Veri 9 kuuselt. Lubatud füüsiline aktiivsus. Une- ja isuhäired

Üheksandal kuul (33-36 sünnitusnädalat) peate olema oma tervise suhtes eriti tähelepanelik. Sünnituseni on jäänud vaid paar nädalat. Millised sümptomid ja aistingud on sel perioodil normaalsed ja milliste pärast peaksite muretsema?

Rahulik teine ​​trimester on lõppenud, nüüd peate oma tervist ja heaolu väga hoolikalt jälgima. 33-36 sünnitusnädalal peate läbima üldised ja günekoloogiline läbivaatus, üle andma üldine analüüs veri, samuti HIV, hepatiidi, süüfilise, hemosündroomi ja üldise uriinianalüüsi.
Alates 36. nädalast peate kindlasti igal nädalal külastama oma sünnitusarsti-günekoloogi.

Kas teie kõht valutab 9-kuulise raseduse ajal?

Kas 9. raseduskuul on alakõhus pingul? See on normi piires, kui valu ei ole tugev ja lühiajaline. Need näitavad emaka treenimiskontraktsioone, kuna see valmistub nüüd aktiivselt eelseisvaks sünnituseks. Kui spasmid on tugevad ja korduvad iga 15-25 minuti järel, on see tõenäoliselt sünnituse algus.

Tühjendamine 9. raseduskuul

Füsioloogiline eritis on värvitu või valge, lõhnatu. Nende värvuse või lõhna muutumine viitab muutustele kehas.

Verejooks 9. raseduskuul on platsenta irdumise sümptom. Helistama kiirabi ja valmistuda sünnituseks.

Soor 9. raseduskuul

Selline ebameeldiv haigus nagu soor (kandidoos) võib teid igal ajal tabada. Kui tunnete muret häbememokkade ja tupe piirkonnas sügeluse ja põletuse pärast, kalgendatud eritis, siis on need soori sümptomid. Ärge ise ravige ja võtke ühendust oma günekoloogiga. Ta määrab piisava ravi. Soori on vaja ravida, et mitte last nakatada.

Toksikoos 9. raseduskuul

Mida teha, kui 9. raseduskuul tekib iiveldus? Kui see on regulaarne, kombineeritakse sellega halb enesetunne ja suurenenud turse, peaksite konsulteerima arstiga. On vaja välistada nefropaatia ja hiline toksikoos(gestoos) - ohtlik komplikatsioon Rasedus.
Iiveldus ja oksendamine võivad tuleneda ka toidumürgitusest.

Külm 9 raseduskuul

Kas olete põdenud grippi või ägedat hingamisteede viirusinfektsiooni, kui olete 9. kuud rase ja teil on palavik? Rääkige sellest oma arstile. Sellel perioodil on väga ebasoovitav võtta ravimeid, kuna need sisenevad ka lapse kehasse. Kui temperatuur on üle 39°C, võite võtta palavikualandajaid.

Kolmanda trimestri gripp on ohtlik, kuna see võib lapse haigeks teha (risk ei ole suur) või põhjustada enneaegset sünnitust. Pärast paranemist pöörduge kindlasti arsti poole. Ta hindab lapse seisundit.

Kõrvetised 9. raseduskuul

Mida teha, kui teil on 9 raseduskuul kõrvetised? sellega ebameeldiv nähtus Peaaegu kõik naised seisavad selle probleemiga silmitsi kolmandal trimestril. Kõrvetised on põhjustatud happe tagasivoolust maost söögitorusse. See protsess provotseerib mao kokkusurumist emaka poolt. Kõrvetistest vabanemiseks peate:

• jätke dieedist välja vürtsikad, praetud, jahu ja liiga rasvased toidud;
• sööge väikeseid eineid 4-6 korda päevas;
• Pärast söömist proovige umbes 30 minutit mitte kummardada;
• kõrvetiste rünnaku ajal jooge sooja piima või gaseerimata vett;
• juua piima tilgaga eeterlik õli apteegitill.

hea ja kahjutu vahend kõrvetiste vastu - värskelt pressitud kartulimahl. See neutraliseerib hapet ja leevendab põletikku maos.

Turse 9. raseduskuul: mida teha?

Millised on turse ohud 9. raseduskuul? Sel perioodil palju toodetav hormoon progesteroon aeglustab naatriumi eritumist, mis hoiab kudedes vedelikku. Ohtlikud on ainult need tursed, mis on põhjustatud neeru- või südamepuudulikkusest. Kui kaasneb turse kõrge vererõhk ja valgu olemasolu uriinis, on vajalik haiglaravi. Need on nefropaatia või gestoosi sümptomid.

Sa oled juba 9 kuud vana. Kogu teie elu möödub nüüd lapse sünni märgi all. Mis teiega toimub ja mida peate teadma lapse arengust 9. sünnituskuul, umbes võimalik sünnitus sel ajal - püüame aidata teil seda välja mõelda.

Üheksandal kuul tuleb juba valmistuda eelseisvaks sünnituseks. Kas sa vajad hea puhkus, suurte koormuste ja stressi puudumine.

9. raseduskuu: mitu nädalat see on? Kui arvestada sünnitusnädalate viimase menstruatsiooni algusest, siis on see periood vahemikus 33 kuni 36 sünnitusnädalat. Sünnitusabi kuu on täpselt neli nädalat (28 päeva). Sünnituskuudel määratakse teie lapse sünnikuupäev. Päris vanus loode 9. alguses sünnitusabi kuu- 31 nädalat (arvestades viljastumise/ovulatsiooni hetkest).

9. raseduskuu: mis juhtub lootega?

Alates 29. kuni 32. nädalani paranevad teie beebi kehasüsteemid jätkuvalt ja ta võtab märkimisväärselt juurde. Milline näeb beebi välja 9. raseduskuul, milline on loote kaal ja suurus selle perioodi lõpus? Põhilised elutähtsad parameetrid määratakse ultraheli abil. 36. aasta lõpuks sünnitusabi nädal laps kaalub umbes 2700 g Tema pikkus on ligikaudu 43-47 cm.

Need omadused on individuaalsed ja võivad olenevalt erineda geneetiline eelsoodumus, Funktsioonid emakasisene areng jne. Ainult teie arst, kes jälgis kogu teie rasedusprotsessi, saab öelda, kas lapsega on kõik korras.

Millised on 9. kuu beebi arenguomadused:

• lapse pea on juba langenud vaagnapiirkonda - emakas on vähe ruumi ja see on talle mugavam;
• umbes 8% selle kogukaalust nahaalune rasv;
• beebi nahk muutub heledamaks ning punane pigment ja kohevus kaovad;
• laps õpib juba nina kaudu hingama - ta teeb hingamisliigutusi mitte ainult suu, vaid ka ninaga;
• ta eristab maitseid juba lootevee neelamisel;
• tema mälu on juba arenenud - ta reageerib emotsionaalselt meloodiatele ja riimidele, mida kuuleb mitte esimest korda;
• keha organid ja süsteemid paranevad ja kasvavad jätkuvalt;
• Kõik süsteemid ja organid töötavad täielikult.

Beebi aktiivsus sel perioodil väheneb. See on tingitud sellest, et ta on jäänud krampi ja ei saa vabalt ümber veereda. Värinad muutusid harvemaks, kuid väga märgatavaks. Peaaegu 95% lastest on 9. kuu lõpuks pea alaspidises asendis – see on edukaks sünnituseks parim.

Kui laps on asetatud vaagnaga allapoole, siis on siiski võimalus, et ta pöördub ümber.

Sööma spetsiaalsed harjutused last ümber pöörata.

Kui märkate, et teie laps on 9. raseduskuul väga aktiivne, pidage nõu oma arstiga. Selle põhjuseks võib olla hüpoksia ( hapnikunälg) puuviljad.

Kuidas näeb kõht välja 9-kuulise raseduse ajal?

Kõht on juba päris suur. See takistab teil magada ja vabalt liikuda. Alates häbeme sümfüüs emaka põhjani on umbes 40 cm See tõuseb kahe peopesa võrra nabast kõrgemale. Üheksa kuuga oleks võinud juurde võtta umbes 12-15 kg. See normaalne tõus kaalus. Ärge unustage kanda spetsiaalset sidet, mis toetab teie kõhtu. See aitab ümber jaotada selja koormust ja takistab suurte venitusarmide teket.

9. raseduskuu aistingud

Tõenäoliselt märkate suurenenud ärevus raseduse ja sünnituse edukaks tulemuseks. Pealegi ilma ilmsed põhjused tuju võib kaduda. See on selle perioodi kohta normaalne.

Kuidas tunnete end 9. raseduskuul?

• lapse pea alaspidise asendi tõttu on emaka surve diafragmale vähenenud, mistõttu on vähem probleeme kõrvetiste ja õhupuudusega;
• Aeg-ajalt tunnete emakaspasme – see on treeningkontraktsioonid;
• Valu alaseljas ja alakõhus võib tugevneda;
• võib jääda kerge turse

Sünnitus 9. raseduskuul

Sünnitus kolmandal trimestril võib alata igal ajal. Põhjused enneaegne sünnitus 9. raseduskuul:

• hormonaalsed häired;
• platsenta patoloogiad;
• tugev stress;
• emakakaela puudulikkus;
• alkoholi joomine;
• emakasisesed infektsioonid;
• löögid kõhupiirkonda, tugevad vibratsioonid.

Miks te ei saa sünnitada 9. raseduskuul, kas see on ohtlik? Enneaegseks peetakse last, kes on sündinud enne 37. sünnitusnädalat. Aga ohtlikud tagajärjed Enneaegsed sünnitused 9. kuul (33. ja 36. rasedusnädala vahel) on väga haruldased. Beebi kopsud on täielikult moodustunud, ta saab juba ise hingata. Kõik tema elundid ja elu toetavad süsteemid toimivad normaalselt. Esimestel nädalatel vajab ta erilist hoolt vastsündinute osakonnas.

Siis saab ta iseseisvalt elada ega vaja lisavarustust. Ja naine tunneb end palju kergemana.

9. raseduskuul – muutused loote kehas

Beebi on juba täielikult moodustunud, isegi küüned tema sõrmedel on kasvanud, poiste munandid on laskunud munandikotti, nahaalune rasvkoe on hästi arenenud, mis aitab hoida püsivat kehatemperatuuri. Algne määrdeaine säilib ainult nahavoltides. Hägu ehk lanugo on peaaegu kadunud. Mekoonium koguneb soolestikku.
Üheksandal raseduskuul hakkab lapse pea laskuma päris põhja. Kuna emakas on väga vähe ruumi, on lapse aktiivsed liigutused juba piiratud. Ta magab sageli. Beebi võtab kaalus juurde, säästab jõudu ja valmistub sünnituseks. Tema pikkus on 50 cm ja kaal üle 3 kg.

9. raseduskuul – muutused naise kehas

Naisel muutub hingamine palju lihtsamaks, seedimisega probleeme pole, kuid vajadus on sagedane urineerimine, kuna väljalangenud emakas avaldab pidevalt survet põis. Naine on pidevalt väsinud, sest kogukaal suurenenud 12-13 kg.

9. raseduskuul valmistub emakas sünnituseks, seega “ valed kokkutõmbed" muutuvad sagedamaks. Enne sünnitust suurendab emakas prostaglandiini hormoonide tootmist, mis omakorda stimuleerib oksütotsiini tootmist hüpofüüsis. Emakakaela lihased hakkavad kokku tõmbuma ja algab selle avamise protsess. Ka platsenta ja loode avaldavad survet emakakaelale. Nii nad algavad.

1. Päev enne sünnitust teab naine, et ta sünnitab varsti.
2. Sünnituse eelõhtul võib naine saada “teise tuule” ega tunne end enam väsinuna.
3. Ta hakkab kogema pidevat survet pärasooles ja valu kubemes. See on loote pea, mis surub emakakaelale.
4. Võib ilmneda sakraalne valu. Just vaagnaluud hakkavad enne sündi eralduma, et lapse pea saaks vabalt läbi käia.
5. Heitmete arv suureneb järsult, võib vee- või limakork puruneda. Tupevoolus võib olla Roosa värv. Need väikesed veresooned lõhkevad emakakaela kokkutõmbumise ajal
Kõik need märgid võivad ilmneda päev enne sündi.

Nõuanded 9. kuud rasedatele naistele:

1. Lase oma mehel või teistel sugulastel kodutöid teha.
2. Kasulik on rohkem puhata, jalutada, teha lõõgastusharjutusi, kuulata muusikat.
3. Varu külmikusse toitu, et sel ajal, kui ema on sünnitusmajas, ei jääks isa nälga.
4. Kontrollige loendist, kas kõik on kaasas. Ostke kindlasti imetamisrinnahoidjad.
5. Valmista oma pass, kindlustuspoliis ja vahetuskaart ühes pakis, et sünnitusmajja reisides mitte unustada.
6. Ärge unustage pöörata tähelepanu oma mehele, sest ta ei karda vähem eelseisvat sünnitust.
7. Seksuaalelu käitumine on ebasoovitav, kuid kasuks tulevad suudlused ja vestlused mõlemale huvipakkuvatel teemadel.
8. Ärge kartke, et teie vesi puruneb ja kokkutõmbed algavad. Kui naine sünnitab esimest korda, võib sünnitus kesta 2 tunnist päevani. Nii et teil on aega õigel ajal sünnitusmajja jõuda. Kui rasedus kulges normaalselt, võite sünnitusmajja minna siis, kui kontraktsioonid regulaarselt suurenevad, kuid võite minna ka ette.

Ei lähe kaua aega, kuni teie laps on teiega!

Tähtajani on jäänud vaid paar nädalat. Lapseootel ema on mures paljude küsimuste pärast: millal hakkavad kokkutõmbed, kuidas tursega toime tulla, millist kaasavara peaksin lapsele ostma? Siiski üks kõige olulised küsimused 9. raseduskuul – vastavus eriline dieet enne sünnitust.

Dieet enne sünnitust aitab vabaneda tursest

Isegi kui olete üks neist õnnelikest naistest, kelle kehakaal tõuseb aeglaselt ja sujuvalt, kingad ei pigista isegi raske päeva lõpus ja teie nahk on sama elastne kui enne rasedust, ei tee see paha . Kui turse ilmneb raseduse ajal ja teie arst püüab leida teie uriinist valku, on aeg minna üle dekongestantsele dieedile.

Tervislik: juua gaseerimata vähemineraliseeritud vett (kuni 1,5 liitrit päevas), jõhvika- ja pohlajooke, süüa putru vee ja madala rasvasisaldusega piimaga, hautatud või keedetud köögivilju ja liha, keedetud munad, värsked puuviljad.

See on keelatud: rasvane, praetud, vürtsikas, soolane. Hapukapsas, kuivatatud kala, soolakreekerid ja pähklid, marineeritud kurgid, kuumad kastmed, suitsutatud rinnatükk ja muud rõõmud ootavad paremaid aegu. Nagu ka kange tee ja kohv.

Hoolikalt: igasugused diureetikumid. Enne nende joomist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Kontrollimatul kasutamisel võivad "tervislikud ürdid" vähendada vedeliku hulka kehas, mis põhjustab vererõhu tõusu.

Sünnieelne dieet küllastab keha emale ja lapsele nii vajaliku kaltsiumiga.

Ühelt poolt on see element vajalik nii lapsele kui ka tulevasele emale. Loode arendab aktiivselt oma närvisüsteemi, luustikku, siseorganid, silmad, hammaste alged ja et kõik hästi läheks, peab nabanööri kaudu lapseni jõudma piisav kogus kaltsiumi: see on ju vajalik absoluutselt kõigi tema kudede arenguks. Kui raseda naise toidus pole piisavalt kaltsiumi, tõmbab loode selle tahtmatult ema kudedest välja.

Teisest küljest soovitavad paljud arstid piirata kaltsiumirikaste toitude tarbimist üheksandal raseduskuul, et vältida loote fontaneli enneaegset sulgumist ja vastavalt minimeerida sünnivigastuse tõenäosust.

Mida ma peaksin tegema? Kuulake ennast: meie keha on väga nutikalt kujundatud.

Tervislik: sööge piimatooteid, lahjat keedetud liha, mandleid ja rohelisi lehtköögivilju, kui neid tõesti ihkate. Kui sa ei taha, ära sunni ennast.

See on keelatud: Kirjutage endale kaltsiumipreparaate. Tavaliselt põhjustab nende ebamõistlik kasutamine selle elemendi liigset sisaldust raseda naise kehas.

Hoolikalt: kohv, tee ja teatud tüüpi magus sooda häirivad kaltsiumi ainevahetust organismis; ära kuritarvita neid.

Dieet enne sünnitust vabastab rasedad kõrvetised

Laps kasvab, mitmekordselt suurenenud emakas avaldab survet maole ja diafragmale. Keha hakkab tootma hormoone, mis lõdvestavad silelihaseid. Siit ka selline ebaõnn nagu kõrvetised rasedatel; seda juhtub 90% lapseootel emadel. Mõnikord piisab sellega toimetulekuks toidutarbimise režiimi kehtestamisest - sööge vähe ja väikeste portsjonitena iga 3,5 tunni järel, mitte sagedamini. Kuid mõnikord on vaja dieedis muudatusi teha.

Tervislik: pärast sööki juua klaas piima või kolmandik klaasi aluselist mineraalvett ilma gaasita, süüa riivitud porgandit ilma suhkruta, võtta supilusikatäis värskelt pressitud kartulimahla, juua päeva jooksul linaseemnete tõmmist.

See on keelatud: süüa suitsutatud toite, hapukurki, kiirtoitu ja ka õhtusööke, mis on liiga hilja.

Hoolikalt: hapud puuviljad ja marjad, samuti nendest valmistatud mahlad, konservid, maiustused ja pärmiga küpsetised. Mesi aitab paljudel inimestel kõrvetiste käes, kuid see on ka potentsiaalne allergeen. Ja ärge neelake soodat ega antatsiide ilma arsti nõuandeta.

Toitumine enne sünnitust normaliseerib soolestiku aktiivsust

Kõhuvalu, kõhupuhitus, pidev väsimus- Siin ebameeldivad tagajärjed kõhukinnisus Kahjuks muutuvad need raseduse hilisemates staadiumides paljudele tavaliseks nähtuseks: kasvav emakas avaldab survet pärasoolele, progesteroon mitte ainult ei lõdvesta emaka lihaseid, vaid häirib ka normaalset soolemotoorikat. Pöörake tähelepanu kõhukinnisusele: ei ole vajalikud ei lagunemisprotsessid kehas ega ka raseda naise vajadus tugevalt pingutada.

Tervislik: süüa vähemalt kord päevas suppi, süüa keefirit ja juurvilju, puuvilju, kuivatatud puuvilju, putru (v.a manna), täisteraleiba, kliisid; Kastke salateid rafineerimata taimeõliga.

See on keelatud: söö kuivtoitu, söö liiga rasvaseid lihatoite ja kangete puljongitega suppe, võta tugevaid lahtisteid.

Hoolikalt: Piira küpsetamist valge jahuga.

Et sünnitus sujuks

Iga naine soovib, et sünnitus kulgeks võimalikult sujuvalt. Sellest vaatenurgast on väga kasulik süüa rafineerimata ja kuumtöötlemata taimeõlid- päevalill, oliiv, linaseemned. Sisaldub selles rasvhape osaleda hormooni oksütotsiini tootmises, mis vastutab töö. Rasvane merekala pole vähem kasulik.

Kas sünnipäeval on võimalik süüa?

Arvatakse, et pärast kontraktsioonide algust ei saa te midagi süüa. See pole täiesti tõsi. Jah, kui tükk, nagu öeldakse, kurku ei mahu, ei tohiks end sundida. Kui aga kontraktsioonid on endiselt ebaregulaarsed, tunnete end nende vahel tugeva, rõõmsameelse naisena hea söögiisu, võta kindlasti vahepala. Näljatunne tõstab adrenaliini kontsentratsiooni veres, mis omakorda pärsib oksütotsiini tootmist ja häirib normaalse sünnituse arengut.

Tervislik: juua kuivatatud puuviljakompotti, nõrka magusat teed sidruniga, veidi köögivilja- või madala rasvasisaldusega lihapuljongit, klaas keefirit, süüa paar kreekerit, küpsetatud õun, banaan.

See on keelatud: söö isu täis, söö ja joo vägivaldsete kokkutõmmete ajal.

Hoolikalt: Parem on rasked, kaua seeditavad toidud kõrvale tõsta: jätke praad ja lihapirukad mehe hooleks.

Ärge liialdage vedelikuga

On tõsi, et imetav ema peab jooma üsna palju vedelikku. Kuid peate selle kogust järk-järgult suurendama. Vastasel juhul võib piima liiga palju tulla ja laps, kes pole üldse mitte midagi, ei jõua kõike imeda. Piima stagnatsioon on ebameeldiv nähtus, seega ole mõõdukas.

Nõuanne! IN viimased päevad Enne sünnitust ärge laske oma sooltel laisaks muutuda, juurviljad, teraviljad ja keefir aitavad korrapäraselt toimida.

Milline peaks olema imetava ema toitumine?

On selge, mida laps sööb varsti pärast sündi: ema piim. Mida peaksite sööma, et taastada oma jõud ja pakkuda oma vastsündinule maailma parimat toitu?

Tervislik:õhuke ja vähesoolatud puder vees, hautatud või keedetud köögiviljad, köögiviljasupid, kummeli või kibuvitsamarjade keetmine.

See on keelatud: pärmiga küpsetised, viinamarjad, valged ja rooskapsas, kaunviljad - kõik see on esimest korda pärast sünnitust keelatud: sellised tooted võivad põhjustada suurenenud gaasi moodustumine. Rasvane, vürtsikas, konserveeritud, väga hapukas ja liiga lõhnav (näiteks küüslauk ja sibul) pole samuti veel teie jaoks. Keedumunad ei sobi neile, kes on hiljuti sünnitanud. Toidud, mis on potentsiaalsed allergeenid (tsitrusviljad, mesi, kõik erksavärvilised puuviljad, terved lehmapiim, mereannid, šokolaad, seened), proovite seda hiljem ja vähehaaval.

Hoolikalt: keedetud liha ja kala, juustud ja Piimatooted, lisage kuivatatud puuviljad ja pähklid dieeti 2–3 päeva pärast sündi.

Viimane lapseootuse kuu on naise ja kogu pere elu põnevaim. Sünnitus võib alata igal päeval ja pole põhjust muretseda, kui see toimub enne määratud kuupäeva. 37–40 nädala vanuselt sündinud lapsi peetakse täisealiseks, kellel on küpsed elundid, mis on võimelised iseseisvalt hingama ja reguleerima kehatemperatuuri. Üheksanda raseduskuu alguses on parem lõpetada kõik tegemata toimingud: valmistada sünnitusmajja tarvikutega kott, valmistada asjad endale ja lapsele väljakirjutamiseks ette, uuesti sorteerida ja korraldada lapsele kaasavara. , kontrollige lastetoa valmisolekut selle tulevase omaniku või armukese saabumiseks.

Üheksas raseduskuu

Laps on sünniks täiesti valmis, kopsud on avanenud, olulised siseorganid on küpsenud ja valmis alustama tööd: seedima ja omastama emapiima.

Viimasel raseduskuul on beebi proportsionaalse kehaehitusega, tema pea ei tundu kehaga võrreldes enam liiga suur. Verniks ja esimene karv, mida muidu nimetatakse lanugoks, kaovad lapse kehast praktiliselt enne sündi. Siiski on juhtumeid, et need jäävad vastsündinule väikeses koguses mõnda aega.

Pärast 34 rasedusnädalat

Foto beebist üheksandal raseduskuul

Pärast 34 rasedusnädalat sätib laps tavaliselt ema kõhus tagurpidi, nn. tsefaalne esitlus. Seda asendit hoiab ta kuni sünnituseni, kuigi ei saa välistada võimalust, et ta võib ümber minna. Liigutused muutuvad tugevamaks ja märgatavamaks, kuid lapsel jääb tegevusruumi aina vähemaks.

Reflekside arendamine

Lõpeb aktiivne moodustumine närvisüsteem, ja koos sellega vastsündinud lapse jaoks kõige olulisemad refleksid: imemine, haaramine, kaitse, automaatne kõndimine. Emakasisese arengu käigus koguneb soolestikku algsed väljaheited, mida nimetatakse ka mekooniumiks. Tavaliselt on see tume, mõnikord isegi must ja ilmneb esimestel päevadel pärast lapse sündi. Maks töötab aktiivselt üheksandal kuul. Elund “varub” usinalt rauda, ​​mida organism peab säilitama normaalne tase vere hüübimist. Beebi kasutab seda “hinnalist reservi” ära kuni kuus kuud ja siis saab ta toidust kätte olulise mikroelemendi. Kardiovaskulaarsüsteem on valmis toimima ka uutes tingimustes: see on võimeline varustama lapse kopse hapnikuga.

Suguelundite areng

Lapse suguelundid on täielikult välja kujunenud. Mõnel juhul võivad poisid sündida munandikotti laskumata munanditega. See juhtub hiljem. Immuunsus areneb aktiivselt edasi. Laps saab vajalikud antikehad emalt nabanööri kaudu ja pärast sündi - alates rinnapiim immunoglobuliinid.

Kõrgus ja kaal

Viimasel raseduskuul jätkab laps aktiivset kasvu ja kaalus juurdevõtmist. 37-40 nädala vanuselt sündinute keskmised väärtused on 2500-3500 g ja nende pikkus 48-54 cm. Kuigi täisealised lapsed võivad sündida alatoitumise või hüpertroofiaga, ei pruugi see nende arengut kuidagi mõjutada tulevikus.

Naise heaolu ja aistingud 9. raseduskuul

Foto kõhust üheksandal raseduskuul

Paljude rasedate jaoks toob üheksas kuu kergendust. Esiteks, tulevane ema hakkab aru saama, et veel paar nädalat ja ta suudab oma kauaoodatud imet süles hoida. Heaolu võib paraneda tänu sellele, et laps langeb enne sündi vaagna põhja ja ei avalda seetõttu enam ema kopsudele survet ning hingamine muutub raskemaks. Kuid üha sagedamini võivad nad hakata häirima valulikud aistingud alaseljas ja alakõhus.

Võimalikud probleemid üheksandal raseduskuul

9. raseduskuul võib tekkida jäsemete turse.

Muud lapse kandmisega seotud probleemid võivad siiski tunda anda. Emaka suurenenud suuruse tõttu on siseorganid nihkunud ja sellest tulenevalt - ebamugavustunne maos, kõrvetised, liigne gaaside moodustumine ja kõhukinnisus. Viimased põhjustavad rasedatele enim ebamugavusi. Eriti mõjub seetõttu põis, mis on lapse kaalust alla surutud, naine on sunnitud sageli tualetti külastama. Olukord jäsemete tursega võib halveneda, nii et peate hoolikalt jälgima oma dieeti ja järgima kõiki arsti juhiseid.

Tupeerituse värvus ja konsistents muutub veidi. Need muutuvad paksemaks ja mõnikord võib neis näha vereribasid. Kuid selline eritis ei tohiks naise jaoks muret tekitada, kuna see on norm antud periood Rasedus.

Sügelev nahk

Paljud rasedad naised kurdavad viimasel kuul kõhunaha talumatut sügelust, mis on tingitud selle kiirest venitamisest. Kahjuks võivad venitusarmid või venitusarmid ilmuda punaste triipudena, mis hiljem tuhmuvad. Nende esinemise minimeerimiseks on vaja iga päev määrida rindkere, kõhtu ja reied. spetsiaalsed kreemid, mis muudavad naha elastsemaks.

IN viimased nädalad Enne sünnitust soovitatakse naistel rohkem puhata. Siiski ei pea te selili lamama. Fakt on see, et selles asendis on õõnesveen kokku surutud ja selle tulemusena kiireneb südametegevus, ilmneb pearinglus ja võib-olla ka minestamine. Lisaks, kui rase naine lamab selili, kogeb beebi hapnikupuudust, mistõttu hakkab ta aktiivselt liikuma.

Psühholoogiliselt on üheksas raseduskuu naise jaoks raske periood.

Tunnen end oma olukorrast üha enam väsinuna ja lapsesaamisega kaasnevad probleemid annavad tunda. Sel ajal on tulevased emad erinevad hämmastav võime unusta kõik, aga see möödub pärast sünnitust. Peamine asi on sel ajal olla kannatlik, taluda kõiki valusaid aistinguid, olla emotsionaalselt häälestatud ohutu sünnitus. Kuid lapse sünni eelõhtul väljuvad mõned naised oma apaatsest olekust ja hakkavad aktiivselt lastetuba parandama, poodi ostma ja lapsele ostma. ilusad riided. Nad saavad teha käsitööd: kududa pisikesi papusid või mütse, õmmelda tekke ja muud voodikleit või tikkima. Igal juhul on see väga kasulik tegevus, mis võimaldab lapseootel emal ajutiselt põgeneda sünnitusega kaasnevate ärevate mõtete ja murede eest. Pealegi, see suurepärane võimalus veeta aega rahus ja vaikuses, tehes entusiastlikult seda, mida armastad. Pärast lapse sündi sellist võimalust niipea ei teki.

Viimased nädalad enne sünnituse algust

Võib-olla tunduvad viimased nädalad enne sünnitust väga pikad ja ebameeldivate aistingute varjus. Keha valmistub väga oluline etapp- lapse sünnini. Perioodiliselt tekib ebamugavustunne külje kipituse, hooletu liikumisega terava valu kujul. Võimalikud krambid alajäsemedööune ajal. Selle põhjuseks võib olla kaltsiumi või magneesiumi puudus organismis. Treeningkontraktsioonid meenutavad üha enam iseennast, kui emakas näib „muutvat kiviks”.

Sünnituse eelkäijad raseduse viimastel päevadel

Kordame üle, et laps võib soovida sündida igal päeval ja see ei pruugi olla arsti määratud eeldatav sünnikuupäev. Küll aga aitavad peatset sünnituse algust ära tunda nn kuulutajad. Millele peaksid rasedad tähelepanu pöörama?

• KOHTA varsti sündimas lapse rippuv kõht räägib. Saate seda ise märgata, kuid seda, et beebi pea on juba vaagnas, saab kinnitada alles günekoloog pärast läbivaatust.
• Kui naine on kogu raseduse ajal järk-järgult kaalus juurde võtnud, siis paar päeva enne sünnituse algust võib ta ootamatult paar kilogrammi alla võtta. Seda seletatakse emakakaela pehmenemise ja laienemise eest vastutavate hormoonide tekkega ning söögiisu halvenemisega.
• Kindel märk algab peagi tööjõudu loetakse pistiku eemaldamiseks. See on limane, võib-olla veretriibuline tükk, mis tekib esimesel trimestril ja "ummistab" emakakaela kanali, kaitstes seeläbi erinevate infektsioonide sissepääsu eest. Kui kael avaneb, hakkab pistik lahti tulema. Tuleb meeles pidada, et sünnitus pärast pistiku väljatulekut võib alata kas mõne tunni või mõne päeva pärast.

Kui rase ootab kodus sünnituse algust, mida sageli juhtub, siis saab ta asjad korda seada ja ära panna asjad, mida sünnitusmajas vaja läheb. Pange tähele, et iga haigla kodulehel või infostendil on alati nimekiri asjadest, mida emal ja lapsel vaja läheb. Võime jätkata igapäevased jalutuskäigud peal värske õhk või minge poodi, kuid ärge unustage kaasas kanda passi, tervisekindlustust ja vahetuskaarti, sest teie vesi võib igal ajal ja igas kohas puruneda.

Üheksas raseduskuu: toitumine

Toitumine üheksandal raseduskuul

Soovitused ja toitumisreeglid jäävad samaks, mis eelnevatel raseduskuudel. Täielik keeldumine alates kahjulikud tooted, igapäevane menüü peaks sisaldama ainult tervislikke ja tervislik toit. Kuulake sagedamini oma keha vajadusi. Näiteks kui soovite banaani, tähendab see, et magneesiumi pole piisavalt, ja kui soovite juustu, siis on kaltsiumi puudus. Kui kaheksa kuu jooksul lapse kandmise ajal naine hooletusse õige toitumine, siis üheksandal tuleb veel oma menüü üle vaadata. Sest see, mida sa sööd, võib mõjutada nii sünnituse kulgu kui ka lapse tervist.

Milliseid toitumisreegleid tuleb raseduse viimasel kuul järgida?

• Täielik vältimine toidust, mis võib lapsel pärast sündi põhjustada allergiat. See kehtib tsitrusviljade, punaste juur- ja puuviljade, aga ka munade kohta. Sa peaksid ütlema ei toodetele, mis sisaldavad säilitusaineid, aga ka pastöriseerimata piimatooteid ja erinevaid omatehtud tooteid, mis võivad olla coli.
• Kui alates teisest trimestrist soovitasid arstid tungivalt rasedatel süüa rohkem piimatooteid, kuna laps vajab kaltsiumi luustiku moodustamiseks, siis üheksandal kuul tuleks vähendada. päevane norm piim, kodujuust jne.

Fakt on see, et suur hulk kaltsium võib kaasa aidata fontaneli kiirele ülekasvule. Tavaliselt toimub see lastel kaheaastaselt, kuid liigse kaltsiumi tõttu võib fontanel kuue kuu pärast täielikult sulguda, mis toob kaasa teatud neuroloogilisi probleeme.

Raseduse viimasel neljal nädalal piisab ühest klaasist keefirist või looduslik jogurt, või 100-150 grammi madala rasvasisaldusega kodujuustu. See peab olema looduslik toode, mitte kohupiimamass.

• Ei mingeid praetoite, igasuguseid hapukurke ja suitsuliha. Proteiinitoitude osas tuleb vähendada ka kala, liha, linnuliha ja munade portsjoneid. Põhjus on selles, et valk muudab koe lõdvemaks, mis tähendab, et see rebeneb sünnituse ajal tõenäolisemalt. Mõned Euroopa arstid soovitavad lapseootel emadel enne sünnitust loomseid valke täielikult vältida. Siiski ei tohiks sellistesse äärmustesse laskuda.
• Toidus peaksid domineerima kollased ja rohelised köögiviljad, eelkõige erinevad kapsad, aga ka puuviljad, välja arvatud tsitrusviljad. Köögiviljadest saab valmistada erinevaid salateid, kuid nende kastmeks tuleb kasutada pigem taimeõli kui rasvaseid kastmeid.

Parim toit 9 kuuks raseduseks

Kõige parem on toitu aurutada või keeta. Toidukordade arv päevas peaks olema viis kuni kuus: kolm põhitoidukorda ja kaks kuni kolm vahepala. Soovitatav on jätkata piisavas koguses tarbimist puhas vesi. Kuid teiste jookide hulgas tuleks eelistada erinevaid marja- ja puuviljajooke, mis kustutavad suurepäraselt janu ja toimivad kerge diureetikumina. Soovitav on vältida musta ja rohelist teed, samuti kohvi. Kui soovite tõesti kuuma jooki, valige taimeteed.

Seks üheksandal raseduskuul

Seks raseduse viimasel kuul

Ütleme kohe nii intiimsuhted avaldavad kõige soodsamat mõju naise heaolule, kes on sisse lülitatud viimased kuupäevad Rasedus. Meeleolu tõuseb, kaob enne sünnitust paratamatult tekkiv ärevus- ja rahutustunne. Konsulteerige selles küsimuses kindlasti oma raviarstiga. Võib-olla on seks üheksandal kuul teile vastunäidustatud. Keelu peamised märgid on mitmikrasedus, platsenta previa, praod looteveekotis, lühike kael emakas ja sellele paigaldatud pessaar, samuti sugulisel teel levivate infektsioonide esinemine ühel abikaasadest, saate lugeda lähemalt seksist raseduse ajal;

Kui günekoloog on mitu nädalat enne sünnitust intiimsuhted heaks kiitnud, tuleb siiski kinni pidada mitmest reeglist. Mitte kõik seksiasendid ei sobi, vaid ainult need, milles kõht ei kahjusta. Kõige tavalisemad ja mugavamad asendid on küljel ja põlvedel.

Testid ja uuringud 9. raseduskuul

Uuringud ja analüüsid üheksandal raseduskuul

Külastage sünnieelne kliinik peab iga nädal. Kaks päeva enne vastuvõttu tuleb teha üldine uriinianalüüs, mis aitab tuvastada võimalikud probleemid neerufunktsiooniga, samuti infektsioonide esinemine urogenitaalsüsteemis. Arsti juures käies tuleb kindlaks teha kaalutõus või -langus, mõõdetakse vererõhku, emakapõhja kõrgust, kuulatakse ka loote südamelööke. Võib-olla oskab günekoloog toolil olevale naisele otsa vaadata, et määrata emakakaela laienemise aste.

• Üks neist kohustuslikud testidüheksandal raseduskuul on taimestikule määrimine. See võib viidata mis tahes infektsiooni esinemisele või aktiivne kasv oportunistlik mikrofloora, nagu kandidoos või ureaplasmoos. Sel juhul desinfitseeritakse sünnitustee, et laps ei nakatuks sünnituse ajal.
• Raseda naise visiit arsti juurde on kohustuslik, kui ta on saanud 40 nädalaseks ja sünnituse märke ikka veel ei ole. Pärast uurimist saadetakse sellised patsiendid tavaliselt sünnieelsele haiglaravile. Haiglas kasutatakse pärast mitmeid uuringuid, nagu uriini- ja vereanalüüsid, CTG ja ultraheli, sünnituse kunstlikku stimuleerimist.

Ettevalmistus rinnaga toitmiseks

Imetamine on lapsele parim valik

Kui teil on tuju loomulik toitmine laps, mis on kahtlemata kõige rohkem parim variant tema jaoks siis tuleb selleks valmistuma hakata täpselt paar nädalat enne sünnitust. Paljud naised muretsevad, et neil pole piisavalt piima oma lapse toitmiseks. Tasub meeles pidada, et last saab edukalt toita nii suurte kui ka väikeste rindadega.

• Üks probleeme, millega emad esimestel sünnitusjärgsetel päevadel silmitsi seisavad, on valulikud nibud ja nendele tekkinud praod. Üheksandal raseduskuul saab ennetada rindu perioodiliselt paljastades, nibusid pühkides leotatud froteelapiga. jahe vesi.
• Võimalusel võite raseduse ajal osaleda spetsiaalsetel kursustel, kus imetamiskonsultandid räägivad ja näitavad, kuidas last õigesti rinnale kinnitada. Fakt on see, et kui laps ei haara kogu nibu täielikult, võib see põhjustada ka valusaid pragusid.
• Teine märkimisväärne raskus edu saavutamiseks rinnaga toitmine on piklikud rinnanibud, millest laps ei saa huultega kinni haarata ega saa vajalikku piimakogust. 40. nädalale lähemal, kuid mitte varem, masseerige nibusid, vaheldumisi venitades. See protseduur ei tohiks kesta rohkem kui paar minutit, kuna see võib põhjustada emaka kokkutõmbeid ja sünnituse algust.

Tõenäoliselt võib raseduse viimastel nädalatel ilmuda ternespiim - esimene piim, mis on rasvarikas ja sisaldab palju kasulikke mikroelemente ja immunoglobuliine. Pole juhus, et sünnitusmajades harjutatakse lapse kohe pärast sündi ema rinnale panemist, et ta saaks kõik terviseks vajalikud ained kätte. Kuid ärge muretsege, kui teie tähtaeg läheneb ja teil pole ikka veel ternespiima. See on ka norm ja ei tähenda, et pärast sünnitust naine piima ei tooda.

Mida sünnitusele haiglasse kaasa võtta

Kõige vajalikumad asjad sünnitusmajja kaasa võtta

• Stopperiga käekell spasmide sageduse ja kestuse mõõtmiseks.
• Vastuvõtja või kassetid teie lemmiklugudega.
• Kui haigla reeglid lubavad - kaamera, magnetofon või videokaamera.
• Kosmeetiline vedelik, õli või muu massaažiks sobiv toode.
• Väike paberkott, millesse spasmi ajal hingata.
• Ristluu valuliku piirkonna masseerimiseks - tennisereket või plastpall.
• Suhkruvabad pastillid, mis aitavad hoida suu niiskena.
• Soojad sokid.
• Juuksehari.
• Seep, rätik.
• Võileivad oma mehele, kes on sinuga sünnitusel.
• Võite selle võtta enda riided: rüü ja öösärk.
• Kosmeetika.
• Hügieenitarbed, kõik, mida vajate oma hügieeni ja ilu säilitamiseks.
• Hügieeniside.
• Nimeraamat, kui soovid oma sündimata lapsele nime valida alles pärast sündi.
• Toidud, mis võimaldavad teil säilitada jõudu ja regulaarselt roojamist, olenemata haigla dieedist: rosinad, pähklid, jämedaseemne kreekerid, ploomid.
• Riided, mida kannad koju naastes. Valige see, pidades silmas laienenud kõhtu pärast sünnitust.
• Aksessuaarid lapsele vastavalt aastaajale ja ilmale; mähkmed, mütsid, rombid, pluusid, erinevad tekid.

10 kuud rasedust – hilinenud rasedus

Hilinenud rasedus ja selle tagajärjed

On uskumatu kuulda seda arvu kümmet seoses rasedusega, sest me kõik teame, et rasedus kestab üheksa kuud. Miks see näitaja tekib? Esiteks võib see olla arsti poolt valesti määratud sünniaeg ja sellest tulenevad muud vead. Kuid kui arvutused ajastusega olid õiged, on "ringi kõndimine" nii naisele kui ka lapsele ohtlik. Täheldatakse platsenta vananemist, mis tähendab, et laps ei saa piisav kogus hapnikuga ja võib kannatada hüpoksia all.

Hilinenud raseduse sümptomid

• Ebaküps emakakael;
• Loote liigutuste arvu vähendamine päevas;
• Oligohüdramnion ja amnionivedeliku rohekas värvus.

Seega, kui kõigi märkide järgi kiirustate liiga palju, peate seda tegema Erilist tähelepanu pööra tähelepanu motoorne aktiivsus laps. Kui ta surub sageli, mis on tema jaoks ebaloomulik, või, vastupidi, rahuneb, on vaja kiiresti pöörduda sünnituseelse kliiniku poole.

Millised on hilinenud raseduse ohud?

Kui sünnitus ettenähtud aja jooksul ei alga, peab lapseootel ema külastama günekoloogi. Pärast uuringut suunatakse ta suure tõenäosusega raseduspatoloogia osakonda, mis on olemas igas sünnitusmajas. Seal hindavad spetsialistid ema ja lapse seisundit ning teevad otsuse, kas jätkata sünnituse alguse ootamist või selle kunstlikku esilekutsumist.

Lapse jaoks võib kümnendal raseduskuul sündimine olla täis tõsiseid tervisekahjustusi. Esiteks võtab ta jätkuvalt kaalus juurde, mistõttu on tal raske läbida sünnikanal. Laps võib mürgitada algse väljaheitega, mis pärast rasedust sageli satub lootevesi. See viib sageli surmani. Mida kauem on loode emakas, seda tugevamaks muutuvad koljuluud, seda väiksem on tõenäosus, et see sünnib loomulikul teel.

Miks rasedus kestab kauem?

Tõenäoliselt ei saa ükski spetsialist sellele küsimusele täpset vastust anda. Arstid peavad normaalseks, et laps sünnib sünnikuupäevast kaks nädalat varem või kaks nädalat hiljem. Tuleb meeles pidada, et günekoloogia käsutuses on kvaliteetne aparatuur, mistõttu on suur tõenäosus probleemi tekkimist märgata ja see kõrvaldada. Peaasi, et sünniks terve laps.

Milline näeb välja sünnijärgne laps?

Välimus nahk tundub mõnevõrra ebatervislik ja vernixi määrimine peaaegu puudub. Nahaalune rasvakiht on palju väiksem. Sellised beebid vajavad ööpäevaringset neonatoloogide jälgimist. See kehtib aga ainult 43. nädalal sündinud laste kohta. Tavaliselt ei erine 41. või 42. nädalal sündinud lapsed oma välimuse ja tervise poolest õigel ajal sündinutest.

Mida teha, kui olete 10 kuud rase?

Nagu eespool mainitud, saadetakse sel juhul naine sünnieelsesse haiglasse, kus otsustatakse sünnitusviiside küsimus. Kui ema või lapse seisund on muret tekitav, on võimalus sunniviisiliselt sünnitada. Või jätkake vaatlust ja oodake sünnituse algust, kui raseda ja loote seisundit peetakse rahuldavaks.

Kui rasedal naisel pole vastunäidustusi ja laps ei kiirusta sündima, võite proovida mitmeid tõestatud meetodeid sünnituse stimuleerimiseks ilma seda kasutamata. meditsiinitarbed. Võite hakata aktiivselt liikuma, kõndima värskes õhus, koristama maja, pesema põrandaid, üldiselt, tegema mis tahes toiminguid, kuid ärge heitke pikali. See soodustab kõhu prolapsi ja emakakaela laienemist.

Teine tõhus viis sünnitustegevuse aktiveerimine on seks. Pöörake oma abikaasa tähelepanu eelmängule, eriti rindadele. Sest nibude massaaž soodustab hormooni oksütotsiini tootmist, mis põhjustab emaka kokkutõmbumist ja kokkutõmbeid.