Lapse arengu kriisid. Esimesed kolm eluaastat. Vanusekriisid lastel

Svetlana Merchenko

Linn Novosibirsk

Praktiseeriv psühholoog, valdkonna spetsialist lapse-vanema suhted, lapsendajate organisatsiooni “Kuurepäev” psühholoog, äritreener, paljulapseline ema

Ilmselt on kõik kuulnud laste arengukriisidest. kaasaegsed vanemad. Aeg-ajalt ohkab keegi: "Oleme kolmeaastases kriisis" või "Oleme noorukieas." Mida see tähendab? Vanuse kriisid  - Need on inimarengu perioodid, mille jooksul toimuvad dramaatilised vaimsed muutused. Veel eile oli teie koolipoiss üsna kena ja meeldiv, kuid täna hakkas ta järsku vaidlema, vastu rääkima, pisiasjade pärast ärrituma, liialdatult reageerima kõigile talle suunatud kommentaaridele ja saate aru – siin see on, see on alanud! Tere noorukieas! Möödub aga mõni aeg - aasta, kaks, kolm ja märkate, et laps on naasnud "oma kallastele". Kuid samal ajal muutus ta teistsuguseks, iseseisvamaks, vastutustundlikumaks, enesekindlamaks. Kriis on möödas, kuid selle tulemused on jäänud. Vanusega seotud kriisid esinevad kogu kasvamise ajal: nagu lastel koolieelne vanus, ja noorukitel, seega on nende tundmine eriti oluline eristavad tunnused ja tähendus.

"Tormilised" perioodid

Sigmund Freud, Lev Võgotski ja teised kuulsad teadlased kirjutasid arengukriisidest. Nende töödel on palju ühist (näiteks vanuseastmed kriisid) ja põhimõtteliselt erinevad. Kuid jätkem peensused spetsialistide hooleks – vanemate jaoks on olulisem teada iga kriisi põhijooni, et aidata oma lapsel need rasked perioodid üle elada. Allolev tabel kirjeldab lühidalt peamisi vanusega seotud kriise lastel.

Petuleht vanematele: vanusekriisid

Esimese eluaasta kriis

"Kas me peaksime seda maailma usaldama?"

Esimene kriis tekib alla üheaastastel lastel. Äsja sündinud laps on kaitsetu ja abitu. Ta ei saa sõna otseses mõttes ellu jääda ilma, et inimesed tema eest hoolitseksid. Kuid lapse jaoks on oluline mitte ainult toitmine ja pesemine. Beebi vajab kinnitust: nad ootasid teda siin. Ta peab nägema rõõmu ja õnne temast hoolivate inimeste nägudel, et hiljem usaldada inimesi, iseennast ja maailma. Pideva hoolitsuse, kiindumuse, usaldusväärse kohaloleku, lõputute kallistuste ja suudlustega tõestavad ema ja isa: sündida on imeline!

Aga kui beebi nägu kehv hooldus, ükskõiksus või täheldab, et lähedased inimesed kannatavad, on kurvad, vannuvad ja sageli puuduvad, teeb ta hulga pettumust valmistavaid järeldusi. Järeldus enda kohta: "Ma ei tee neid õnnelikuks, see tähendab, et ma olen halb." Järeldus inimeste kohta üldiselt: "inimesed on ebausaldusväärsed, ebastabiilsed ja neid ei tohiks usaldada." Laps teeb kõik need järeldused alateadlikult, kuid neist saavad tema tegevusjuhised, sest see on tema tõeline kogemus. Seetõttu näevad mõned inimesed tulevikus klaasi pooltäis, teised aga tühjana. Mõned näevad võimalusi, teised aga probleeme. Mõned leiavad endas jõudu raskustega võidelda, teised aga loobuvad ilma võitluseta, sest sisimas teavad nad, et kõik on kasutu, sest "ma olen halb" ja "sa ei saa kedagi usaldada". See on alla üheaastastel lastel täheldatud esimese vanusekriisi tähtsus.

Kriis 2-3 aastat

"Iseseisvus või ebakindlus?"

Lapsed õpivad kõndima, oma keha valitsema: harjuvad tualettruumi kasutamisega, söövad ühise laua taga ning muutuvad järk-järgult üha iseseisvamaks. Ja see "vabadus" köidab neid: nad peavad kõike puudutama, haarama, laiali puistama, st õppima. Lapsed muutuvad kapriisseks ja nõudlikuks, sest nad tahavad mõista, kuidas oma vanemaid kontrollida, kuidas tagada, et nad jätkavad kõigi oma soovide täitmist. Kuid vanematel on teine ​​ülesanne – õpetada oma last juhtima mitte maailma, vaid iseennast. Minge ise potile, sööge ise, suutke end peatada, kuulge vanemate "ei" ja reageerige keeldudele ja piirangutele. Praegu on raske aeg.

Nõudlikud kaheaastased "terroristid" vajavad mõistlikke piiranguid, kui "ei ole lubatud" on alati "ei lubatud", ja piisavat vabadust. Vanemad peaksid olema kannatlikud ja ootama, kuni “mina ise” käsi peseb, luudaga pühib ja võtmetega ukse avab. Nii sünnib enesekindlus, esimene “ma saan!” ja iseseisvus. Selle tulemusena püüab laps end kontrollida, mitte oma vanematega manipuleerida. Kuid "vanemliku nupu" otsimine on tüüpiline kõigile kolmeaastastele lastele, seega on väga oluline mitte minna karistustega liiale, mitte näidata füüsiline agressioon, ära häbista last, ära alanda teda, sest siiani teab ta väga vähe.

Mida karmimad on talle reeglid, seda sagedamini süüdistate teda valedes tegudes, seda rohkem saab ta kriitikat ja naeruvääristamist "lohmade" ja "räpaste" pärast, seda ebakindlamaks ja kontrollimatumaks võib inimene tulevikus muutuda. Selline täiskasvanu on sunnitud vaidlema reeglite ja seadustega, tõestama oma õigust austusele ja nägema ohtu oma väärikusele igas kõrvalpilgul või ülemuste käsus. Ka despotismi, agressiivsuse ja täieliku ebakindluse juured peituvad sageli selles perioodis.

Kriis 4-5 aastat

"Mida tähendab olla poiss või tüdruk?"

Nelja-viieaastaselt saavad lapsed teada, kuidas maailm toimib, ja tunnevad huvi, milline koht on selles soolistel suhetel. Mängud "ema-tütre", rüütlite ja supermeeste, "pood", "haigla" - kõik see peegeldab lapse soovi leida maailmas oma koht, mõista, millised on teadmised "Ma olen tüdruk / ma olen poiss” kannab? Tüdrukuks olemine tähendab olla ilus nagu printsess, töökas nagu Tuhkatriinu või ohverdav nagu Väike Merineitsi? Ja kes on poiss? See, kes ei nuta, ei karda midagi, suudab kõigile vastu hakata või see, kes on tark, lahke ja kannatlik?

Kõik meie omad soolised stereotüübid ja ootused pannakse sellesse perioodi ja kantakse suhtest üle vanemate paar. Tüdruk ja poiss jälgivad hoolikalt oma vanemate käitumist, on tundlikud nende sõnade ja hinnangute suhtes. Nagu näiteks " tõeline mees ei luba naisel kunagi kotte kanda" või " tõeline naine ei vaja abi, ta saab kõike ise teha. Laps loeb vanemate omavahelisi suhteid, nende öeldud ja väljaütlemata ootusi üksteise suhtes ning seeläbi kujuneb tema edasine suhtumine enda ja vastassoost inimestesse. Kus on piir, mida ma ei saa kunagi teha ainult sellepärast, et olen poiss või tüdruk? Miks ei või poisid oma küüsi värvida, sest see on ilus? Miks ei või tüdruk garaažist hüpata, sest see töötab? Mida vastuolulisemad tunded on vanematel oma lapse soo suhtes, seda raskem on tal nendest normidest oma ettekujutust kujundada.

IN kaasaegne ühiskond Need piirid hägustuvad üha enam, mistõttu on vanematel otsustav roll selles, mida laps sõnadest “tüdruk/naine” ja “poiss/mees” mõistab. Mida rohkem kuuleb ta lapsena negatiivseid, devalveerivaid lauseid, et "kõik naised on lollid" ja "mehed on läinud", kui hullem suhe vanemate vahel, seda keerulisemaks ja segasemaks see läheb isiklik elu tulevikus. Ja kui teie silme ees on ilus näide õnnelik suhe vanemad, kui kõik on oma saatuse ja rolliga rahul, täidetud nii peres kui karjääris, ei teki lapsel valusaid kogemusi seoses oma sooga - tal on selged juhised, kuidas õnnelikuks saada. Et aidata lapsel sellest kriisist edukalt üle saada, ei pea vanemad midagi vähemat kui õnnelikud olema.

Kriis 6–11 aastat

"Kuidas ellu jääda ja maailmaga kohaneda?"

6–7 eluaastat seostatakse paljudes kultuurides õppimise algusega. Laps tuleb koolini, valdab ta teadmiste süsteemi, mida eelnevad põlvkonnad on kogunud. Oluline on muuta koolitus pigem toetavaks kui karistavaks. Laps kaotab huvi, kui ta ei näe täiskasvanute (vanemate, õpetajate) huvi protsessi enda vastu, kui tema jaoks on akadeemilised hinded, mallid, standardid olulisemad kui elav sära lapse silmades. Kui laps kuuleb õppeprotsessis toetuse asemel täiskasvanult solvanguid ja ähvardusi “koristajaks hakata”, ei alanda see mitte ainult enesehinnangut, vaid hävitab ka õppimishimu.

Vanematel on oluline leida valdkond, mis lapsele tõeliselt huvi pakub ja veenda teda oma käitumisega: “Ma usun sinusse, sa saad hakkama, sa saad hakkama!” Kui see pole matemaatika, siis võib-olla jalgpall; mitte jalgpall, vaid tants; ei tantsi — nii helmestamist. Sageli näevad vanemad "edu" ainult enda sees kooli õppekava, Aga see pole õige. Kui last “miski ei huvita”, tähendab see, et kriitika hulk on juba mastaapsest maha läinud ja lapsel on kujunenud stabiilne ettekujutus endast kui saamatust ja väärtusetust inimesest.

Lapse jaoks on oluline näha oma lähiringis täiskasvanuid, kes suhtuvad oma töösse kirglikult, kellel on hobid ja kes tunnevad rõõmu nende tegevusest. Sellest saab inspiratsiooniallikas ja tekib soov ise õppida. Kui ta kuuleb nurinat igava töö üle, jälgib igavest reede ja nädalavahetuste ootamist, üksluisust ja rutiini, siis pole tal kelleltki võtta. positiivne näide. "Miks õppida midagi, et hiljem samamoodi kannatada?"

Rasket tööd kasvatatakse läbi naudingu, läbi “ma saan!” tunde saavutamise, mida ärgitab vanemate toetus ja huvi. Ja alaväärsustunne sünnib vanemate ükskõiksuse ja liigse kriitika tulemusena. Seetõttu seavad inimesed täiskasvanuks saades endale täiesti erineva ambitsioonitaseme: mõnda huvitab "pirukas taevas", teised aga rahulduvad "lind käes".

Kriis 12-18 aastat

"Kes ma olen ilma oma vanemate mõjuta?"

Lapse kogu elu on sari erinevad rollid: õpilane või sõber, vanem vend või õde, sportlane või muusik. IN noorukieas tekib põhiküsimus: "Kes ma tegelikult olen?" Enne seda perioodi lapsed praktiliselt ei kritiseeri oma vanemaid ja olulisi täiskasvanuid, nad aktsepteerivad kõiki meie usureegleid, uskumusi ja väärtusi. Noorukieas on oluline mõista neid ideid, rolle, eemalduda vanematest ja koguda kõik ideed enda kohta üheks terviklikuks identiteediks. Identiteet on oma tõe, terviklikkuse ja maailma ja teiste inimestega kuulumise tunne. Otsides oma identiteeti, vastus küsimusele: "Kes ma olen?"  - ja see on selle perioodi põhiülesanne.

Mõjutatud erinevad inimesed Laps kogub elu jooksul väga vastuolulisi väärtusi. Näiteks õppimine on peres oluline väärtus. Ja lapse oluline väärtus on sõprus. Ja minu sõbrad on need, kes ei näe õppimise väärtust. Teismeline seisab valiku ees: kas "loobuda" sõpradega õppimisest või, olles valinud õppimise, kaotada sõprade seltskond. Vanematel on sel perioodil raske just seetõttu, et kriisi enda olemus on vanemate mõju alt lahkumine. Siit ka ilmselge sõnakuulmatus, sõnakuulmatus, vaidlused, “taganemine”, uste paugutamine ja muud teismeliste mässu variandid.

Vanemate jaoks on oluline leida tasakaal nende nõuete järgimise vahel, millest nad ei keeldu, ning uue ideede ja tegude vabaduse vahel, mille teismeline saab. Näiteks alkoholijoove — mitte mingil juhul. See on vastuvõetamatu. Punkt. Kuid teie riidekapp – võib-olla meile ei meeldi –, aga see on teie oma, otsustage ise. Proovige lihtsalt ilmale vastavalt riietuda ning ilu ja stiil on teie eesõigused. Vanemate tegevus määrab suuresti ära selle, kas inimesest võib saada isemajandav, stabiilne, oma sisemiste põhimõtetega inimene või jääb ta pidevalt sõltuma esmalt oma vanemate, seejärel teise poole, ülemuse ja muu olulise arvamusest. inimesed.

Kriis lõpeb siis, kui teismelise sisemine enesekindlus lakkab olemast pidevas konfliktis, vaidluses, dialoogis: “Mida ma peaksin tegema? Mida valida? Kumb on õige? Keda uskuda?”, kui vastused on leitud ja stabiilsus ilmneb: “Ma tean iseennast, tegutsen iseendast lähtuvalt, mitte pealesurutud väärtustest.”

Kõike saab parandada

Aga mis siis, kui kriis lahenes mingil põhjusel negatiivselt? Kas tõesti ei saa midagi teha, et seda parandada? Muidugi pole see tõsi. Igal inimesel on võimalus kogu elu jooksul muutuda. Ja lapsed on väga paindlikud ja plastilised, nad suudavad “saada” seda, millest neil kunagi puudus oli. Näiteks imikueas ilma jäänud lapsed vanemlik soojus ja armastus, kes on kogenud emotsionaalset tagasilükkamist või vanemate kaotust, võib kasvada hästi kohanenud täiskasvanuteks, kui nad saavad rohkem armastust ja tähelepanu järgmistel etappidel. Kasvamise käigus aga peegeldub valesti kogetud kriis lapse käitumises, tema käitumises. tundemaailm kuni see laheneb "teise järeldusega".

Seetõttu on vanematel oluline mõista kahte asja. Esimene on negatiivse lahkumise tagajärjed laste kriis mõjutada inimese elukvaliteeti tema ülejäänud elu jooksul. Teiseks, kui kriisi ajal tehakse mingeid vigu, saab need parandada ja lapsele olenemata tema vanusest anda võimaluse seda konflikti teistmoodi kogeda.

Kaasaegsetel vanematel pole lihtne. Uued teadmised lapsevanemaks olemisest, psühholoogide nõuanded, sotsiaalne surve, hirm olla ebaõnnestunud lapsevanem, hirm edutu lapse kasvatamise ees... Kõik ei pea seda kõike vastu. Kuulus humanistlik õpetaja Janusz Korczak ütles selle kohta: "Ärge piinake ennast, kui te ei saa midagi oma lapse heaks teha, vaid pidage meeles: lapse heaks pole tehtud piisavalt, kui pole tehtud kõike, mis võimalik."

Enamik lastepsühholooge nõustub, et vanusega seotud kriisid on lapse jaoks lihtsalt vajalikud, kui neid üle elamata, ei saa laps täielikult areneda. Lapse elus vahelduvad stabiilsed ja kriisiperioodid - see on omamoodi lapse psüühika arengu seadus.

Reeglina mööduvad kriisid üsna kiiresti – vaid mõne kuuga, samas kui stabiilsusperioodid on palju pikemad. Kuid väärib märkimist, et asjaolude ebasoodne kombinatsioon võib kriisiperioodi kestust märkimisväärselt pikendada, mõnikord võib rahutu periood lapse elus kesta aasta või kauem.

Kriisi ajal toimub lapsel oluline arengunihe, tema käitumismustrid tavaliselt muutuvad, need perioodid on lühiajalised, kuid üsna tormilised.

Kriisi algust ja lõppu on üsna raske kindlaks teha, tavaliselt on sel ajal last praktiliselt võimatu harida, vanemate poolt varem edukalt kasutatud veenmine ja kokkulepped ei toimi, lapse käitumine muutub seletamatuks ja reaktsioon; erinevatesse olukordadesse on üsna vägivaldne.

Paljud vanemad märgivad, et kriisiperioodidel muutuvad lapsed kapriissemaks, vinguvad, neil on viha- ja hüsteerikaid. Kuid ärge unustage, et iga laps on individuaalne ja iga konkreetne kriis võib kulgeda erinevalt.

Laste kriisi kalender

Lapse jaoks ei möödu see periood ka märkamatult, seda on tal raske leida vastastikune keel teistega on beebil sisemine konflikt.

On mitmeid vanusega seotud kriise:

Selleks, et teada saada, kuidas oma beebiga teatud eluperioodil käituda, tuleb teada, millal tekivad kriisiperioodid. Lapse vanusega seotud kriisikalender aitab neid välja arvutada tema ümber toimuvale ja millal peaksite oma lapsele maksimaalset tähelepanu pöörama.

Vaatame lähemalt, kuidas muutub lapse käitumine kriisiperioodidel ja kuidas peaksid käituma vanemad.

Imetamise kriisid

Laktatsioonikriisid ehk piimatoodangu vähenemine väljakujunenud laktatsiooni taustal mööduvad üsna kiiresti, tavaliselt mõne päevaga. Peamine tingimus sisse see periood– see on lapse piiramatu kinnitumine rinnale, öine toitmine. Tavaliselt, laktatsioonikriisid juhtuda lapse esimesel elukuul, 3 kuu, 7, 11 ja 12 kuu vanuselt.

Traditsiooniliselt seletatakse seda sellega, et beebil on vajadus suured hulgad piima kui ema toodab. Nendel perioodidel muutub laps rahutumaks, ta nutab pärast toitmist, nõudes täiendavat portsjonit. Sel perioodil suureneb rinnaga toitmise sagedus. Reeglina lapsele laktatsioonikriisid 1 ja 3 kuu vanuselt ei kujuta endast ohtu ega ohtu.

Et see periood võimalikult kiiresti mööduks kiiremini emale Peaksite järgima režiimi, ärge muretsege ja ärge paanitsege. Sel juhul paraneb laktatsioon iseenesest üsna kiiresti. Peamine on mitte lõpetada lapse toitmist, panna ta rinnale nii tihti kui võimalik. Sel perioodil ei tohiks te oma lapsele süüa ega jooki rahustada;

Väärib märkimist, et imetamiskriisid esinevad harvemini emadel, kes on oma edus kindlad. rinnaga toitmine ja treenitud õige rakendus rinnale.

Beebi esimese eluaasta kriis

Peaaegu kõik lapsed kogevad seda. Selles vanuses hakkavad paljud lapsed juba iseseisvalt kõndima, hääldama esimesi sõnu, proovivad riietuda ja süüa ilma täiskasvanute abita. Reeglina reageerib laps sel ajal kapriisselt vanemate liigsele soovile teda kõiges aidata ja tema eest hoolitseda.

Uued oskused annavad beebile võimaluse tunda end iseseisvana, kuid samal ajal hakkab laps tundma hirmu, et kaotab oma ema. Tüdrukud kogevad seda kriisiperioodi tavaliselt veidi enne poisse umbes poolteist aastat, aga poiste puhul kaovad need mured lähemale kahele aastale.

Kuidas peaksid vanemad käituma? nendel rasketel aegadel? Esimese ealise kriisi ajal kogeb beebi suurt vajadust emaga suhelda, ta tahab olla temaga alati, sammugi taganemata. Kui emal on vaja lahkuda, hakkab laps olema kapriisne ja igav ning naastes palub ta kinni hoida ja püüab mitmel moel endale tähelepanu tõmmata.

Ema peaks oma asjadega tegelemiseks kõigepealt lapsele aega pühendama, temaga mängima, raamatuid lugema, rääkima. Olles nautinud emme juuresolekut, tekib lapsel peagi soov omaette mängida.

Väga sageli kogevad vanemad oma lapse sel eluperioodil kangekaelsust. Laps võib keelduda söömast, kõndimast või protestida riietumise vastu. Sel viisil püüab teie beebi tõestada oma küpsust ja iseseisvust. Sulle võib appi tulla lapse lemmikmänguasi: auto või nukk läheb jalutama ja jänku käitub lauas hästi.

Selle perioodi lõpus saab beebi uusi teadmisi enda, oma võimaluste ja ümbritseva maailma kohta ning ilmnevad senitundmatud iseloomuomadused. Pidage meeles, et kui see periood on ebasoodne, võib õiges arengus esineda häireid.

Kuidas beebis kaheaastase kriisi üle elada?

Selles vanuses hakkab laps tormima teadustegevus, püüdes aru saada, mida saate teha ja mida mitte. See on vajalik selleks, et laps saaks endale lubatu piirid kindlaks määrata ja tunneks end turvaliselt.

Psühholoogid seletavad seda üsna lihtsalt: beebi käitumismudel kujuneb välja ema ja isa reaktsiooni põhjal beebi sellele või teisele tegevusele, kui reaktsioon on loomulik, siis ladestub see lapsesse normina kui vanemate reaktsioon erineb tavapärasest, ei tunne laps end turvaliselt.

Vanemate jaoks on oluline mõista, et beebi selline kontroll ei ole kapriis, vaid soov veenduda, et kõik on korras. Tasub meeles pidada, et aja jooksul peab teie laps seisma silmitsi teiste inimeste ja keskkonna vastupanuga.

Vanemad sellel arenguperioodil Oluline on selgelt paika panna piirid, mida saate teha ja mida absoluutselt mitte. Sellest keelust ei tohi mingil juhul loobuda. Kui alistud haletsusele ja lubad midagi keelatut, tunneb laps koheselt oma jõudu ja püüab sinuga manipuleerida.

Iga vanem peab leidma viise, kuidas last iseseisvalt, lapse individuaalsusest juhindudes mõjutada, sest mõne jaoks piisab vihjest, teisele reageeritakse vaid hüüdele ja mõni saab vanemate nõudmistest aru alles pärast vestlust.

Väärib märkimist, et kõige rohkem tõhusal viisil Publiku puudumine tunnistatakse hüsteerika peatamiseks, seetõttu soovitavad psühholoogid mõnikord lapse kapriise ja hüsteerikat ignoreerida.

Mida peaksid vanemad tegema? kui lapsel on jonnihoog? Esiteks, te ei tohiks oma lapse soove rahuldada, peate oma keeldudest kindlalt kinni pidama. Teiseks ärge püüdke lapse tähelepanu pöörata; see meetod sobib ainult väga väikestele lastele. Kolmandaks proovige kapriissele inimesele lühidalt ja kokkuvõtlikult selgitada, miks tema nõudmisi ei täideta. Kui laps sobib tulge teie juurde rahustamiseks, ärge tõrjuge teda eemale ja proovige arutada olukorda, kui laps taastub normaalseks.

Kolmeaastane beebikriis

Peaaegu kõik lapsed kogevad muutusi käitumises kahe kuni kolme aasta vanuses – nn kolmeaastane kriis. Sel ajal muutuvad lapsed kapriisseks, nende käitumine muutub tavapärasest kaugel. parem pool: hüsteerika, protest, viha- ja agressiivsuspursked, iseseisvus, negatiivsus ja kangekaelsus – te pole oma last sellisena näinud. Kõik need kriisi ilmingud on seotud asjaoluga, et just selles vanuses hakkab laps end iseseisva inimesena positsioneerima ja näitab oma tahet.

Lapsele tuleb anda võimalus selleks valida, vanemad peavad kasutama omanäolisi nippe, lubades lapsel näiteks iseseisvalt valida toidud, millest ta sööb, või kahe pluusi hulgast see, mida ta jalutuskäigul kanda soovib.

Hüsteerilised rünnakud, asjade ja mänguasjade põrandale loopimine sel perioodil on üsna loomulikud. Muretsema peaks vaid siis, kui laps ei saa hüsteerilisest seisundist välja või need korduvad mitu korda päevas.

Püüdke kõikvõimalike veenmiste ja selgitustega ära hoida, et beebil hakkaks hüsteeriliseks muutuma, sest seda ennetada on sageli lihtsam kui peatada. Kõige olulisem, mida emad-isad peaksid meeles pidama, on see, et nad ei tohi raevuhoo ajal lasta lapsel saada seda, mida ta tahab.

Kas kunagi juhtub, et on kriis? kolmeaastane laps ei juhtu? Pigem juhtub nii, et see periood möödub kiiresti ega too kaasa olulisi muutusi beebi iseloomus ja käitumises.

4-5-aastane laps on kapriisne - kuidas sellega toime tulla?

Kõige raskemaks lapsepõlveea kriisiks peetakse aastal toimuvat kriisiperioodi kolmeaastane. Ja nii tundub, et kui see periood selja taha jääb, peaks tekkima tuulevaikus, kuid äkki muutub laps jälle rahutuks, kapriisseks ja nõudlikuks. Millega see seotud on?

Psühholoogias ei märgi spetsialistid 4-5-aastast kriisi, pigem vastupidi, sel ajal peaks laps muutuma vastupidavamaks erinevaid olukordi ja ärritajad, sisse selles vanuses Beebi kõne kujunemise periood on lõppemas, laps suudab oma mõtteid üsna selgelt ja loogiliselt väljendada. Praegu tunneb ta suurt vajadust eakaaslastega suhelda.

4–5-aastased lapsed oskavad hästi kujutleda, näitavad üles õppimishuvi ja uudishimu. Mis siis võib mõjutada psühholoogiline seisund laps selles vanuses? Reeglina võib suhtlemisvaegus 4-5-aastasel lapsel kriisi esile kutsuda.

Kriisi 4-5-aastaselt kogevad kohal käivad lapsed harva koolieelsed asutused, sektsioonid ja ringid. Seega, kui märkate, et laps on muutunud kapriisseks või, vastupidi, liiga endassetõmbunud, on see tõenäoliselt põhjus oma eakaaslastega suhtlusringi laiendamiseks.

Lapsel on 7-aastaselt kriis - mida teha?

Kriis seitsmeaastane laps, nagu kolmeaastaselgi kriisiga kaasneb järsk muutus käitumises. Sel perioodil tundub, et laps ei kuule täiskasvanute kommentaare ja palveid ning sel ajal lubab ka laps endale lubatud raamidest kõrvale kalduda: vaidleb, teeb reservatsioone, grimasse. Üsna sageli seostatakse seitsmeaastase lapse kriisi tema õppetegevuse algusega.

Tasub meeles pidada, et lapse psüühika on üsna keeruline ja ettearvamatu, mistõttu võib see kriisiperiood alata varem (5-6-aastaselt) või hiljem (8-9-aastaselt). peamine põhjus See kriis seisneb selles, et laps hindab oma võimeid üle.

Kuidas ilmneb kriis 7-aastaselt? Kas beebi on hakanud kiiresti väsima, on ilmnenud ärrituvus, närvilisus, seletamatud viha- ja raevupursked? Siis on aeg anda äratuskell või õigemini olla lapse suhtes tähelepanelikum. Sel ajal võib laps olla liiga aktiivne või, vastupidi, endasse tõmbuda. Ta püüab kõiges jäljendada täiskasvanuid, temas tekivad ärevus ja hirmud, aga ka enesekindlus.

Seitsmeaastaselt saavutab mäng järk-järgult teise koha, andes teed õppimisele. Nüüd kogeb laps maailma hoopis teistmoodi. Seda protsessi seostatakse tõenäolisemalt mitte kooli algusega, vaid sellega, et laps mõtleb ümber oma isiksuse. Sel ajal õpib laps oma emotsioone teadvustama, nüüd saab ta aru, miks ta on ärritunud või õnnelik. Beebi on valusalt mures, kui tema sisemine “mina” ei vasta ideaalile

Kui varem piisas sellest, et teie laps on lihtsalt kindel, et ta on parim, siis nüüd peab ta välja mõtlema, kas see on tõesti nii ja miks. Enda hindamiseks jälgib laps teiste reaktsioone oma käitumisele ja analüüsib pigem kriitiliselt kõike toimuvat.

Vanemad peaksid meeles pidama et lapse enesehinnang on endiselt väga haavatav, mistõttu võib enesehinnangut kas üle- või ebamõistlikult alahinnata. Nii esimene kui ka teine ​​toovad beebis kaasa tõsiseid sisemisi kogemusi ja võivad põhjustada tema endassetõmbumist või vastupidi hüperaktiivsust. Lisaks püüab beebi nii kiiresti kui võimalik suureks saada, tema jaoks on täiskasvanute maailm väga atraktiivne ja huvitav. Selles vanuses on lastel üsna sageli ebajumalaid, samas kui lapsed jäljendavad aktiivselt valitud tegelast, kopeerides mitte ainult tema positiivseid, vaid ka negatiivseid tegusid ja tegusid.

Mida peaksid vanemad sel ajal tegema? Loomulikult peate kõigepealt aitama oma lapsel õppida oma võimeid realistlikult hindama, säilitades samal ajal tema enesekindluse. See aitab tal õppida oma saavutusi adekvaatselt hindama ega põhjusta endas pettumust. Püüdke hinnata lapse tegevust mitte tervikuna, vaid vastavalt üksikud elemendid, õpetage lapsele, et kui praegu midagi ei õnnestu, läheb edaspidi kindlasti kõik täpselt nii, nagu soovite.

Kokkuvõtteks tahaksin öelda, et on veel üks kriis – kriis noorukieas, mis nõuab ka vanematelt teatud käitumismudelit. Pea meeles, et kõik on ainult sinu kätes, aita lapsel oma kogemustega toime tulla, toeta ja suuna teda. Vanemlik armastus aitab teil üle elada mis tahes, isegi kõige raskema kriisi.

Jekaterina Morozova

Lugemisaeg: 6 minutit

A A

Vanusekriisi all peavad psühholoogid silmas perioodi, mil laps läheb ühest arenguastmest teise. Sel ajal muutub beebi käitumine dramaatiliselt ja sageli mitte paremuse poole. Meie artiklist saate teada, millised vanusega seotud kriisid lastel esinevad ja kuidas nendega toime tulla. Loe ka:

Laste kriisi kalender

• Lapse esimene psühholoogiline kriis. Manifestid 6-8 kuuselt . Laps harjub uute elutingimustega. Ta õpib ennast soojendama, hingama ja ise toitu sööma. Kuid ta ei saa ikkagi iseseisvalt suhelda, mistõttu vajab ta hädasti vanemate tuge ja abi.
  
  
  Selle kohanemisperioodi hõlbustamiseks vajavad vanemad Pöörake lapsele nii palju tähelepanu kui võimalik : võtke ta sülle, imetage, kallistage ja kaitske teda stressi ja ärevuse eest.

• Psühholoogid olid esimesed, kes tuvastasid selle üleminekuperioodi, sest sel ajal Laps hakkab iseseisvalt maailma avastama . Ta hakkab rääkima ja kõndima. Laps hakkab mõistma, et emal, kes on tema maailmavaate keskmes, on ka muud huvid, enda elu. Ta hakkab kartma, et jäädakse maha või kaotatakse . Just sel põhjusel käituvad imikud, olles õppinud vaid veidi kõndima, üsna veidralt: iga 5 minuti järel kontrollivad nad, kus nende ema on, või püüavad igal viisil vanematelt maksimaalset tähelepanu saavutada.
  
  
  12-18 kuu vanuselt laps püüab end teistega võrrelda ja teha esimesi tahtlikke otsuseid . Üsna sageli põhjustab see tõelisi “proteste” varem kehtestatud reeglite vastu. Vanemate jaoks on oluline mõista, et laps ei ole enam abitu ja vajab arenemiseks teatud vabadust.

• Kriis 3 aastat

  See on väga äge psühholoogiline kriis ilmub 2-4 aastaselt . Laps muutub praktiliselt kontrollimatuks, tema käitumist on raske korrigeerida. Tal on kõigile teie ettepanekutele üks vastus: "Ma ei tee", "Ma ei taha." Samal ajal kinnitavad sõnad üsna sageli teod: ütlete "on aeg koju minna", laps jookseb vastassuunas minema, ütlete "pane mänguasjad ära" ja ta puistab need meelega laiali. Kui lapsel on keelatud midagi teha, karjub ta kõvasti, trampib jalgu ja mõnikord üritab sind isegi lüüa. Ärge kartke! Sinu beebi hakkab ennast inimesena mõistma . See väljendub iseseisvuse, aktiivsuse ja visaduse vormis.
  
  
  Sellel raskel perioodil vanemad peavad olema eriti kannatlikud . ja veelgi enam karistada teda selle eest. See teie reaktsioon võib lapse käitumist ainult halvendada ja mõnikord muutub see negatiivsete iseloomuomaduste kujunemise põhjuseks.
  Kuid, selged piirid tuleb kindlaks määrata, mis on lubatud, ja neist ei saa kõrvale kalduda. Kui annad haletsusele järele, tunneb laps seda koheselt ja püüab sinuga manipuleerida. Paljud psühholoogid soovitavad ajal raske hüsteerika jäta laps rahule . Kui pealtvaatajaid pole, muutub näitlemine ebahuvitavaks.

• The ülemineku periood laps on mures vanuses 6 kuni 8 aastat . Sel perioodil kasvavad lapsed aktiivselt, nende peenmotoorikat käed, psüühika kujuneb edasi. Kõige selle peale see muutub sotsiaalne staatus, saab temast koolipoiss.
  
  
  Lapse käitumine muutub dramaatiliselt. Ta muutub agressiivseks, hakkab vanematega vaidlema, plõksuma ja nägusid tegema . Kui vanemate ees Nägid kõiki oma lapse emotsioone tema näol, kuid nüüd hakkab ta neid varjama. Noortel koolilastel ärevus suureneb , nad kardavad tundi hiljaks jääda või asju valesti teha kodutöö. Selle tulemusena ta isutus ja mõnikord isegi iiveldus ja oksendamine .
  Püüdke mitte oma last lisategevustega üle koormata. Las ta kõigepealt. Proovi kohelda teda nagu täiskasvanut, anna talle rohkem iseseisvust. Pange oma laps juhtima oma isiklike asjade ajamise eest. Ja isegi kui ta sõi, ei tulnud tal midagi välja, toetab jätkuvalt tema usku iseendasse .

• Teismelise kriis

  Üks kõige enam keerulised kriisid, kui nende laps saab täiskasvanuks. See periood võib alata nii 11- kui 14-aastaselt ja see kestab 3-4 aastat . Poistel kestab see kauem.
  
  
  Selles vanuses teismelised muutuvad ohjeldamatu, kergesti erutuv ja mõnikord isegi agressiivne . Nad on väga isekas, õrn, ükskõikne lähedaste ja teiste suhtes . Nende jõudlus langeb järsult isegi ainete puhul, mis olid varem lihtsad. Nende arvamust ja käitumist hakkab üsna tugevalt mõjutama nende suhtlusringkond.
  On aeg hakata kohtlema last kui täiskasvanud inimest, kes suudab vastutada oma tegude eest ja teha otsuseid . Pidage meeles, et hoolimata iseseisvusest, ta vajab endiselt oma vanemate toetust .

Enamik vanemaid on kuulnud mõistet "vanusekriis". Kõige sagedamini tundub neid sõnu kuuldes nutt beebi, hävitades kõike ümberringi ega taha midagi kuulda või mässumeelset teismelist erkroheliste juuste ja ninarõngaga.

Aga see on ainult väliskülg aastal ei teki kriisi tühi ruum. Tegelik põhjus on teatud arenguastme saavutamine närvisüsteem, ilma milleta on võimatu läbida harmooniline areng väikemees. Sellistel perioodidel vajab meie laps rohkem kui kunagi varem lähedaste tuge, tähelepanu ja igasugust abi. Ainult väliste ilmingutega võitlemine võib süvendada väikese inimese üleminekut isiksuse arengu järgmisse etappi.

Millal need "kohutavad" kriisid tekivad? Tegelikult piirid vanusega seotud muutused on üsna hägused, kuna iga lapse areng toimub vastavalt individuaalsele mustrile.

Eelkooliealiste laste puhul eristatakse tavaliselt järgmist:

Vastsündinu kriis. "Ma sündisin!"

Muidugi meisterdab väike olend, kes sünnib, tema jaoks uue keskkonna. Välised ilmingud Selliseid kriise pole palju – lõppude lõpuks on beebil sel perioodil vaja ainult toitu, und, armastust ja vanemate hoolitsust.

Kuid kummalisel kombel kujuneb just sel perioodil beebi usaldus maailma vastu. Ütlematagi selge, et vastsündinu vajab emalt pidevat tähelepanu oma vajadustele ja temast lähtuvaid positiivseid emotsioone. Selles etapis tunneb laps end eriti teravalt emotsionaalsed seisundid täiskasvanud tema ümber ja kas “nakatab” neist rahulikkuse või, vastupidi, läheb närvi ja nutab, kui peres pole kõik korras.

Varajase lapsepõlve kriis. "Ma avastan maailma"

Kriis varases lapsepõlves mis on seotud beebi uute võimete ja tema täiesti loomuliku vajadusega uurida objektide ja nähtuste olemust. Suurim raskus sel perioodil on see, et ei saa lapsele midagi keelata, ilma et see põhjustaks tema vägivaldset protesti.

1-aastast kriisi süvendab ka asjaolu, et beebi hakkab mõistma oma eraldatust emast. Laps saab sellest kõige rohkem aru tähtis inimene tema elus võib lahkuda, jäta ta rahule. Seetõttu täheldatakse sel perioodil beebi vastuolulist käitumist - imik kas ei saa sammugi eemale liikuda või, vastupidi, näitab üles iseseisvust ja põhjustab aidata püüdes skandaali.

Kuidas toime tulla

Muutke sellest läbisaamiseks lihtsamaks oluline etapp väikese inimese elus on võimalik, kui järgite mõnda reeglit.

• Pange kõik ohtlikud asjad minema, kindlustage oma kodu ja looge teadustegevuseks soodne keskkond.
• Haarake oma lapse tähelepanu kõrvale. Sel perioodil lülitub tema tähelepanu kergesti ühelt objektilt teisele, nii et järgmise "ei" asemel võite kasutada nippi ja pakkuda lapsele midagi huvitavamat.
• Hoidke keelud miinimumini ja järgige neid rangelt. Määrake enda jaoks selliste toimingute väike nimekiri. Kategoorilisi "ei tohi" peaks olema võimalikult vähe – umbes 5-10 punkti. See võimaldab teil määrata teatud piirid, mis on lubatud, ilma et see piiraks tõsiselt lapse uurimistegevust.
• Kui teie laps vajab tähelepanu, pange asjad kõrvale ja mängige temaga. See pole kapriis, vaid tungiv vajadus turvalisuse järele.
• Ärge kasutage ähvardusi: "Ma lähen minema ja jätan su rahule!" Sel perioodil võivad sellised avaldused õõnestada lapse enesekindlust ja seejärel mõjutada tema enesehinnangut.
• Püüdke olla mõistev negatiivseid emotsioone laps. Tal on endiselt väga raske vastandlike tunnetega toime tulla. Isegi hüsteeriline laps vajab aktsepteerimist, mõistmist ja toetust.

Enda negatiivseid reaktsioone on võimalik vähendada, kui mõistad, mida beebi ühe või teise teoga öelda tahab. Näiteks jalutuskäigul põgenev laps tahab tunda, et ta on emale vajalik, sest ta peab talle järgnema.

Kas laps nõuab midagi, mida tal pole lubatud teha, ja teeb sellest skandaali? Proovige seada end lapse kingadesse. Ühest küljest on ta huvitatud, mis tähendab, et on väga oluline saada see, mis tema tähelepanu köitis. Teisest küljest tunneb ta oma sõltuvust täiskasvanute soovidest ja arvamustest.

Kriis 3-aastasel lapsel

Kolmeaastasest kriisist on kuulnud isegi need, kellel veel lapsi pole. See tundub millegi kohutava ja arusaamatuna, kui beebi muutub ühtäkki kuulekast ja armsast lapsest ohjeldamatuks mässajaks.

Isiksuse kujunemise ajal ei esine aga lapse "äkki" ja sellist käitumist - vajalik etapp kasvada üles ja mõista ennast selles maailmas.

2,5–4-aastaselt hakkab imik end iseseisva inimesena ära tundma ja “ehitama” oma “mina”. Mis tegelikult juhtub lapsega, kui ta muutub kontrollimatuks?

• Sel perioodil hakkab lapsel kujunema oma arvamus, mis võib paljuski erineda tema vanemate arvamusest ja päädida tõelise mässuga.
• Laps hakkab enda jaoks määratlema piire, mis on teistega suheldes lubatud. Järelikult võib keelule tekkida äge reaktsioon või selle otsene rikkumine. Tihti tuleb ette juhtumeid, kui lapsedki võivad lüüa või ebaviisakad olla.
• Laps kujundab oma vaated ise ja nagu teate, tuleb neid järgida. Selle tagajärjeks võib olla kangekaelsus, mis on sageli täiskasvanute seisukohast ebamõistlik. Tegelikult üritab beebi lihtsalt jääda oma kord valitud asendisse. Lõppude lõpuks otsustas ta selle ära!
• Beebil on sel perioodil eriti raske leppida oma sõltuva positsiooniga. Tal on soov kõike ise teha, ta oskab abipakkumistele teravalt reageerida.
• Varasemate autoriteetide eitamine võib lõppeda laste negativismiga, kui laps hakkab tagasi lükkama teda varem juhtinud inimeste ettepanekuid. Pealegi on selline käitumine tavaliselt suunatud peamiselt armastatud inimene- ema.
• Beebil tekib soov juhtida, öelda vanematele, kuidas ja mida teha, sest varem said "reeglid" kehtestada ainult nemad. Nüüd püüab noor pereliige kaitsta oma käskude andmise õigust.

Kuidas toime tulla

Eelneva põhjal on see tõesti nii raske periood pereelus. Vähem raske pole see ka lapsele endale. Seega, kui märkate, et teie beebil on kriis, Erilist tähelepanu tähelepanu tuleks pöörata teatud negatiivsete reaktsioonide esinemise põhjustele. Ainult nii saab see võimalikuks parim viis aidata lapsel raske eluetapp üle elada ja vanemad säilitavad oma närvid.

Kriisi negatiivsete ilmingute minimeerimiseks järgige järgmisi soovitusi.

• Laske oma lapsel teha kõike, mida ta tahab, loomulikult mõistlikkuse piires. Ärge proovige tema heaks midagi teha, vaid öelge talle ja näidake talle veel kord kuidas ta saab probleemiga ise toime tulla.
• Õppige taganema. See on üks parimad viisid võitlus laste negativismiga. Kas teie laps mässab rutiini või reeglite vastu? Leidke kompromiss.
• Paku oma lapsele nii palju kui võimalik lai valik, lõikades samal ajal vastuvõetamatud valikud võimalikult õrnalt ära.
• Haarake lapse tähelepanu kõrvale, kui ta on milleski liiga visa.
• Püüdke kiita oma last algatusvõime ja iseseisvuse eest neis aspektides, mida peate kasulikuks, isegi kui laps ei teinud suurepärast tööd. IN järgmine kord see tuleb parem välja.
• Seadke oma piirid õrnalt, kuid kindlalt. Ärge järgige oma lapse eeskuju, kui ta üritab käskida või öelda, mida teha.
• Ärge laske oma lapsel hüsteerikat või karjumist läbi lüüa. Selline käitumine võib jätkuda ka tulevikus. Kui te ei suuda last sel hetkel maha rahustada, on parem lasta tal üksi olla ja seejärel pakkuda kompromiss.
• Kasutage nippe võitluses laste negativismiga. Kui teie ema varem tagasi lükatud ettepanek tekitas protesti, laske teisel pereliikmel seda korrata.

Mis puudutab keelde, siis nii või teisiti tuleb neid sel perioodil juurde. Lõppude lõpuks paneb laps sõna otseses mõttes teie jõu proovile. Sel perioodil on oluline selgelt paika panna lubatu piirid, sest just neile hakkab laps edaspidi keskenduma.

Kriis 7-aastasel lapsel

Laps kasvab suureks, tal on aeg kooli minna ja siin on jälle hüsteerika ja protestid. See käitumine on seotud mõlemaga sisemine olek beebi ise, samuti muutustega tema keskkonnas ja rutiinis.

Esiteks muutub lapse teabe hankimise viis ja mängutaju asendub kasvatusprotsessiga, mis nõuab vastupidavust, visadust ja distsipliini.

Kuidas toime tulla

Iga lapse psüühika on individuaalne, tal ei ole alati aega täielikult kohaneda uue teadmiste omandamise viisiga - sellest ka väsimus, närvilisus ja kapriissus. Oluline on mõista, et uut rütmi võib beebil olla raske õppida. Ärge karistage teda kritseldamise või vigade eest, proovige teda saavutuste eest kiita.

Laske oma lapsel rohkem puhata. Ärge nõudke klubide ja sektsioonide külastamist. Paku teda erinevaid viise lõõgastus pärast haridusprotsess- soe dušš, uinak, võimalus jalutada ja mängida.

Ka väliskeskkonna muutused avaldavad sel perioodil lapsele olulist mõju. Ta ei ole enam ainult omaette üksus laste agregaadis. Nüüd hakkab laps rohkem kui kunagi varem tundma, et on osa teatud rühmast, klassist. Ja klassis ei ole teatavasti kõik võrdsed - üks õpib hoolega, teine ​​on mängudes liider, kolmas teab, kuidas enda eest seista.

Püüdes määrata oma kohta lasterühmas, võib laps hakata närviliseks muutuma ebaõnnestumiste tõttu õppimises või suhtlemises. Selle perioodi jooksul on oluline põhjus kindlaks teha emotsionaalne käitumine beebi ja ärge tembeldage teda laisaks ja laisaks, kui kohver jälle nurka lendas ja varem kuulekas poeg keeldub kindlalt kodutööd tegemast.

Oluline on märkida, et 7-aastane kriis võib tekkida varem või hiljem tähtaeg, või see võib isegi minna sujuvalt ja probleemideta. Kõik sõltub lapse temperamendist, tema koolivalmidusest ja hapra närvisüsteemi koormusest.

Õige arusaamine emotsioonidest, mida laps konkreetsel juhul kogeb. Tema sisemised vastuolud ja väikese isiksuse arengusuund aitavad kergemini ületada suureks kasvamise kriise.

Esimese pooleteise eluaasta jooksul kogeb laps tohutuid muutusi. Mitte kunagi enam tema elus ei ole tema areng nii kiire. Need on laste tõelised kasvuspurdid! Pikkus, kaal, füüsiline ja vaimsed võimed– lapse arengutempo on tõeliselt hämmastav!

Kuid lapse areng ei toimu ühtlaselt. Kõik lapsed arenevad hüppeliselt. Tundub, et pikka aega beebi arengus muutusi ei toimu ja siis äkki, ootamatult omandab laps mingi uue oskuse, midagi juhtub järjekordne hüpe. Tegelikult eelneb iga uue oskuse tekkimisele lapses üsna pikk ajaperiood. ettevalmistusperiood. Me võime rääkida umbes nädalast. Ja sel nädalal - tõeline kriis beebi ja sageli ka lapse hirmunud vanemate jaoks.

Need laste arengukriisid on nii märgatavad ja loomulikud, et loodud on isegi spetsiaalne laste kriisikalender.

Kuid ärge kartke - kuna iga selline kriis on lapse kiire arengu tagajärg, siis need kriisinädalad pigem liita kokku lapse arenguhüpete kalender. Iga kriis on hüpe närvisüsteemi arengus, hüpe aju kasvus ja uute võimete tekkimine lapsel. Lapse jaoks on see võrreldav uue, lapsele täiesti tundmatu maailma avastamisega. Ja see hirmutab last.

Arengukriisid tekitavad lapses ärevust. Tema ja teda ümbritseva maailmaga toimuvad muutused on liiga kiired. Need on lapsele arusaamatud ja ta kardab. Kriisi ajal vajab laps täiskasvanute tähelepanu ja abi. Ole kannatlik. Teie võimuses on aidata teie lapsel kergemini ja kiiremini üle saada igast kriisist, igast kasvuhoost.

Kasvuspurdi tabel näitab, kuidas arenguhüpped beebi elunädalate vahel jagunevad. Värviga esile tõstetud nädalad näitavad kriisi. Pilv näitab kõige raskemat aega. Kriisile järgneb päikesepaiste - see on beebi jaoks rahulik periood, kriisi lõpp, lapse areng on edukalt üle elanud järjekordse hüppe. Järgmise hüppe ja sellele vastava kriisini on piisavalt aega. vaikne aeg laps kinnistab oma uued oskused.

Lastel toimuvad arenguhüpped ligikaudu samas vanuses. Kuni 1,5-aastaseks saamiseni kogeb laps 10 sellist hüpet. Alguses on iga kriis lühike ja need muutuvad sageli. Järk-järgult vahed kriisiperioodid lapse löögid pikenevad, kuid pikeneb ka iga hüppe kestus.

Kui laps sünnib graafikust ees, seejärel vaadake kasvuspurdi kalendrit alates lapse sünnikuupäevast. Kui laps sündis liiga hilja, siis alustage loendamist varem. Iga kriisiga kaasneb tavaliselt ärevus, kapriisid, halb uni ja pisarad.