluse. Lastele esitati küsimusi:

1. Milliseid välimänge sa tead?
2. Milliseid mänge saab mängida kõndides ja rühmas?
3. Milliseid mänge sulle rohkem meeldib mängida?
4. Milliseid mänge sa kodus mängid?
5. Milliseid mänge saab teie arvates koolis mängida ja millal?

Kuid vaid 3 (13%) last oskavad palju mänge ja mängivad nii kodus kui lasteaias. Kuus last (25%) arvavad, et tänaval on võimalik õuemänge mängida, kuid eelistavad mängida Pere või Emad ja tütred.

Ülejäänud kaheteistkümnel lapsel (62%) on raske öelda, milliseid mänge ja kus mängida.

Laste vastuseid kajastasime tabelis 2 ja joonisel 2

Loomulikult tuleb lapsi füüsiliselt ette valmistada, kuid mitte spetsiaalsete tegevuste abil. Väga oluline on kehalise vormi kujundamine õuemängude abil, sest neid peetakse kõige olulisemaks vahendiks füüsilise ja terviklik areng lapsed.

1. Kujunduslik eksperiment

Seega jõudsime järeldusele, et lastel ei jätku tunniaega oma motoorsete oskuste kinnistamiseks ja seetõttu tuleb neil rohkem lastega mängida, sest mängus kinnistatakse ja harjutatakse tunnis omandatud oskusi.

Järelikult on füüsilise arengu näitajad kõrgemad, kui süsteemi tehakse lastega. füüsilised mängud ja trenni.

Laste vaba aja piisav küllastumine õuemängudega aitas kaasa nende üldisele ja igakülgsele arengule. Lisaks aitavad õigesti valitud õuemängud, eriti mängud õhus, kaasa tervise paranemisele, lapse organismi tugevdamisele, karastamisele ja seeläbi haiguste ennetamisele.

Õuemängude õigesti korraldatud kasutamine aitas kaasa koolieelikute hea füüsilise vormi, algatusvõime, kujutlusvõime, iseseisvuse, põhiliste hügieenioskuste kujunemisele, aitas aktiivselt kaasa selliste sotsiaalselt väärtuslike inimeste moraalsete ja tahteomaduste kujunemisele nagu patriotism ja internatsionalism. , kollektivism, sihikindlus, sihikindlus, julgus, sihikindlus ...

Üks võimalus koolieelikute motoorsete oskuste ja võimete arendamiseks oli õuemängude kasutamine. Nad on võtnud juhtiva koha koolieeliku bioloogiliste vajaduste rahuldamisel liikumises. Just õuemängudes said lapsed ainulaadne võimalus näidata võimalikult palju oma aktiivsust ja loovust, kõrvaldada liigutuste defitsiit, teadvustada ja kehtestada end, saades palju rõõmsaid emotsioone ja elamusi.

Süstemaatiliselt läbi viidud mängud kujundasid iseloomu, tahet, kasvatasid isamaalisi, rahvusvahelisi tundeid. Füüsilise arengu kujundamiseks oleme välja töötanud lastega õuemängude kava. Kava loomisega seadsime eesmärgiks tõsta laste aktiivsust ja üldist jõudlust; motoorsete oskuste ja võimete kujundamiseks; süstemaatilise kehalise harjutuse vastu huvi tekitamiseks.

Mängudes püüdsime areneda füüsiline jõud lapsed, kiire taibu, leidlikkus, algatusvõime. Rahuldades laste loomulikku iha kehalise tegevuse järele, äratasime neis rõõmu ühisest pingutusest, aitasime kaasa sõpruse ja seltsimehelikkuse tugevnemisele.

Mängudes nagu "lõksud" mobiliseerisid lapsed põgenedes, järele jõudes, põikledes maksimaalselt oma vaimset ja füüsilist jõudu, valides samal ajal iseseisvalt meetodid, mis tagavad mängutoimingute tõhususe, parandades psühhofüüsilisi omadusi.

Mängud, mis nõudsid liigutuste väljamõtlemist või mängusignaali peale tegevuse kohe katkestamist julgustasid lapsi individuaalselt ja kollektiivne loovus(liigutuskombinatsioonide väljamõtlemine, sõidukite, loomade liikumise imiteerimine).

Mängudes nagu "Külmutamine", "Stopp", "Meri on mures" nõudsid nad mängijatelt sobiva signaali peale liikumise lõpetamist, samal ajal kui lapsed pidid sellises asendis hoidma oma näoilmeid ja lihaspingeid kehas. milles neid mängusignaal tabas. Sellistes mängudes oli ülimalt oluline vaimsus ja liigutuste väljendusrikkus.

Eriti suurt rolli mängisid pallimängud.

Pallimängude mängimine: "Veere - ära kukuta", "Viska - saa kinni", "Löö palli", "Püüa pall", "Kes on järgmine", "Terav ja kiire", "Püüdjad palliga" arendas koordinatsiooni laste liigutusi, kujundades neis rütmitaju.

Õuemängud:"Püüdjad palliga", "Pall, mis tuleb järele jõuda", "Pall lati all", "Püüa pall kinni", "Õpi palli juhtima"

Lapsed tegid mängides palliga erinevaid manipulatsioone: sihtimine, löömine, viskamine, viskamine, liigutuste ühendamine plaksudega, erinevad pöörded jne. Need mängud arendasid silma, motoorika koordinatsiooni funktsioone ja parandasid ajukoore aktiivsust. Palli põrgatamine tõstis tuju, leevendas agressiivsust, aitas vabaneda lihaspingetest, tekitas lastes naudingut.

Rõõm on liikumisvabadus lihaspingetest.

Võistluselementidega mängud eeldasid õiget pedagoogilist juhendamist, mis eeldab mitmete tingimuste täitmist: igal mängus osalenud lapsel peab olema hea motoorne oskus (ronimine, jooksmine, hüppamine, viskamine jne), millega ta võistleb. mäng. See põhimõte oli teatemängudes põhiline. Mängu tulemuste summeerimisel hinnati objektiivselt laste aktiivsust: oli vaja hinnata lapse saavutusi iseendaga, see tähendab tema enda saavutusi, sest igal lapsel on oma omadused, oma võimalused, mille määravad tervislik seisund, sensoorne ja motoorne kogemus.

Seega mängides ja realiseerides erinevaid vorme tegevuse käigus õppisid lapsed tundma ümbritsevat maailma, iseennast, oma keha, oma võimalusi, leiutatuna, loodud, arenedes samal ajal harmooniliselt ja terviklikult.

Laste motoorsete kogemuste (füüsiliste harjutuste õpetamisel) parimat kasutamist soodustas nende tegevuse loomingulise orientatsiooni kujunemine õuemängudes kehaliste harjutuste õpetamisel.

Liikumise ilu avaldus täiuslikus füüsilises kontrollis, mis võimaldab kehal ruumis ja ajas domineerida.

Ja lõpuks rahuldasid lapsed mängides oma loomulikku liikumisvajadust. Teatavasti saab liikumisvajaduse rahuldamisel areneda kujutlusvõime vaba jõud.

Otsides õuemängudes lahendusi teatud motoorikaprobleemidele, omandasid lapsed teadmisi iseseisvalt. Oma jõududega saadud teadmised assimileeriti teadlikult ja kinnistusid kindlamalt mällu. Lahendus erinevaid ülesandeid sünnitas lastes usu oma jõududesse, tekitas rõõmu iseseisvatest väikestest avastustest.

Kasvataja oskuslikul õuemängu juhendamisel kujunes edukalt välja laste loominguline tegevus: mõeldi välja mängude versioone, uusi süžeesid, keerukamaid mänguülesandeid.

Iga mängija pidi teadma oma ülesannet ja vastavalt sellele täitma väljamõeldud rolli pakutud olukorras. Sisenemine rolli kujundas lastel võime kujutleda end teise asemel, temasse vaimselt ümber kehastuda; lastakse kogeda tundeid, mis igapäevaelus ei pruugi olla kättesaadavad. Kuna mäng sisaldab aktiivseid liigutusi ja liikumine hõlmas praktilist valdamist päris maailm, pakkus see pidevat uurimistööd, pidevat uue teabe juurdevoolu.

Õuemängude õpetamiseks lugesime ja analüüsisime ilukirjandust, jätsime pähe loendamisriime.

Nende eesmärk oli kujundada teadlik suhtumine kehalise kasvatuse ja spordi juurde.

Lapse kujunemisel ja füüsilisel arengul pole vähem oluline laste iseseisev motoorne aktiivsus päeva jooksul. Kui nad õpivad iseseisvalt, keskenduvad lapsed oma tähelepanu tegevustele, mis viivad põneva eesmärgi saavutamiseni. Selle edukaks rakendamiseks muudavad lapsed oma tegevusmeetodeid, võrdlevad neid ja valivad sobivaima.

Jälgides lapsi iseseisvas motoorses tegevuses, pakkusime lastele Õige tee toimingud, et mitte viivitada asjatuid jõupingutusi, ja vastupidi, pakkunud iseseisvust mänguprobleemi lahendamisel või isegi raskendada ülesannet, et tekitada kasulikke füüsilisi ja vaimseid pingutusi.

Nad kasutasid ka sportmängude elemente - võrkpall, korvpall, lauatennis. Nad viisid lapsed nende mängude reeglite tundmaõppimiseni ja mõningaid lihtsamaid elemente valdama, et lapsi füüsiliselt sportimiseks ette valmistada. Olles õppinud õige tee, said lapsed ise võistlusega mänge korraldada. Mängu käiku jälgides tegime vajalikud korrektiivid.

Laste iseseisvas tegevuses olid olulisel kohal õuemängud ja reeglitega mängud. Mängides arendasime loomingulist initsiatiivi, organiseerimisvõimet, töötasime välja osalejate käitumise ja reeglite täitmise hindamise kriteeriumid, aitasime kaasa laste lähenemisele.

Lastele õuemänge pakkudes oli meie ülesandeks õpetada lapsi iseseisvalt ja mõnuga mängima. Lapsed said ettekujutuse mängu sisust, mängutoimingute järjestusest, mängijate ja atribuutide asukohast, mängureeglitest. Esitasime ühe või kaks täpsustavat küsimust, et veenduda, et poisid said asjast õigesti aru. Suurem osa ajast pühendati laste konkreetsetele mängutegevustele. Mängu lõpus hinnati positiivselt nende poiste tegevust, kes näitasid teatud omadusi: julgust, osavust, vastupidavust, seltsimeeste vastastikust abi.

Laste füüsilise vormi arendamisel kasutati järgmisi laste ja nende vanematega töötamise vorme: toimusid spordiüritused ja vaba aja õhtud, konsultatsioonid vanematele laste kehalise kasvatuse teemadel, valitud materjalid vanematele, mida kajastati. kaustades - ülekanded, loonud vanematele raamatukogu laste füüsiliseks ettevalmistamiseks. Vaatasime üle laste kehalise aktiivsuse, soovitasime kasvatusalast kirjandust lastele füüsilise vormi kohta ning soovitasime vanematele mänge, mida koos lastega mängida ja ise mängima õpetada.

Iga kuu veetsime lastega vaba aja õhtuid, mille aluseks olid lastele juba tuttavad õuemängud. Vaba aja õhtute abil arendasime lastel oskust kasutada oma motoorseid kogemusi eakaaslastega emotsionaalse suhtlemise tingimustes, õpetada neid erinevates tegevustes initsiatiivi võtma. Mängu käigus sooritasid lapsed kehakultuuritundides õpitud liigutusi. Lastele meeldisid väga kõik vaba aja õhtud, nad ootasid põnevusega järgmist vaba aja õhtut. Ja jälgides lapsi mänguprotsessis, nägime, et lapsed oskasid ise mängu organiseerida, mängisid seda väga põnevalt ja järgisid kõiki reegleid.

Et aidata lastel armuda aktiivsetesse mängudesse ja kehalistesse harjutustesse, viisime lasteaialõpetajatega läbi mängu-võistluse " Lõbus hakkab". Püüdsime panna poisid püüdma oma saavutusi parandada, näidates samal ajal üles vastupidavust, julgust, algatusvõimet ja otsustusvõimet. Meie eesmärgi saavutamisele aitasid kaasa sellised mängud nagu "Vesi", "Orav pähklitega", "Seepia", "Gorodki". Neid mänge mängides tekkis lastel valmisolek igasuguseks tegevuseks, kui see rõõmu pakub. Seda rõõmu seostati mängureeglite rakendamisega, uute liigutuste, rollide väljatöötamisega, osavuse ja liigutuste kiiruse arendamisega. Esialgu pakuti lastele tuttavaid mänge ("Kalur ja kala", "Gorodki") või uusi, kuid lihtsaid õuemänge (näiteks Kapkany) või korraldati meeskonnavõistlusi. Iga mäng, nagu "Artists", "Vodocherpalka", "Aquarius", kus lapsed ei tajunud lüüasaamise kibedust isikliku ebaõnnestumisena. Pärast seda, kui paljud lapsed tundsid, et kui keskendute ja pingutate, võite võita. Õpetasime lapsi olema kaotajate suhtes helded, kohtlema rivaale austusega, olema õiglased ja ausad. Lapsed jäid "Rõõmsate algustega" väga rahule, said palju positiivseid emotsioone, sest koolieelikute omavahelise võistluse tulemusena võitis sõprus.

Selleks lahendasime lapsevanematega lähikontaktis terve lapse kasvatamise küsimused, sest põhitõed füüsiline tervis lapsed pannakse perre. Ilma pere abita ei saa koolieelses lasteasutuses korraldatud laste kehaline treening olla edukas. Seetõttu püüdsime anda lapsevanematele tervikliku pildi füüsilise arengu dünaamikast ja nende lapse tervislikust seisundist. Sellise töö planeerimisel oli suureks abiks küsimustik. .

Et töö õuemängude kasutamise kallal sujuks, oleme appi ühendanud lapsevanemad.

Novembris pidasime lastevanemate koosoleku teemal: "Tervis on meie ühine mure." (lisa B)

Rääkisime vanematele koolieelikute tervislikust seisundist ning lasteaia ja pere omavahelisest suhtlusest. Koosolekule oli kutsutud õde, kes rääkis vanematele laste kehalisest aktiivsusest ja selle suurendamise viisist - õuemängudest. Usume, et lastevanemate koosolek läks korda ning lapsevanemad olid nõus ka edaspidi lasteaeda tulema ja lastega ühistegevustes kaasa lööma.

ajal uusaasta pühad pidasime "Tervisepäeva" eesmärgiga edendada laste tervist, ennetada nende väsimust. Selleks päevaks oleme kõik treeningud ära jätnud. Mootori režiim lapsi täiendati mängude, muusikalise ja sportliku meelelahutuse, kehalise kasvatusega.

Lasteaias "Tervisepäeva" (lisa D) korraldamisel oli suur tähtsus tööl lastevanematega. Eelnevalt panime infonurka kuulutuse tulevase tervisepäeva kohta ja kutsusime lapsevanemaid mõnest tegevusest osa võtma (jalutuskäik lähedal asuva kooli staadionile, et tutvuda kooli territooriumiga). Ja nagu praktika on näidanud, aitas tervislike eluviiside propageerimine vanemate seas kaasa sellele, et vanemad hakkasid oma ja laste tervisele rohkem tähelepanu pöörama: nad hakkasid nendega tegelema kehalise kasvatusega ja võtsid lapsed kirja. spordiosades.

Sest veebruaril tähistatakse meie riigis "Isamaa kaitsjate päeva", otsustasime koos isadega pidada puhkuse "Rüütliturniir" (lisa D).
Spordipeost on saanud suursündmus lastele ja täiskasvanutele. Puhkus oli huvitav ja põnev. Lõime lastes ja vanemates rõõmsa, rõõmsa meeleolu, stimuleerisime iga lapse aktiivsust, võttes arvesse tema individuaalseid iseärasusi ja võimeid, andsime võimaluse kogeda meeldivat naudingut sooritatud mängudest, aga ka rõõmu õnnestumistest. tema kaaslastest.

Läbides märtsikuus konsultatsiooni teemal "Laste tervena kasvatamine", seadsime endale eesmärgiks: anda vanematele teadmisi laste kehalisest arengust, rääkida neile lasteaia kehalisest kasvatusest. Lapsevanematele öeldi, et koolieelses lasteasutuses jagub päevasel ajal piisavalt aega kehalisele harjutusele ja õuemängudele:

- hommikused harjutused - 8 - 10 minutit;

- kehalise kasvatuse minutit - 2 - 3 minutit;

- kehalise kasvatuse tunnid - 15 - 30 minutit;

- Õuemängud - 20 - 30 minutit;

- kehaline kasvatus (2 korda kuus) - 20 - 30 minutit;

- kehakultuuripuhkus (2-3 korda aastas) - 30 - 90 minutit; ja ka seda, et juba varakult lastes igapäevase liikumise, kehaliste harjutuste tegemise vajadust kasvatades saab panna tugeva aluse lapse heale tervisele, harmoonilisele arengule.

Lapsevanematel paluti tegeleda väli- ja spordimängudega Igapäevane elu pidevalt.

Aasta jooksul oleme loonud teema kaust – kolimine"Spordinurk kodus". Ta aitas vastata sellistele vanemate küsimustele nagu: "Kuidas kasvatada last aktiivseks ja osavaks, julgeks ja leidlikuks?" "Kuidas saate aidata tal valmistuda kooliks ja eluks teiste inimeste seas?" "Kuidas korraldada kehalist kasvatust peres?"

Selgitasime vanematele, et laste kehalise arengu ja laste kehalise aktiivsuse tagamiseks on palju võimalusi: ühised õuesmängud ja kehalised harjutused, karastus, harjutused, tunnid spordiklubides, pereturism jne. lapse füüsiline areng on 5-7 aastat kodus on võimalik saavutada, kombineerides ühiseid õues mänge klasside kodus tervise- ja spordikeskus, mis sisaldab erinevaid spordivahendeid ja simulaatoreid. Samal ajal saab laps ainulaadse võimaluse ise treenida ja õppida, olenemata spordiosakonna tundide ajakavast, ilmastikutingimused, eakaaslaste meeleolu - mängupartnerid, vaba aja olemasolu vanematega. Räägiti, kuidas spordikodu kompleksi kasutades mängu korraldada, toodi näiteid mängudest:

"Löö sihtmärki" või "Jahi indiaanlased preerias", "Püüa-viska, ära lase kukkuda!", "Kes kiiremini lipule", "Oravad metsas"

Nii aitas ühiste spordiürituste läbiviimine lapsevanematel ja lastel hakata tegelema kehalise kasvatuse ja tervisliku eluviisiga, arendas kehalisi omadusi ja oskusi ning mis on eriti väärtuslik, aitas kaasa igaühe eneseteostusele ja igaühe vastastikusele rikastumisele.

1. Kontrollkatse

Läbiviidud kujundava katse tulemusi uurisime kolmandas, viimases etapis - kontrollkatses.

Kontrollkatses seadsime endale ülesande: määrata õuemängude efektiivsusaste lapse kehalise arengu kujunemisel. Saadud tulemused näitavad nende positiivset mõju vanematele eelkooliealistele lastele. Väite materjalide üldistusele tuginedes viisime läbi kordusuuringu lapse füüsilise arengu taseme kohta. Kontrollkatse jaoks kasutasime samu võtteid, st. esmalt vestlesime lastega õuemängudest, seejärel selgitasime välja laste füüsilise vormi taseme.

• Lapsehoidmine
• Lastega vestlemine
• Statistiline andmetöötlus

Laste füüsilise valmisoleku taseme väljaselgitamiseks pärast lastega töötamist viisime taas läbi laste füüsilise vormi uuringu samade kriteeriumide alusel, mis määramiskatses.

Uurimistulemused on toodud tabelis 3 ja joonisel 3.

	Fitness tasemed
TÄISNIMI.	kõrge tase	keskmine tase	madal tase
Kuzmina L.		1
Osovik L.	1
Kozyreva S.	1
Lipunova M.		1
Zimin G.		1
A.		1
Pljukhina S.		1
Filkin Yu.		1
Gorbunova N.			1
Serebrjakov A.	1
A.		1
Iljasov D.		1
Kucherbaev Sh.		1
Ivanov G.			1
Sergejeva K.		1
Kravtšenko I.		1	1
Garifullina Z.		1
Latypova A.	1	1
Djatlova S.		1
Zaripova G.			1

Joonis 3 Laste füüsilise vormi tase

Analüüsisime tulemusi ja saime andmed:

25% - 4 last on kõrge füüsilise vormiga

62% - 14 last on keskmine tase,

ja 13% - 3 last on madala füüsilise vormiga.

Selgitamaks välja laste teadmised õuemängudest ja nende suhtumine neisse, viisime lastega läbi vestluse (tabel 4).

Laste vastuseid kajastasime tabelis 4 ja joonisel 4.

Joonis 4 Kontrollkatse tulemused (vestlus lastega)

Pärast vastuste analüüsimist saime järgmised andmed:

Kõik lapsed armastavad õuesmänge ja tahavad mängida.

Kuus last (25%) saavad ise mängu korraldada nii rühmas kui ka jalutuskäigul.

Kaksteist (62%) oskavad juba palju mänge ja mängivad nii kodus kui lasteaias.

Neist vaid kolmel lapsel (13%) on raske öelda, milliseid mänge ja kus mängida.

Analüüs: seega selgub, et kõik lapsed hakkasid mõistma õuemängude tähendust, tundma neid ja oskavad ise mängu korraldada.

Järeldused praktilise poole pealt

Võrreldes tuvastamis- ja kontrollkatse tulemusi, saime teada, et laste füüsilise vormi tase tõusis tuvastava katse tulemustega võrreldes. See tähendab, et meie poolt planeeritud ja tehtud töö osutus tulemuslikuks. Lõplikud tulemused laste füüsilise vormi näitajate lõikes on toodud joonisel 5.

Riis. 5. Määramis- ja kontrollkatsete lõpptulemused

Näeme, et näitajad on oluliselt paranenud, madal tase 50% langes 13%-ni, laste keskmine kehalise vormi tase tõusis 31%-lt 62%-le, laste kõrge füüsilise vormi tase tõusis 19%-lt 25%-le. .

Võib järeldada, et õuemängud on tõesti laste füüsilise vormi kujundamise vahend.

Ja nagu praktika on näidanud, kujuneb lapse füüsiline areng edukalt õpetajate ja vanemate vahelise tiheda suhtluse tingimustes. Seetõttu tuleks vanematele eelkooliealiste lastega töötavatele vanematele ja pedagoogidele anda nõu laste kehalise aktiivsuse, lastega ühismängude kasulikkuse kohta, sest mängud toovad teid üksteisele lähemale, muudavad teid tugevamaks emotsionaalne side vanemad ja lapsed.

KOKKUVÕTE

Selles töös on käsitletud: eelkooliealiste laste füüsilist arengut; õuemängude osa koolieeliku kehalises arengus. Uuritud on õuemängude kasutamise kogemust MDOU-s koolieelikute füüsiliseks arenguks.

Teaduslikke ja praktilisi andmeid kokku võttes paljastab kehalise kasvatuse teooria kehalise kasvatuse protsessis lahendatavate ülesannete olemuse, määrab nende ülesannete täitmiseks põhilised lähenemisviisid, tõhusad vahendid ja meetodid, tuvastab ja arendab optimaalsed vormid füüsilise arengu protsessi ülesehitamine seoses lapse ealise arengu peamiste etappidega ja tema elutingimustega.

Mida varem laps mõistab vajadust oma otseseks seotuks kehakultuuri rikkustega, seda varem tekib temas oluline vajadus, mis peegeldab positiivset suhtumist ja huvi tema elu füüsilise poole vastu.

Seega mõistlik sisu ja meetodite valik füüsiliste omaduste arendamiseks - oluline pool kehalise kasvatuse efektiivsuse tõstmine.

Lapse motoorse aktiivsuse õige korraldamine igapäevaelus aitab kaasa tema psühhofüüsilise tervise paranemisele.

Motoorsete oskuste parandamine igapäevaelus loob tingimused lapse iseseisva motoorse aktiivsuse aktiveerimiseks. Just lapse iseseisev ja loov motoorsete kogemuste kasutamine kehalistes harjutustes ja õuemängudes jalutuskäiguks aitab kaasa isiku- ja psühhofüüsiliste omaduste kujunemisele; suurendab huvi motoorse aktiivsuse vastu, aktiveerib vaimset ja emotsionaalset sfääri. Motoorse tegevuse korraldamine peaks toimuma sõbralikus, rõõmsas õhkkonnas.

Õuemängud on asendamatud vahendid teadmiste ja ideede täiendamine ümbritseva maailma kohta, mõtlemise, osavuse, osavuse, väärtuslike moraalsete ja tahteomaduste arendamine. Õuemängu läbiviimisel on piiramatud võimalused erinevate lapse isiksuse kujundamisele suunatud meetodite kompleksseks kasutamiseks. Mängu käigus ei toimu ainult olemasolevate oskuste harjutus, nende kinnistamine, täiustamine, vaid ka uute isiksuseomaduste kujundamine. Reeglitega aktiivne mäng on lapse teadlik, aktiivne tegevus, mida iseloomustab kõikidele mängijatele kohustuslike reeglitega seotud ülesannete täpne ja õigeaegne täitmine. Lesgafti definitsiooni järgi on õuesmäng harjutus, mille kaudu laps valmistub eluks. Põnev sisu, mängu emotsionaalne rikkus sunnib last tegema teatud vaimseid ja füüsilisi pingutusi. Õuemängu eripära seisneb lapse välkkiires, koheses reaktsioonis signaalile: "Püüa kinni!", "Seis!", "Jookse!"

Koolieelik realiseerib tegevusvabadust õuemängudes, mis on koolis juhtivaks meetodiks kehalise õppimisvalmiduse kujundamisel. V kasvatusteadusÕuemänge peetakse lapse igakülgse arengu kõige olulisemaks vahendiks.

Nii õpivad lapsed mängides ja erinevaid tegevusvorme realiseerides tundma ümbritsevat maailma, iseennast, oma keha, leiutavad, loovad ning arenevad samal ajal harmooniliselt ja terviklikult.

Õuemänge ja kehalisi harjutusi viib õpetaja läbi erinevatel kellaaegadel vastavalt üldtunnustatud režiimile: hommikul, keset päeva ja õhtusel jalutuskäigul.

Mängude jagamisel päeva, nädala, kuu jne kaupa. kasvataja plaanib kasutada mitmekülgset motoorset materjali, selle kordumist ja varieeruvust, pakkudes süsteemi motoorsete oskuste parandamiseks.

Koostamisel kalenderplaanõues sportmängude ja kehaliste harjutuste läbiviimisel tuleks arvestada aastaaega, ilmastikuoludega, erinevate liikumiste ja motoorsete tegevuste vajadustega. Õpetaja pöörab erilist tähelepanu lapse iseseisvuse ja loovuse arendamisele tema motoorses tegevuses jalutuskäigu ajal, tänu millele areneb lapse initsiatiiv, suureneb enesekorraldusoskus, loob optimaalsed tingimused eneseväljenduseks, parandades psühhofüüsilisi ja isikuomadusi.

Mäng on üks olulised vahendid laste kehaline kasvatus. See aitab kaasa lapse füüsilisele, vaimsele, moraalsele ja esteetilisele arengule. Õuemängude abil tagatakse lapse igakülgne füüsiline areng.

Õuemängud loovad rõõmuõhkkonna ja on seetõttu tervist parandavate, õppe- ja kasvatusülesannete efektiivseimaks komplekslahenduseks.

Mängu sisust tulenev aktiivne liikumine kutsub lapsi esile positiivseid emotsioone ja tõhustada kõiki füsioloogilisi protsesse.

Pidevalt muutuvad olukorrad mänguväljakul õpetavad lapsi motoorseid oskusi ja võimeid asjakohaselt kasutama, tagades nende paranemise. Füüsilised omadused avalduvad loomulikult - reaktsioonikiirus, osavus, silm, tasakaal, ruumilise orienteerumise oskus.

Õuemängud avardavad laste üldist silmaringi, stimuleerivad kasutama teadmisi ümbritseva maailma, inimeste tegevuse, loomade käitumise kohta; täiendada sõnavara; parandada vaimseid protsesse.

BIBLIOGRAAFIA

1. Abdulmanova L.V. 4-7-aastaste laste kehakultuuri aluste arendamine kultuurialase hariduse paradigmas. - Rostov n / D6 Kirjastus Rost. un - see, 2009 .-- 220 lk.
2. Balsevitš V.K., Zaporožanov V.A. Inimese füüsiline aktiivsus. - Kiiev: Tervis, 2007 .-- 223 lk.
3. Bobyr EB Füüsiliste omaduste kujundamine vanematel koolieelikutel klassiruumis õuemängude abil. - Juurdepääsurežiim: .
4. Boguslavskaja Z.M., Smirnova E.O. Õppemängud algkooliealistele lastele: raamat lasteaiaõpetajale. - M .: Haridus, 2011 .-- 207 lk.
5. Vavilova E.N. Õppige jooksma, hüppama, ronima, viskama. - M., 2003 .-- 234 lk.
6. Voloshina L. Tervist säilitava ruumi korraldus // Koolieelne haridus - 2004. - Nr 1. - P.114-117.
7. Voloshina L. Tulevane koolitaja ja tervisekultuur // Koolieelne haridus - 2006. - Nr 3. - P.117-122.
8. Voronin A.S. Üld- ja sotsiaalpedagoogika terminite sõnastik. - Jekaterinburg: GOU-VPO USTU-UPI, 2011 .-- 135 lk.
9. Golitsyna N.S. Ebatraditsiooniline kehaline kasvatus koolieelses õppeasutuses. - M., 2013 .-- 346 lk.
10. Gromova OE Spordimängud lastele. - M .: TC Sphere, 2011 .-- 128 lk.
11. Davõdov V. Yu. ja muud Erineva suunitlusega kehaliste harjutuste mõju eelkooliealiste laste kehale / Koolieelikute kehaline kasvatus: laup. teaduslik. tr. piirkond teaduslik-praktiline kehaline seminar. rec. eelkooliealised lapsed. asutused (20.-23. november 2001).- Volgograd, 2003. - S. 13.-28.
12. Dvorkina N.I., Lubõševa L.I. 5-6 aastaste laste kehaline kasvatus õuemängude alusel, diferentseerituna valdava kehaliste omaduste arengu järgi: metoodiline juhend. - M .: Nõukogude sport, 2007 .-- 80 lk.
13. Degtyarev I.P. Füüsiline areng. - Kiiev, 2010 - lk 23-48
14. Dedulevich MN Play – ära haiguta: õuemängud koolieelikutega: juhend koolieelikutele. olles moodustanud institutsioonid. - M.: Haridus, 2012 .-- 64 lk.
15. Ekzhanova, E.A. Kompenseerivat tüüpi koolieelsetes haridusasutustes kehalise kasvatuse korralduse iseärasuste kohta / E.A. Ekzhanova // Laste tervis ja füüsiline areng koolieelsetes haridusasutustes. - M., 2011 - S. 66-69.
16. Zhadko A. N. Palli imelised omadused. - Juurdepääsurežiim: .
17. Žukov M.N. Õuemängud: õpik. stud jaoks. ped. ülikoolid. - M .: Akadeemia, 2008 .-- 160 lk.
18. Zmanovskiy Yu.F. Kasvatame terveid lapsi. - M .: Meditsiin, 2009 .-- 128 lk.
19. Zmanovskiy Yu.F. Terve koolieelik // Koolieelne haridus. -2005. - nr 6.- S. 11-17.
20. Päritolu. Ligikaudne põhiline üldharidusprogramm alusharidus / toim. T. I. Alieva, T. V. Antonova, E. P. Arnautova. - M., 2011 .-- 320 lk.
21. Keneman A.V., Khukhlaeva D.V. Eelkooliealiste laste kehalise kasvatuse teooria ja meetodid. - M: Haridus, 2004. - P.45.
22. Kilpio N.N. 80 mängu lasteaiaõpetajale. - M .: Haridus, 2004. -88 lk.
23. Kistyakovskaya M.Yu. Eelkooliealiste laste kehaline kasvatus. - M: Pedagoogika, 2008.- Lk.113.
24. Kozhukhova N.N.Kehalise kasvatuse õpetaja koolieelsetes lasteasutustes.- M., 2009.- P.225.
25. Korovina L. M. 80 mängu lasteaiale. - M., 2009 .-- S. 123-125.
26. Beebi: juhend alla kolmeaastaste laste kasvatamiseks, treenimiseks ja arendamiseks / G. G. Grigorjeva, N. P. Kochetova, D. V. Sergeeva jt, - 4. väljaanne, läbivaadatud - M .: Haridus, 2001. - 253 lk.
27. Kudrjavtsev V.T. Tervise parandamise pedagoogika arendamise põhimõtted / V.T. Kudrjavtsev // Koolieelsete lasteasutuste laste tervis ja füüsiline areng: probleemid ja optimeerimise viisid: artiklite kogumik. artiklid ja dokumendid. - toim. T.I. Overchuk. - 2. väljaanne. Parandatud ja lisage. - M .: GNOM i D, 2009 .-- S. 84-92.
28. Kuraev G.A., Pozharskaya E.N. Arengupsühholoogia: loengute kursus. - Rostov Doni ääres: Venemaa Riikliku Ülikooli Valeoloogia Uurimisinstituut, 2012 .-- 146 lk.
29. Lapsepõlvemaailm: koolieelik / toim. A.G. Khripkova.- M .: Pedagoogika, 1987.- 256 lk.
30. Nemov R.S. Psühholoogia. Aastal 3 kn. Raamat. 2. Kasvatuse psühholoogia. - M .: Haridus: VLADOS, 2008 .-- 496 lk.
31. Matemaatilise statistika alused: õpik, pos. in-tov füüsiliseks. kultus. / toim. B.C. Ivanova. - M .: FiS, 2010 .-- 176 lk.
32. T. I. Osokina Kehaline kasvatus lasteaias. - M .: Haridus, 2006 .-- 178 lk.
33. G.I. Pogadajev "Kehaline kultuur!" Koolieelikute kehakultuur. Juhend lapsevanematele ja pedagoogidele. - M .: Shkolnaya Pressa, 2008. - 96 lk.
34. Praznikov V.V. Eelkooliealiste laste karastamine. - M., 2003. - 167 lk.
35. Runova MA Optimaalse motoorse aktiivsuse kujunemine // Koolieelne haridus. - 2010. - nr 6. - P.19.
36. Saykina E.G., Firileva J.E. "Fizkult-tere minutitele ja pausidele!" Kehaliste harjutuste kogumik koolieelikutele ja koolilastele. - SPb .: Lapsepõlv-Ajakirjandus, 2010 .-- 128lk.
37. SanPiN 2.4.1.3049-13 "Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded koolieelsete haridusasutuste projekteerimisele, hooldamisele ja töökorraldusele" (muudetud 4. aprillil 2014), kinnitatud riikliku peasanitaararsti määrusega Venemaa Föderatsioon alates 20.12.2010 N 164 (registreeritud Venemaa Justiitsministeeriumis 22.12.2010, registreerimisnumber 19342) // Juurdepääsurežiim: docs.cntd.ru ›Sanitaarreeglid, kokkuvarisemise kuupäev 9.01.2015.
38. Stepanenkova E. Ya. Kehalise kasvatuse ja lapse arengu teooria ja metoodika. - M .: Akadeemia, 2008.- Lk 68.
39. Stepanenkova E. Ya. Kehalise kasvatuse metoodika. - M .: 2009 .-- 405 lk.
40. Strebeleva E.A. Albumist “Naglyad. materjal laste uurimiseks". - 4. väljaanne, Rev. ja lisage. - M.: Haridus, 2012 .-- 164 lk.
41. Studenikin M. Ya.Raamat laste tervisest.- M., 1982.- 106 lk.
42. Tarasova T.A. "Eelkooliealiste laste füüsilise seisundi kontroll." Metoodilised soovitused koolieelsete lasteasutuste juhtidele ja õpetajatele. - M., 2011yu - 231 lk.
43. Tatulyan O. V. Metoodiline arendus kehalises kasvatuses (vanem rühm)