„Psühhovõimlemine on vahend laste vaimse tervise hoidmiseks ja emotsionaalsete häirete ennetamiseks. "Mina ja mu tuju." "Psühhovõimlemine" M.I. Tšistjakova

Artikli sisu:

Laste psühhogimnastika pole mitte ainult moekas uuendus, vaid ka paljude koolieelsete lasteasutuste programmi üks olulisi komponente. Lihtsamalt öeldes, seda tehnikat nagu spetsiaalsed harjutused mitteverbaalse suhtluse (liigutused, miimika) kasutamisel on ette nähtud üldine areng laps ja mõnede tema psühholoogiliste probleemide lahendamine.

Mis on psühho-gümnastika?

60ndate alguses võeti kirjeldatud termin praktikas kasutusele. Seda väljendas kõige selgemalt Tšehhi spetsialist Ganya Yunova, kes töötas välja psühhodraama erielementidel põhineva terve süsteemi. Tema arendusi kasutati algselt teadvuse korrigeerimist vajavate lastega töötamisel. Siiski siis vanem põlvkond hakkas selle tehnika vastu huvi tundma, muutes selle täiskasvanute emotsionaalsete probleemide lahendamise koolitusteks.

Psühhovõimlemine on praktiline lapse teadvuse korrigeerimine sõnadeta suhtlemisel, mille eesmärk on arendada tema suhtlemisoskust ja oskust leida oma koht ühiskonnas. See viiakse läbi neljas etapis, et lõpuks saavutada klassidest maksimaalne tulemus.

Esimene neist peaks olema suunatud pantomiimikunsti, näoilmete, aga ka mälu ja tähelepanu arendamisele. Teine etapp hõlmab inimese individuaalsete omaduste uurimist. Tunni kolmas osa hõlmab nii piltidega töötamist kui ka nendes reinkarnatsiooni. Eelkooliealiste psühho-võimlemise viimane etapp on laste emotsionaalse stressi blokeerimine.

Sellised tunnid ei võta palju aega: poolest tunnist 60 minutini. Kui hoolealused soovivad, saab neid siiski mõnevõrra pikendada. Ideaalis ei tohiks rühmas olla rohkem kui 6 last ja psühho-võimlemise kursus peaks piirduma 20 seansiga. Soovitatav on neid korraldada kaks korda nädalas, et laps ei kaotaks huvi pakutud harjutuste ja mängude vastu.

Kui vaatleme helitehnikat üksikasjalikumalt, võime välja tuua selle järgmised positiivsed küljed:

Esiteks tuleks meeles pidada, et 3-4-aastasele lapsele tuleks otsida hoopis teistsugust lähenemist kui vanema ja vanema õpilase puhul. ettevalmistav rühm. Kavandatud soovitused on kasulikud nii lasteaiatöötajatele kui ka vanematele (individuaalteraapias oma lapsega). Tuleb meeles pidada, et sellist tegevust peaks saatma sobiv muusika. Repertuaar tuleb valida sõltuvalt sooritatavast harjutusest, eelistades klassikat.

Psühhokimnastika varases koolieelses eas

Lastega töötades parima tulemuse saavutamiseks peaksite tunni läbiviimisel järgima järgmisi taktikaid:

1. Tervitused. Seejärel kutsutakse lapsi kujutama oma erilist naeratust, kui nad oma sõpru näevad. Isegi kui laps teeb alguses grimassi, ei tohiks te teda takistada. Mõistlik algatus sellistes tundides on teretulnud.
2. Soojendus. Laste psühho-võimlemise selles etapis on soovitatav köita laste tähelepanu mõne suurejoonelise mänguasjaga ja paluda neil seda žestide ja näoilmete abil kirjeldada. Esimestel tundidel on vaja lapsi aidata sõnadega "Kuidas jänku hüppab?" ja "Millised on tema kõrvad, käpad ja saba?". Seda, kes looma liigutusi kõige paremini kujutas, pole vaja määrata, sest pupillid on sisse lülitatud antud vanusüsna kade konkurentsi peale.

Harjutused põhiliigutuste harjutamiseks:

• Mäng "Tee nagu mina". See üsna lihtne ülesanne tekitab lastes emotsioonide mere. Nad kujutavad hea meelega kukeseeni, karusid, ahve ja muid loomi.
• Mäng "Saak". Mitmed väikeaednikud peavad seemnete ja istikute istutamiseks pinnast ette valmistama: mulda kobestama ja pidevalt kastma. Ülejäänud laste ülesanne on valida endale köögivili või puuvili ja seejärel kujutada, kuidas see kasvama hakkab.
• Stseen "Naeris". Olles lastele selle jutu sisuga eelnevalt tutvunud, on vaja rollid jaotada ja tegevuse süžee täielikult reprodutseerida õpetaja ettekande abil. Mängu veelgi põnevamaks muutmiseks võid eelnevalt ette valmistada Naalika tegelasi kujutavad maskid. On üsna realistlik asendada see muinasjutt "kinda" või mõne muu teosega, mis on lastele kättesaadav.
• virtuaalne pall. Selle lõbuga saab mitmekesistada lastele mõeldud psühhogimnastikamänge. Lapsi kutsutakse ette kujutama palli ja seejärel peavad nad selle käte abil üksteisele “viskama”, saates liigutusi naeratusega.

Harjutused emotsionaalseks suhtlemiseks:

1. Näita mulle mängu. Selles vanuses õpilastele meeldib kopeerida kõike, mida nad näevad. Küll aga peaks neil kujunema laiem ettekujutus ümbritsevast maailmast. Saate kutsuda neid ilma sõnadeta kujutama, kuidas ema, hea haldjas ja kaunis printsess naeratavad (pilved, ranged arstid ja lained merel kortsutavad kulmu; ulakad või solvunud lapsed saavad vihaseks; argpüksid jänesed ja kassid koerte nähes ehmuvad ).
2. Mäng "Pildi kangelased". Oma tunnete väljendamiseks peab laps õppima neid õigesti demonstreerima. Teie hoolealustele tuleks pakkuda neile pakutud olukordi sõnadeta kujutamiseks. Näiteks on järgmine episood kõigist kuulus muinasjutt. Punamütsike jookseb läbi metsa vanaema juurde (rõõm), teel kohtab paljusid metsaelanikud(uudishimu ja naeratus). Järsku nägi neiu hunti (ehmatus) jne. Muinasjutu emotsionaalse tajumisega peaksid lapsed kasutama mitte ainult näoilmeid, vaid ka liikuma.

Harjutused inimese käitumise ja tegude jälgimiseks:

• pallimäng. Selle meelelahutuse ajal on vaja grupiliikmetel pakkuda selliseid võimalusi kangelase hindamiseks: Baba Yaga on lahke, Kolobok on loll, Fox on kaval jne. Samal ajal tuleks meeles pidada, et lapsed peaksid selgelt teadma, kelle kohta kõnealune. Väitega nõustumisel peab laps palli püüdma, näidates näoilmete ja žestidega oma reaktsiooni hääldatud tegelasele.
• Töö luule kallal. Selle harjutuse ajal pakutakse lastele juhuks hea käitumine peategelane plaksutab käsi ja teeb tema ümber ringi. Kui tegelane käitub halvasti, siis lastakse emotsioone väljendada igal lapsele sobival viisil. Aluseks on kõige parem võtta lastele kergesti tajutavad nelikvärsid, näiteks “Perenaine viskas jänku”, “Ma armastan oma hobust” või “Nad viskasid karu põrandale”.
• Lahkuminek. Selles vanuses lapsed on harva emotsionaalselt täielikult suletud. Rõõmsa muusika saatel võib neid kutsuda käsi plaksutama, üksteisele naeratama ja isegi sõpru kallistama. peal viimane etapp mitteverbaalne suhtlus soovitatav on mitmekesistada luuletuste lugemisega või ühislaulu esitamisega.

Psühhovõimlemise harjutused lastega ei tohiks muutuda banaalseks kehalise kasvatuse tunniks. Õpetaja peaks tegema kõik endast oleneva, et õpilasi huvitada.

Psühhokimnastika vanemas koolieelses eas

Ürituse alguses on oluline luua lastele mugav keskkond ja häälestada nad positiivseks. Lapsele tuleks pakkuda täiskasvanu tervitusvõimalusi ja seejärel anda ülesanne ise improvisatsioonid välja mõelda. Kiita tuleb kõiki laste kõlanud versioone, kuid eriti esile tõsta tuleks neist ootamatuimad. Lapsed saavad tere öelda oma lemmikmänguasjade, ninade ja isegi mänguliselt tagumikupeadega, kujutades kitsi.

Visandid arendamiseks emotsionaalne sfäär(kuulsate muinasjuttude stseenide näitel):

• "Lumekuninganna". Kai mõnitab lumiste tasandike armukest, mille pärast ta on tema peale väga vihane (poisi põlgus on kuninganna viha).
• "Pöial". Miniatuurne kaunitar on sunnitud abielluma kärnkonna, Maybugi ja seejärel mutiga (Pöialli vastikus on tagasilükatud härrasmeeste raev ja hämmeldus).
• "Zaikini onn". Halli metsaelaniku ajab kaval rebane oma majast välja (Pikkõrva kurbus on kiskja agressiivsus).
• "Kolm põrsast". Hunt hävitab ükshaaval vendade maju (halli bandiidi viha on kolme sõbra hirm).
• "Lill-seitsme lill". Tüdruk annab haigele poisile viimase kroonlehe, et too paraneks (Jenya rõõmuks on tänutunne uue sõbra pärast).

Psühhomuskulaarse treeningu harjutused:

1. "Miks?". Selle soojenduse ajal kutsutakse lapsi kujutama uudishimulikku last, kes ei tea midagi. Nad peaksid väljendama oma hämmeldust, tõstes oma õlgu ja kulme “majaga”.
2. "Abi". Lapsed saavad ülesande ette kujutada, et nende ema naasis poest raske kotiga. Virtuaalne pagas on vaja kööki kaasa võtta, kujutades samal ajal kõiki häälelise abi ajal tehtud pingutusi.
3. "Magav kass". Õpilased peavad magama vaibal, kõverduma ja une ajal sabaga sõbra harjumusi omal moel jäljendama. Tuleks näidata, kuidas ta hingab, haigutab ja venitab.
4. "Petrushka liikumised". Selle harjutuse ülesandeks on kopeerida selle kangelase hüppeid, kes liigub kahel painutatud jalal, käed ripuvad piki keha ja pea on kallutatud küljele / ettepoole.
5. "Hiigur rabas". Lapsi kutsutakse kujutama ühel või teisel jalal seisvat lindu. Aeg-ajalt peab ta kinni hüppava konna käpast kinni ja siis lahti laskma.

Harjutused inimese omaduste jälgimiseks:

• Mäng "Kes on kes". Kui see tehtud, jagatakse lapsed paaridesse. Ühe lapse kõrvas kõlab kangelane või näidatakse tema kujutisega pilti. Muinasjututegelane peab selle rühma lastele tuttav olema. Seejärel peab ülesande saanud õpilane näoilmete ja žestide abil näitama selle muinasjutu kangelase harjumusi ja iseloomuomadusi. Parim on valida sellised pildid nagu Pinocchio, Kolobok või Puss in Boots, et mitte muuta pantomiimi mõistatuse äraarvanud mängija ülesannet keerulisemaks. Lapsi tuleks kohe hoiatada, et nad peavad näoilmete ja žestide abil näitama mitte ainult kangelase väliseid andmeid, vaid ka tema iseloomuomadusi.
• Mäng "Kes näitab paremini". Esiteks palutakse koolitusrühmas osalejatel kordamööda kopeerida kurja tegelase käitumist (pildi valib õpetaja). Samal ajal võivad nad kulme liigutada, uriseda, jalgu trampida jne. Siis peavad nad samamoodi kirjeldama lahket inimest, võlurit või haldjat. IN sel juhul miski ei takista lastel laialt naeratamast, tantsimast ja käsi südamele panemast. Parima esineja peavad väikesed näitlejad ise välja valima.
• Mäng "Tegelaste kaleidoskoop". Lastele meeldib see harjutus väga, sest paljud tunnevad end tegelastes ära. Igale mängus osalejale antakse loosi teel pilt, mida ta peab kaaslastele demonstreerima. Aluseks on nn nutjad, nehochuhi, kurjategijad, rõõmsad sellid, hiilijad, tagasihoidlikud jne. Iga laps peaks žestide ja näoilmete abil paljastama talle pakutava pildi nii palju kui võimalik.
• Lahkuminek. Selles tunni etapis peavad lapsed pärast saamist maha rahunema lühikest aega suhtlemine õpetajaga suure hulga emotsioone. Sel juhul võite istuda vaibal ja kuulata lõõgastavat muusikat. Seejärel tuleks anda õpilastele aega iseseisvalt ja omal soovil korrata seda, mis neile tunnis kõige rohkem meeldis.

Psühhovõimlemise meetodid vanematele lastele koolieelne vanus ideaalne õpilastele Põhikool. Osa nende harjutustest saab läbi viia kehalise kasvatuse asemel.

Vaadake videot laste psühho-võimlemise kohta:

Psühhovõimlemine sisse lasteaed- see korrigeeriv töö selle õppeasutuse õpilastega, mida võib korraldada iga õpetaja, olenemata kvalifikatsioonist ja kogemustest. Ka isad ja emad peaksid selle artikli nõuandeid kuulda võtma, et nende laps ei kasvaks kinnise ja kurikuulsa inimesena, kes ei suuda oma tundeid kontrollida. "Kehakeele" valdamine on nooremale põlvkonnale väga oluline, mida peaksid meeles pidama kasvatajad ja lapsevanemad.

Metoodiline juhend õpetaja Natalina Anastasia Trofimovna kogemusest

Sissejuhatus

Laste tervis on rahva rikkus; see lõputöö ei kaota oma aktuaalsust igal ajal ja tänapäeval pole see mitte ainult asjakohane, vaid ka kõige olulisem, seda mitmel põhjusel:

Viljakuse patoloogia suurenemine;

Uute avastuste põhjused füüsikas (hinge kohalolek);

kriis, ülemineku olek meie ühiskond suur hulk stress;

Koolituse varajane algus, koolitusnõuete keerukus.

Koolieelseks lapsepõlveks antakse ainult 4 aastat, kuid see, kuidas laps neid elab, sõltub suuresti tema füüsilisest ja vaimsest tervisest, tema võimete arengust, moraalsetest omadustest.

Lapse füüsiline kujunemine on tihedalt seotud tema intellektuaalse ja kõlbelis-tahtliku arenguga ning kõigi vaimsete funktsioonide arenguga. Otsustavat rolli mängib elutingimuste ja kasvatuse mõju.

Lapsepõlves tähtsamad ülesanded kehaline kasvatus on elu kaitsmine ja tervise edendamine, lapse keha funktsioonide parandamine ning õige kehalise arengu ja töövõime edendamine. Kuid need ülesanded pole mitte ainult lihasharjutuste sooritamises, hügieenioskuste omastamises ja tervise edendamises, vaid nagu rõhutab suurim õpetaja ja lastearst E.A. Arkin "... tunnete kultuuris, tähelepanus, tahtes, ilus, kogu tegelase kultuuris."

See käsiraamat on õpetaja Natalina Anastasia Trofimovna töö tulemus. See on materjalide kogumik, mis on vajalik õpetajale koolieelikutega töötamiseks. Mõned neist on juba ammu tuntud, kuid autori poolt loominguliselt ümber töötatud, muudetud. Põhiosa loodi iseseisvalt eelkooliealiste laste psüühika erinevate aspektide arendamise ja kompleksse korrigeerimise tuntud teooria ja metoodika alusel M.I. Tšistjakova.

Raamat koosneb kahest osast. Esimeses, mis koosneb kolmest osast, on praktiline materjal: hommikuvõimlemise kompleksid, kehalise kasvatuse tundide konspektid. Mis pakuvad beebile palju naudingut, parandavad liikumisrütmi ja kommentaarid võimaldavad iseloomu iseloomustada füüsilised toimingud- laste tähelepanu tugevus, tempo, teravus ja suund tekkivate lihas- ja emotsionaalsete aistingute teadvustamisele või võrdlemisele.

Peamised ülesanded siin on:

Anda lapsele võimalus kogeda erinevaid lihasaistinguid – liigutuste imiteeriva kordamise kaudu;

Treenige last, suunake ja hoidke tähelepanu tema tunnetele, õpetage neid eristama ja võrdlema;

Treenige last, muutke tema liigutuste olemust, tuginedes lihasaistingu kontrollile - kujutlusvõime ja tunnete tööle.

Teemad on siin erinevad olenevalt laste vanusest, tunni ülesannetest, kuid iga kord on tegemist huvitava põneva mänguga, mis aktiviseerib. positiivseid emotsioone, tekitades hingelise mugavustunde, aidates kaasa esmaste eneseregulatsioonioskuste kujunemisele.

Teises osas on lõimitud tunnid, milles lisaks õppetööle lahendatakse järgmisi ülesandeid:

Eneseväljendusvõimaluste loomine, väljenduslike liigutuste praktilise valdamise oskuste ja oskuste kujundamine lastel - vahendid inimlik suhtlus(näoilme, žest, pantomiim);

Soovimatute korrigeerimine isikuomadused, käitumine, meeleolu;

Areng lastel positiivseid jooni iseloom;

Mälu, tähelepanu, mõtlemise, taju arendamine, loovus, väljendid, kõne;

Eneselõõgastustehnikate koolitus, psühholoogilise stressi leevendamine;

Lastele heade kommete õpetamine.

Siin kasutatakse psühhokimnastilisi pilte, etüüde ja harjutusi, et paljastada loominguline, moraalne, intellektuaalne potentsiaal lapsed, nende oskuste arendamine inimestevaheline suhtlus eakaaslaste ja täiskasvanutega.

Kolmas osa on pühendatud tööle vanematega. Autor on kindel, et mängutreeningutega seotud lapsevanem hakkab sõna otseses mõttes taasavastama lapsega suhtlemise rõõmu, suhtlemist mitte ainult verbaalselt, vaid ka emotsionaalselt. Paljud vanemad, osalemise tulemusena mängu treeningud avastasid näiteks sellised tõed: on võimatu kogeda võõrandumist, viha, viha lapse vastu ja samal ajal olla õnnelik lapsevanem; see on võimatu, seemnete külvamine lapse hinge negatiivseid emotsioone, saada vastutasuks tema naeratus, armastus ja rõõmsameelne naer.

Teine osa sisaldab etüüdide, mängude, harjutuste kirjeldust, mille eesmärk on:

Areng vaimsed protsessid(tähelepanu, kujutlusvõime, mõtlemine, mälu), automatiseeritud ja väljendusrikas motoorne oskus;

Erinevate emotsionaalsete seisundite väljendamine;

Konkreetse lapse ebasoovitavate isiksuseomaduste korrigeerimine;

Lõõgastumine, tasakaal.

Seega loob lapse oskus nautida oma liigutuste vabadust temas enesekindlust, tõstab emotsionaalset, füüsilist heaolu ja veelgi enam harmoonilist. vaimne areng. Ja enesega rahulolu kujundab ja säilitab positiivse enesehinnangu.

Selle meetodi rakendamise tingimused:

• Valik selles vanuses lastele kõige asjakohasemaid teadmisi.
• Pedagoogilise protsessi järjepidevus ja järjepidevus.
• Diferentseeritud lähenemine igale lapsele, tema maksimaalne arvestamine psühholoogilised omadused, võimalused ja huvid.
• Ratsionaalne kombinatsioon erinevad tüübid tegevused.
• Aktiivne lähenemine.
• Laste aktiivsusel põhineva hariduse arendav iseloom.
• Individuaalsuse tajumine eriti olulise väärtusena.
• Õpetajatel on terviklik ja adekvaatne ettekujutus igast lapsest, tema saavutustest ja probleemidest, tema isiksuse puhtalt tüüpilistest ja individuaalsetest aspektidest.
• Andes lastele vabaduse valida oma aktiivsuse näitamise vorme ja viise, võimaluse leida ja võtta oma koht kogukonna elus.
• Optimaalne kombinatsioon individuaalsest ja rühmavormid haridustöö mis on suunatud ühise, erilise ja ainsuse kujunemisele lastel.
• Õpetaja teoreetiline ja praktiline valmisolek individuaalselt orienteeritud õppetegevuste elluviimiseks.

Meetodi rakendamise järjekord:

• Paigaldamine sisse teatud tegevus (emotsionaalne ettevalmistus lapsed probleemi lahendamiseks).
• Tegevuse tagamine, selle jaotamine operatsioonideks (eduka lahenduse tingimuste loomine).
• Saadud tulemuste võrdlemine nõutavatega ( teadlik suhtumine oma töö tulemustele).

Selle meetodi hindamise kriteeriumid:

• Esitatud probleemide asjakohasus ja tähtsus.
• Probleemide sotsiaalne tähtsus.
• Arengu sõltumatus.
• Realistlik, ökonoomne.
• Perspektiiv, praktilised tulemused.

Prognoositud lõpptulemused:

• Laste keha funktsionaalsete võimete parandamine.
• Tase Kasv füüsiline areng alaealised ja nende eelisteadlikkus tervislik eluviis elu.
• Aktiveerimine kognitiivne huvi lastel.
• Positiivsete muutuste kasv lapse käitumises, tema suhetes perekonna ja teda ümbritsevate inimestega.
• Vajaliku info otsimise ja analüüsimise oskuste omandamine.
• Koolieelikute kultuuritaseme ja kodumaa rahvaste traditsioonide tundmise tõstmine.

I osa. 1. jagu

Psühhovõimlemisel põhinevad hommikuvõimlemise kompleksid 3-4-aastastele lastele

	Etüüdid, harjutused	Annustamine	massihävitusrelvad
	Etüüd "Kassi äratamine" I.P .: jalad veidi eemal, käed allpool. Sirutage õrnalt üles.	3 korda	Liigutused on pehmed ja sujuvad
	Etüüd "Kasside jalutuskäik" Kõndimine pehme vetruva sammuga, käte liigutusega.	1-2 ringi	Maksimaalne simulatsioon
	Etüüd "Uudishimulik kass" Neljakäpukil kõndimine.	½ ring	Selg on sirge, asetage käed õrnalt
	Etüüd "Aia all roomamine" I.P .: seistes põlvedel ja peopesadel, painutage keha liigutades ette, taha: pea pööramisega ühes ja teises suunas. Kui nad viimast korda esinesid, kuulsid lapsed "Kari" ja vaatasid üles.	3 korda	Maksimaalne tagasipaine, kohustuslik peapööre Vaata üles
	Etüüd "Kass salto liivas" I.P .: lama selili, jalad koos, veereb ühelt küljelt teisele.	5-6 korda	Omal käel
	Etüüd "Liiva raputamine" I.P .: põlvedel ja peopesadel seistes tõstke sääreosa üles, tehes kehaga lainetaolisi liigutusi vasakule, paremale.	3-4 korda	Hoidke selg sirge, ärge langetage pead
	Etüüd "Mängib kärbsega" I.P.: seistes O.S. sooritage hüppeid, tõstes käed üles.	Viis korda	Maksimaalsed hüpped
	Etüüd "Kriimud" Patsutage üksteisele selga.

Vanemas koolieelses eas lastele (vastavalt M.I. Chistyakova meetodile)

	Harjutused	Annustamine	massihävitusrelvad
	Suunamuutusega saalis ringi kõndimine.	2 ringi	Helisignaali järgi
	Etüüd "Peeglipoes": harjutusi tehakse lippudega. AGA) "Morse kood" I.P .: jalad veidi eemal, käed langetatud. Parema ja vasaku käe vastassuunalised kiiged. B) "Kaunista kodus" I.P .: jalad veidi laiali, käed kõverdatud, lipud õlgadel. Vahelduvad pöörded küljele koos käte sirgumisega. IN) "Ilutulestik" IP: sama. Pöörake mõlemad käed üles, painutades selga, kallutage käed tagasi lainetades ette. D) I.P.: istudes, jalad koos – sirged, käed sirged külgedele. Jalad kõverdatud, lipud põlvedeni vertikaalselt. D) "Kevad" I.P .: seisab, jalad - kontsad koos, sokid - lahus, lipud maha. Istu maha, liigu edasi. E) "hüppab" Vaheldumisi kõndimisega.	4 korda 3 korda Viis korda Viis korda 6 korda 3 korda	Jutustamisega kaasas Löökide selge kordamine Vaata pöörde suunas Järgige märkeruutusid Selg sirge Selg sirge, kontsad maast lahti, põlved laiali Lippude kogu
	Õpe lõõgastumiseks lihaspingeid ja psühho-emotsionaalne. "Humpty Dumpty" või "Sleeping Kitten".	2 minutit	Muusikaline saate R. Pauls "Hällilaul"

Noorematele lastele

	Etüüdid, harjutused	Annustamine	massihävitusrelvad
	"Ole ettevaatlik" - uuringud lapse tähelepanu ja matkimisvõimete arendamise kohta. "jänkud"- kahel jalal hüppamine, "Hobused"- jalaga põrandale löömine "Vähk"- tagasi üles "Linnud"- jookse kätega vehkides ringi. Ülesandeid täidetakse kõndides.	2 korda	Reageerige helisignaalidele kiiresti ja täpselt
	Lingide sisse ehitamine. "Tugevad mehed" I.P .: jalad laiali, käed külgedele. 1 - käed õlgadele, käed rusikasse. 2 – I.P.	6 korda	Pigistame käed jõuga kokku
	"Tugev tuul" IP: jalad õlgade laiuselt, käed pea taga. Kallutab küljele, ette, taha. IP: istub, käed pea taga. Kallutatakse küljele, ettepoole.	4 korda	Puu seisab tugevalt Tuul raputab põõsast, selg on sirge
	I.P .: lamades selili, käed piki keha. Vahelduv jalgade tõstmine.	4 korda	Ärge painutage põlvi
	I.P .: istub, käed taga toes. Vahelduv jalgade tõstmine.	4 korda	Selg sirge
	Uuring lihaste lõdvestamise kohta "Humpty Dumpty".	2 korda
	"Kontsadel rulli" I.P .: jalad veidi eemal, käed selja taga. 1 - tõus varvastele. 2 - rulli kandadel.	4 korda	Selg sirge, ärge langetage pead
	"Hüppame!" I.P.: O.S., käed vööl. 8 hüpet, pöörake paremale - 8 sammu	3 korda	Hüppamine on lihtne
	Etüüd lihaste ja emotsionaalseks lõõgastumiseks. "Lähme sinilinnu järele."

Keskealistele lastele (vastavalt M.I. Chistyakova meetodile)

	Tegevused, harjutused	Annustamine
	Kõndimine saalis vaiksete tamburiini löökide saatel - varvastel kõndimine; "Jänkud" - kahel jalal hüppamine edasijõudmisega; "Vähk"- tagasi üles.	3 ringi vaheldumisi marssimisega.	Kõndimisharjutus, selg sirge, käed vööl
	Ehitamine ringis. Etüüd "Otsige Carlsonit", liigutuste koordineerimisel ja näoilmete arendamisel. Põiklati ülestõmbamise imitatsioon, sellest kaugemale vaatamine.	6 korda	Miimika - silmad pärani, suu kinni, aga hambad lahti (üllatus) Jalad on sirged, käed küünarnukist kõverdatud
	Etüüd "Carlson paks mees" I.P .: seistes, jalad lahus, käed langetatud. Joonista paks mees.	3 korda	Käte külgedele ja veidi tahapoole sirutamise piiramine, põskede väljapuhumine.
	Etüüd" Käivitage propeller» I.P .: seistes, käed rinna ees, stardisignaali korral tehke kõverdatud kätega pöörlevaid liigutusi, hääldades liigutusi heliga "r"	4 korda	Pöörleva liikumise järkjärguline kiirendamine.
	Etüüd" Seo kingapaelad, vibud» I.P .: seistes, käed langetatud, jalad veidi eemal. Säärde kaldu, imiteerides kingapaelte ja vibude sidumist.	6 korda kolm kaldenurka kummalegi jalale	Ärge painutage põlvi.
	Etüüd "Vaata ringi" I.P .: seisab, käed vööl, pöörab paremale ja vasakule küljele.	6 korda	Jalad on sirged, torso ja pea pöörded on sügavad.
	Etüüd "Carlson-naughty" I.P .: kõhuli lamades, käed ja jalad pinges, kõhuli veeremine.	7 korda	Hoidke käed koos, käed ja jalad pinges.
	Etüüd" Rõõm" IP: kahel jalal hüppamine.	Viis korda	Hüppamine on lihtne
	Etüüd" puhka" Lapsed asuvad, kes, kuidas tahavad, ja kuulavad muusikat.	2 minutit	Sulge oma silmad.

Vanematele lastele

	Etüüdid, harjutused	Annustamine
	"Kuula popid"-uuring näoilmete arengust 1- konnapuuvill 2 - puuvillased "toonekured" 3- puuvillane kõndimine koos edutamisega	3 ringi 2 korda	Ole ettevaatlik!
	Ülesandega saalis ringi jooksmine "Ole ettevaatlik!" - etüüd liikumise koordineerimiseks, varvastel kõndimine vaiksete tamburiini löökide jaoks.	2 ringi 2 korda ½ ringi	Selg on sirge.
	Moodustamine 2 reas. Näolihaste arengu uuring "Kurb ja naljakas kloun"	2 korda	Näoilmed, žestid, pantomiim
	Etüüd "Kaks klouni" liigutuste koordineerimiseks. hüppab, käest kinni hoides keerutades.	30 sek	Liikumised on koordineeritud
	"Žonglöörid" I.P .: jalad veidi eemal, käed allpool. Rõngaste üksteisele viskamise imitatsioon.	1 minut korda 2 korda	Liigutused on sujuvad ja koordineeritud
	"Akrobaatika" I.P .: seistes vastamisi käeulatuses, pange käed sõbra õlgadele. Vahelduvad kiiged sirge jala seljaga.	8 kiiku iga jalaga, korda 2 korda	Painutage nii palju taha kui võimalik
	Etüüd "Tänu" IP: jalad õlgade laiuselt, käed allapoole. Sügav kallutus pea pööramisega paremale, vasakule, käed sirged nii kaugele kui võimalik tagasi võtta.	Viis korda	Jalad sirged, sügavalt kaldu, pöörake tähelepanu pea pöördele ja naeratage.
	"Kiik" I.P .: seiske näoga üksteisest eemal, haarake kätega, tehke vaheldumisi ettekõverdusi.	4 korda	Kasvatage sõpra nii palju kui võimalik
	"paat" I.P .: istuvad üksteise ees, jalad põimunud, hoiavad käest kinni, tõstavad sõpra lamavast asendist.	Viis korda	Käed on liikudes sirged
	Alates hüppamisest silmad kinni. I.P.: O.S., käed vööl, hüpped – jalad koos, lahti suletud silmadega.	10 hüpet 2 korda	Varvas tõmba tagasi
	Etüüd "Päike ja pilv"- pantomiim lihaste kokkutõmbumiseks ja lõdvestamiseks.	2 korda	Selged jäljendavad liigutused
	Etüüd "Päikesepõletus" - keha täielikuks lõdvestamiseks.	2 minutit	Kõigi lihaste täielik lõdvestamine
	"Raputage liiv maha» - liiva raputamise imitatsioon, kõigi kehaosade silitamine.		Silitamine.

Abstraktne kehaline kasvatus mittetraditsiooniliste tervist parandavate meetodite kasutamisega "Visiting Neptune"

(vanem koolieelik)

Programmi sisu :

1. Harjutus jõutõmmetes kõhul, võimlemispingil, kahe käega.
2. Jätkake õppust hüppama rõngast rõngale, surudes maha mõlema jalaga.
3. Harjutage nööril kõndimist varvastega põrandat puudutamata.
4. Parandage neljakäpukil läbi tunneli roomamist.
5. Harjutus põrkamisel ja esemele löömisel – amortisaator.
6. ajal hingamisharjutused järgige õiget sügavat diafragma hingamist läbi nina ja hingake jõuliselt läbi nina.
7. Kasvatage kollektivismitunnet, empaatiat oma sõprade vastu, austust enda ja üksteise vastu.

Varustus: võimlemispink, köis, 5 topist palli, 4 rõngast, rõngad mängimiseks vastavalt laste arvule, tunnel, takistusrada, "jõgi", rippuvad esemed.

Tunni edenemine: joondus. Meeleolu "Olen terve! "Mul on hea tuju! Ma saan hästi hakkama!”

	Harjutused	Annustamine	massihävitusrelvad
ma	Vahelduv kõndimine varvastel, kontsadel, kannalt varvasteni rullimine, kahel jalal hüppamine. Istuge hinge kinni hoides. Jooksvad, eemaletõukavad objektid – amortisaatorid, ronimine. Hingamisharjutus "Sõidame lainel" Ronimine. Kauba kõrgus 40 cm. "Kruiis"	2 minutit 3 minutit 1 kord	Kõnnime põrutamata mööda liivast kaldaäärt. Ees on jõgi: laine liigub meie poole. Nad tõmbasid hinge ja istusid maha. Kõnnime mööda põhja: lükkame meduusid eemale, mine haugi alla. Võtke rohkem õhku, puhuge tugevamini. Siin me oleme pinnal. Vaata laeva. Kõndige sellel. Tõusime mõnusalt püsti.
	1 . I.P .: jalad veidi eemal, käed allpool. 1-2 vahelduvat käte liigutust ettepoole - küljele, keha pöördub kergelt.	8 korda	Näita, kuidas sa nüüd ujusid.
	2. "Rool" I.P .: jalad õlgade laiuses, käed rinnal küünarnukkidest kõverdatud, 1-4 kiigu	8 korda	Nad võtsid "rooli", ümardasid käed: "Teel!"
	3. "Maa" I.P .: jalad õlgade laiuselt, käed vööl. 1- vaata paremale, pööra, 2- vasakule, 3- kalluta ette, 4- pööra tagasi.	4 korda	Vaata, mis on silmapiiril, vaata kaugemale, ära langeta pead. Ärge tõstke jalgu põrandalt: "Maa!"
	4. "Sõudmine" I.P .: istuvad sirged jalad laiali, käed küünarnukkides õlgadest kõverdatud, 1- kallutage ette, "imiteerige sõudmist", 2- pöörduge tagasi I.P.	6 korda	Aga laev siit läbi ei lähe, tuleb ümber istuda paatidesse. Sõuda tugevamalt. Vaata vähki saarel.
	5. "Vähk" I.P .: istuv rõhk peopesadel ja jalgadel tagantpoolt.	2 minutit	Näidake, kuidas nad liiguvad.
	6. Mullivann I.P .: istub, jalad põlvedest kõverdatud, käed põlvedest kinni. Liigume ringi.	4 ringi	Oh, poisid, mis meie paatidega on – me oleme imetud. Väändunud, väänatud. Lähme välja, aita kätega.
	7. I.P.: põhistend. Hüpped on meelevaldsed. Jalutamine. Jooksmine laia sammuga, suunamuutusega "Asendi kontrollimine"	20 hüpe 10 sek. 1 minut 20 sek.	Hurraa! Oleme kuivad! Lihtne, kõrgem. Ja nüüd võite rõõmustada, saar - laske käia. Jälgime liikumist, selg on sirge.
II	Peamised liigutuste tüübid: 1 . Rüüpab pingil kahe käega korraga, jalad sirged.	4 korda	Sellel saarel ootab meid ees palju takistusi. Kas olete valmis neid ületama, siis algas.
	2. Hüppes jõuda rippuva objekti amortisaatorini	4 korda	Hüppa üles, siruta end üles.
	3. "Mao" jooksmine täidetud pallide vahel.	4 korda	Ärge puudutage okkaid, jookske nende ümber.
	4. Põrandal lebaval köiel kõndimine.	4 korda	Kõndige ettevaatlikult mööda kitsast rada, ärge puudutage põrandat.
	5 . Neljakäpukil köie alla pugemine	4 korda	Olge tunnelis ettevaatlik.
	1. Rõngast rõngale hüppamine Silmade harjutused Mäng "Meri on mures"	4 korda 20 sek 3 korda	"Hüppa vette", maandudes varvastele. Ja nüüd saate oma silmi puhata. Hoops vastavalt laste arvule. Kiiresti hõivata tühi maja (võtab vaipu).
III	Puhka "merekaldal" - täielik lõõgastus.	40 sek	Oleme kaua reisinud ja nüüd puhkame. Heitke soojale liivale pikali, sulgege silmad ja kuulake muusikat. Ja kui see lõpeb, tõused üles. Aitäh, meie õppetund on läbi. Hüvasti.

Psühhovõimlemise elementidega kehalise kasvatuse tunni kokkuvõte "Teekond metsa"

(keskmine koolieelik)

Programmi sisu :

1. Rikastage laste võimet fantaseerida, asendada päris esemed improviseeritud;
2. fikseerige võimlemispingil kõndimine, pannes kanna teise jala varba külge;
3. harjutus kotist kotti hüppamisel;
4. fikseerige pingil kõndimine, toetudes peopesadele ja jalgadele;
5. harjutada lapsi neljakäpukil roomamises, toestades "ussi" peopesadele ja põlvedele;
6. üles tooma sõbralikud suhted, oskus tulla appi sõpradele takistuste ületamisel.

Varustus: 2 pinki, 6 kotti (400 g), 5 meditsiinipalli, 2 kaldlauda.

Täna, lapsed, läheme metsa. Kaasa võtame seljakotid kõige vajalikuga. (Lapsed kannavad seljakotte).

Metsas tuleb olla väga tähelepanelik, sõbralik, osav ja sõnakuulelik. Ja nüüd – teel!

	Harjutused	Annustamine	massihävitusrelvad
	1. Kõrgete põlvedega saalis ringi kõndimine; sokkide peal; tavaline kõndimine.	20 sek. 20 sek. 10 sek.	Lapsed, tõstke jalad kõrgele, siin on muru kõrge. Oh, tundub, et mõni loom magab läheduses, minge varvastele, et teda mitte üles äratada.
	2. "mäelt" jooksmine	1 minut. 20 sek.	Meie tee kulgeb läbi mägede, jooks on lihtne.
	3. Kõndimine, silmade harjutused. välisjaotusseade (liikvel olles)	40 sek.	Meie tee kulgeb läbi tiheda metsa. Raske on teed rajada, kätega aidata, silmade eest hoolitseda.
	4. I.P .: käed ettepoole külgedele, vahelduv liikumine.	10 meetrit
	5. "Marjade korjamine heinamaal" I.P .: jalad veidi eemal, painutades ette - alla, painutage põlvi veidi.	10 korda	Ja siin on raiesmik, kui palju marju siin on. Korjame marju.
	6. "Soojendus" I.P .: jalad veidi eemal, käed allpool. 1-2 - plaksutab sirgete kätega ette ja taha.	10 korda	Pärast marjade korjamist peate end soojendama.
	7. I.P .: lamades selili, seiske "sillal".	seisma 10 sek.	Proovige rohkem painutada, sirutage käed, painutage jalgu veidi põlvedest.
	8. "Edasi kurvid" I.P.: istuvad jalad koos, käed rõhuasetuse taga 1 - kallutage ettepoole, puudutades sokke; 2 - in I.P.	7 korda	Ärge painutage põlvi.
	9. "Kask"- drenaaž. I.P .: lamades, tõstke sirged jalad üles, seiske käsivartel ja abaluudel.	10 sek.	Niidul on palju ilusaid ja saledaid kaskesid. Näidake, kui saledad nad on.
	10. I.P.: O.S. jalad kokku hüppamine - jalad lahku plaksuga pea kohal.	35 hüpet	Poisid, aga jänes jooksis põõsastesse. Näidake, kuidas ta hüppab.
	11. Kõndimine, soki tõmbamine	20 sek.	Ja nüüd võite minna. Oh, tundub, et nõges on siin. Kõndige ettevaatlikult.
II	1. Peamised liigutuste tüübid: Võimlemispingil kõndimine, ühe jala kanna asetamine teise varba külge, käed külgedele.	2 korda	Meie teel on jõgi. Sild on väga kitsas, olge ettevaatlik, et mitte kukkuda!
	2. Hüppamine kotist kotti (5 tk.)	2 korda	Ja siin saate kivikestest üle, ärge jätke vahele, kindlustage üksteist.
	3. Võimlemispingil kõndimine peopesadel ja jalgadel.	2 korda	Vaata, milline palk on meie teel.
	4. Neljakäpukil roomamine, toestades "ussi" põlvedele ja peopesadele	5 palli 2 korda
	5. Suunamuutusega saalis ringi kõndimine.	30 sek.	Siin me saime välja hea tee Ja aed on väga lähedal. Siit me tuleme.
III	Mäng "Jahimehed ja ahvid"(täielik lõõgastus). 1. Suletud silmadega kõndimine.	2 korda 15 sek.	Nüüd saate lõõgastuda ja mängida. Kõndige üksteisele vastu põrkamata.

Kirjandus:

1. M.I. Chistyakova "Psühhovõimlemine"
2. E.A. Alyabyeva "Psühhovõimlemine lasteaias"
3. S.A. Shmakov "Mängud - naljad, mängud - minutid"
4. V.E. Druzhinin "Laste vaimne tervis"
5. N.L. Kryazheva "5-7-aastaste laste emotsioonide maailm"
6. T.B Mazepina "Lapse oskuste arendamine mängudes, treeningutes, testides"
7. N.T. Jakovleva " Psühholoogiline abi koolieelik"
8. A.E. Antipina "Teatritegevus lasteaias"
9. A.N. Maksakov, T.A. Tumakova "Õppige mängides"
10. L.V. Artemova " Maailm sisse didaktilised mängud koolieelik"
11. L.Yu. Subbotina "Laste kujutlusvõime arendamine"
12. E.L. Agajeva "Mida maailmas ei juhtu?"
13. V.Volina "Aabitsa puhkus"
14. V.Volina "Numbri pidu"
15. A.F. Chistyakov "Vanasõna ei öelda asjata"
16. E.N. Arnautova "Õpetaja ja perekond"

Teose täisversioon on saadaval.

Psühhovõimlemise kokkuvõte 3-4 aastat "Hea ja kuri"

Kamaeva Inna Vjatšeslavovna, MAOUDO "DDYUT" metoodik, Cheboksary.
Kirjeldus: pakutakse kokkuvõtet psühho-võimlemisest lastele vanuses 3-4 aastat. Seda tegevust saab hõlpsasti teha eelkoolieas. haridusasutus ilma eriliseta psühholoogiline ettevalmistus.

Sihtmärk: mitteverbaalse suhtluse arendamine.
Ülesanded:
- õpetada vahet tegema heal ja kurjal, eristama emotsionaalne seisund näoilmete, žestide, pantomiimi abil;
- arendada liigutuste koordinatsiooni;
- kasvatada head tahet kaaslaste ja ümbritsevate inimeste suhtes.

Materjalid: kääbusmänguasjad - seo heale kollane, kurjale sinine lint; A4 lehed, pink, Jaotusmaterjalülesande jaoks kaardid kollased ja sinised, kaardid piltidega muinasjutu tegelased.

Lühikesed ettevaatusabinõud:ära jookse, ära kakle, ära pane väikseid esemeid suhu/nina/kõrvu, ära näksi pliiatsit, kuidas küsida tualetti aega (meenuta igal tunnil).

Soojendus

Poisid, tavaliselt tulevad meile külalised (mäletate - kes? Jänku, siil, veoauto, kassipojad) ja täna läheme külla. Selleks peavad kõik käed võtma ja minema.

Lähme - läheme üle konaruste (pane välja A4 lehed - need on konarused).
Olge ettevaatlik, ärge komistage, muidu kukute sohu ...
Läheme-läheme mööda sildu (võimalusel kasutame pinki).
Ja nüüd tuleb minna ühes failis - okkalised-okkad oksad peal.
Tule, hästi tehtud.

Istume oma toolidel.

Sissejuhatus heasse ja kurjasse

Poisid, vaadake, kellele me külla tulime? Käpikute juurde. Need kaks venda, ainult üks on hea ja teine ​​on kuri. Nüüd loen ma neid luuletusi, mis nad teile kirjutasid ja proovime aru saada, kes on hea kääbus ja kes kuri. Õpetaja peab valima sobiva intonatsiooni.

Ma ei ole naeratusega sõbralik
Ja mul on ainult hea meel, et solvun.
Ma hindan viha, viha,
Ma hammustan kõiki
Ma ei kahetse kunagi
Mitte kusagil ja mitte kellelgi.
Ma armastan maailmas alati
Ise ainult üks.

Poisid, mis päkapikk see on? Kurjus muidugi. Et me segadusse ei jääks, seome talle paela. Ta ajab kõik pisarateni, nii et me seome sinise lindi.

Olen valmis nõrgemaid aitama
Järsku hätta
Alati sõbralik ja terve
Ja ma räägin tõtt.
Naeratusega saan alati sõpru
Mul on alati hea meel külaliste üle.
Hindan tõelist sõprust
Ma armastan kõiki poisse.

Mis päkapikk see on? Lahke. Ja me kudame ta kollaseks, nagu päike. Kui inimene on lahke, on teda meeldiv vaadata, nagu päikest.

Seejärel näitavad lapsed kurja ja lahke päkapiku näoilmeid ja žeste.

Kus on hea ja kus on kuri kääbus?

Arutage, miks (ühel on kulmud kortsus, ilmselt vihane).

Korv hea ja kurjaga

Lastele pakutakse kaarte kurjade ja heade "kolobokidega". Kõik head on vaja “heasse korvi panna”, kurjad aga “prügikorvi”.

Vestlus headest ja kurjadest inimestest

Keda nimetatakse heaks?
Keda nimetatakse kurjaks?
Kuidas head inimesed käituvad?
Kuidas halvad inimesed käituvad?
Milliseid sõnu ütlevad lahked inimesed?
Milliseid sõnu ütlevad kurjad inimesed?
-Keda oma sugulastest või sõpradest saate nimetada lahketeks inimesteks? Miks?

Viktoriin: "Head ja kurjad muinasjututegelased"

Lastele pakutakse kahte kaarti: kollane tähistab head kangelast, sinine kurja. Seejärel näitab õpetaja kaarte muinasjututegelastest, näiteks hunt, Tšeburaška, kass Leopold, Pöial ja teised ning lapsed näitavad tema käitumist kaardiga.

Järeldus

Poisid, kelleks te saada tahate – hea või kuri? Muidugi, olgem lahked. Mida me siis teeme? Aita ema, naerata, jaga...
Ja nüüd naeratagem kõik laialt, laialt, nagu päikesed. Kui ilusad nad kõik said. Hüvasti, poisid.

Viimasel ajal räägitakse üha enam psühho-võimlemisest, see on isegi kohustuslikus programmis. koolieelsed asutused. Mis see on ja kuidas sellega toime tulla?

Kui hea on võimlemine harmooniline areng lapse keha, seega on psühho-võimlemine psüühikale kasulik. See on spetsiaalsete harjutuste komplekt, mille eesmärk on arendada emotsionaalset-tahtlikku sfääri, suhtlemisoskusi, samuti võidelda erinevate psühholoogiliste probleemidega.

Psühhokimnastika aitab lastel:

• mõista ennast, oma tundeid ja teiste tundeid;
• õppida emotsioone demonstreerima ja mõistma;
• vabaneda häbelikkusest, vastikusest, hirmudest ja muudest muredest;
• õppige oma liigutusi kontrollima.

Psühhovõimlemist tasub teha lastega, kes juba saavad juhistest aru ja oskavad harjutusi teha - umbes 2,5–3-aastastel. Sarnaseid tunde harrastatakse lasteaedades, mis arendavad ja psühholoogilised keskused, kuid saate neid kodus korraldada. Selleks on vajalik teatud vanuses psühho-võimlemisharjutuste nn kartoteegi olemasolu.

Psühhovõimlemise harjutuste peamine omadus on see, et neid tehakse mängu vormis, seetõttu meeldib see eranditult kõigile lastele. Iga harjutust nimetatakse etüüdiks ja see meenutab stseeni, mida lapsed mängivad. Sageli mängib taustaks sobiv muusika (soovitused valimiseks muusikaline saate kursuse kirjelduses märgitud).

Enne tunni algust tehakse väike soojendus, mis on mõeldud lapse lõdvestamiseks, vabastamiseks ja mänguks häälestamiseks. Tähelepanu objektideks soojenduse ajal võivad olla helid, hääled, objektid, nähtamatu ümbrus, inimesed, nende riided, emotsioonid, kontaktid jms. “Mis on selles ruumis muutunud?”, “Milliseid helisid sa tänaval, kõrvaltoas eristad?”, “Sulmi silmad, arvake ära, kes hääle andis?”, “Kes sind puudutas?”, “Kes surus kõige kõvemini kätt? ”, „Mis on kõige suurem, soojem, karmim ese?”, „Kellel lastest on valged sokid?”, „Kes on kõige naljakam (kurvem)?”, „Mis loomad selles on tuba?".

Kuigi psühhovõimlemise harjutuste hulgas on neid, mida laps saab teha üksi, on enamik neist suunatud kontakti loomisele teiste ja ühistegevus. Seetõttu sisse kodukeskkond psühhovõimlemisega on raske täiel määral tegeleda ning võimalusel tuleb mängudesse kaasata mitu last või viimase abinõuna, täiskasvanud.

Siin on mõned kasulikud harjutused, suunatud terviklik areng beebi.

1. "Päikeseline jänku"

Sihtmärk: leevendab näolihaste pingeid.

Täiskasvanu ütleb: "Kas sa tahad päikesekiirega mängida?

Päikesekiir vaatas sulle silma. Sulgege need. Ta jooksis edasi mööda nägu, silitas õrnalt peopesadega otsaesisele, ninale, suule, põskedele, lõuale, silitas õrnalt pead, kaela, käsi, jalgu. Ta ronis kõhule - silitas kõhtu. Sunny Bunny ei ole vallatu, ta armastab sind, sõbrune temaga. Hästi! Sõbrunesime päikeselise jänkuga, hingame sügavalt ja naeratasime üksteisele.

Detstrani emad arutavad:

2. "Rääkivad objektid"

Sihtmärk: arendada lapses oskust end kellegagi või millegagi samastada, õpetada lapsi kaasa tundma.

Mängu ajal võtavad lapsed ette erinevad rollid ja kirjeldada nende olekut, tegude põhjuseid, suhete süsteemi tegelikkusega.

Esimene laps alustab: “Ma ei ole Sasha, ma olen pall. Mulle meeldiks, kui ma poleks ühevärviline, vaid rõõmsa mustriga kaunistatud. Tahaks, et mind ei hoitaks nööri otsas, vaid lasen lennata vabalt, kuhu tahan. Jätkub järgmine laps: “Ma ei ole Borja, ma olen pall. Olen kummist ja hästi täispuhutud. Lapsed rõõmustavad, kui mind üksteisele viskavad!

Täiskasvanu soovitab järgmiste esemete nimed: mantel, buss, seep jne. Oma valikuvõimalusi pakuvad ka lapsed.

3. "Kass puhus palli täis"

Sihtmärk: emotsionaalse ja lihaspinge eemaldamine.

Lapsed on pingevabas asendis, nad kujutavad tühjendatud õhupalle. Täiskasvanu ütleb teksti:

Kass puhus õhupalli täis(lapsed sirguvad oma keha, ajavad põsed välja),

Ja kassipoeg segas teda:

Lähenes ja käpp - top!

Ja kassil on pall – lop!(“Õhupallid” tühjeneb heliga ja naaseb oma algasendisse).

4. "Kallista ja hellita mänguasja"

Sihtmärk: rahuldada laste vajadusi emotsionaalse soojuse ja läheduse järele.

Täiskasvanu toob ühe või mitu pehmed mänguasjad, näiteks nukk, koer, karu, jänes, kass jne. Lapsed kõnnivad mööda tuba ringi. Märguande peale jagunevad nad rühmadesse ja lähevad mänguasja juurde, mida nad tahaksid paitada. Esimene laps võtab mänguasja, kallistab seda ja ütleb talle midagi õrna ja meeldivat. Seejärel annab ta mänguasja naabrile edasi. See peaks omakorda ka mängulooma kallistama ja ütlema magusad sõnad. Mängu saab korrata mitu korda.

5. "Mina ja mu tuju"

Sihtmärk:õpetada lapsi oma tundeid ja kogemusi ära tundma ja aktsepteerima. Selles harjutuses kasutatakse meetodit lõpetamata laused. Paluge lapsel fraasi jätkata:

Mul on hea meel, kui...

Olen uhke, et…

Ma muutun kurvaks, kui...

Ma kardan, kui...

Ma saan vihaseks, kui...

Olin üllatunud, kui...

Kui ma solvun...

Ma saan vihaseks, kui...

Ühel päeval ma kartsin...

6. "Juhend"

Sihtmärk:õpetada lapsi kaasa tundma ja aitama.

Täiskasvanu selgitab, et kõik inimesed on erinevad ja mõned neist vajavad abi head inimesed. Üks laps teeskleb pimedat, paneb oma käe sõbra õlale – “juhendajale” – ja sulgeb silmad. Aeglases tempos "giid" teeb erinevaid liigutusi, liigub ruumis ringi, ületades takistusi. Suletud silmadega laps peaks tema kõrvale järgnema. Seejärel vahetavad lapsed rollid.